Көптеген себептерге байланысты мұрынның ағуы (ринорея) болуы мүмкін.
Көп жағдайда бұл триггер немесе аллергенге байланысты мұрын қуысында немесе синустарда шырыштың жиналуына байланысты. Содан кейін мұрныңыз танау арқылы ағып жатқан артық шырышпен толтырылады.
Бірақ сіздің күнделікті әдеттеріңізді, денсаулығыңызды және тіпті тамақты қоса алғанда, мұрныңыздың ағуына әкелетін көптеген басқа триггерлер бар.
Сіз жылағанда, тамақ ішкенде, суықтағанда, сіз мұрныңыз неге ағып кететінін білу үшін оқуды жалғастырыңыз бар суық тию, және таңертең бірінші тұрғанда.
Неліктен мен жылағанда мұрным ағады?
Бұл өте қарапайым. Сіз жыласаңыз, көз жасыңыз көздің қабағының астында орналасқан жас түтіктерінен ағып кетеді және бұл жас мұрын қуысына өтеді.
Онда олар мұрныңыздың ішіне тамшылатып, шырышпен және мұрныңыздағы аллергендер немесе қан сияқты кез келген басқа заттармен араласып, танау саңылаулары арқылы сыртқа шығады.
Сонымен, сіз қалай ойласаңыз да, сіз жылап жатқанда мұрныңыздан ағып жатқан сұйықтық жай ғана түтік емес, бұл көз жасы және сол кезде мұрныңыздағы басқа нәрсе.
Неліктен тамақ ішкенде мұрным ағады?
Бұл себептің әдемі атауы бар: дәмдік ринит немесе тамақ реакциясына байланысты мұрынның қабынуы (бірақ тағамдық аллергия емес).
Мұрынның ағуының екі түрі бар:
- Аллергиялық ринит. Мұрынның бұл түрі тозаң, шаң немесе тіпті жержаңғақ сияқты тағамдар сияқты қабыну реакциясын тудыратын аллергендерге ұшыраған кезде пайда болады.
- Аллергиялық емес ринит (НАР). Бұл түрі тітіркендіргіш тыныс жолдарыңызға енген кезде орын алады және аллергиялық реакцияға ұқсас белгілерге әкеледі.
Дәмді ринит – аллергиялық емес риниттің бір түрі. Көбінесе бұл сіздің денеңіздің қосымша шырышты шығаруына әкелетін ащы тағамнан туындайды. Бұл тамақ болған кезде болады
Риниттің бұл түрін қоздыратын кейбір қарапайым тағамдарға мыналар жатады:
- ащы бұрыш
- сарымсақ
- карри
- сальса
- ыстық соус
- чили ұнтағы
- имбирь
- басқа да табиғи дәмдеуіштер
Неліктен мен суық кезде мұрным ағады?
Мұрын қызады және өкпеңізге дем алатын ауаны ылғалдандырады. Бұл процесс бактериялар мен тітіркендіргіштерді жояды, сондай-ақ өкпеңізді суықтан зақымданудан қорғау үшін ауа температурасын реттейді.
Суық ауа жылы ауаға қарағанда ылғалды аз ұстайды. Сондықтан оны дем алған кезде ол тыныс алу жолдарын тез құрғатып, сізді көбірек тітіркендіргіштерге ұшыратады.
Бұл мұрын тіндерін мұрныңызды ылғалды ұстау және тыныс алу жолдарын қорғау үшін көбірек шырыш пен сұйықтық жасауға ынталандырады. Артық шырыш пен сұйықтық мұрныңыздан ағып кетеді.
Неліктен суық тиген кезде мұрным ағады?
Суық вирус сіздің денеңізге енген кезде, дене гистамин деп аталатын затты шығарады, бұл қорғаныс қабынуына әкелетін қосылыс, сонымен қатар мұрныңызда шырыштың көбеюіне әкеледі.
Бұл бірнеше себептер бойынша пайдалы:
- Мұрындағы шырыш сыртқы тітіркендіргіштерді немесе бактерияларды ұстауға көмектеседі бұл сіздің денеңізге еніп, вирустық инфекциямен күресу кезінде сізді одан сайын ауыртуы мүмкін. Шырышты неғұрлым көп болса, соғұрлым ол тітіркендіргіштерді ұстай алады.
- Шырыштың жиналуы қосымша қорғаныс қабаты ретінде әрекет етеді мұрын қуысы, синустар немесе қан тамырлары арқылы бактериялар немесе вирустық заттардың ағзаға енуіне жол бермеу үшін мұрын тініне арналған.
- Мұрыннан ағып жатқан шырыш инфекциялық бактерияларды және басқа тітіркендіргіштерді денеңізден шығарады, осы заттардың екеуінің де әсерінен қабынуды азайтуға көмектеседі.
Таңертең тұрғанда мұрным неге ағады?
Мұрын ағу белгілері таңертең ең нашар болуы мүмкін, өйткені аллерген мен тітіркендіргіш әсер түнде күштірек болады.
Тыныс алу жолдарында түнде аллергендер жиналатындықтан, оянған кезде денеңіз оларды тазарту үшін көп жұмыс істеуі керек. Бұл сіз жатқанда мұрын жолдарының артқы жағында жиналатын шырыштың жоғары деңгейіне әкеледі және сіз отырғанда немесе тұрғанда ағып кетеді.
Мұрынның ағуы менің синусымды тазартады ма?
Мұрынның ағуы сіздің синусыңыздың тазарып жатқанын білдірмейді.
Егер мұрныңыз қосымша шырыш шығарса, сіз оны мұрныңыздағы және синустарыңыздағы шырышты тоқырауды толығымен тазарту үшін жеткілікті түрде тазалай алмауыңыз мүмкін, әсіресе ол кеуіп кетсе.
Егер сіз әлі де тітіркендіргішке, тамаққа, суыққа немесе мұрныңыздың ағуына әкелетін басқа себептерге ұшырасаңыз, денеңіз сіз бұдан былай әсер етпейінше шырыш пен сұйықтықты шығаруды жалғастыра береді.
Мұрынның ағуын қалай тоқтатуға болады?
Мұрынның ағуын тоқтатуға көмектесетін бірнеше кеңестер:
- Сұйықтықты көп ішіңіз. Ылғалдану шырышты қосымша сұйықтықпен сұйылтуға көмектеседі, осылайша ол оңай ағып кетеді.
-
Ыстық шай ішіңіз, ол анықталды
суық және тұмау белгілерін жеңілдетуге көмектеседі мұрынның ағуы сияқты. - Бетке арналған буды қолданып көріңіз. Ыдысты немесе кастрюльді ыстық, бумен пісірілген сумен толтырыңыз (қайнатпаңыз!) және мұрын қуысын және мұрын қуысын сұйықтық пен шырыштан тазарту үшін бетіңізді 30 минутқа дейін буға қойыңыз.
- Ыстық душ қабылдаңыз. Ыстық душтың жылуы мен буы мұрыннан шырышты кетіруге көмектеседі.
- Мұрын суару үшін нети кастрюльді пайдаланыңыз. Нети кастрюльіне тазартылған жылы су құйыңыз, шырышты, аллергендер мен қоқысты тазарту үшін шүмекті мұрныңызға салыңыз да, мұрын тесігіне алға қарай тартыңыз.
- Ащы тағамдарды жеуге тырысыңыз. Ащы тағамдар мұрныңыздағы қан тамырларын кеңейтеді (кеңейтеді). Бұл шырышты тазартуға және синус қысымын жеңілдетуге көмектесетін ауыр дренажды тудырады.
- Капсаицинді қабылдаңыз, ащы бұрыштағы химиялық зат. Кептелуді емдеуде тиімді. Кейбір зерттеулер будесонид (Entocort) сияқты дәрілерге қарағанда мұрынның ағуы үшін жақсы екенін көрсетеді.
Мұрынның ағуы көптеген нәрселерден туындауы мүмкін және олардың барлығы дерлік денеге қандай да бір қорғаныс әсері бар.
Бірақ мұрныңыз үнемі ағып тұрса, дәрігерге қаралыңыз — сізде ауыр аллергия немесе емдеуді қажет ететін негізгі жағдай болуы мүмкін.
