Ең жақсы реттелетін гантельдерге жылдам қарау
- Ең жақсы жалпы реттелетін гантель: NordicTrack таңдау-а-салмақ гантель жұбы
- Бюджет үшін ең жақсы реттелетін гантельдер: ATIVAFIT реттелетін гантель, YAHEETECH гантельдерінің салмақ жинағы
- Жаңадан бастаушыларға арналған ең жақсы реттелетін гантельдер: Nice C реттелетін гантель жинағы, IRUI реттелетін фитнес гантельдер жинағы
- Аралық көтергіштерге арналған ең жақсы реттелетін гантельдер: Bowflex SelectTech гантельдері, TELK реттелетін гантельдері, Topeakmart реттелетін гантельдері
- Бодибилдер үшін ең жақсы реттелетін гантельдер: Merax Deluxe реттелетін теру гантель, негізгі фитнес реттелетін гантель салмақ жинағы
- P90X үшін ең жақсы реттелетін гантельдер: PowerBlock Sport 24 реттелетін гантель, CAP штангасының реттелетін гантель жинағы
Егер сіз реттелетін гантельдер нарығында болсаңыз, бірнеше ойлар бар. Жиын – бұл инвестиция және бір реттік сатып алу, сондықтан сіз үшін ең жақсы өнімді таңдауға тырысыңыз.
Сіз өзіңіздің мақсаттарыңызға, баға нүктелеріне және сапаға қарағыңыз келеді. Сондай-ақ, сіз қандай салмақ ауқымында жұмыс істегіңіз келетінін және қанша салмақ вариациясы қажет екенін қарастыра аласыз.
Реттелетін гантельдер үйдегі тренажер залына құнды қосымша болып табылады, мейлі сіз кездейсоқ көтергіш болсаңыз да, спортшы болсаңыз да. Олар көп орын алмайды, және олардың үйде ыңғайлы болуы сізге ыңғайлы уақытта жұмыс істеуге мүмкіндік береді.
Қалай таңдадық
Таңдау кезінде уақытыңызды үнемдеу үшін біз нарықтағы ең жақсы реттелетін гантельдердің бірнешеуін жинақтадық. Біз ең жақсы өнімдерді зерттедік және сізге саналы сатып алу үшін қажетті мәліметтерді беру үшін тұтынушылардың пікірлерін қарастырдық.
Біз келесідей мәліметтерді ескердік:
- төзімділік
- реттеу мүмкіндігі
- материал
- дизайн
- құны
Баға нұсқаулығы
Біз сізге осы баға нұсқаулығымен әрбір элементтің салыстырмалы құнын көрсеттік. Жалпы бағалар 80 доллардан 550 долларға дейін:
- $ = 300 доллардан төмен
- $$ = $301–500
- $$$ = 500 доллардан жоғары
Ең жақсы жалпы реттелетін гантель
NordicTrack таңдау-а-салмақ гантель жұбы
Бағасы: $$
Басты ерекшеліктер: Бұл гантель жинағының салмағы 10-нан 55 фунтқа дейін жетеді және ыңғайлы дизайн үшін болаттан да, қатайтылған пластиктен де жасалған. Бір немесе екі гантельмен жаттығуды таңдауыңызға байланысты салмақтар 5 фунттық қадамдармен немесе 2,5 фунттық қадамдармен қозғалады. Сондай-ақ iFit қолданбасын жүктеп алып, гантельдермен бірге жүру үшін жаттықтырушы жетекшілік ететін жаттығуларды алуға болады.
Қарастырулар: Кейбір пайдаланушылар гантельдің пластикалық құрамдас бөліктері өте берік емес және ауыр пайдалану немесе тасымалдау кезінде сынуы немесе зақымдалуы мүмкін деп шағымданады.
Бюджет үшін ең жақсы реттелетін гантельдер
ATIVAFIT реттелетін гантель
Бағасы: $
Басты ерекшеліктер: Ыңғайлы және оңай қолдануға арналған бұл реттелетін жалғыз гантельдің салмағы 5,5-тен 27,5 фунтқа дейінгі төрт түрлі салмаққа ие. Ықшам итермелеу дизайны ең аз орын алады. Салмақты реттеу оңай, сондықтан жаттығуды жылдам орындауға болады. Ыңғайлы тұтқалар жұмсақ және құрылымды, бұл мозолейді болдырмауға көмектеседі. Ол еденді қорғауға көмектесетін негізбен бірге келеді.
Қарастырулар: Кейбір пайдаланушылар салмақтар толығымен құлыпталмағандықтан, пайдалану кезінде қозғалады деп хабарлайды. Бұл сондай-ақ шырылдаған дыбыстарды тудыруы мүмкін. Салмақ тіреуішпен бірге келгенімен, бұлшықеттер шаршаған кезде оны сөреге қою қиын болуы мүмкін. Қолыңызда төсеніш болуын таңдай аласыз.
YAHEETECH гантельдер салмақ жинағы
Бағасы: $
Басты ерекшеліктер: Бұл гантель жиынтығы 16 салмақ табақшасымен келеді. Бұл әрқайсысының салмағы 33 фунт болатын төрт түрлі салмақ диапазонымен жұмыс істеуге мүмкіндік береді. Гантельдер төрт айналдыру жағасымен және екі қосқыш опциясымен келеді. Сырғып кетпейтін құрылымды тұтқаны басқару оңай, ал пластикалық салмақ қақпақтары еденді қорғауға көмектеседі. Цемент салмағы бар тақтайшалар мен жалатылған темір жолақтар тот баспайтын уақыт сынағына төтеп бере алатындай берік.
Қарастырулар: Жинақ сақтауға арналған қораппен бірге келмейді, бірақ сіз жалпақ табақтарды оңай жинай аласыз. Кейбір адамдар дизайнды тым көлемді деп санайды. Үлкен жолақты ұстау қиын болуы мүмкін, ал кең тақталар гантельді ұзартады. Салмақтарды қолмен өзгерту көп уақытты қажет етуі мүмкін, сонымен қатар салмақтарды бекіту үшін қысқыштарды қатайту қажет болуы мүмкін. Кейбір пайдаланушылар жаттығулар кезінде салмақтардың қозғалғанын хабарлады.
Жаңадан бастаушыларға арналған ең жақсы реттелетін гантельдер
Жақсы C реттелетін гантель жинағы
Бағасы: $
Басты ерекшеліктер: Бұл тегіс, интеллектуалды дизайн жеңіл салмақты көтергісі келетін адамдар үшін өте қолайлы. Ұстауға оңай жинақ гантельдердің бүйірлеріне қосылған 18 алынбалы салмақ жолақтарымен бірге келеді. Бір гантель үшін салмақты 2,2 фунттан 11 фунтқа дейін реттеуге болады.
Қарастырулар: Салмақтарды өзгерту үшін ұштарды бұрап алу үшін біраз уақыт қажет. Бұған рұқсат беру үшін жаттығуыңызды жоспарлауыңыз керек. Бір шолушы тозған болып көрінетін өнімді алғанын айтты, сондықтан бұған назар аударыңыз.
IRUI реттелетін фитнес гантельдер жинағы
Бағасы: $
Басты ерекшеліктер: Бұл жиынтықтағы әрбір гантель әрқайсысының салмағы 33 фунттан аспайтын 3 салмақ жинағымен келеді. Штанга жасау үшін гантельдердің қосқыш таяқшасын пайдалануға болады. Қосқыш штангада қолдарыңызды қорғайтын және қатты ұстауды қамтамасыз ететін резеңке жабын бар. Компания сонымен қатар гантельдің максималды салмағы 22 және 44 фунт болатын жиынтықтарды ұсынады.
Қарастырулар: Бір пайдаланушы салмақ тақтайшалары резеңкемен қапталғандықтан, олардың толығымен тегіс беті жоқ екенін хабарлады.
Аралық көтергіштерге арналған ең жақсы реттелетін гантельдер
Bowflex SelectTech гантель
Бағасы: $$
Басты ерекшеліктер: Сіз оларды 5 пен 52,5 фунт аралығындағы 15 түрлі салмақта реттей аласыз. Гантельдер салмақ пен жаттығулар арасында жылдам қозғалуға мүмкіндік беретін теру жүйесін пайдаланады. Олар негізгі тірекпен бірге келеді және оларды Bowflex SelectTech оқу қолданбасымен бірге пайдалануға болады.
Қарастырулар: Кейбір шолушылар жолақтарды ұстау қиынға соғады және олардың қолдарынан сырғып кетеді. Гантельдердің ұзын ұзындығы белгілі бір жаттығулар кезінде маневр жасау қиын болуы мүмкін.
TELK реттелетін гантельдер
Бағасы: $$
Басты ерекшеліктер: Бұл гантель жинағының салмағы 2,5 фунт қадаммен 5-тен 52,5 фунтқа дейін. Жиынтықта тот пен коррозияны болдырмауға арналған 24 шойын пластина бар. Компания салмақ табақтары мен бөлшектеріне 5 жылдық кепілдік береді. Пайдалануға оңай дизайн жинақтар арасындағы салмақты өзгертуді жеңілдетеді.
Қарастырулар: Кейбір пайдаланушылар жолақтардың ауыр жүктемелерге төтеп беру үшін жеткілікті ауыр емес екенін хабарлайды. Сондай-ақ олар штангалар мен салмақтардың материалы ыдырап немесе бүлінген болып көрінетінін хабарлайды. Кейбір адамдар үлкен дизайн салмақты маневрлеуді қиындатады деп хабарлайды.
Topeakmart реттелетін гантельдер
Бағасы: $
Басты ерекшеліктер: Әрбір гантель ең көбі 33 фунтты құрайтын 8 салмақ тақтасымен келеді. Ыңғайлы ұстауды қамтамасыз ету үшін жолақтар ПВХ қапталған. Салмақ тақталарындағы пластикалық жабын еденді қорғауға көмектеседі.
Қарастырулар: Бір шолу жағаларды бұрау қиын екенін атап өтті, бұл жаттығулар кезінде салмақ жүктемелерін өзгертуді қиындатады.
Бодибилдермен айналысатындарға арналған ең жақсы реттелетін гантельдер
Merax Deluxe реттелетін теру гантель
Бағасы: $$$
Басты ерекшеліктер: Қатты инвестиция болғанымен, бұл салмақ жинағы ақша үшін жақсы құндылық болып табылады. Бұл салмақ жинағында салмағы 11-ден 71,5 фунтқа дейінгі екі гантель бар. Салмақтарды 5,5 фунт қадаммен реттеуге болады. Жылдам реттелетін теру жүйесі салмақты жылдам өзгертуге мүмкіндік береді. Ыңғайлы резеңке ұстағыш жолақты сенімді ұстауға мүмкіндік береді.
Қарастырулар: Кейбір пайдаланушылар жапсырмалар циферблаттан түсіп қалғанын хабарлады. Оларды алдын ала желіммен бекітіңіз немесе жапсырмалар жасаңыз. Бірнеше қолданушылар салмақтар пайдалану кезінде түсіп кеткенін хабарлады. Егер салмақ сізді қысса, қолғап кию қажет болуы мүмкін. Салмақ килограммда көрсетілген, сондықтан қажет болған жағдайда фунтқа айналдыруға дайын болыңыз.
Негізгі фитнес реттелетін гантель салмақ жинағы
Бағасы: $$
Басты ерекшеліктер: Әрбір гантельді 5-тен 50 фунтқа дейін реттеуге болады. Жіңішке дизайн салмақты жылдам реттеуге мүмкіндік беретін бұралмалы құлыппен ерекшеленеді. Тұтқалар қауіпсіз және ұстауға оңай.
Қарастырулар: Бірнеше қолданушылар салмақтардың қолданылу кезінде қозғалатынын және сырылдайтынын хабарлады. Ұзақ төзімділік – алаңдаушылық тудырады. Бірнеше шолушылар салмақтардың тұрақты пайдаланудан кейін бұзылғанын атап өтті.
P90X үшін ең жақсы реттелетін гантельдер
PowerBlock Sport 24 реттелетін гантель
Бағасы: $
Басты ерекшеліктер: Әрбір гантельді 3 фунттан 24 фунтқа дейін 3 фунт қадаммен реттеуге болады. Жиын жылдам өзгерту үшін селекторлық түйреуіштерді пайдаланады. Резеңке тұтқыш салмақты ыңғайлы ұстауға мүмкіндік береді, ал білектері толтырылған тұтқамен қорғалған. Компания 10 жылдық кепілдік береді.
Қарастырулар: Қатты жерде болсаңыз ғана түйреуіштерді өшіруге болады, сондықтан жаттығу кеңістігіңізді ескеріңіз. Amazon-да бір салмаққа емес, жиынтыққа тапсырыс беріп жатқаныңызға көз жеткізу үшін сатушының беделін тексеріңіз.
CAP Barbell реттелетін гантель жинағы
Бағасы: $
Басты ерекшеліктер: Әрбір гантель әрқайсысының салмағы 20 фунт болатын 4 салмақ табақшасымен келеді. Тұтқалар ұстауға ыңғайлы және маневр жасау оңай. Бұл өнім портативті сақтау қорабымен бірге келеді.
Қарастырулар: Кейбір шолуларда жағалар оңай бұралып кететіні айтылады, бұл салмақтардың қозғалуына әкеледі. Кейбір пайдаланушылар тұтқалардың жақсы тозбайтынын және тіпті қолдардағы кесулерді немесе сынықтарды тудыруы мүмкін екенін хабарлады.
Қалай таңдау керек
Реттелетін гантельдерді таңдағанда, сізге қанша салмақ қажет екенін және қанша жаттығу қажет екенін ескеріңіз.
Егер сіз тек бірнеше жаттығулар жасасаңыз, реттеуге ұзағырақ уақыт кететін жиынтықты үнемдей аласыз. Дегенмен, салмақты жылдам өзгерткіңіз келетінін білсеңіз, оңай реттелетін дизайнға көбірек ақша жұмсағаныңыз жөн.
Сізге қандай материал қажет екенін шешіңіз. Көптеген металл гантельдер хром, пластик немесе винилмен қапталған. Олар әдетте болатпен немесе цементпен толтырылады. Резеңкемен қапталған гантельдер шуды азайтады және едендеріңізді қорғайды.
Егер сіз үшін эстетика маңызды болса, стильді дизайны бар гантельдерді таңдағыңыз келуі мүмкін, әсіресе олар сіздің үйіңізде көрінетін болса.
Қауіпсіздік кеңестері
Салмақ көтеру кезінде ескеру қажет кейбір қауіпсіздік шаралары бар. Әрқашан қыздырудан бастаңыз және салқындатумен аяқтаңыз.
Егер сіз салмақ көтеруге немесе жаттығуға жаңадан жатсаңыз, дұрыс форма мен техниканы үйрену кезінде жеңіл салмақ жүктемелерінен бастаңыз. Салмағыңызды біртіндеп арттырыңыз және шектеулеріңізде жұмыс істеп жатқаныңызға көз жеткізіңіз.
Бұлшықет шаршаған кезде салмақты оңай түсіру үшін қолыңызда сүлгі немесе төсеніш алыңыз. Қажет болса, споттерді пайдаланыңыз.
Ауырсыну немесе тыныс алуда қиындықтар туындаса, тоқтатыңыз. Денсаулығыңыз болса немесе ауыр атлетика тәртібінде қандай да бір нұсқаулар алғыңыз келсе, дәрігеріңізбен немесе жеке жаттықтырушымен сөйлесіңіз.
Төменгі сызық
Реттелетін гантельдер үйдегі жаттығу залына тамаша қосымша болады. Олар сізге ең аз орынды алып жатқанда қолдануға болатын салмақтардың жиынын ұсынады. Бұл гантельдер күшті инвестиция болып табылады, оны сіз әртүрлі күш-қуат жаттығуларын орындау үшін пайдалана аласыз.
Жеке қажеттіліктеріңіз үшін ең жақсы гантельдерді таңдау үшін салмақтарды қалай пайдаланғыңыз келетінін мұқият қарастырыңыз.
