Біздің көпшілігіміз тіс щеткалары мәңгілікке жарамсыз екенін білеміз. Бірақ біздің сүйікті қылшықтарымыздың табиғи қызмет ету мерзімі аяқталуға жақын қалғанын анықтау қиын болуы мүмкін.
Өндіруші нұсқаулары мен тіс дәрігерінің ұсыныстарына сәйкес тіс щеткаңызды әр 12-16 апта сайын ауыстыру керек екенін білгенде таң қалуыңыз мүмкін.
Тіс щеткасын тезірек ауыстыру қажет болатын жағдайлар да бар. Тіс щеткасын немесе электронды тіс щеткасының басын қажет кезде ауыстырмасаңыз, бұл сіздің тіс денсаулығыңызға әсер етіп, инфекцияны таратуы мүмкін.
Тіс щеткаларын қаншалықты жиі ауыстыру керек?
Сіздің тіс щеткасы – тіс ауруына, тіс жегісіне және ауыздан жағымсыз иіс тудыратын бактерияларға қарсы бірінші қорғаныс желісі.
Тікелей қылшықтар мен таза және оңай ұсталатын тұтқа аузыңыздағы кішірек кеңістіктерді шарлау үшін жақсы. Жұмсақ қылшық щетка ескі тағамды және тістердің түбіне жиналуы мүмкін бактерияларды тиімді жояды.
Тістерді күніне екі рет 2 минут тазалау туралы стандартты ұсынысты орындасаңыз, тістеріңізді қуыстардан қорғау үшін қазірдің өзінде қадамдар жасап жатырсыз.
Әр тамақ арасында және тәтті тағамдардан кейін тістеріңізді щеткамен тазалау – тіс жегісінің алдын алу үшін белсенді болу үшін қосымша қадам.
Күніне екі немесе одан да көп рет щеткамен тазалау әлі де қолмен жасалған тіс щеткалары үшін стандартты болып саналады. Қолданудың бұл жылдамдығында щеткаңыздағы қылшықтар шамамен 3 ай ішінде түсіп, қирап немесе бұралып қала бастайды.
Аурулардың алдын алу және бақылау орталықтары (CDC) сонымен қатар тіс щеткасын әр сайын ауыстыруға кеңес береді.
Тіс щеткасының қылшықтары қаттылығын жоғалта бастағанда, тіс щеткасы қоқыс жәшігіне дерлік дайын. Тамақ пен бляшкаларды кетіретін қылшықтар болмаса, тіс щеткасы тиімділігін тез жоғалтады.
Электрлік тіс щеткасының басын қаншалықты жиі ауыстыру керек?
Электрлік тіс щеткасының бастары тез айналдыру немесе дірілдеу арқылы тістердің бетін тазартады. Бұл тіс щеткаларының бастарында әлі де тұрақты пайдаланудан кейін тозуы мүмкін нейлон қылшықтары бар. Оның үстіне, бұл қылшықтар қысқарақ, яғни олар тезірек тозуы мүмкін.
Электрондық тіс щеткасындағы тіс щеткасының басын әр 12 апта сайын немесе одан да ертерек өзгертуді жоспарлаңыз. Қылшық басымен қоштасу уақыты келгенін білу үшін қылшықтардың тозу белгілерін қадағалаңыз.
Тіс щеткасын ауыстырудың басқа себептері
Егер сіз немесе отбасыңыздың бір мүшесі ауырып қалса, өзіңіздің тіс щеткаңызды, сондай-ақ үй шаруашылығыңыздағы басқалардың тіс щеткасын ауыстырған дұрыс.
Тамақ ауруы сияқты вирустық және бактериялық инфекциялар ерекше алаңдаушылық тудырады және ескі тіс щеткасын жаңасына ауыстырудың жақсы себебі болып табылады.
Балаларға арналған тіс щеткаларын әр 3 ай сайын жиі ауыстырғыңыз келуі мүмкін, себебі олар тіс щеткасының басына жағылуы немесе сабын кеміруі мүмкін.
Балаңыздың щетка басын тістерінен басқа кез келген бетке тигізбеуі үшін тістерін тазалап жатқанын қадағалауды ұмытпаңыз.
Егер біреу сіздің тіс щеткаңызды қателесіп пайдаланса, одан құтылыңыз. Өкініштен гөрі қауіпсіз болған дұрыс және әркімнің аузында сіздікіге қарағанда әртүрлі бактериялар бар.
Тіс щеткасына қалай күтім жасау керек
Тіс щеткасын барынша тиімді пайдалану үшін оған кез келген жеке күтім немесе гигиена құралы сияқты күтім жасаңыз.
Тіс щеткаңызды басқа біреумен, тіпті жақын туыстарыңызбен бөліспеңіз. Егер сіздің тіс щеткасы басқа тіс щеткалары бар шыныаяқта немесе контейнерде сақталса, бастарын бір-біріне тигізбеуге тырысыңыз.
Тазалап болғаннан кейін тіс щеткаңызды ағынды сумен толығымен шайыңыз. Оны зарарсыздандыру үшін дезинфекциялау құралын, ауыз шайғышты немесе ыстық суды пайдаланудың қажеті жоқ. Тіс щеткасын осылайша «санитизациялауға» тырысу шынымен де мүмкін
Сондай-ақ, тіс щеткасын пайдаланбаған кезде таза ұстау үшін арнайы жабық контейнер қажет емес. Бұл контейнерлердің кейбіреулері көгерудің өсуіне немесе бактериялардың таралуына ықпал етеді.
Тіс щеткасын ұсынылған қызмет ету мерзімінен артық пайдаланудың қауіп факторлары
Тіс щеткасын пайдаланған сайын нейлон қылшықтары тіс пастасыдағы су мен химиялық заттардың әсеріне ұшырайды. Бұл әр қолданған сайын қылшықтарды сәл әлсіретеді. Қылшықтар иіліп, бұралып, жаңа пішінге айналады, ол «қылшықты жағу» деп аталады.
А
Тозған тіс щеткаларының бастарына жасалған кем дегенде екі бұрынғы зерттеу ескі тіс щеткалары тіс ауруы мен тіс жегісінің себебі болып табылатын бляшкаларды кетіруде әлдеқайда тиімді емес екенін растады.
Сіздің тіс щеткасы ауыз қуысының гигиенасы үшін маңызды құрал болып табылады. Тіс щеткаңызды күтіп ұстау және оның қызмет ету мерзімін барынша пайдалану үшін тек өз тіс щеткаңызды пайдаланыңыз және оны тік күйде сақтаңыз және оны ауада құрғатыңыз.
Отбасыңыздағы әрбір адамның тіс щеткаларын әр 3-4 ай сайын ауыстыруды жоспарлаңыз және күнтізбеңізді сатып алу күнін белгілеңіз, осылайша оларды қайта ауыстыру уақыты келгенін есте сақтаңыз.
