Шолу
Мінез-құлық медицинасының маманы менің асқазан-ішек (GI) мәселесімен қалай көмектесе алады?
Мазасыздық пен стресс жағдайлары қарапайым мысал келтіреді. Мазасыздық пен стресс – бұл психологиялық алаңдаушылық. Біз асқазан-ішек жолдарының (GI) проблемалары алаңдаушылық пен стрессті тудыруы мүмкін екенін білеміз. Біз сондай-ақ мазасыздық пен стресс GI проблемаларын нашарлатуы мүмкін екенін білеміз. Психологиялық емдеу әдістері GI күйзелісін жеңілдетуге немесе кем дегенде адамға GI белгілерімен күресуге көмектесетіні көрсетілген.
Зерттеушілер біздің денеміздің жүйке жүйесінің әртүрлі бөліктері арасындағы байланыс туралы көбірек білуде. Адамдарға ми мен жұлыннан тұратын ағзаның орталық жүйке жүйесі жақсы таныс. Жүйкелердің, нейрондардың (жүйке жасушалары) және нейротрансмиттерлердің (жүйке жасушаларының сигналдары арқылы өтуіне көмектесетін химиялық заттар) бұл желі мидан дененің барлық негізгі мүшелеріне дейін таралады.
Сондай-ақ біздің ішекте орналасқан біздің денеміздің жүйке жүйесінің азырақ белгілі бөлігі бар. Ол деп аталады ішек жүйке жүйесі. Ішек жүйке жүйесінің нервтердің, нейрондардың және нейротрансмиттерлердің желісі бүкіл ас қорыту жолында – өңештен, асқазан мен ішек арқылы және анусқа дейін созылады.
Ішек жүйке жүйесі орталық жүйке жүйесінде кездесетін нейрондар мен нейротрансмиттерлердің бірдей түріне негізделгендіктен, кейбір медицина мамандары оны біздің «екінші миымыз» деп атайды. Ішіміздегі «екінші ми» бас миымызбен байланыста біздің денеміздегі кейбір ауруларда және жалпы психикалық денсаулығымызда негізгі рөл атқарады.
Ішек-миды зерттеу саласындағы толқу
Ми мен ас қорыту жүйесі арасындағы байланыстағы бұл «тоғыс» аурулар туралы ойлаудың жаңа жолдарын ашады. Ішек пен ми тек жүйке жүйесі арқылы ғана емес, сонымен қатар гормондар және иммундық жүйе арқылы да байланысады. Ішектегі микроорганизмдер ағзаның иммундық реакциясын реттеуге көмектеседі. Депрессиялық белгілерді, Паркинсон және Альцгеймер ауруын, аутизмді, амиотрофиялық бүйірлік склерозды, склерозды, ауырсынуды, мазасыздықты және басқа да «нейро» жағдайларды зерттейтін медициналық зерттеушілер адамның ішектерінде не болып жатқанын зерттей бастады. Ойық жараларды, іш қатуды және басқа да GI жағдайларын зерттейтін зерттеушілер енді ми жұмысының аспектілеріне назар аударуға негіз бар.
Ішіміз бен миымыздағы нейрондар желісі бір-бірімен қалай байланысатынының кейбір мысалдары қандай?
Бірнеше таныс мысалдар бар. Адам қауіпті сезінген кезде орталық жүйке жүйесінің «соғыс немесе қашу» реакциясы іске қосылады. Сонымен қатар, ішек жүйке жүйесінің реакциясы ас қорытуды баяулату немесе тоқтату болып табылады. Бұл дененің энергиясының көп бөлігін қауіп тудыратын жағдайға бағыттау үшін жасалады.
Көпшілік алдында сөйлеуден қорқу ас қорыту жүйесінің GI бұзылуына байланысты баяулауына немесе тездетілуіне әкеледі және іштің ауырсынуын, диареяны және басқа белгілерді тудыруы мүмкін. Эмоциялар, толқу сезімі немесе қобалжу асқазандағы таныс шуылды тудыруы мүмкін – «іштегі көбелектер» деп аталатын сезім. Ішек-ми байланысы екі бағытта да жұмыс істейді. Мысалы, GI проблемалары алаңдаушылық пен стрессті тудыруы мүмкін.
GI бұзылулары бар адамдардың қандай түрлері мінез-құлық медицинасы бойынша маманды көруі мүмкін?
GI жағдайларының кең ауқымы бар адамдар пайда көре алады, соның ішінде:
- Медициналық басқаруға жауап бермеген орташа және ауыр функционалдық белгілері бар адамдар. («Функционалды» GI жағдайлары — асқазан-ішек жолдарының жұмысына кедергі келтіретін тұрақты немесе қайталанатын мәселелер. «Функционалды» жағдайлар ісіктер, массалар немесе химиялық ауытқулар емес.)
- Стресс немесе эмоционалдық факторлар GI белгілерін нашарлататын адамдар.
- Өздерінің функционалдық GI симптомдарын дәрілік емес емдеуге мүдделі адамдар.
- Крон ауруы, ойық жаралы колит, созылмалы панкреатит және гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD) сияқты созылмалы GI ауруларымен жаңадан диагноз қойылған адамдар.
- Созылмалы, ыңғайсыз GI симптомдарымен күресу үшін көмекке мұқтаж кез келген адам.
АІЖ бұзылған адамдардың қандай түрлерін мінез-құлық медицинасының маманына жіберуге болмайды?
Жақсы үміткер емес адамдарға мыналар жатады:
- GI жағдайына байланысты емес маңызды психологиялық белгілері бар адамдар.
- Ағымдағы ауыр психиатриялық белгілері бар адамдар (суицидтік ойлар, психотикалық бұзылулар, обсессивті-компульсивті бұзылулар).
- Белсенді тамақтану бұзылыстары бар адамдар.
- GI жағдайындағы стресстің рөлін аз білетін немесе қабылдамайтын адамдар.
- Мінез-құлық медицинасын қолдануға ынтасы жоғары емес адамдар.
Процедураның мәліметтері
GI бұзылулары бар адамдар үшін мінез-құлық медицинасының қандай емдеу түрлері бар?
Психотерапияның бірнеше түрлері тұрақты асқазан-ішек ауруын жеңілдетуге немесе кем дегенде адамдарға мұндай белгілермен күресуді үйренуге көмектеседі. Бұл емдеуге мыналар жатады:
Релаксация терапиясы. Бұл тәсіл адамдарға босаңсуға және стресске реакциясын азайтуға көмектесетін бірнеше әдістерді пайдаланады. Әдістерге прогрессивті бұлшықет релаксациясы, визуализация және тыныш музыка кіреді. Зерттеулер көрсеткендей, бұл терапия когнитивті мінез-құлық терапиясымен (CBT) біріктірілген кезде тиімдірек болады.
Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT). Бұл әдістің мақсаты – GI бұзылулары бар адамдарға олардың ойларын, мінез-құлқын және эмоционалдық реакциясын өзгертуге көмектесу, сондай-ақ алаңдаушылық пен стрессті жақсырақ басқару үшін күресу дағдыларын үйрену.
Ішекке бағытталған релаксация жаттығулары. Бұл GI функциясына бағытталған оң ұсыныстармен терең релаксацияның үйлесімі. Мысал ретінде жылуды сезінуді және олардың GI функциясын басқара алатынын елестетуді сұраған кезде қолын ішіне қойған адам болуы мүмкін. Бұл әдіс симптомдары айқын стресс болмаса да пайда болатын адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін.
Биологиялық кері байланыс. Бұл емдеу әдісі адамға дененің автоматты жауаптарын басқаруды үйретеді. Мысал ретінде осы функциялар бойынша кері байланысты қамтамасыз ететін электрондық құрылғының көмегімен жүрек соғу жиілігін немесе температураны басқаруды үйренуге болады. Зерттеулер көрсеткендей, биокері байланыс стресс пен ауруды басқарудың басқа әдістерімен бірге денсаулыққа оң әсер етеді.
Тәуекелдер/пайдалар
GI симптомдарын жеңілдетуге көмектесуден басқа мінез-құлық медицинасын емдеудің басқа артықшылықтары бар ма?
Стресс, мазасыздық және физикалық белгілер емделу арқылы жақсарған сайын көңіл-күй мен өмір сапасы да жақсарады деген дәлелдер бар. Сондай-ақ, емдеу GI бұзылулары бар адамдардан бастапқыда – клиникада да, өз бетінше де көп уақытты қажет етуі мүмкін болса да, дәрігерге жиі барудың, медициналық процедуралардың және дәрі-дәрмектердің артықшылығы бар.
Қосымша мәліметтер
GI бұзылыстары үшін мінез-құлық медицинасының маманына бару медициналық сақтандырумен қамтылады ма?
Күтім алудан бұрын сақтандыру тасымалдаушыңызға хабарласқан дұрыс. Дегенмен, мінез-құлық медицинасының маманы ұсынатын кейбір мінез-құлық медицинасының емдеуі денсаулық пен мінез-құлық шот кодтарын пайдалана отырып, адамның медициналық сақтандыруы бойынша есептелуі мүмкін екенін ескеру маңызды.
