Дене шынықтыру, тыныс алу жаттығулары және білім беруді қамтитын өкпені қалпына келтіру демікпесі бар адамдарға симптомдарды азайтуға және өмір сапасын жақсартуға көмектеседі.
Сіз демікпе белгілерін басқара алатын болсаңыз да, ауру көбінесе өмір бойы болады. Дәрігерлер әдетте симптомдарды басқаруға көмектесетін дәрілерді ұсынады, бірақ емдеу жоспары басқа элементтерді қамтуы мүмкін.
Өкпенің оңалтуы (PR) жаттығулар, білім беру және психологиялық қолдауды қамтитын көп салалы бағдарлама. Сарапшылар PR-ды өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD) бар адамдар үшін тиімді емдеу әдісі ретінде мойындайды. Бірақ PR демікпе сияқты басқа созылмалы өкпе аурулары бар адамдарға да көмектесуі мүмкін.
Өкпе реабилитациясы дегеніміз не?
Өкпе реабилитациясы (PR) кешенді терапия бағдарламасы болып табылады. PR әртүрлі созылмалы респираторлық аурулары бар адамдарға көмектесе алады, бірақ денсаулық сақтау маманы сіздің режиміңізді нақты қажеттіліктеріңізге бейімдейді.
PR кезінде сіз мыналарды қамтуы мүмкін көп салалы командамен жұмыс жасайсыз:
- дәрігерлер
- респираторлық терапевттер
- медбикелер
- психологтар
- диетологтар
Астмасы бар адамдар үшін PR мақсаттары мыналарды қамтиды:
- физикалық және психикалық денсаулығыңызды жақсарту
- ауру туралы білімдерін арттыру
- денсаулығыңызды жақсартатын мінез-құлықты сақтау
- астманы емдеу жоспарына сәйкестікті арттыру
- астма симптомдарының жиілігі мен ауырлығын төмендету
- өкпе мен жалпы функцияны жақсарту
- қабылданатын өмір сапасын арттыру
Өкпе реабилитациясының компоненттері қандай?
Американдық торакальды қоғам PR-дың 13 маңызды құрамдастарын анықтайды. Осы құрамдастарды қанағаттандыру үшін әдеттегі PR бағдарламасы төмендегілердің кейбір комбинациясын қамтиды:
Жаттығу жаттығулары
PR мақсатының бірі сіздің жаттығу қабілетіңізді жақсарту болып табылады. Ұсынылатын жаттығу бағдарламалары шыдамдылық жаттығуларын (мысалы, жаяу жүру немесе велосипедпен жүру) және қарсылық жаттығуларын (салмақпен немесе қарсылық белдеулерімен) қамтуы мүмкін.
Жаттығу бағдарламалары апталардан айға дейін созылады. Сіз өкпе функциясының бастапқы деңгейіне және жаттығуларға тестілеуден және үлгеріміңізді тексеру үшін кейінгі сынақтардан өтесіз.
Тыныс алу жаттығулары
Респираторлық терапевт симптомдарды басқаруға көмектесетін арнайы тыныс алу әдістерін үйрете алады. Кейбір жағдайларда бұл тыныс алуға көмектесетін бұлшықеттерді күшейтуге арналған жаттығуларды қамтуы мүмкін.
Білім беру, мінез-құлық және психологиялық қолдау
Бұл күш-жігер сіздің өмір сүру сапасын, симптомдарды және емдеуді ұстануды жақсартуға бағытталған. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- жалпы демікпе туралы білім
- ингаляторлар мен спасерлерді дұрыс қолдануды және астманың жедел өршуін басқаруды үйрету
- өмір салтын өзгерту, мысалы, темекі шегуді тоқтату, тамақтану немесе салмақты басқару бойынша кеңес беру
- қоршаған ортаны бағалау және астма триггерін азайту
- өзін-өзі басқару мақсаттарын қою
-
мазасыздық немесе депрессия үшін когнитивті мінез-құлық терапиясы
Демікпесі бар адамдар үшін өкпе реабилитациясының қандай пайдасы бар?
Ересектерде де, зерттеулерде де
- Өмір сапасы: Демікпенің өмір сапасы сауалнамасы (AQLQ) сияқты өзіндік сауалнамалар туралы хабарлады.
- Жаттығуларға төзімділік және аэробты фитнес: 6 минуттық жаяу және VO бойынша2 максималды тестілеу
- Өкпе қызметінің кейбір аспектілері: өкпе функционалдық сынақтарында көрінеді
- астманы жақсырақ бақылау
- демікпе симптомдарының төмендеуі (ысқырықты тыныс алу, ентігу)
- жақсартылған мазасыздық
- бронхтардың қабынуын азайтады
Өкпе реабилитациясының қауіптері немесе жанама әсерлері бар ма?
Жаттығу бағдарламалары кезінде құлау, жарақаттар немесе жүрек аурулары әрқашан болуы мүмкін. Бірақ дәрігер алдын-ала скринингтік клиренсті және PR үшін бақылауды қамтамасыз еткенде, асқынулардың жылдамдығы өте төмен.
Басқа қандай емдеу құралдары демікпеге көмектеседі?
Демікпе симптомдарының ауырлығы мен жиілігіне байланысты дәрігер сіздің идеалды емдеу жоспарын жасауға көмектесе алады.
PR демікпенің дәстүрлі еміне қосымша болып табылады, оған мыналар кіреді:
- тез жеңілдететін бронходилататорлар, мысалы, альбутерол
- ингаляциялық кортикостероидтар және ұзақ әсер ететін бронходилататорлар сияқты ұзақ мерзімді бақылау препараттары
- аллергендер, түтін және хош иістер сияқты демікпенің қоршаған орта триггерлерін анықтау және болдырмау
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Өкпе реабилитациясына қандай диагноз қоюға болады?
Американдық өкпе қауымдастығының мәліметі бойынша, PR созылмалы өкпе ауруы бар, жиі тыныс алуды бастан кешіретін және симптомдары күнделікті өміріне әсер ететін, тіпті дәрі-дәрмекпен де көмектесе алады.
Демікпемен ауыратындарға қоса, келесі диагнозы бар адамдар PR-дан пайда көре алады:
- ӨСОА
- муковисцидоз
- бронхоэктаз
- өкпе гипертензиясы
- өкпенің интерстициальды ауруы
- өкпе рагы
- өкпе трансплантациясы
Өкпенің реабилитациясы ентігуге көмектеседі ме?
Иә, PR кейбір адамдарда тыныс алуды, сондай-ақ өкпе функциясының аспектілерін жақсартуы мүмкін.
Өкпе реабилитациясынан кейін өкпеңіз жақсара ала ма?
Демікпенің емі жоқ. Бірақ демікпеге арналған әдеттегі медициналық көмекке PR қосылғанда, өкпе қызметінің кейбір аспектілерінің жақсарғанын және кейбір демікпе белгілерінің төмендеуін көре аласыз.
Өкпе реабилитациясына қандай ерекшеліктер жатады?
Кейде негізгі медициналық мәселелер PR-ды орынсыз етеді. Бұған бақылаусыз жүрек ауруы немесе маңызды сүйек пен буын проблемалары сияқты қауіпсіз жаттығуларды болдырмайтын жағдайлар кіреді. Маңызды когнитивтік немесе психиатриялық проблемалар да тиімді PR мүмкін емес болуы мүмкін.
Дәрігер PR сізге сәйкес келетінін анықтауға көмектесе алады.
Өкпенің реабилитациясы қанша уақытқа созылады?
PR бағдарламасы әдетте аптасына бірнеше рет кездеседі және шамамен 4-12 аптаға созылады, бірақ бағдарламалардың ұзақтығы әртүрлі болуы мүмкін.
PR жаттығуларды, тыныс алу әдістерін және мінез-құлық араласуларын біріктіреді. Бұл өкпенің әртүрлі созылмалы аурулары бар адамдарға, соның ішінде демікпемен ауыратындарға пайдалы болуы мүмкін.
Зерттеулер PR демікпесі бар адамдарда жаттығу қабілетін, өмір сапасын және өкпе қызметінің кейбір аспектілерін жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді.
Сіз немесе сіздің балаңыз демікпеге арналған пиардың пайдасын көру үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
