Түшкіру туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Шолу

Түшкіруіңізге не себеп болады?

Мұрын жұмысының бір бөлігі – сіз дем алатын ауаны тазалау, оның кір мен бактериялардан таза екеніне көз жеткізу. Көп жағдайда мұрныңыз бұл кір мен бактерияларды шырышта ұстайды. Сіздің асқазаныңыз кез келген ықтимал зиянды басқыншыларды бейтараптандыратын шырышты сіңіреді.

Алайда кейде кір мен қоқыс мұрныңызға кіріп, мұрын мен тамақтың ішіндегі сезімтал шырышты қабықтарды тітіркендіруі мүмкін. Бұл мембраналар тітіркенгенде, бұл түшкіруге әкеледі.

Түшкіру әртүрлі себептермен туындауы мүмкін, соның ішінде:

• аллергендер
• вирустар, мысалы, суық тию немесе тұмау
• мұрынды тітіркендіргіштер
• мұрын спрейі арқылы кортикостероидтарды ингаляциялау
• есірткіні алып тастау

Аллергия

Аллергия – бұл сіздің денеңіздің бөгде организмдерге реакциясынан туындаған өте кең таралған жағдай. Қалыпты жағдайда сіздің денеңіздің иммундық жүйесі сізді ауру тудыратын бактериялар сияқты зиянды басқыншылардан қорғайды.

Егер сізде аллергия болса, сіздің денеңіздің иммундық жүйесі әдетте зиянсыз ағзаларды қауіп ретінде анықтайды. Аллергия сіздің денеңіз осы ағзаларды шығаруға тырысқанда түшкіруге әкелуі мүмкін.

Инфекциялар

Қарапайым суық және тұмау сияқты вирустардан туындаған инфекциялар да түшкіруге әкелуі мүмкін. Жалпы суық тиюді тудыратын 200-ден астам әртүрлі вирустар бар. Дегенмен, суық тиюдің көпшілігі риновирустың салдары болып табылады.

Неғұрлым жиі кездесетін себептер

Түшкірудің басқа, сирек кездесетін себептері:

• мұрынның жарақаты
• опиоидты есірткі сияқты белгілі бір препараттардан бас тарту
• тітіркендіргіштерді, соның ішінде шаң мен бұрышты ингаляциялау
• суық ауамен тыныс алу

Құрамында кортикостероид бар мұрын спрейлері мұрын жолдарындағы қабынуды азайтады және түшкіру жиілігін азайтады. Аллергиясы бар адамдар бұл спрейлерді жиі пайдаланады.

Мұрынға арналған спрейлерді сатып алыңыз.

Үйде түшкіруді қалай емдеуге болады

Түшкірудің алдын алудың ең жақсы әдістерінің бірі – сізді түшкіруге итермелейтін нәрселерден аулақ болу. Сондай-ақ, тітіркендіргіштерді азайту үшін үйіңізге қарапайым өзгерістер енгізуге болады.

Үйіңіздің сүзу жүйесі дұрыс жұмыс істеуі үшін пештегі сүзгілерді өзгертіңіз. Егер сізде үй жануарлары төгілетін болса, олардың жүні сізді тым қатты мазалаған болса, шашын қырқыңыз немесе үйден алып тастаңыз.

Сіз жаймалар мен басқа төсемдердегі шаң кенелерін ыстық сумен немесе 54,4°C (130°F) жоғары температурада жуу арқылы өлтіре аласыз. Сондай-ақ үйдегі ауаны тазарту үшін ауа сүзу машинасын сатып алуды шешуге болады.

Төтенше жағдайларда үйіңізді зең спораларына тексеру қажет болуы мүмкін, бұл түшкіруге себеп болуы мүмкін. Егер көгеру үйіңізді жұқтырса, сізге көшу қажет болуы мүмкін.

Ауа сүзу машиналарын сатып алыңыз.

Түшкірудің негізгі себептерін емдеу

Егер түшкіру аллергияның немесе инфекцияның нәтижесі болса, сіз және сіздің дәрігеріңіз түшкірудің себебін емдеу және оны шешу үшін бірге жұмыс істей аласыз.

Егер түшкірудің себебі аллергия болса, бірінші қадамыңыз белгілі аллергендерден аулақ болу керек. Дәрігер сізге бұл аллергендерді қалай тануға болатынын үйретеді, сондықтан сіз олардан аулақ болуды білесіз.

Симптомдарды жеңілдету үшін антигистаминдер деп аталатын рецептсіз және рецепт бойынша дәрі-дәрмектер де бар. Аллергияға қарсы ең кең таралған дәрілердің кейбірі лоратадин (Кларитин) және цетиризин (Zyrtec).

Егер сізде қатты аллергия болса, дәрігер сізге аллергиялық егулерді қабылдауды ұсынуы мүмкін. Аллергиялық егу құрамында тазартылған аллергендер сығындылары бар. Денеңізді аллергендерге аз мөлшерде, реттелетін дозада әсер ету сіздің денеңіздің болашақта аллергендерге реакциясын болдырмауға көмектеседі.

Егер сізде суық тию немесе тұмау сияқты инфекция болса, емдеу мүмкіндіктері шектеулі. Қазіргі уақытта суық тию мен тұмауды тудыратын вирустарды емдеуде ешқандай антибиотик тиімді емес.

Мұрынның бітелуін немесе ағуын жеңілдету үшін мұрын спрейін қолдануға болады немесе тұмаумен ауырған кезде қалпына келтіру уақытын жылдамдату үшін вирусқа қарсы дәрі қабылдауға болады. Денеңізді тезірек қалпына келтіруге көмектесу үшін көп демалу және көп сұйықтық ішу керек.