Мет туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Адамдар метті қалай қабылдайды?

Меттің екі түрі бар:

• Кәдімгі мет таблетка немесе ақ ұнтақ түрінде болуы мүмкін.

• Кристалл мет таза, ақшыл тастың сынықтарына ұқсайды. Кейбір адамдар оны сыртқы түріне байланысты «әйнек» немесе «мұз» деп атайды.

Мет таблеткалары тек ауызша қолдануға арналған. Кристалл мет шыны түтікте ысталып, ауыз арқылы деммен жұтылады.

Мет ұнтағын бірнеше жолмен қолдануға болады, соның ішінде:

• құрғақ ұнтақты мұрынға сабан арқылы жіберіңіз
• қанға ерітілген ұнтақты енгізу

• шприцпен тік ішекке ерітілген ұнтақты шашу (олжа соғу)

Мет нені сезінеді?

Көптеген адамдар мет қабылдайды, өйткені бұл оларды жақсы сезінеді. Мет қабылдау әдетте жағымды сезімдерді тудырады. Мысалы, сіз әдеттегіден күштірек, сенімді және сергек сезінесіз.

Мет қабылдау тәсілі сіз сезінетін эйфорияның түрін қалыптастырады:

• Темекі шегу, инъекциялар немесе меттерді ішу әдетте қысқа, бірақ қарқынды «асығыс» тудырады.
• Меттің түкіруі немесе жұтылуы әдетте ұзағырақ, тұрақты «жоғарыға» әкеледі.

Айтпақшы, мет эйфориядан тыс көптеген әсерлерге ие болуы мүмкін.

Психологиялық әсерлер

Меттің ықтимал психологиялық әсерлеріне мыналар жатады:

• назарын арттырды
• энергияны арттырды
• шексіз бақыт сезімі
• тітіркену
• мазасыздық
• мазасыздық
• сәл өткір ойлау
• паранойя

Физикалық әсерлер

Меттің жалпы физикалық әсерлеріне мыналар жатады:

• жылдам тыныс алу
• жылдам жүрек соғу жиілігі
• жоғары дене температурасы
• жоғары қан қысымы
• кеңейтілген қарашықтар
• құрғақ ауыз
• тәбеттің төмендеуі
• ұйқы қажеттілігінің төмендеуі

Әсерлері қанша уақытқа созылады?

Меттің әсері препаратты қалай қабылдағаныңызға және оны қаншалықты жиі қолданғаныңызға байланысты кез келген жерде бірнеше минуттан бірнеше сағатқа дейін созылуы мүмкін.

Мет қолданған кездегі эйфория бірнеше минутқа созылуы мүмкін. Бірақ энергияның жоғарылауы немесе дене температурасының жоғарылауы сияқты басқа әсерлер бірнеше сағатқа созылуы мүмкін.

Көптеген адамдар негізінен эйфорияның алғашқы асқынуын сезіну үшін мет қолданады. Осылайша, бұл эйфория жойылғаннан кейін, олар бұл сезімнен ләззат алу үшін көбірек қажет болуы мүмкін.

Кейбір адамдар «жүгіру» жасай алады, бұл бірнеше сағат немесе күн бойы үздіксіз, көбінесе ұйықтамай немесе тамақ ішпей метті қабылдауды қамтиды.

Алкогольмен және басқа препараттармен әрекеттеседі ме?

Алкогольді ішкен кезде өзіңізді сабырлы сезінсеңіз, бұл мет қабылдаған кезде мазасыздану немесе ашулану сезімін азайтуға көмектеседі деп болжауға болады. Бірақ бұл заттарды араластыру жақсы идея емес.

Алкоголь эйфориялық әсерін күшейте отырып, меттің әсерін күшейте алады. Бірақ бұл сізді алаңдатуға және қоздыруға әкелуі мүмкін – алкогольмен улану немесе артық дозалану қаупін арттыру туралы айтпағанның өзінде. Сіз алкогольдің әсерін әдеттегідей сезінбеуіңіз мүмкін, сондықтан денеңіз өңдей алатыннан көп алкогольді ішуіңіз мүмкін.

Алкоголь, опиоидтар немесе бензодиазепиндер сияқты мет – стимуляторды біріктіру сіздің дене функцияларыңызға кері әсер етуі мүмкін.

Мысалы, сіздің жүрек соғу жиілігі жылдамдауы, баяулауы және қайтадан жылдамдауы мүмкін, себебі сіздің денеңіз әр дәріні әртүрлі жылдамдықпен метаболиздендіреді. Бұл жылдам өзгерістер сіздің денеңізге үлкен жүктеме түсіріп, шұғыл медициналық көмекке мұқтаж болуы мүмкін.

Метті кокаин сияқты басқа стимуляторлармен біріктіру де қауіпті. Бір уақытта бірнеше стимуляторларды қабылдасаңыз, инсульт немесе инфаркт алу қаупі жоғары болады және дене қызып кетуі мүмкін.

Бұл тәуелділік қаупі бар ма?

Мет сіздің миыңыз толығымен өңдей алатындан көп пайдалы химиялық заттарды шығарады. Ол сіздің миыңыздың дофамин деңгейін стратосфераға жібереді, былайша айтқанда.

Препарат сонымен қатар өте қысқа уақыт ішінде ми құрылымына күрт өзгерістер енгізеді, бұл сіздің өміріңізге, денсаулығыңызға және қарым-қатынасыңызға кез келген жағымсыз салдарға қарамастан оны пайдалануды жалғастыруға әкелуі мүмкін. Мінез-құлықтың бұл өзгеруі метаға тәуелділік немесе метамфетаминді қолданудың бұзылуы деп аталады.

2020 жылы Америка Құрама Штаттарында 12 жастан асқан 1,5 миллионға жуық адамда метаболизмнің бұзылуы болды.

Мет қолдану бұзылыстарының жалпы белгілеріне мыналар жатады:

• Құштарлық: Сіз мет туралы үнемі ойлайсыз және оны қайтадан қолдануға деген құлшынысыңыз басым болуы мүмкін.
• Жалғастыру: Сіз салмақ жоғалту, ауыздағы жаралар немесе тістердің шіріп кетуі сияқты денсаулыққа қатысты мәселелер туындағаннан кейін де метті пайдаланасыз.
• Төзімділік: Бұрынғыдай әсер ету үшін сізге көбірек мет қолдану керек.
• Тәуелділік: Мет қолдануды біраз уақытқа тоқтатсаңыз, шаршау және депрессия сияқты абстиненция белгілері пайда болады.

Басқа жанама әсерлер

Меттің созылмалы қолданылуы көптеген ұзақ мерзімді денсаулық мәселелерін тудыруы мүмкін.

Психологиялық әсерлер

Мет қолданған кезде және оны қабылдауды тоқтатқаннан кейін сізде келесідей психологиялық мәселелер туындауы мүмкін:

• паранойя немесе басқаларға күдік

• психоз, соның ішінде тері үстінде немесе астында жорғалап жүрген жәндіктер сияқты адасулар

• ұйықтау қиындықтары
• есте сақтау қабілетінің жоғалуы

• орындаушылық дисфункция, соның ішінде назар аудару немесе жылдам шешім қабылдау қабілетінің төмендеуі

• когнитивті бұзылулар, әсіресе сөздік қабілеттер

Мет пайдалануды тоқтатқан кезде миыңыздың допаминдік тізбектерін қалпына келтіру үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Сонымен, дофаминге көп сенбейтін когнитивті қабілеттер алдымен қалпына келуі мүмкін. Паранойя және сандырақ сияқты психикалық денсаулық симптомдарының жойылуы ұзаққа созылуы мүмкін. Жад жоғалту сияқты кейбір әсерлер әдетте тұрақты болады.

Физикалық әсерлер

Меттің ұзақ мерзімді физикалық әсерлеріне мыналар жатады:

• ауыр тіс жегі
• төтенше салмақ жоғалту
• тері абсцесстері

Мет қолдану сонымен қатар сіздің қозғалысыңызды бақылауды қиындататын прогрессивті неврологиялық жағдай болып табылатын Паркинсон ауруының қаупін арттыруы мүмкін. Егер сіз инемен мет енгізсеңіз, С гепатиті сияқты қан арқылы таралатын вирустарды жұқтыру қаупі жоғары болады.

Артық дозалану белгілері

Метамфетаминнің артық дозалануы – бұл препаратқа улы, өмірге қауіп төндіретін реакция. Егер сіз меттің үлкен дозасын қабылдасаңыз немесе метамфетаминді басқа препараттармен араластырсаңыз, артық дозалану қаупі артады.

Меттің артық дозалануының белгілері мыналарды қамтиды:

• қозу немесе паранойияның жоғарылауы
• тыныс алудың қиындауы
• жоғары қызба
• қатты асқазан немесе кеуде ауыруы
• жүрек ұстамасы

• жүректің тоқтауы немесе жүрек соғысының тоқтауы

• бүйрек зақымдануы
• инсульт
• ұстама
• кома

Егер сізде немесе сіз білетін адамда артық дозалану белгілері болса, дереу жедел жәрдем шақырыңыз.

Уақытылы емдеу олардың өмірін сақтап қалуы мүмкін, сонымен қатар ұзақ мерзімді немесе тұрақты зақымдану қаупін азайтуға көмектеседі.

Қауіпсіздік кеңестері

Меттен аулақ болу – ең қауіпсіз нұсқа. Мет қабылдасаңыз, бұл стратегиялар қауіпті жанама әсерлердің қаупін азайтуға көмектеседі:

• Төменнен бастаңыз, баяу жүріңіз: Меттің жаңа партиясын қолданып көргенде, оның сізге қалай әсер ететінін тексеру үшін алдымен шағын «бастапқы» дозаны алыңыз. Бұл әсіресе мет инъекциясында немесе оны тік ішек арқылы қабылдағанда өте маңызды, өйткені өзіңіз ойлағаныңыздан көбірек беру оңай.
• Жақсы компанияны табыңыз: Мет мазасыздық пен паранойияны тудыруы мүмкін, сондықтан оны тек сіз білетін және сенетін адамдар арасында қолдануға көмектесуі мүмкін. Егер сіз дозаны асырып, есін жоғалтсаңыз, олар жедел жәрдем шақыруы мүмкін.
• Үзіліс жасаңыз: Жүйе арқылы стимулятор жарысы болса да, сіздің денеңіз әлі де отын мен демалуды қажет етеді. Әр екі сағат сайын ішіп-жеуді ұмытпаңыз. Мүмкін болса, аздап ұйықтауға тырысыңыз.
• Таза құралдарды пайдаланыңыз: Лас немесе ластанған материалдар инфекцияның ең үлкен қаупін тудырады. Шприцтерді, құбырларды, сабандарды немесе дене сұйықтықтарымен жанасатын басқа құралдарды бөліспеңіз.
• Метіңіз шынымен мет екеніне көз жеткізіңіз: Көптеген препараттар ақ ұнтақ сияқты көрінеді және сіздің партияңызда фентанил және басқа заттар болуы мүмкін. Мет қолданбас бұрын оны тексеру үшін сынақ жолақтарын ұстаған дұрыс.

Қолдау қалай алуға болады

Мет пайдалануды тоқтатқыңыз келсе, сізде құпия қолдау және емдеу мүмкіндіктері бар.

Кәсіби емдеу бағдарламалары сіздің бастыққа, отбасы мүшелеріне немесе құқық қорғау органдарына мет қабылдағаныңызды немесе метаға тәуелді екеніңізді айта алмайды. Төтенше жағдайды қоспағанда, сіздің емдеуге қатысуыңыз толығымен анонимді болып табылады.

Мет қолдану бұзылыстарын емдеу келесідей стратегиялардың комбинациясын қамтуы мүмкін:

• Мінез-құлық терапиясы: Мінез-құлық терапиясы мет қолдануды азайтуға және бірге болатын депрессия мен мазасыздықты емдеуге көмектеседі. Әсерлерді сақтау үшін әдетте терапияға қатысуды жалғастыру қажет екенін есте сақтаңыз.
• Тұрмыстық емдеу: Стационарлық емдеу ауыр белгілерге тәулік бойы қолдау көрсете алады. Мет қолданудың бұзылуын стационарлық емдеу бойынша зерттеулер шектеулі болып қала берсе де, кейбір дәлелдер бұл тек медициналық басқарылатын емдеуге қарағанда тиімдірек екенін көрсетеді.
• Дәрі: Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) метаге тәуелділікті емдеуге арналған ешқандай дәрі-дәрмекті мақұлдамаған. Дегенмен, сіздің дәрігеріңіз тері инфекциялары немесе ауыр салмақ жоғалту сияқты белгілі бір ұзақ мерзімді жанама әсерлерді жою үшін дәрі тағайындауы мүмкін.
• Қайталанатын транскраниальды магнитті ынталандыру (rTMS): Бұл емдеу миыңыздың белгілі бір аймақтарына бағытталған магниттік импульстарды пайдаланады. 2017 жылғы бір шағын зерттеу rTMS 5 сеанстан кейін метаболизмге деген құштарлықты азайта алады деп болжайды. Қатысушылар сонымен қатар меттерді қолдану әсерінен есте сақтау және ауызша оқыту дағдыларының біршама жақсарғанын хабарлады.
• Қолдау топтары: Көптеген адамдар осындай жағдайларды бастан өткерген адамдармен сөйлесуді пайдалы деп санайды. Нашақорлыққа қолдау көрсету топтарын Нашақорлық және психикалық денсаулық қызметтері әкімшілігі (SAMHSA) мінез-құлық денсаулығын емдеу локаторын пайдалану арқылы іздеуге болады.

Төменгі сызық

Заттарды қолдану бұзылыстары мен тәуелділік сіз жасаған таңдау емес — бұл сіздің денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызға ұзақ мерзімді әсер етуі мүмкін психикалық денсаулық жағдайлары.

Айтуынша, сізде әрқашан хабарласып, қолдау табу мүмкіндігі бар және көмек сұрауға ешқашан кеш немесе тым ерте емес.

Эмили Свайм – психологияға маманданған штаттан тыс денсаулық жазушысы және редакторы. Оның Кенион колледжінде ағылшын тілінде бакалавр дәрежесі және Калифорния өнер колледжінде жазбаша СІМ дәрежесі бар. 2021 жылы ол Өмір туралы ғылымдар бойынша редакторлар кеңесінің (BELS) сертификатын алды. Сіз оның жұмысын GoodTherapy, Verywell, Investopedia, Vox және Insider сайттарынан таба аласыз. Оны табыңыз Twitter және LinkedIn.