Егер олар сізге қаншалықты жарқырап тұрғаныңызды айтпаса – бұл мүлдем дұрыс.
Сіз жүкті болған кезде достарыңыздың пікірі болады. Сіздің отбасыңыз нәресте дүниеге келгеннен кейін кеңес береді. Көшедегі бейтаныс адамдар сіздің ішіңіздің жақындап келе жатқанын көргенде, өз тәжірибелерімен және пікірлерімен бөлісуге мәжбүр болады.
Практикалық ақпарат пен креативті идеялар әрқашан құпталады, бірақ кейбір клишеленген ұсыныстар ең жақсы жағдайда көздің жауын алады, ал ең нашар жағдайда ренжітеді. Біз бұл ауылды қажет ететінін білеміз және біз көмекке келдік, бірақ кейбір тітіркендіргіштер тітіркендіретін қарапайым кеңестерді айтпас бұрын тоқтап, ойланса, қуанамыз.
Осыны ескере отырып, сізді жүктілік кезінде және одан кейінгі кезеңде жақсы ниетті адамдар сізге өсиет ететін данышпан емес сөздердің бірнешеуін ғана дайындауға рұқсат етіңіз.
Бала ұйықтап жатқанда ұйықтаңыз — немесе нәресте ұйықтап жатқанда ұйықтаңыз
Балалы болу сіздің күнделікті өміріңізді толығымен өзгертетінін айту жеткілікті. Егер сіз жүктілік сіздің стиліңізде құрысу болды деп ойласаңыз, аш, мұқтаж жаңа туған нәресте тоқтаусыз бұйрықтар үре бастағанша күтіңіз. Өзіңіз білетін, қалағаныңызды қалаған кезде жасай алатын өмір қазір өткеннің еншісінде.
Оның үстіне, сіз не істей аласыз қажет Сізге толығымен тәуелді кішкентай адам болған кезде негізгі деңгейде жұмыс істеу (жұмыс істеу, тамақтану, жаттығу, тазалық) жасау – бұл сәттілік. Сіз өзіңіздің жүктемеңізді басқаруыңыз керек және күнделікті кестеңізде құрбандықтар жасауыңыз керек. Ыдыс-аяқ па, кір жуу ма? Өзің шеш!
Бұл жұмбақ жас аналар үшін қалыпты жағдай. Дегенмен, қандай да бір себептермен адамдар бізге «бала ұйықтап жатқанда ұйықта» деп кеңес беруді жалғастыруда, өйткені бізде барлығын тастап, шаршаған өміріміздің әрбір 2 сағат сайын таңқаларлық ұйықтау мүмкіндігі бар.
Армандаған кеңесіңіз үшін рақмет, бірақ кешкі ас өздігінен піспейді, ластанған киімдерден дақтар сиқырлы түрде кетпейді және біздің монтаждық шоттарымыз өзін төлемейді (о, бірақ бұл жақсы емес пе? ).
Сондықтан, қажетінше, «бала ұйықтап жатқанда ұйықтаңыз» немесе «бала ұйықтағанда ұйықтаңыз». Ал бос уақытыңызды (бұл нені білдірсе де) ұтымды пайдаланыңыз.
Әр сәттен ләззат алыңыз — ол сондай тез жүреді
Бұл сөзден кейін «Күндер ұзақ, бірақ жылдар қысқа» деген ескі нақыл жиі кездеседі. Мәселе мынада: бұл өте дұрыс, бірақ мүлдем пайдалы емес.
Иә, өткенге қарасақ, алғашқы айлар мен жылдар әдемі ретсіз бұлдыр. Бірақ ұйқыңыз қанбай, памперс ауыстырып, коликпен ауыратын жаңа туған нәрестені тамақтандырсаңыз, мұңайғаннан гөрі шаршауыңыз мүмкін.
Махаббат лезде және күшті болады
Бірақ олай болмайтын шығар. Кейбір аналар жаңа туған нәрестеге деген бір көргеннен сүйіспеншілік сезімін жеңеді. Басқаларға уақыт керек. Қалай болғанда да, бәрі жақсы.
Не дұрыс емес: адамдар сізге өте эмоционалды және шаршаған уақытта не сезіну керек екенін айтады.
Сондықтан сіз 7 айлық болғанда, автотұрақтағы бір кемпір келіп, сіздің балаңыз дүниеге келген кезде бірден, басқа ешкімге ұқсамайтын, жерді жарып жіберетін сүйіспеншілікті сезінетініңізді айтқан кезде, оны қабыл алыңыз. барлығы тұз дәнімен.
Бірақ егер ол сіздің ішіңізге қолын тигізуге тырысса және сіз бірнеше рет күтесіз бе деп сұраса – сіз жай ғана көлігіңізге отырып, кете аласыз.
Сіз мұны жемеуіңіз керек!
Біз өзіміз және отбасымыз үшін жақсы тамақтанып, денемізге қамқорлық жасауымыз керек екенін білеміз, бірақ біз супермаркеттегі үш жәшік Ібіліс иттеріне қарап тұрған супермаркеттің кассасындағы әйелден бұл соншалықты нәзік емес ескертуді естігіміз келмейді/қажет емес. біздің арбамыз.
Иә, иә, біз оны түсінеміз — босанғанға дейінгі және босанғаннан кейінгі салауатты диета маңызды, бірақ осы қиын кезеңде дұрыс тамақтану оны орындаудан әлдеқайда оңай. Қандай болашақ ананың нөлден бастап нәрлі тағам дайындауға күші бар? Жаңадан келген ана нені қалайды?
Сіз емшек сүтімен және мәңгілік ашкөз болған кезде жеуге болатын көптеген салаттар бар; Сондай-ақ, нәрестеңізді ұйықтатуға тырысып, мақсатсыз айдап бара жатқанда, ең жақын фаст-фуд дүкеніне аялдасаңыз, босанғаннан кейінгі дұғаларыңызға жауап болуы мүмкін.
Баланы көп ұстамаңыз – сіз оны бұзасыз!
Ендеше, сіз менің жаңа туған нәрестемді ұстап, еркелетіп, иіскеу оны ашкөз етеді — жақын ұстау оларды талапшыл әрі мұқтаж етеді деп айтасыз ба? Сен емес пе жай маған әр сәтті бағала деп айтшы?
Сондай-ақ, нәресте нағыз бөртпе, сондықтан сіз бөртпе көрсете алатыныңызға сенімді емеспін да көп сүйіспеншілік. О, күте тұрыңыз бұл Неліктен сіздің 5 жасар балаңыз түскі ас алдында пончик талап етті және бір мүйізді түсті қарындаш жоқ деп ашуланды? Баланың тым көп құшақтауы кінәлі болуы керек. Микрофонның түсуі.
Майлық жылытқышты пайдаланыңыз
«Қаптамадағы майлықтар жаңа туған нәрестенің сезімтал терісіне тым суық». Егер сізді тіркеуге немесе майлық жылытқыш сатып алуға көндірсе, сізді алдады, мама.
Сіз қалай ойлайсыз? Сізде кіріктірілген тегін майлық жылытқышы бар: қолдарыңыз. Біз сәбилерімізді жақсы көреміз, бірақ олардың еркелеткен тоқаштары оны сорып алып, бөлме температурасындағы майлықпен күресе алады – бұрынғы ұрпақтары азырақ бөтелкелер сияқты. Олар жақсы болады, біз уәде береміз.
Майлық жылытқышты сатып алмау немесе пайдаланбау сізді жаман ата-анаға айналдырмайды – тіпті кейбір жақсы ниетті анаңыз сізге басқаша айтса да.
Ұйықтау үшін баланы қарынға қойыңыз
Бұл түйір тек еленбейтін нәрсе емес, ол өте қауіпті. Американдық педиатрия академиясының кеңесі бойынша, нәрестені әрқашан арқасымен бос бесікке жатқызу керек.
Бұл біраз уақыттан бері стандарт болды, бірақ аталар мен әжелер мен бәрін жақсы білетін сарапшылар бұл маңызды ақпаратты елемей, оның орнына анекдоттық кеңестер беруді жалғастыруда.
(Ахем) қайын енесі ескірген тәсілмен өзін енгізуі ренжітпейді. Бірақ салқынқандылықты сақтаңыз, фактілерді сақтаңыз және қысымға берілмеңіз. Бұл келесі жолы сіздің MIL дегенді білдіреді сондай-ақ бесік бамперлерін ұсынады, оны қысқа, тәтті және қатаң дауыспен «Жоқ, рахмет» деп жабыңыз.
Мына балаға шұлық беріңіз!
Бейтаныс адам супермаркетте сізге жақындап, нәрестеңізде шұлық/свитер/көрпе жоқ деп жазалағанда («Ол өте суық көрінеді!»), біз сізге «Эзоркист» сәтін өткізуге толық рұқсат береміз.
Одан да жақсысы, «Сіз қатты шаршаған сияқтысыз» деп қол шапалақтаңыз. Жарайды, айтпай-ақ қойыңыз, ойланыңыз.
Ұйықтап жатқан баланы ешқашан оятпаңыз
Бұл көптеген балалары бар барлық аналарға жонглерлік ойынға барады. Сізде болатын орындар мен ұстанатын кестелер бар, және оны үнемі ұйықтап отырып, ең жаңа қосымшаңызбен басқару қиын. Мектепті алып кетуге, футбол жаттығуларына және басқа да алдағы міндеттерге жету үшін сізге бұл қымбат бесік уақытын үзу қажет болуы мүмкін.
«О, бірақ ұйықтап жатқан баланы ешқашан оятпау керек». Ха! Бұл жиі қайталанатын кеңесті кім ойлап тапқан болса, ешқашан балет концертінен жаңа туған нәрестемен бірге 8 жастағы баланың туған күніне дейін жарысуға тура келмеді.
Сондықтан келесі жолы жақын адамыңыз немесе өтіп бара жатқан адам емізу, бөтелкемен тамақтандыру, ұйықтау кестесі немесе басқа кез келген нәрсе туралы қажетсіз пікірлерді немесе клишелерді ұсынады, оны алыңыз немесе қалдырыңыз және жалғыз емес екеніңізді біліңіз. Бізде бәрі бар болды бар, бізде бәрі бар естілді сол.
Лорен Барт – тұрақты дамып келе жатқан медиа кеңістігінде 10 жылдан астам тәжірибесі бар штаттан тыс жазушы, онлайн редактор және әлеуметтік медиа маркетолог. Ол ұлттық теледидар және радио бағдарламаларында, цифрлық және баспа журналдарында өмір салты бойынша сарапшы ретінде көрсетілді. Ол күйеуімен және олардың үш кішкентай комедиясымен Нью-Йорк қаласының шетінде тұрады. Лаурен өте шектеулі бос уақытында кофе ішуді, қабырғаларға қарауды және күнде түнде ұйықтап қалатын кітаптың бір бетін қайта оқуды ұнатады.
