Қарастырылатын нәрселер
Вагинальды құрғақтық әдетте уақытша және алаңдаушылық туғызбайды. Бұл көптеген ықпал ететін факторлары бар жалпы жанама әсер.
Вагиналды ылғалдандырғышты қолдану негізгі себепті анықтағанша симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.
Ең жиі кездесетін 14 себеп туралы көбірек білу үшін оқыңыз – мұнда кеңес: сіздің дәрі-дәрмек шкафыңызда болуы мүмкін – және дәрігерді қашан көру керек.
Сіз стресстесіз
Жыныстық ынталандыру – бұл физикалық жауап емес, сонымен қатар психикалық.
Стресс психикалық блокты тудыруы мүмкін, бұл қозуды қиындатады және вагинальды секрецияны шектейді.
Стресс денеде әртүрлі қабыну процестерін тудыруы мүмкін. Бұл қынаптың майлануына қол жеткізу үшін қажет қан ағымына немесе жүйке жүйесінің берілуіне әсер етуі мүмкін.
Стрессті жеңілдету үшін шаралар қабылдау сіздің жалпы денсаулығыңызды жақсартады, оның ішінде жыныстық өмір.
Сіз темекі шегесіз
Темекі шегетін адамдарда вагинальды құрғақтық пайда болуы мүмкін.
Себебі темекі шегу сіздің денеңіздің тіндеріне, соның ішінде қынапқа қан ағымына әсер етеді. Бұл жыныстық ынталандыруға, қозуға және майлауға әсер етуі мүмкін.
Сіз алкогольді ішкенсіз
Алкоголь сіздің денеңізді құрғатады, бұл сіздің қынапқа әсер етеді.
Денедегі судың жалпы мөлшері аз болса, алкоголь денеңізді майлау үшін аз сұйықтық қалдырады.
Алкоголь сонымен қатар орталық жүйке жүйесін депрессант болып табылады. Бұл сіздің жүйке ұштары ішімдік ішпеген кездегідей сезімтал емес екенін білдіреді.
Нәтижесінде, ақыл-дене байланысы әдеттегідей вагиналды майлауды ынталандыруда тиімді болмауы мүмкін.
Сіздің өнімдеріңіздің біріне аллергияңыз бар
Олар жақсы иіс шығарғанымен, жоғары хош иісті өнімдер сіздің вульваңызға жақын емес. Олар қынаптың құрғауына ықпал ететін тітіркену мен сезімталдықты тудыруы мүмкін.
Бұған мыналар кіреді:
- іш киімді жуу үшін қолданылатын жоғары хош иісті жуғыш заттар немесе мата жұмсартқыштар
- лосьондар немесе жоғары хош иісті өнімдер
- хош иісті дәретхана қағазы
- Вульваны тазалауға арналған сабын, бірақ ішкі бөліктерге су әдетте жақсы
Жаңа өнімді қолданғаннан кейін вагинальды құрғақтықты сезінсеңіз, пайдалануды тоқтатыңыз.
Әйтпесе, триггерді анықтағанша кез келген жоғары хош иісті өнімді пайдалануды тоқтату пайдалы болуы мүмкін.
Сіз душ қолданасыз
Жуыну вагинальды рН теңгерімі үшін қажетті бактерияларды жояды.
Сонымен қатар, жуғыш заттардағы парфюмерия мен басқа ингредиенттер қынап тіндерін құрғатуы мүмкін.
Бұл әңгіменің моральдық мәні – жуынудан аулақ болу. Бұл қажет емес және әрқашан дерлік жақсыдан гөрі көп зиян келтіреді.
Сіз антигистаминді қабылдап жатырсыз
Антигистаминдер иммундық жүйенің қабыну қосылыстары болып табылатын гистаминдердің әсерін блоктайды.
Гистаминдік рецепторлардың бірнеше кіші түрлері бар.
Антигистаминдер аллергиялық реакциялардың әсерін блоктайды, сонымен қатар олар қынаптың майлануына жауап беретін нейротрансмиттерлерді реттейтін жауаптарды блоктай алады.
Кептіру әсері мұрынның артық шырышты қабығына жақсы әсер етеді, бірақ вагиналды майлау үшін соншалықты жақсы емес.
Антигистаминді қабылдауды тоқтатқанда, вагинальды құрғақтық жақсаруы керек.
Сіз босануды бақылау таблеткасын ішіп жатырсыз
Жалпы, эстроген деңгейіне әсер ететін және төмендететін кез келген нәрсе вагинальды құрғақтықты тудыруы мүмкін. Босануды бақылау таблеткалары да ерекшелік емес.
Оның пайда болу дәрежесі көбінесе гормонның дозасына байланысты.
Сіз бұл әсерді біріктірілген таблеткамен сезінуіңіз ықтимал. Бұл таблеткалар басқа әсерлердің арасында овуляцияны болдырмау құралы ретінде эстрогенді төмендетеді.
Егер қынаптың құрғауы үлкен алаңдаушылық тудырса, сіз провайдеріңізбен гормоналды емес опциялар туралы сөйлесуді қарастыра аласыз, мысалы, мыс құрсақішілік құрылғы (IUD).
Сіз антидепрессанттарды қабылдап жатырсыз
Селективті серотонинді қайта қабылдау тежегіштері (SSRI) және трициклді антидепрессанттар сияқты ең кең таралған антидепрессанттар жыныстық жанама әсерлері болуы мүмкін.
Бұл препараттар жүйке жасушалары мен ми арасындағы байланысты өзгертуге арналған. Бұл көңіл-күйге пайдалы болуы мүмкін болса да, қынаптан миға дейінгі байланысты баяулатуы мүмкін, нәтижесінде майлау азаяды.
Антидепрессанттардың жыныстық әсері олардың дозасына өте байланысты. Сіз қабылдаған доза неғұрлым жоғары болса, соғұрлым құрғақтық болуы мүмкін.
Сіз антидепрессанттарды қабылдауды ешқашан тоқтатпауыңыз керек болса да, провайдеріңізбен дозаны төмендету немесе жыныстық жанама әсерлері жоқ басқа дәрілерді қабылдау туралы сөйлесуге болады.
Сіз демікпеге қарсы препараттарды қабылдап жатырсыз
Демікпе емдеу үшін қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектер антихолинергиялық деп аталады, мысалы, ипратропий бромиді (Atrovent) және тиотропий бромиді (Спирива).
Бұл дәрі-дәрмектер тыныс алу жолдарын босаңсуға көмектесетін нейротрансмиттер ацетилхолиннің әсерін блоктайды. Дегенмен, бұл денеде, соның ішінде ауыз бен қынапта құрғақтықты тудыруы мүмкін.
Бұл дәрі-дәрмектер сіздің тыныс алуыңыз үшін өте маңызды, сондықтан дозаны өз бетіңізше төмендетуге тырыспаңыз. Жағымсыз әсерлерді емдеу немесе азайту жолдары туралы провайдермен сөйлесіңіз.
Сіз эстрогенге қарсы препараттарды қабылдап жатырсыз
Тамоксифен немесе торемифен (Фарестон) сияқты эстрогенге қарсы препараттар эстрогеннің вагинальды майлауды бақылау қабілетін блоктайды.
Майлауды бақылаудан басқа, эстроген қынап тіндерінің қалыңдығы мен серпімділігін сақтауға да жауап береді.
Нәтижесінде, эстрогеннің кез келген төмендеуі вагинальды майлаудың төмендеуін одан да айқынырақ етеді.
Сіз етеккірді енді бастадыңыз немесе аяқтадыңыз
Сіздің етеккір цикліңіз – бұл эстроген гормондарының жоғарылауы мен төмендеуінің нәзік тепе-теңдігі.
Біріншіден, сіздің эстроген деңгейі ұрықтандырылған жұмыртқаны қолдау үшін жатырда қалыңдатылған тін жасау үшін көтеріледі.
Егер жұмыртқа ұрықтанбаған болса, сіздің эстроген деңгейі төмендейді және сіз етеккірді бастайсыз. Осы уақыт аралығында олар төмен деңгейде болғандықтан, сізде вагинальды құрғақтық пайда болуы мүмкін.
Менструация кезінде тампондарды қолдану да әсер етуі мүмкін. Тампондар ылғалды сіңіруге арналған. Жанама әсер ретінде олар вагинальды тіндерді кептіруі мүмкін. Бұл әсер әдетте бір күннен аспайды.
Ең аз сіңіретін тампонды пайдалану көмектесуі мүмкін.
Сіз жүктісіз
Жүктілік сіздің гормондарыңызға әсер ететіні таңқаларлық емес.
Мұндай мысалдардың бірі – эстроген гормонының төмендеуі. Бұл вагинальды құрғауды және тітіркенуді жоғарылатуы мүмкін.
Сіздің либидоңыз жүктілік кезінде де өзгеруі мүмкін. Бұл вагиналды майлау дәрежесіне әсер етуі мүмкін.
Сіз жаңа ғана босандыңыз
Бала туылғаннан кейін эстроген деңгейі төмендейді.
Бұл әсіресе емшек сүтімен емізетіндерге қатысты, бұл эстрогеннің бөлінуін басуы мүмкін. Нәтижесінде, көптеген адамдар емшек сүтімен емізу кезінде етеккірлері болмайды.
Сіздің денеңіздегі эстроген деңгейі әдетте босанғаннан кейін немесе емшек емізу сеанстары азайған сайын қалыпты жағдайға оралады.
Сіз менопаузаға жақындап қалдыңыз
Сіз менопаузаға жақындағанда немесе өтсеңіз, эстроген деңгейі төмендей бастайды.
Эстроген қынапты майлаудағы негізгі гормон болғандықтан, вагинальды құрғақтық – ең көп таралған жанама әсерлердің бірі.
Жыныстық қатынас кезінде майлау немесе ылғалдандырғыштарды қолданбай, менопаузаға жақын немесе постменопауза адамдар жыныстық қатынас кезінде ыңғайсыздықты, қан кетуді және тіпті терінің жыртылуын сезінуі мүмкін.
Медициналық провайдеріңізді қашан көру керек
Қынаптың құрғауы жалпы жанама әсер болуы мүмкін, бірақ жеңілдету үшін сіз жасай алатын нәрселер бар.
Қысқа мерзімді эпизодтар үшін вагиналды ылғалдандырғышты қолдану пайдалы болуы мүмкін.
Бірақ егер құрғақтық бір аптадан астам уақытқа созылса, дәрігермен немесе басқа медициналық мекемемен кездесуге жазылыңыз.
Сондай-ақ сізде келесі жағдайлар болса, кездесуге жазылу керек:
- қатты вагинальды қышу
- тұрақты вагинальды ісіну
- жыныстық қатынас кезінде ауырсыну
- жыныстық қатынастан кейін қан кету
Провайдер сізге негізгі себепті анықтауға және кез келген келесі қадамдар туралы кеңес беруге көмектеседі.
