Сіздің кеуделеріңіз ерекше
Адамдар кеуде мөлшері туралы сөйлескенде, оны көбінесе көкірекше өлшемімен сипаттайды.
Америка Құрама Штаттарындағы көкірекшелердің орташа мөлшері 34DD. Бұл көрсеткіш елге байланысты өзгеруі мүмкін. Мысалы, Ұлыбританияда орташа көрсеткіш 36DD.
Бірақ «қалыпты» немесе «орташа» дегенді нақты анықтау сіз ойлағандай оңай емес.
Біз әдетте кеуденің орташа өлшемін табиғи бюсттердің өлшемі ретінде қарастырамыз. Бірақ уақыт өте келе орташа өлшем ұлғайған сайын, үлкейтілген кеуделер де қосылуы мүмкін.
Кеуде қалай өлшенетіні, кеуде өлшеміне қандай факторлар әсер ететіні, ауытқу себептері және т.б. туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Бұл сандар шынымен сенімді ме?
Орташа кеуде өлшемін дәл өлшеу үшін көкірекшелердің өлшемдерін пайдалану үшін әркім қай кеудеге қай өлшемдері сәйкес келетіні туралы бір бетте болуы керек.
Бірақ бізде көкірекшенің дұрыс өлшемі туралы әмбебап түсінік жоқ.
Шын мәнінде, адамдардың шамамен 80 пайызы дұрыс емес көкірекше өлшемін киеді. Көбісі оны әртүрлі себептермен түсінбейді.
Мысалы, көкірекше өлшемі дұрыс өлшенбеген болуы мүмкін.
Әртүрлі дүкендер әртүрлі өлшеу әдістерін қолдануы мүмкін және адам қатесі де сізді адастыруы мүмкін. Брендтерде көкірекшелердің өлшемдері де әртүрлі болуы мүмкін.
Сіздің кеудеңіз де уақыт өте келе өлшемін өзгертуі мүмкін.
Сонымен, егер сіз 38C киіп жүрген болсаңыз немесе брендті ауыстырып жатсаңыз, өлшемін өзгертуді қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Сіздің көкірекше өлшемін қалай анықтауға болады
Кеуденің жалпы өлшемін анықтау үшін сізге үш түрлі өлшем қажет, соның ішінде:
- кеудедегі ұзындық (кеуде)
- денеңіздің айналасындағы ұзындық (жолақ)
- жалпы кеуде көлемі (кесе)
Бюсттің өлшемін кеудеге арналған таспаны денеңізге орау арқылы білуге болады, бұл жерде кеуделеріңіз толған жерде – әдетте емізікшелердің үстінде – көкірекше киген кезде.
Сіздің жолақ өлшемі – денеңіздің айналасындағы ұзындық, оны кеудеңіздің дәл астында денеңізге өлшеуіш таспаны орау арқылы табуға болады.
Кеуде өлшемі мен жолақ өлшемі арасындағы айырмашылықты есептеу арқылы шыныаяқ өлшемін таба аласыз. Бұл көрсеткіш қай тостағанның әрпіне сәйкес келетінін анықтау үшін өлшемдер кестесін қараңыз.
Идеал өлшем бар ма?
Кеуделеріңіздің мөлшері орташа деңгеймен қалай салыстырылатынын білу бір нәрсе. Бірақ кеудеңіздің өлшемі «дұрыс» ме?
Бұл сіздің сезіміңізге байланысты. Ең бастысы, кеудеңіздің өлшемі сізге ыңғайлы ма.
Zava медициналық веб-сайтының кейбір зерттеушілері адамдар кеуденің мінсіз өлшемін не деп санайтынын анықтауға тырысты.
2000-нан астам адам арасында жүргізілген сауалнама ерлердің шамамен 60 пайызы және әйелдердің 54 пайызы орташа өлшемдегі кеуделерді тартымды деп санайтынын көрсетті.
Ерекшеліктерді сұрағанда, әйелдердің шамамен 53 пайызы және ерлердің 49 пайызы C шыныаяқын ұнататынын бөлісті.
Яғни, респонденттердің шамамен 70 пайызы серіктесінің кеудесінің өлшеміне риза екенін айтты.
Ақыр соңында, басқалардың қалай сезінетіні маңызды емес. Сіздің жеке жайлылық пен сенімділік – ең маңызды нәрсе.
Кеуде мөлшерін не анықтайды?
Генетика сіздің кеудеңіздің өлшемі мен пішінін анықтауда ең үлкен рөл атқарады.
Басқа факторларға мыналар жатады:
- Салмағы. Май кеуде тінінде және тығыздығында үлкен рөл атқарады, сондықтан салмақ айырмашылықты тудырады.
- Жаттығу. Пекторальды жаттығулар, мысалы, итермелеу және стендтік пресстер, кеуде тінінің артындағы бұлшықеттерді құра алады. Бұл сіздің кеудеңіздің өлшемін өзгертпейді, бірақ бұл оларды әдемі етіп көрсетуі мүмкін.
- Емшекпен емізу және жүктілік. Гормоналды өзгерістер жүктілік кезінде кеудеңізді ісінуі мүмкін, ал егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, олар одан да үлкен болуы мүмкін.
Уақыт өте келе кеуде мөлшері өзгеруі мүмкін бе?
Сіздің денеңіз табиғи өзгерістерге ұшыраған сайын, кеудеңіз де солай болады.
Сіз кеуде мөлшерінің ай бойы өзгеретінін байқай аласыз. Бұл әдетте етеккір циклінің қай жерде болатынына байланысты.
Мысалы, көптеген адамдар етеккірдің алдындағы күндерде кеуделері ісінеді.
Сондай-ақ, жүктілік немесе емшек сүтімен емізу кезінде кеудеңіздің жаңа өлшемге немесе пішінге ие болатынын білуіңіз мүмкін.
Кейбір адамдар жүктілікке дейінгі мөлшеріне оралғанымен, ұзаққа созылатын өзгерістерді бастан кешіру әдеттегідей.
Сіздің кеудеңіз ішінара май тінінен тұрады, сондықтан дене салмағының кез келген ұлғаюы немесе азаюы кеуде мөлшеріне әсер етуі мүмкін.
Денеңізде майдың көп болуы кеудеге үлкенірек әсер етуі мүмкін, ал майдың аз болуы кеудеге кішірек болуы мүмкін.
Кеуде тіндері де уақыт өте келе салбырап кетеді, сондықтан жас ұлғайған сайын кеудеңіздің өлшемі мен жалпы пішіні өзгеретінін байқайсыз.
Сүт безінің мөлшері мен сүт безі қатерлі ісігі арасында байланыс бар ма?
Үлкенірек кеуделердің сүт безі қатерлі ісігінің қаупі жоғары екендігі туралы тақырыптарды көрген болуыңыз мүмкін, бірақ бұл қорытынды өте жаңылыстырушы.
Мұқият қарап шығу сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупінің жоғарылауы белгілі бір кеуде өлшеміне емес, генетикалық тарихқа, салмаққа және эстроген деңгейіне байланысты екенін көрсетеді.
Ғалымдар сүт безінің мөлшері мен сүт безі қатерлі ісігі арасында нақты байланыс таба алмады.
Кеуде мөлшеріне байланысты басқа жағдайлар бар ма?
Сіздің сүт бездеріңізге әсер етуі мүмкін бірқатар денсаулық жағдайлары бар, соның ішінде кисталар, қабыну (мастит) және экзема мен безеу сияқты тері аурулары.
Бұл жағдайлар сүт безінің өлшемімен емес, генетика және гормондар сияқты басқа қауіп факторларымен де байланысты.
Дегенмен, үлкен, ауыр кеудеге ие адамдар нәтижесінде кейбір қажетсіз жанама әсерлер болуы мүмкін.
Үлкенірек кеуде иық, мойын және арқадағы ауырсынуды, сондай-ақ бас ауруын, ентігуді және позаны тудыруы мүмкін.
Егер сіз кеуде өлшемін өзгерткіңіз келсе ше?
Кішкентай немесе үлкенірек кеудеге ие болғыңыз келе ме? Сіз азайтуды немесе көбейтуді қарастыра аласыз.
Егер сіз қысқартқыңыз келсе
Егер сіз кішірек кеудеге ие болғыңыз келсе, кеудені кішірейту туралы шешім қабылдауға болады.
Кішкентай бюст жасау үшін пластикалық хирург қосымша тіндерді, майды және теріні алып тастайды.
Американдық пластикалық хирургтар қоғамы немесе Америка пластикалық хирургия кеңесі арқылы пластикалық хирургқа хабарласу арқылы процесті бастауға болады.
Сіздің хирург сіздің кеудеңізді тексеру, сіздің операцияға жеткілікті сау екеніңізді бағалау және қысқарту сіз үшін дұрыс процедура екенін анықтау үшін кеңес береді.
Егер сіз көбейтуді қаласаңыз
Егер сіз үлкенірек кеудеге ие болғыңыз келсе, импланттарды алу немесе «сүйекпен жұмыс жасау» деп аталатын кеудені үлкейтуді қарастыруға болады.
Пластикалық хирург жасанды импланттарды енгізу немесе денеңіздің басқа аймағынан майды тасымалдау арқылы кеудеңіздің мөлшерін арттырады.
Кез келген басқа хирургиялық процедуралар сияқты, сіздің кеңейтуіңізді білікті, сертификатталған хирург жасау маңызды.
Сіз әлеуетті үміткерлерді Американдық пластикалық хирургтар қоғамы немесе Американдық пластикалық хирургия кеңесі арқылы таба аласыз. Сіздің ойыңызда хирург болғаннан кейін олардың пациенттердің пікірлерін оқыңыз.
Сондай-ақ, процедураны жалғастырмас бұрын хирургпен кеңесуді жоспарлау керек. Бұл сізге кез келген сұрақтарды қоюға және олармен ыңғайлы екеніне көз жеткізуге мүмкіндік береді.
Төменгі сызық
Сіздің денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңыз туралы айтатын болсақ, кеуде өлшемінің орташа диапазонына сәйкес келу сіздің жеке жайлылық деңгейіңізге сәйкес келу сияқты маңызды емес.
Сіз кеудеңіздің өлшеміне, олардың басқаларға қаншалықты сәйкес келетініне қарамастан, өте риза болуыңыз мүмкін.
Сондай-ақ кеудеңіздің көрінісін өзгерту және сенімділікті арттыру үшін әртүрлі киім стильдерін, көкірекше түрлерін және тіпті макияжды зерттей аласыз.
Сіз оларды кеуделеріңіз, сиськилеріңіз деп атағыңыз келе ме немесе Тельма мен Луиза сияқты өздерінің лақап атын бергіңіз келсе де, кеудеңізді құшақтай аласыз.
Майша З. Джонсон – жазушы және зорлық-зомбылықтан аман қалғандарды, түрлі-түсті адамдарды және LGBTQ+ қауымдастықтарын қорғаушы. Ол созылмалы аурумен өмір сүреді және әр адамның емделу жолын құрметтеуге сенеді. Майшаны оның веб-сайтынан, Facebook-тен және табыңыз Twitter.
