Сізді жақсы көретін адам Паркинсон ауруымен ауырса, сіз бұл аурудың біреуге тигізетін әсерін өз көзіңізбен көресіз. Қатты қозғалыстар, нашар тепе-теңдік және тремор сияқты белгілер олардың күнделікті өмірінің бір бөлігіне айналады және бұл белгілер ауру дамыған сайын нашарлауы мүмкін.
Сіздің сүйікті адамыңыз белсенді болу және өмір сүру сапасын сақтау үшін қосымша көмек пен қолдауды қажет етеді. Сіз әртүрлі жолдармен көмектесе аласыз – олар сөйлесу керек болғанда жылы құлақты ұсынудан бастап, оларды медициналық кездесулерге апаруға дейін.
Міне, сіз жақсы көретін адамға Паркинсон ауруын басқаруға көмектесетін ең жақсы сегіз әдіс.
1. Ауру туралы бәрін біліңіз
Паркинсон ауруы – қозғалыстың бұзылуы. Егер сіз Паркинсон ауруымен ауыратын адамға қамқоршы болсаңыз, сіз аурудың кейбір белгілерімен таныс болуыңыз мүмкін. Бірақ сіз оның белгілерін неден тудыратынын, жағдайдың қалай дамитынын немесе қандай емдеу әдістері оны басқаруға көмектесетінін білесіз бе? Сондай-ақ, Паркинсон ауруы барлығында бірдей көрінбейді.
Сүйікті адамыңыз үшін ең жақсы одақтас болу үшін Паркинсон ауруы туралы мүмкіндігінше көбірек біліңіз. Паркинсон қоры сияқты беделді веб-сайттарды зерттеңіз немесе жағдай туралы кітаптар оқыңыз. Медициналық кездесулерге жазылыңыз және дәрігерге сұрақтар қойыңыз. Егер сіз жақсы хабардар болсаңыз, сізде не күтетіні және ең көп көмек көрсету жолы туралы жақсы түсінік болады.
2. Көмектесу үшін ерікті болыңыз
Сатып алу, тамақ әзірлеу және тазалау сияқты күнделікті міндеттер сізде қозғалыс бұзылған кезде әлдеқайда қиын болады. Кейде Паркинсон ауруы бар адамдар осы және басқа да тапсырмаларды орындауда көмекке мұқтаж, бірақ олар мұны сұрауға тым мақтаныш немесе ұялуы мүмкін. Қатысып, тапсырмаларды орындауды, тамақ дайындауды, медициналық кездесулерге баруды, дәріханадан дәрі-дәрмектерді алуды және өз бетінше қиынға соғатын кез келген басқа күнделікті тапсырмаларды орындауға көмектесуді ұсыныңыз.
3. Белсенді болыңыз
Жаттығу барлық адамдар үшін маңызды, бірақ бұл әсіресе Паркинсон ауруы бар адамдар үшін пайдалы. Зерттеулер көрсеткендей, жаттығу миға дофаминді – қозғалысқа қатысатын химиялық затты тиімдірек пайдалануға көмектеседі. Фитнес осы жағдайы бар адамдарда күшті, тепе-теңдікті, есте сақтауды және өмір сапасын жақсартады. Егер сіздің досыңыз немесе жақын адамыңыз белсенді болмаса, күнделікті бірге серуендеу арқылы оларды қозғалуға шақырыңыз. Немесе би немесе йога сабағына бірге жазылыңыз; осы жаттығу бағдарламасының екеуі де үйлестіруді жақсартуға көмектеседі.
4. Оларға өзін қалыпты сезінуге көмектесіңіз
Паркинсон сияқты ауру адамның қалыпты өміріне кедергі келтіруі мүмкін. Адамдар ауруға және оның белгілеріне көп көңіл бөлуі мүмкін болғандықтан, сіздің жақын адамыңыз өзін-өзі сезіну сезімін жоғалта бастауы мүмкін. Сүйікті адамыңызбен сөйлескен кезде оның созылмалы ауруы бар екенін үнемі еске түсірмеңіз. Басқа нәрселер туралы сөйлесіңіз – олардың сүйікті жаңа фильмі немесе кітабы сияқты.
5. Үйден шық
Паркинсон сияқты созылмалы ауру өте оқшауланған және жалғыз болуы мүмкін. Егер сіздің досыңыз немесе отбасыңыздың мүшесі көп шықпаса, оларды шығарып алыңыз. Түскі асқа немесе киноға барыңыз. Кейбір тұруға дайын болыңыз, мысалы, пандусы немесе лифті бар мейрамхана немесе театрды таңдау. Егер адам сыртқа шығуға өзін жақсы сезінбесе, жоспарларыңызды түзетуге дайын болыңыз.
6. Тыңдаңыз
Бұл дегенеративті және болжау мүмкін емес жағдаймен өмір сүру қатты ренжітуі және ренжітуі мүмкін. Паркинсон ауруы бар адамдарда мазасыздық пен депрессия жиі кездеседі. Кейде жай ғана жылау үшін иық немесе мейірімді құлақ ұсыну керемет сыйлық болуы мүмкін. Сүйікті адамыңызды эмоциялары туралы айтуға шақырыңыз және тыңдап жатқаныңызды білдіріңіз.
7. Нашарлау белгілерін іздеңіз
Паркинсон симптомдары уақыт өте келе дамиды. Сүйікті адамыңыздың жүру қабілетіндегі, үйлестіруіндегі, тепе-теңдігіндегі, шаршағыштығы мен сөйлеуіндегі кез келген өзгерістерді біліңіз. Сондай-ақ олардың көңіл-күйіндегі өзгерістерді бақылаңыз. Дейін
8. Сабырлы болыңыз
Паркинсон ауруы сіздің жақын адамыңыздың жылдам жүруіне және естілетіндей анық әрі қатты сөйлеуіне әсер етуі мүмкін. Логопед оларға дауысының көлемі мен күшін жақсарту үшін жаттығуларды үйрете алады, ал физиотерапевт олардың қозғалыс дағдыларына көмектесе алады.
Олармен сөйлескенде немесе бір жерге барғанда, шыдамды болыңыз. Сізге жауап беру үшін әдеттегіден ұзағырақ уақыт кетуі мүмкін. Күліңіз және тыңдаңыз. Өз қарқыныңызды олардың жылдамдығына сәйкестендіріңіз. Оларды асықпаңыз. Жаяу жүру тым қиын болса, оларды жаяу жүргінші немесе мүгедектер арбасын пайдалануға шақырыңыз. Сөйлеу қиын болса, онлайн платформа немесе электрондық пошта арқылы хабар алмасу сияқты басқа байланыс түрлерін пайдаланыңыз.
