Зерттеулер шектеулі болғанымен, құрғақ инелер созылмалы бас ауруы немесе мигрень эпизодтарын бастан кешіретіндер үшін ем ретінде уәде береді.
Созылмалы мигреньді басқаруға келетін болсақ, сіздің белдеуіңізде бірнеше емдеу нұсқалары болуы пайдалы болуы мүмкін. Дәрі-дәрмек сияқты опциялар жиі жеткілікті, бірақ кейде балама емдеу басқа емдеумен қатар қолданылғанда одан да көп артықшылықтарға ие болуы мүмкін.
Құрғақ инелер деп аталатын балама емдеудің бірі созылмалы ауырсыну жағдайларын емдеудің жаңа нұсқасы болып табылады. Бұл емдеу бойынша зерттеулер шектеулі болғанымен, бірнеше зерттеулер оның бас ауруы мен мигрень белгілері үшін пайдалы болуы мүмкін екенін анықтады.
Алда біз құрғақ инелер мен мигрендік бас аурулары туралы зерттеулер туралы, соның ішінде сапалы құрғақ инелер провайдерін қалай табуға болатынын қарастырамыз.
Құрғақ инелер мигрень эпизодтары немесе бас аурулары үшін тиімді ем болып табылады ма?
Акупунктура бас ауруы және мигрень сияқты жағдайларға пайдалы болғанымен, құрғақ инемен емдеу шектеулі зерттеулермен әлдеқайда жаңа әдіс болып табылады. Дегенмен, бірнеше зерттеулер оның осы жағдайлардың белгілерін басқару үшін ұқсас артықшылықтары болуы мүмкін екенін көрсетті.
Бір
2021 жылғы тағы бір зерттеу электрлік құрғақ инелер мен омыртқаның манипуляциясы цервикогендік бас ауруының қарқындылығын, жиілігін және мүгедектігін жақсартты.
Жақында
Шолу нәтижелері құрғақ инелер бас ауруын жеңілдету үшін басқа араласулар сияқты тиімді болды және қатысушылардың айтарлықтай функционалдық және сенсорлық жақсартуларына әкелді.
Кейбір штаттарда құрғақ инелер заңсыз ба?
Қазіргі уақытта құрғақ инені толығымен заңсыз деп санайтын мемлекеттер жоқ және барлық дерлік штаттар физиотерапевттерге бұл емдеуді жүргізуге мүмкіндік береді. Дегенмен, PTs құрғақ инелерді орындауға тыйым салатын төрт мемлекет бар:
- Калифорния
- Гавайи
- Нью йорк
- Орегон
Қосымша жеті штатта, соның ішінде Коннектикут, Массачусетс, Мичиган, Миннесота, Миссури, Оклахома және Пенсильванияда PT құрғақ инелерді орындай алатынын немесе жасамайтынын реттейтін заңдар жоқ.
Құрғақ инелер мигрень эпизодтары немесе бас аурулары үшін тиімді алдын алу болып табылады ма?
Зерттеулер құрғақ инелер бас ауруының белгілі бір түрлерінің жиілігін азайтуы мүмкін екенін көрсетеді. Дегенмен, бұл емдеу бас ауруларын немесе мигрень эпизодтарын толығымен болдырмайтынын айту үшін жеткілікті зерттеулер жоқ.
Егер сіз созылмалы бас ауруымен өмір сүрсеңіз, жеткілікті ұйықтау, жеткілікті су ішу және кофеинді тұтынуды азайту сияқты нәрселерге назар аудару көмектесе алады. Егер сіз созылмалы мигрень эпизодтарымен өмір сүрсеңіз, алдын алу үшін бірнеше қадамдар жасай аласыз:
- Мигреннің триггерлері не екенін біліңіз, сонда сіз оларды болдырмауға тырысасыз.
- Күні бойы жеткілікті мөлшерде жеп-ішетініңізге көз жеткізіңіз.
- Денеңізді үнемі қозғалтып, әр түнде жеткілікті ұйықтауға тырысыңыз.
- Стрессті азайту жолдарын табыңыз және өзіңізге күтім жасауды бірінші орынға қойыңыз.
- Мигрень эпизодтарын болдырмауға көмектесетін әртүрлі дәрі-дәрмектерді, процедураларды және балама медицинаны зерттеңіз.
Құрғақ инені қолданудың ықтимал асқынулары
Құрғақ инелер кейбіреулерімен байланысты
Кейбір адамдар ұйқышылдық, бас ауруы, жүрек айнуы және симптомдардың нашарлауы сияқты жанама әсерлерді де сезінеді. Ал одан да күрделі жанама әсерлер, сирек болса да, қышуды, ұюды және инфекцияны қамтуы мүмкін.
Құрғақ инелер акупунктураға қарсы
Құрғақ инелер мен акупунктура – дененің айналасындағы әртүрлі қоздырғыш нүктелерді ынталандыру үшін инелерді қолдануды қамтитын ұқсас тәсілдер. Бұл екі емдеу ұқсас болғанымен, кейбір айырмашылықтар бар:
- Акупунктура: Бұл мыңдаған жылдар бойы қолданылған дәстүрлі қытай медицинасының бір түрі ретінде ұзақ уақыт бойы қолданылу тарихына ие. Акупунктура ауырсынудан аллергияға дейін және т.б. барлығына бағытталған.
- Құрғақ инелер: Бұл акупунктурамен салыстырғанда баламалы медицинаның жаңа түрі, оның пайда болғанына бір ғасырдан аз уақыт болды. Құрғақ инелер басқа жағдайларға емес, ең алдымен бұлшықет ауырсынуына бағытталған.
Кейбір болса да
Мысалы,
Дегенмен, Американдық Физиотерапия Ассоциациясының (APTA) мәліметтері бойынша, штаттардың көпшілігі физиотерапевттерге құрғақ инені жасауға мүмкіндік береді.
Сапалы құрғақ инелер провайдерін қалай табуға болады
Құрғақ инелер емдеудің жаңа әдісі болғандықтан, бұл процедураны кім орындай алатыны туралы көптеген ережелер жоқ. Сонымен, тәжірибелі құрғақ инелер провайдерін іздеген кезде есте сақтау керек екі кеңес бар.
Біріншіден, акупунктуристтердің құрғақ инеге ұқсас әдістермен тәжірибесі бар болғандықтан, олар бұл емдеуді ұсынуға білікті болуы мүмкін. Сізге жақын жерде акупунктура мамандарын табу үшін пайдалануға болатын бірнеше ресурстар:
- Акупунктура және шығыс медицинасы бойынша ұлттық сертификаттау комиссиясы (NCCAOM)
- Акупунктура және шөп медицинасы колледждерінің кеңесі (CCAHM)
- Американдық медициналық акупунктура академиясы (AAMA)
Екіншіден, құрғақ инелермен емдеу тәжірибесі бар акупунктурист таба алмасаңыз, лицензиясы бар физиотерапевт бұл емдеуді де жасай алады. Тек олардың тәжірибесі туралы сұрағаныңызға сенімді болыңыз, өйткені әрбір физиотерапевт бұл әдіс бойынша дайындықтан өтпейді.
Құрғақ инемен емдеу – өткір және созылмалы ауырсыну жағдайлары үшін ықтимал пайдасын көрсететін жаңа балама емдеу әдісі. Дегенмен, кейбір зерттеулер құрғақ инелер бас ауруы мен мигрень белгілері үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетті, бірақ әлі де көп зерттеулер қажет.
Егер сіз созылмалы бас ауруы немесе мигрень эпизодтарымен өмір сүрсеңіз және басқа емдеу әдістерін зерттегіңіз келсе, опцияларыңызды талқылау үшін дәрігеріңізбен хабарласыңыз.
