Остеоартритке не себеп болады?
Артрит ағзадағы бір немесе бірнеше буындардың созылмалы қабынуын қамтиды. Остеоартрит (ОА) – артриттің ең көп таралған түрі. ОА бар адамдарда бір немесе бірнеше буындардағы шеміршек уақыт өте нашарлайды.
Шеміршек – қатты, резеңке тәрізді зат. Әдетте, ол сүйектердің ұштарын қорғайды және буындардың оңай қозғалуына мүмкіндік береді. Шеміршек тозған кезде буындардағы сүйектердің тегіс беттері шұңқырланып, кедір-бұдыр болады. Бұл буынның ауырсынуын тудырады және айналасындағы тіндерді тітіркендіреді. Уақыт өте келе шеміршек толығымен тозуы мүмкін. Бір-біріне үйкеліс сүйектер қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Шеміршектің кейбір деградациясы табиғи қартаю процесінің бөлігі болып табылады. Дегенмен, барлығында ОА дамымайды. Ұқсас адамда ауруды дамытудың себептері жақсы түсінілмейді. ОА-ның нақты себептері адамнан адамға әр түрлі болуы мүмкін.
Остеоартриттің қауіп факторлары
ОА қаупін арттыратын кейбір факторлар белгілі. Бұл факторлардың кейбірі сіздің бақылауыңыздан тыс. Дегенмен, өмір салты факторларының әсерінен болатын зақымданудан ОА даму қаупін азайтуға болады, мысалы:
- буындарды шамадан тыс пайдалану
- семіздік
- қалып
Отбасы тарихы
ОА кейде отбасында жүреді. Егер сіздің ата-анаңызда немесе бауырларыңызда ОА болса, сізде де ауыру ықтималдығы жоғары. Дәрігерлер ОА неліктен отбасында жүретінін білмейді. Себеп ретінде ген әлі анықталған жоқ, бірақ гендер ОА қаупіне ықпал етуі мүмкін.
Жасы
ОА буындардың тозуымен тікелей байланысты. Адамдар қартайған сайын жиі кездеседі. сәйкес
Жыныс
ОА ерлерге де, әйелдерге де әсер етуі мүмкін. сәйкес
Алдыңғы жарақат
Буын жарақаттанған адамдарда бұл буында ОА пайда болуы ықтимал.
Семіздік
Артық салмақ немесе семіздік денеге стресс пен жүктемені арттырады. Бұл буындардағы ОА қаупін арттырады. Артық салмағы немесе семіздігі бар адамдар ОА-ға әсіресе келесі жағдайларда сезімтал:
- тізе
- жамбас
- омыртқа
Дегенмен, семіздік сонымен қатар қолдардағы сияқты салмақты көтермейтін буындардағы ОА-мен байланысты. Бұл тек буындарға немесе салмаққа қосымша механикалық кернеу ОА қаупін арттырмауы мүмкін екенін көрсетеді.
Белгілі бір кәсіптер
Қайталанатын әрекеттер сіздің буындарыңызға шамадан тыс стрессті тудыруы мүмкін және мұндай қайталанатын әрекеттерді қажет ететін кәсіптер ОА қаупін арттыруы мүмкін. Осы санатқа сәйкес жұмыс тапсырмалары мыналарды қамтуы мүмкін:
- күніне бір сағаттан астам тізе бүгіп немесе еңкейіп тұру
- көтеру
- баспалдақпен көтерілу
- жаяу
Бірлескен қарқынды спортпен үнемі айналысатын адамдарда ОА қаупі жоғары болуы мүмкін.
Нашар поза
Дұрыс емес отыру немесе тұру буындарыңызды ауырлатуы мүмкін. Бұл OA қаупін арттыруы мүмкін.
Артриттің басқа түрлері
Артриттің басқа түрлері кейінгі өмірде ОА даму қаупін арттыруы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- подагра
- септикалық артрит
- ревматоидты артрит
Басқа медициналық жағдайлар
Буын денсаулығына әсер ететін медициналық жағдайлар сіздің ОА қаупіне әсер етуі мүмкін. Мысалы, қан кетудің бұзылуы буындарда қан кетуді тудыруы мүмкін. Қан ағымына немесе қабынуға әсер ететін жағдайлар тәуекелге де әсер етуі мүмкін. ОА-мен байланысты кейбір медициналық жағдайлар мыналарды қамтиды:
- остеонекроз
- Пагет сүйек ауруы
- қант диабеті
- подагра
- белсенді емес қалқанша безі
Остеоартрит қоздырады
ОА-мен ауыратындардың барлығында симптомдар әрдайым бола бермейді. ОА бар адамдардың көпшілігінде күні бойы келетін және кететін белгілер бар. ОА симптомдарының белгілі бір жалпы триггерлері анықталды. Дегенмен, нақты триггерлер адамнан адамға әртүрлі болуы мүмкін.
Белсенділіктің болмауы
Тым ұзақ тұру буындарыңыздың қатаюына әкелуі мүмкін. Бұл қозғалысты зақымдау ықтималдығын арттырады. Түнде белсенділіктің болмауы ОА ауырсынуының адамдар оянған кезде жиі күшейетінін ішінара түсіндіруі мүмкін.
Стресс
Зерттеулер стрессті ауырсынуды асыра қабылдаумен байланыстырды.
Ауа райының өзгеруі
Ауа-райының өзгеруі ОА белгілерін нашарлатуы мүмкін. ОА бар адамдар көбінесе суық, ылғалды ауа райына ерекше сезімтал.
