25 ардагердің шағын зерттеуі диетаның өзгеруі кейбір адамдар үшін мигреньдерді жеңілдететінін анықтады.
Шағын зерттеуге сәйкес глутаматта диета аз диета (амин қышқылы) мигреньдерді жеңілдетуі мүмкін. Жоғары глутаматтағы тағамдардан алыстаған ай, шығанағы соғыс синдромы бар 25 адамнан аз мигреньдерге әкелді.
Парсы шығанағы соғысының ардагерлері көбінесе денсаулыққа қатысты проблемалардың бірегей жиынтығын, кейде Парсы шығанағы соғыс синдромы деп атайды. Мигрень – бұл симптомдардың бірі. Олардың мигреньдері жалпы халықтың мигреньдерімен бірдей болмауы мүмкін – олар әртүрлі триггерлер, ауырлық немесе байланысты белгілері болуы мүмкін.
Алайда, зерттеушілер мида нейротрансмиттік зат және ортақ тағамдық қоспалар глутамат, жалпы тағамдық қоспалар жалпы мигреньдерде рөл атқаратынына күмәнданады. Егер глутамат-мигрень қосылымы шығанағы соғыс ардагерлеріне де, одан да көп мигреньдердегі ардагерлермен және басқа мигреньдермен байланыс болса, онда ардагерлерге мигреньдермен өмір сүретін 1 миллиардтан астам глутамент диетасы бар.
Қазіргі уақытта мигреньді 80-ден астам емдеуге арналған дәрі-дәрмектер, соның ішінде CGRP деп аталатын химиялық елшісін блоктайтын жаңа қосылыстар класы бар. Бірақ Виддфордтағы Жаңа Англия университетінің нейросильисті Иэн Мэн Мэйне, барлығы бар дейді, барлығы бар дәрі-дәрмектер. Диеталық өзгеріс мигрендерді жеңілдетудің қауіпті және қарапайым әдісі болуы мүмкін.
Глутамат – бұл мида, миға, қызанақтарда, өңделген ет, өңделген ет, қартайған ірімшіктермен, саңырауқұлақтармен, саңырауқұлақтармен және, әрине, моносодиум глутаматымен кездесетін нейротрансмиттердің заты болып табылады. Бір ай бойы «Парсы шығанағы соғысының 25 ардагері» глутамат диета жеді, ол бүкіл жемістер мен көкөністерге толы және соя соусы, саңырауқұлақтар, саңырауқұлақтар және ультра өңделген тағамдардан аулақ болды.
Осы диетадан бұрын, осы ардагерлердің 64% -ы алдыңғы аптада мигреньі болғанын хабарлады. Вашингтондағы Джорджтаун университетінің нейросильисті Вашингтон университетінің нейроссейіне Ванметрі Вашингтондағы университеттің нейрофтар қоғамының жыл сайынғы брифингінде: «Глутамат» диетасын жегеннен кейін, бұл сан шамамен 12% -ға дейін төмендеді. Бір айлық диета аяқталғаннан кейін, зерттеудегі халықтың 88% -ы осы диетада қалады. «Олар бұл диета оларға пайдалы екенін сезінеді», – деді Ванметр.
Мидың ілеспе сканерлері визуалды жүйенің мидың артындағы бөлігі диетадан кейін бір бөлігі диетадан кейін жұқа болды, бұл нейрондық өзгерістерді мигренді қысқартуға байланысты болуы мүмкін.
Диетадағы глутамат әдетте миға жетпейді; Бұл амин қышқылы шығанақта қан-ми тосқауылымен өткізіледі. Бірақ зерттеушілер кейбір адамдар үшін бұл тосқауыл ағып, глютаматқа жол бере алатынына күмәнданады. Бұл глутамат ағыны жүйке жасушаларын мигренге апаратындай етіп қосады.
Зерттеушілер глутамат диетасы мигреньдері бар адамдарға және Парсы шығанағдармен соғыс синдромы болмағанына сенімді емес. Бірақ глутаматты тұтынуды азайтудың қажеті бар, дейді Мэн. Бұл әрекет тәуекелге әкелмейді.
Ванметр мен әріптестер оқуды жүзеге асырады, мүмкін 2026 жылы қаңтарда мигреньдері бар адамдарда осы диетаның әсерін зерттеу, бірақ Парсы шығанағы жоқ соғыс синдромы жоқ.
Ақпарат көздері:
