Шолу
Әркім мезгіл-мезгіл тамағын тазартады. Біреудің назарын аудару үшін бе, әлде жүйкеңізді қоздыратын әдет ретінде ме, әлде бірдеңе тұрып қалғандай сезінгендіктен бе, бізді баруға мәжбүр ететін бірқатар себептер бар. ахм.
Тамақ тазарту тұрақты болған кезде, оған не себеп болғанын білу маңызды. Созылмалы жұлдыру уақыт өте келе вокалдық аккордтарды зақымдауы мүмкін және көбінесе негізгі жағдайдың себебі болып табылады. Себептерді анықтау жұлдыруды тоқтатудың кілті болып табылады.
Тамақты тазарту, неліктен мұны жасайтынымыз және бұл неғұрлым маңызды мәселенің белгісі болуы мүмкін туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Тамақ тазартудың 9 себебі
Созылмалы жұлдыру тек диагноз емес, басқа негізгі жағдайдың симптомы болып табылады. Созылмалы жұлдырудың кейбір жалпы себептері мыналарды қамтиды:
1. Рефлюкс
Тамақтың созылмалы тазартылуына шағымданатын адамдардың көпшілігінде ларингофарингеальды рефлюкс (LPR) деп аталатын бұзылу бар. Бұл асқазаннан шыққан заттар – қышқыл және қышқыл емес – жұлдыру аймағына дейін қозғалып, ыңғайсыз сезім тудырып, жұлдыруды тазартатын кезде пайда болады. LPR бар адамдардың көпшілігі рефлюкспен бірге жүретін басқа белгілерді байқамайды, мысалы, қыжылдау және ас қорыту.
LPR емдеу кейбір ауыр жағдайларда дәрі-дәрмек пен хирургияны қамтуы мүмкін. Өмір салтын өзгерту және үйде емдеу көптеген жағдайларда тиімді болуы мүмкін. Үйде қолдануға болатын кейбір нәрселер:
- Төсегіңіздің басын 30 градусқа немесе одан да көп көтеріңіз.
- Жатқаннан кейін үш сағат ішінде ішіп-жеуден аулақ болыңыз.
- Кофеин мен алкогольден аулақ болыңыз.
- Ащы, майлы және қышқыл тағамдардан аулақ болыңыз.
- Жерорта теңізі диетасын ұстаныңыз, бұл болуы мүмкін
сияқты тиімді LPR симптомдарын жоюға арналған дәрі ретінде. - Арықтау.
- Стресті азайтыңыз.
2. Постназальды дренаж
Тамақты тазартудың тағы бір жалпы себебі – постназальды тамшы. Мұрыннан кейінгі тамшы сіздің денеңіз қосымша шырыш шығара бастағанда болады. Сіз мұрныңыздың артқы жағынан тамағыңызға тамшылап жатқанын сезе аласыз. Басқа белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:
- түнде күшейетін жөтел
- жүрек айнуы, бұл асқазанға артық шырыштың түсуінен туындауы мүмкін
- жұлдыру, тырнау
- жағымсыз иіс
Аллергия – постназальды тамшылардың жалпы себебі. Басқа себептерге мыналар жатады:
- ауытқыған септум
- суық температуралар
- суыққа немесе тұмауға әкелуі мүмкін вирустық инфекциялар
- синус инфекциялары
- жүктілік
- ауа райының өзгеруі
- құрғақ ауа
- ащы тағамды жеу
- кейбір дәрі-дәрмектер
Мұрыннан кейінгі тамшыны емдеу себепке байланысты өзгереді. Мысалы, егер бұл аллергиямен байланысты болса, аллергенді болдырмау немесе дәрі қабылдау тамшыны тоқтатуы мүмкін. Постназальды тамшылатудың басқа емдері мыналарды қамтуы мүмкін:
- псевдоэфедрин (Судафед) сияқты рецептсіз деконгестанттар
- антигистаминдер, мысалы, лоратадин (Кларитин)
- мұрынға арналған тұзды спрейлер
- басын көтеріп ұйықтау
- ылғалданған күйде қалу
- жылы сұйықтықтарды ішу
3. Зенкер дивертикулу
Сирек болса да, кейде өңеште тағамның асқазанға өтуіне жол бермейтін қалыпты қалта болады. Бұл Зенкер дивертикулу деп аталады. Бұл жағдай кейде сөмке мен шырыштың мазмұнын жұлдыруда тұрып қалуына әкеледі.
Зенкер дивертикулын емдеу әдетте хирургиялық араласуды қамтиды.
4. Созылмалы моториканың бұзылуы
Созылмалы моторлық тиктердің бұзылуы қысқа, бақыланбайтын, спазм тәрізді қозғалыстарды немесе дыбыстық тиктерді қамтиды. Ол әдетте 18 жасқа дейін басталып, төрт-алты жылға созылады.
Созылмалы моториканың бұзылуының басқа белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- бет әлпеті
- жыпылықтау, жыпылықтау, жұлқылау немесе иығын көтеру
- аяқтың, қолдың немесе дененің кенеттен басқарылмайтын қозғалыстары
- ыңырсып, ыңырсыды
Емдеу симптомдардың ауырлығына байланысты өзгереді, бірақ мінез-құлық терапиясы мен дәрі-дәрмектерді қамтуы мүмкін.
5. Туретта синдромы
Туретта синдромы – бұл физикалық тик пен дауыстың шығуын тудыратын неврологиялық ауру. Туретта синдромының басқа белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- көздің жыпылықтауы және дірілдеу
- мұрынның жиырылуы
- ауыз қимылдары
- бас шайқау
- күрсініп
- жөтел
- өзіңіздің немесе басқалардың сөздерін немесе сөз тіркестерін қайталау
Туретта синдромын емдеу неврологиялық емдеуді, дәрі-дәрмектерді және терапияны қамтуы мүмкін.
6. Стрептококкпен балалардағы аутоиммунды нейропсихиатриялық бұзылыс (PANDAS)
PANDAS бұзылыстары әдетте балаларда жұлдыру немесе скарлатинадан кейін кенеттен пайда болады. Тамақты тазарту және басқа дауыстық тиктерден басқа, PANDAS белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- моторлы тика
- обсессиялар мен мәжбүрліктер
- көңіл-күй немесе тітіркену
- дүрбелең шабуылдары
PANDAS емдеу терапияны, кеңес беруді және дәрі-дәрмектерді қолдануды қамтуы мүмкін.
7. Тағамдық аллергия
Кейбір жағдайларда тағамдық аллергия немесе сезімталдық тамағыңызда қытықтауды тудыруы мүмкін, бұл оны тазартуға мүмкіндік береді. Сүт өнімдері жиі кінәлі, бірақ жұмыртқа, күріш және соя сияқты тағамдар да сезім тудыруы мүмкін. Мұндай жағдайларда емдеу симптомдарға әкелетін тағамнан бас тарту болып табылады.
8. Дәрілік заттардың жанама әсері
Қан қысымын төмендететін кейбір дәрі-дәрмектер жұлдырудағы қышуды тудыруы мүмкін, бұл тамақтың созылмалы тазартылуына ықпал етеді. Егер сіз қан қысымын төмендететін дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз және тамағыңызды жиі тазалап жатсаңыз, ықтимал алмастырғыш туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
9. Әдет
Кейбір жағдайларда тамақтың тазартылуын тудыратын негізгі жағдай болмауы мүмкін. Оның орнына, бұл әдеттер немесе сіз мазасызданған немесе күйзеліске ұшыраған кезде санасыз түрде жасайтын нәрсе болуы мүмкін.
Келесі әдістер әдеттен бас тартуға көмектеседі:
- Көбірек сұйықтық ішіңіз.
- Тамақтың тазартылуын бақылаңыз немесе басқа біреуден оны бақылауға көмектесуін сұраңыз.
- Саусақтарды жұту немесе түрту сияқты балама әрекетті табыңыз.
Тамақты тазарту үшін қашан көмек сұрау керек
Егер сіздің жұлдыруыңыз тұрақты болса немесе сіздің өміріңізге теріс әсер етсе, емдеуге жүгініңіз. Сіздің дәрігеріңіз емтихан тапсырады және жұлдыруда не болып жатқанын жақсырақ көру үшін эндоскопияны ұсынуы мүмкін. Аллергиялық тестілеу де ұсынылуы мүмкін.
Тамақты тазарту үшін емдеу
Созылмалы жұлдыруды ұзақ емдеу оны тудыратын негізгі жағдайды анықтауға байланысты. Емдеу өмір салтын өзгертуді, дәрі-дәрмектерді немесе кейбір жағдайларда хирургияны қамтуы мүмкін.
Үйде емдеу құралдары
Тамағыңызды жиі тазалап жатқаныңызды байқасаңыз, оны қарапайым үйдегі дәрі-дәрмектермен шешуге болады. Тамағыңызды тазалауға деген ынтаңызды сезінсеңіз, оның орнына мына әдістердің бірін қолданып көріңіз:
- суды жұтып алыңыз
- қантсыз кәмпиттерді сорыңыз
- екі рет жұту
- есінеу
- жөтел
Болжам қандай?
Әркім анда-санда тамағын тазартады. Бірақ ол тұрақты болған кезде, бұл негізгі жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Созылмалы жұлдыру уақыт өте келе вокалдық аккордтарды зақымдауы мүмкін.
Егер қарапайым үйдегі дәрі-дәрмектер жұлдыруды тоқтатуға көмектеспесе, себебін анықтау және емдеуді бастау үшін мүмкіндігінше тезірек емделу керек.
