Кездейсоқ тәсілге қайта оралсам, баламның тепкенін күйзеліс көзі емес, қуанышты сәттер ретінде қарастыруға мүмкіндік береді.
Ішекке жұдырықпен соғудан немесе қабырғаны теууден асқан қуаныш бар ма? (Сіздің өсіп келе жатқан нәрестеңізбен, яғни.) Алғашқы кішкентай көпіршіктерден бастап көзіңізді жұмып, сезіну үшін қатып қалуыңыз керек болды, елемеуге болмайтын шұлықтарға дейін еңкейген кезде бел сызығына дейін баланың тепкені сенің ішіңде өсіп жатқан ғажайып өмір.
Соққыларды санау – нәрестенің денсаулығы мен әл-ауқатын бақылаудың маңызды тәжірибесі.
Бірақ кейбір болашақ ата-аналар үшін ресми соққыларды санау стрессті тудыруы мүмкін. Мен өте уайымшыл адаммын және олар мен үшін болды! Соққыларды санау нұсқаулары әртүрлі дәрігерлер мен веб-сайттар әртүрлі нәрселерді ұсынатындықтан, шатастыруы мүмкін. Ал сәбилер күні бойы қозғалмайды.
Сезім дірілдейді
Баламның тепкенін шыдадым. Соңғы жүктілігімізден айырылып, оны көрсетуге ұзақ уақыт кеткен соң, соққылар бәрі жақсы екеніне сенімді болды. Мен шамамен 18 аптада алғашқы ресми дірілді сезіндім, бірақ кейінірек мен бір-екі апта бұрын сезінген көпіршіктер газ емес деп күдіктендім.
27 аптада маған ресми соққыларды санауды бастау үшін диаграмма берілді. Мендегі ережені ұстанушы керемет толқыды. Ия, диаграмма!
Осы нақты өлшеу құралына сәйкес, менің балам күніне екі рет, тәуліктің бір уақытында 2 сағат ішінде 10 рет қозғалуы керек. Бұл өте оңай естіледі, мен күзет болу үшін дабылдарымды орнатуды асыға күттім.
Бірақ басқа интернет-ресурстар 1 сағатта 10 қозғалысты сезінуім керектігін айтты. Тағы басқалары күніне бір рет нәрестені сезіну керек екенін айтты. Мен өкінгеннен гөрі қауіпсіз болуды шештім және санау үшін күніне үш рет таңдадым. Білесіз бе, біреуі қосымша несие үшін.
Көбінесе нәресте тұрақты болды, мен ол өз уақытын жеңген кезде оны мақтан тұттым. Бірақ кейін мен оны белгіленген уақытта сезбейтін күндерім болды. Оның тепкені әлсіреп қалған күндері де болды.
Мен оны сезінбестен бір күн өткен емеспін (шүкір!), Бірақ ерекше қозғалысты күткен 6-10 сағат өте ауыр болды, және дәрігерге хабарласпау немесе жедел жәрдем шақырмау үшін бәрін қажет етті.
Көбінесе, мен бұзылудың алдында тұрғанымда, нәресте кунг-фу күресін жалғастырып, мені уақытша тыныштандыратын.
Менің өмірімдегі көптеген нәрселер сияқты, соққыларды санау тез әуесқойлыққа айналды. Қайта санайтын уақытты күтіп сағатқа қарап отыратынмын. Сәби отшашуды тым ерте атса, мен ренжіп қалар едім.
Және мен мұның бәрін жасағым келгендіктен дұрыс, Мен дабылдарды орнаттым және күн сайын дәл бір уақытта телефон мен диаграмманы шығарып алуды қадағаладым, бұл достармен уақытты үзу немесе кешкі сағат 21:00-дегі есептерді жіберіп алмау үшін өзімді көзімді ашық ұстауға мәжбүрлеуді білдіреді.
Бұл сондай-ақ нәрестенің тұрақты жоспарланған уақытында белсенді болмаған кезде және оны оятуға үміттенетін кез келген адам қажеттіліктерінен әлдеқайда көп шырын тұтынған кездегі жоғарыда аталған ерулерді білдірді. Мен де оның қимылынан ләззат алуды қойдым. Оның үнемі 10 соққыға жетуін қажет ететіндігім соншалық, мен жамбас сүйектеріме қытықтауды бағаламадым.
Тағы бір уайымға толы күннен кейін мен ойлана бастадым. Мен тұрақты кесте бойынша жақсы жұмыс істейтін адам болсам да, менде әлі де көп ұйықтайтын немесе сәл кейінірек тұратын күндерім бар. Нәрестеге де дәл солай болуы мүмкін емес пе?
Диаграммадан бас тарту
Дәрігердің рұқсатымен мен күніне бірнеше рет соққы жазудың ресми актісінен бас тартуды шештім. Мен диаграмманы жібердім.
Басында бұл бақылаусыз және жауапсыздық сезілді. Бұл мен санауды тоқтаттым дегенді білдірмейді, бірақ белгілі бір уақытта тепкілерді жазудың орнына, мен балама назар аударатын едім. Секундомер жоқ, кесте жоқ, сағат тықылдамайды. Тек мен және менің кішкентай жігітім.
А
Әрине, ол кейбір күндерде ұйықтауға шешім қабылдағанда, мен әлі де алаңдаймын. Бірақ оны белгілі бір уақытта ресми түрде бақылап отырудың қажеті жоқ, мені шетте отырған тым құлшыныстағы би анасы сияқты сананы тым қатты ұстаудың орнына, оның кішкентай би жаттығуларынан ләззат алуға ашты.
Бұл маған ішегіме сенуге мүмкіндік берді (сөзбе-сөз). Ең бастысы, менің ережелерімді қатаң ұстанбау үшін нәрестеге рұқсат беруге рұқсат етті. Демек, ол өзінің әдеттегі есебіне сәл кешігіп қалды. Мүмкін ол шаршап, ұйықтау керек шығар. Мүмкін оған рұқсат беру арқылы мен өзіме рұқсат беруді үйренетін шығармын. Ол нақты әлемді шарлап шыққаннан кейін маған қажет болатынын ғалам біледі!
Сара Эзрин – мотиватор, жазушы, йога мұғалімі және йога мұғалімі жаттықтырушы. Сан-Францискода күйеуімен және итімен бірге тұратын Сара әлемді өзгертіп, бір адамға өзін-өзі сүюге үйретеді. Сара туралы қосымша ақпарат алу үшін оның веб-сайтына кіріңіз www.sarahezrinyoga.com.
