Аяқтардағы қан тамырларының тарылуы бляшкалар деп аталатын майдың салымдары болған кезде пайда болады, қан шығаратын артериялардың ішінде аяқталады. Бұл шарт қан ағымын азайтады және бұлшық еттер мен тіндерге жететін оттегі шектейді. Медициналық термин осы жағдайдың сыртқы термині – бұл артериялық артериялық ауру, ол көбінесе көптеген жылдар бойы дамиды. Ертерек анықтау және емдеу тіндердің зақымдануы немесе лимбусты жоғалту сияқты ауыр асқынулардың алдын алуға көмектеседі.
Аяқтардағы қан тамырларын тарылту себептері
Аяқтардағы қан тамырларының тарылуы негізінен атеросклероз деп аталатын процеске байланысты болады. Бұл процесс – бұл майдың шөгінділері, холестерин, кальций және артерия қабырғаларының ішіндегі басқа заттар. Уақыт өте келе, бұл заттар дақтарды түзетіп, артерияларды қалыңдатады. Қалыңдатылған артериялар серпімділікті жоғалтып, тарға айналады, бұл қанның ағынын аяқтың бұлшықеттері мен тіндеріне шектейді. Төмендегі факторлар бұл процестің дамуы мен дамуына ықпал етеді.
1. Қандағы холестериннің жоғары деңгейі
Қандағы артық холестерин тікелей бляшкаларға тікелей ықпал етеді. «Жаман холестерол» деп аталатын төмен тығыздық липопротеині артерия қабырғасының ішкі қабаттарына және триггерлердің қабынуына кіреді. Дене иммундық жасушаларды жіберіп, холестеринді сіңіру үшін, бұл майлы жолақтардың пайда болуына әкеледі. Бұл жолақтар өсіп, артерияларды тарылтатын бляшкалар болады.
Қаныққан майлар мен транс майларына бай диета холестерин деңгейін жоғарылатады. Уақыт өте келе, бұл жинақ артерия қабырғаларын қалыңдайды және аяқтарға қан ағымын шектейді.
2. Жоғары қан қысымы
Жоғары қан қысымы артериялардың ішкі қабығын бұзады. Артерия қабырғаларындағы қайталанған қысым холестерин және басқа заттар жинауға мүмкіндік беретін ұсақшақтарды жасайды. Емдеу процесі артерия қабырғаларын қалыңдатады және қатайтады.
Бұл зақым бляшкалардың пайда болуын тездетеді және артериялардың икемділігін азайтады. Қатты артериялар қанның тегіс ағып кетуіне мүмкіндік беру үшін дұрыс кеңейе алмайды, бұл аяқтардағы бітелу қаупін арттырады.
3. Темекі шегу темекі
Темекі түтініндегі химиялық заттар артериялардың ішкі қабығын бұзып, қан тамырларының демалу және кеңейту мүмкіндігін азайтыңыз. Темекі шегу сонымен қатар қабынуды жақсартады, қанның ұюын арттырады және жоғары тығыздықтағы липопротеин холестеринінің деңгейін төмендетеді.
Никотин қан тамырларын қысады, бұл одан әрі қан ағымын азайтады. Темекі шегетін адамдарда, тіпті жас кезінде де артериялық тарылту қаупі бар.
4. Қант диабеті
Қант диабеті кішкентай және үлкен қан тамырларын бірнеше механизмдер арқылы бұзады. Жоғары қандағы қант деңгейі қабынуды, зиянды еркін радикалдар өндірісін ұлғайтуға және май алмасуын өзгертеді. Бұл әсерлер артериялардағы тақталардың пайда болуын тездетеді.
Сонымен қатар, қант диабеті қан тамырлы функциясын басқаратын жүйке зақымдайды, олар аяғында айналым нашарлайды. Қант диабеті бар адамдар қант диабеті жоқ адамдармен салыстырғанда көбінесе қан тамырларының қатаң тарылуын сезінеді.
5. Семіздік және физикалық белсенділіктің болмауы
Дене салмағының артық салмағы жүрекке жүктемені арттырады және қан қысымын және қан қысымын және холестерин деңгейін жоғарылатады. Семіздік те инсулинге төзімділікті арттырады, бұл қант диабетінің қаупін арттырады. Бұл факторлар бірге атеросклерозды дамыту үшін тамаша жағдайлар жасайды.
Дене белсенділігінің жетіспеуі қан айналымын одан әрі азайтады және қан айналдыра алатын бұлшықеттерді әлсіретеді. Тұрақты жаттығулар артерияларды икемді, қан ағымын жақсартады және бляшканың пайда болу қаупін төмендетеді.
6. Отбасы тарихы және жасы
Жүрек-қан тамырлары ауруларының отбасылық тарихы артериялардың тарылу ықтималдығын арттырады. Генетикалық факторлар холестерин метаболизміне, қан қысымын бақылауға және қан тамырларының қабырғаларының құрылымына әсер етеді. Артериялық ауруды ерте жастандыратын жақын туысы бар адамдар жоғары тәуекелге ие.
Жасы да рөл атқарады. Адам үлкен өскен сайын, артериялар серпімділікті жоғалтып, зақымдану мен бляшкалардың жиналуына бейім болады. Көптеген адамдар 50 жастан кейін осы шарттың белгілерін көрсете бастайды, әсіресе басқа қауіп факторлары болған кезде.
7. Созылмалы бүйрек ауруы
Созылмалы бүйрек аурулары қандағы кальций мен фосфат тепе-теңдігін өзгертеді, осылайша артериялардың кальцийлендіруге ықпал етеді. Кальцификацияланған артериялар қатты және тар түсіп, қан ағымын азайтады. Бұл шарт қан қысымын және қабынуды арттырады, олардың екеуі детеросклероздың дамуын тездетеді.
Созылмалы бүйрек аурулары бар адамдар көбінесе артериялардың тарылуын, артериялардың тарылуын, соның ішінде аяқтардағы таралуын байқайды.
8. Алкогольді шамадан тыс тұтыну және стресс
Шамадан тыс алкогольді қабылдау қан қысымын арттырады және артериялардың ішкі қабаттарының зақымдалуы мүмкін. Созылмалы стресс қан тамырларын қысып, қан қысымын көтеретін кортизол және адреналин сияқты гормондар өндірісін арттырады. Екі фактор да артериялық денсаулықтың біртіндеп нашарлауына ықпал етеді.
Аяқтардағы қан тамырларын тарылту белгілері
1. Қозғалыс кезінде аяқтардағы ауырсыну
Аяқтардағы қан тамырларының тарылуының ең көп таралған белгілерінің бірі – жүру, өрмелеу кезінде немесе басқа жаттығулар кезінде ауырсыну. Ауырсыну әдетте бұзаулардан басталады, бірақ ол қай артерияларға әсер ететініне байланысты, сонымен қатар ол жамбастарда немесе бөкселерде де пайда болуы мүмкін.
Бұл ауырсыну пайда болғандықтан, бұлшықеттер оттегін қажет болған кезде қажет болғандықтан болады. Тарленген артериялар оттегі бай қанын жеткізе алмайды, бұл бұлшық еттердің ауыруы немесе шаршағанын тудырады. Әдетте ауырсыну бірнеше минуттан кейін жоғалады, өйткені оттегі сұранысы төмендейді. Уақыт өте келе, қан тамырларының тарылуын азайтқан сайын, ауырсыну тіпті қысқа серуендеу немесе демалу кезінде де пайда болуы мүмкін.
2. Аяқтардағы ұйқышылдық немесе әлсіздік
Қан ағынының азаюы көбінесе ұйқышылдық, қышу сезімін немесе әлсіздікті бір немесе екі аяғында тудырады. Сіздің аяғыңыз ауыр сезінуі мүмкін, әсіресе қозғалыс кезінде. Әлсіздік бұлшық еттер мен нервтерге жетпейтін дәрілік заттар мен қоректік заттардан туындайды. Егер сіз осы сезімдерді жиі сезінсеңіз, қан тамырларының тарылуы қатты болуы мүмкін.
3. Төменгі аяғы немесе аяқтың салқындық
Тарленген артерия аз аяғы мен аяққа жетуге мүмкіндік береді. Нәтижесінде бір аяғы немесе аяғы екіншісіне қарағанда суық сезінуі мүмкін. Температура айырмасын екі аяғымен байқап көре аласыз. Бұл симптом суық ауа-райында көбірек байқалады, өйткені қан ағымы нашар жылуды болдырмайды.
4. Тері түсіндегі өзгерістер
Қан тамырларының тарылуы терінің түсі мен аяқтарындағы түсіне әсер етеді. Тері көбінесе бозғылт, көкшіл, қызғылт-күлгін реңі бар, қан ағымы мен позициясына байланысты қызғылт-күлгін реңі бар. Аяқтың түсіп қалған кезде, ауырлық күші төменгі аяққа қанды жинайды, бұл терінің күңгірт немесе түссіз пайда болуы мүмкін. Аяғы көтерілгенде, терісі қан ағымының жеткіліксіздігіне байланысты бозарған болуы мүмкін.
Бұл өзгерістер ұлпалардың оттегі алмайтындығын көрсетеді. Тұрақты түссіздендіру тіндердің зақымдануын көрсете алады, бұл емделмеген болса, жаралар мен гангренаға әкелуі мүмкін.
5. Аяқтарда немесе аяқтардағы баяу емдейтін жаралар
Қанмен қамтамасыз етудің азаюы Жарақат емделудері Жарақат емделуі, өйткені тіндер аз оттегі және иммундық жасушалар аз алады. Аяқтарға немесе аяқтардағы кішкентай кесектер немесе блистер 3-4 апта бойы емделеді.
Бұл симптом әдетте қант диабетімен ауыратын адамдарда пайда болады, өйткені қандағы қант деңгейі жоғары қан тамырлары мен нервтеріне зиян келтіреді. Артериялық тарылумен біріктірілгенде, емделмейтін жаралар қаупі өте жоғары болады.
6. Аяқтардағы жылтыр тері және шаштың түсуі
Ұзақ мерзімді нашар қан айналымы терінің пайда болуын өзгертеді. Төменгі аяқтардағы тері жұқа, жылтыр және тығыз болуы мүмкін. Шаш аяқтарында немесе аяқтарында өсуді тоқтатуы мүмкін, өйткені шаш фолликулалары өсуді қолдау үшін жеткілікті қан алмайды.
7. Аяқтардағы немесе аяқтардағы әлсіз импульс
Дәрігер аяқ пен аяқтың артерияларында әлсіз немесе жоқ импульстікті анықтай алады. Салауатты артериялар қан ағынын көрсететін күшті, тұрақты импульстар шығарады. Таралған артериялар бұл импульсті азайтады немесе жояды. Аяқтың жоғарғы жағындағы немесе білек артындағы импульсті тексеру бұғаттаманың ауырлығын бағалауға көмектеседі.
Сіз медициналық көмек сұрай аласыз, білек пен қолдағы қан қысымын өлшеуге, білек пен қолдағы қан қысымын өлшеуді сұрай аласыз.
8. Түнде бұлшықет спазмы
Қан ағынының азаюы және оттегінің азаюы бұлшықет құрысуына әкелуі мүмкін, әсіресе түнде. Бұлшықет спазмы әдетте бұзаулар, аяқтар немесе саусақтарда пайда болады. Бұл бұлшықет құрысулары дегидратациядан туындаған қарапайым қайқылардан өзгеше, өйткені олар дені физикалық белсенділіксіз де пайда болғандықтан.
Бұлшықет спазмы сізді оятуы және ұйқы жасауды қиындатады. Тұрақты созу және жылы ванналар ыңғайсыздықты азайтуы мүмкін, бірақ қан тамырларының тарылуын емдеу осы симптомды ұзақ мерзімді түрде жеңілдету үшін қажет.
9. Қысқа қашықтықта әлсіздік немесе шаршау
Ауру дамыған сайын, тіпті минималды белсенділік аяғыңызда шаршауды тудыруы мүмкін. Бұлшықеттер жеткілікті оттегісіз күш-жігерді ұстай алмайды. Аяқтар қысқа қашықтықта жүргеннен кейін қатты немесе шаршағаннан кейін шаршап, ұзақ уақытқа созылуы немесе бірнеше баспалдаққа көтерілуге болады.
Медициналық назар аудару керек қашан?
Егер сіз жаяу жүру, терінің түсі, баяу емдейтін жаралар немесе ұйқышылдық кезінде аяғы ауырсынуды байқасаңыз, медициналық баға алуыңыз керек. Ерте диагностика дәрігерлерге қан тамырларының таралуын және өмір салтын өзгерту, дәрі-дәрмектер немесе хирургиялық процедуралар сияқты емдеу нұсқаларын ұсынуға мүмкіндік береді.
Бұл белгілерді елемеу ауыр асқынулардың, соның ішінде инфекция, тіндердің өлімі немесе ампутация қаупін арттырады. Егер аяғы кенеттен суық, бозарған немесе ауырған болса, тез арада медициналық көмек өте маңызды, бұл өткір оқшаулануы мүмкін.