Шынын айтайық: тамақтанудың бұзылуын қалпына келтіру қиын.
Колледжде екінші курс студенті ретінде тамақтанудың бұзылуымен айналысатынымды алғаш рет түсінгенімде, мен бұрылатын жерім жоқ сияқты сезіндім. Кампуста менің кеңесшім болды, ол өте мейірімді және пайдалы болды. Мен мектеп диетологымен тұрақты кездесулерімді өткіздім.
Бірақ мен тамақтану бұзылыстарынан айыққан басқа адамдардан алған білім мен тәжірибені жоғалттым.
Менің терапевт пен диетологым, әрине, көмектесті. Оларсыз мен бұзылған мінез-құлықтарды жеңе алмас едім және бұл таңдауларды сау және мені нәрлендіретін таңдауларға айналдыра алмас едім.
Бірақ сол жерде болған басқа біреуден есту туралы бірде-бір сараптамалық кеңес алмастыра алмайтын нәрсе бар.
Анорексия жүйкесінің және онымен байланысты бұзылулардың ұлттық қауымдастығының мәліметтері бойынша, қазіргі уақытта Құрама Штаттарда шамамен 30 миллион адам анорексия, булимия немесе соған байланысты тамақтану бұзылыстарымен өмір сүреді.
Қалпына келтіру – бұл өмір бойы саяхат, сондықтан емделіп жатқан көптеген адамдар өздерінің тәжірибесімен желіде бөліседі, сондықтан басқа адамдарда жол картасы және олардың жалғыз емес екенін білетін қауымдастық сезімі болады.
Егер сіз нақты адамдардың әңгімелері мен клиниктеріңізден тамақтану бұзылыстарын емдеуге қосымша кеңес іздесеңіз, осы бес ютубер – тамақтану бұзылыстары мен қалпына келтіруді нюансты және жанашыр жолмен бастау үшін тамаша орын.
Лои Лейн
Мына жерден қараңыз.
Үлкен өлшемді модель Лои Лэйн негізінен макияж, сән және паранормаль туралы влогтар жасайды, бірақ ол сонымен бірге 16 жасынан бері тамақтану бұзылысынан қалай емделіп жатқаны туралы айтады.
Ол сондай-ақ дененің позитивтілігі, спорт залындағы алаңдаушылық және диета мәдениеті туралы влогтар жасайды.
Оның «Семіз қыздарда тамақтану бұзылыстары болмайды» атты бейнеролигі тамақтанудың бұзылуы қандай болатыны туралы мифті және «май» адамдарда тамақтану бұзылыстары болуы мүмкін (және жасайды), содан кейін емделуге қабілетсіз екендігі туралы шындықты ашады. өйткені оларға сенбейді.
Сіз сондай-ақ Facebook, Instagram, және Loey таба аласыз Twitter.
Мелисса А. Фабелло, PhD
Мына жерден қараңыз.
Мелисса А. Фабелло, PhD докторы, тамақтанудың бұзылуы бойынша педагог, оның өзі де қалпына келуде. Ол тамақтану бұзылыстарын қалпына келтіру – бұл не, қалпына келу деген не, қиналып жатсаңыз, жолға қалай оралуға болатыны және жақын адамдарыңыз сауығып жатқанда оларға қалай қолдау көрсету керектігі туралы жиі влог жасайды.
Ол сондай-ақ БАҚ-та тамақтанудың бұзылуы, өзін-өзі күту және БАҚ-та лесбияндық және бисексуал әйелдер туралы влог жазды.
Оның «Тамақтану бұзылыстарын қалпына келтіру дегеніміз не?» Бейне. «Мен сауығып кеткенімді қайдан білемін?» сияқты емделушілерде жиі кездесетін кейбір сұрақтарды шешеді.
Сіз сондай-ақ Мелиссаны таба аласыз Twitter және Instagram.
Крис Генри
Мына жерден қараңыз.
Крис Анри анорексиялық жүйке ауруынан айығудың жеке сапары туралы влог жасайды.
Оның «Тамақтану бұзылыстары туралы 10 миф» атты бейнебаянында адамдардың тамақтану бұзылыстары туралы сенетін 10-ға жуық жалпы аңыз, соның ішінде ер адамдарда оны дамыта алмайтындығы және тамақтану бұзылыстары бар адамдардың барлығы өте арық екендігі туралы тереңірек айтылады.
Крис осы бейнедегі мифтерді бұзады, сонымен қатар ол LGBTQ+ қауымдастығындағы тамақтану бұзылыстары, қалпына келтіру, тамақтану бұзылыстары туралы мемдер және еркектердің тамақтануының бұзылуы белгілері туралы влогтар жасайды.
Сіз Кристі Instagram және Twitter.
Бодипосипанда
Мына жерден қараңыз.
Меган Джейн Крэбб, «Дененің позитивті күші» кітабының авторы диета мәдениетінен бастап шлюхаларды ұятқа қалдыруға дейін, тамақтанудың бұзылуы туралы мифтерге дейін барлығы туралы влогтар жасайды.
Оның «Тамақтану бұзылыстары туралы әркім білуі керек нәрселер» атты бейнебаянында көптеген адамдар тамақтану бұзылыстары туралы сенетін мифтер туралы егжей-тегжейлі баяндалған – бұл ауру болуы үшін арық немесе аз болуы керек, олар тек орта тап немесе ауқатты адамдарда болады және бұл белгілі анорексия мен булимиядан басқа тамақтану бұзылыстары көбірек.
Сіз Меганды Instagram-да таба аласыз, Twitter, және Facebook.
Миа ары қарай не істеді
Мына жерден қараңыз.
Тамақтану бұзылыстарын қалпына келтіру бойынша жаттықтырушы Миа Финдлэй өзінің жаттықтырушы ретінде де, өзі де күрескен адам ретінде тамақтану бұзылыстарын қалпына келтірудегі жеке тәжірибесі туралы влог жасайды.
Ол әлеуметтік желілерде алдыңғы және кейінгі фотосуреттер, қорқу тағамдары, жаттығуларға тәуелділікті жеңу, көп тамақтану және өзіңізді басқалармен салыстыру сияқты нәрселерді қамтиды.
Ол сонымен қатар поп-мәдениет пен тамақтанудың бұзылуы туралы влогтар жасайды. Оның бейнебаянында «Тойымсыз» қорқынышты ма? Тамақтану бұзылысынан аман қалған адам жауап береді», – деп ол Netflix-тің «Тойымсыз» шоуы туралы тамақтану бұзылыстарын насихаттау тұрғысынан айтады.
Сіз сондай-ақ Мианы таба аласыз Twitter, Facebook және Instagram.
Алена Лири – редактор, әлеуметтік медиа менеджері және Бостондағы жазушы, Массачусетс. Қазіргі уақытта ол Equally Wed журналының редакторының көмекшісі және Weed Diverse Books коммерциялық емес ұйымының әлеуметтік медиа редакторы.
