Кератоз пиларис – теріде кішкентай бөртпелер тудыратын зиянсыз ауру. Бөртпелер көбінесе жоғарғы қолдар мен жамбастарда пайда болады.
Кератозбен өмір сүретін адамдар жиі оны тауық терісі деп атайды, өйткені қызарған бөртпелер ұстағанда дөрекі болып, қаздың бөртпесі немесе жұлынған тауықтың терісі сияқты көрінеді.
Қауіпті жағдай болмаса да, кератоз пиларис тітіркендіргіш болуы мүмкін, бұл жиі адамдарды емдеуді іздеуге ынталандырады.
Жақсы жаңалық? Кейбір адамдар үшін ол жазда жақсаруы мүмкін, тек қыста қалыпты жағдайға оралады.
Жақсы емес жаңалық? Дәрігерлер оның емі жоқ дейді. Бұған интернеттен оқыған «ғажайып емдеу» диеталары кіреді.
Неліктен диеталар кератоз пиларисын емдей алмайтынын және тудырмайтынын, сондай-ақ симптомдарыңызды басқару үшін қолдануға болатын сыналған және шынайы әдістерді білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Диетаны өзгерту арқылы кератоз пиларисын емдей аласыз ба?
Кератоз пиларис кеуектердегі кератиннің жиналуынан болады. Интернеттегі жылдам іздеу диетаны өзгерту арқылы кератоз пиларисын тазартқан адамдардың блогтарын көрсетеді. Кейбіреулер диетадан глютенді алып тастайды. Басқалары дәмдеуіштерден, майлардан және сүттен бас тартады.
Анекдоттық дәлелдер бұлтартты болғанымен, бұл теорияны растайтын ғылыми немесе медициналық дәлелдер жоқ.
Азық-түлік аллергиясы мен кератоз пилариске төзбеушілік арасындағы байланысты дәлелдейтін зерттеулер аз. Кейбір адамдар рационнан глютенді жою олардың кератоз пиларисын жақсартуға себеп болды деп санайды. Дегенмен, құрамында глютені бар тағамдардан бас тартудың барлығына пайдалы болатыны туралы ешқандай дәлел жоқ.
Егер сізде немесе сіздің балаңызда глютенге, сүтке немесе басқа тағамға төзбеушілік немесе сезімталдық бар деп ойласаңыз, дәрігерге бару керек. Кез келген тағамға төзбеушілік немесе аллергияны дұрыс диагностикалау және емдеу маңызды.
Сіздің диетаңыз кератоз пиларисті тудыруы мүмкін бе?
Интернетте көруге болатын нәрсеге қарамастан, сіздің диетаңыз кератоз пиларисын тудырмайды. Дәрігерлер біреудің бұл тері жағдайын дамытуының бірнеше себептерін көрсеткенімен, сіздің диетаңыз әдетте олардың бірі емес.
Кератоз пиларисын дамытудың жиі кездесетін триггерлеріне мыналар жатады:
- сіздің отбасыңыздың гендері
- басталу жасы — бұл балалар мен жасөспірімдерде жиі кездеседі
- демікпе, семіздік немесе экзема немесе ихтиоз вульгарис сияқты тері ауруларымен өмір сүру
Сіздің диетаңыз пиларис кератозын тудырмайды. Бірақ жемістерді, көкөністерді, майсыз ақуыздарды, пайдалы майларды және күрделі көмірсуларды көп жеу жалпы денсаулықты, соның ішінде терінің жақсы денсаулығын қамтамасыз етеді.
Симптомдарды жеңілдетудің ең жақсы әдістері
Кератоз пиларис зиянсыз болғандықтан, көптеген адамдар оны елемейді және патчтардың жойылуын күтеді. Дегенмен, егер сізде құрғақ, қышынған теріңіз болса немесе қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың сыртқы түрі сізді мазалайтын болса, белгілеріңізді басқаруға көмектесетін бірнеше нәрсе бар.
Үйде емдеу құралдары
- Кератоз пиларис теріңіз құрғақ болған кезде жиі нашарлайды, сондықтан симптомдарды емдеудің бірінші қадамы теріңізді ылғалдандыру болып табылады. Ваннадан немесе душтан кейін бірден ылғалдандырғышты көп мөлшерде қолдануды ұмытпаңыз. Құрамында мұнай желе немесе глицерин бар қалың өнімдерді іздеңіз.
- Ыстық су және суға ұзақ уақыт әсер ету кератоз пиларисын тітіркендіруі мүмкін. Осыны ескере отырып, жылы душ немесе ванна қабылдауды және шомылу уақытын шектеуді қарастырыңыз.
- Егер сіз әдетте тар киім киетін болсаңыз, әсіресе қолдарыңызға немесе жамбастарыңызға ыңғайлы киімдер киетін болсаңыз, кеңірек болатын үстіңгі және шалбарды таңдауды қарастырыңыз. Тар киімнен үйкеліс кератоз пиларис белгілерін күшейтуі мүмкін.
-
Теріңізді ақырын қабыршақтау терінің сыртқы түрі мен сезімін жақсартуға көмектеседі, әсіресе кератоз пиларис жиі кездесетін жерлерде. Ең бастысы – жұмсақ жанасу. Теріңіздің қалай жауап беретінін көрмейінше, люфа немесе жуғыш матаны және ең аз қысымды қолдануды қарастырыңыз.
- Егер сіз құрғақ жағдайда тұрсаңыз, үйіңізге, демек, теріңізге ылғал қосуға көмектесетін дымқылдатқышты пайдалануды қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Рецепт бойынша берілетін дәрілер
Сіздің дәрігеріңіз жергілікті рецепт бойынша дәрі-дәрмекті де ұсына алады. Бұл өлі тері жасушаларын кетіруге және қышу мен құрғақ теріні азайтуға көмектеседі. Бұл дәрі-дәрмектегі ең көп таралған ингредиенттерге мыналар жатады:
- салицил қышқылы
- гликоль қышқылы
- мочевина
- сүт қышқылы
- жергілікті ретиноид
Лазерлік емдеу немесе микродермабразия
Соңында, егер рецептсіз сатылатын дәрілер немесе рецепт бойынша дәрілер жұмыс істемесе, дәрігер лазермен немесе жарықпен емдеуді ұсынуы мүмкін. Бұл кератоз пиларисының көрінісін азайтуда тиімді болуы мүмкін, бірақ бұл ем емес.
Кератоз пиларис – бұл жалпы, бірақ зиянсыз тері ауруы. Емдеу терінің сыртқы түрін жақсартуы мүмкін, бірақ бұл жағдайды емдеу мүмкін емес.
Егер сізді дөрекі тері дақтары мазалап жүрсе немесе сізді алаңдататын болса, емдеу туралы ұсыныстар алу үшін дәрігерге хабарласыңыз.
