Акупунктура және арқадағы ауырсыну
Арқадағы ауырсыну (әсіресе төменгі арқа ауруы) – созылмалы ауырсыну мәселесі. Акупунктура – бұл ауруды емдеудің танымал және жақсы зерттелген әдісіне айналған ежелгі қытайлық физиотерапия.
Акупунктура арқа ауырсынуына қалай көмектеседі
Акупунктура – бұл организмдегі энергия идеясына негізделген дәстүрлі терапия.
Емдеу денеге және тері арқылы әртүрлі қысым нүктелеріне инені енгізуден тұрады. Инелер ауырсынуды, зиян келтіруді немесе ыңғайсыздықты тудыруға арналмаған.
Кәсіби акупунктурист емдеуге арналған энергетикалық нүктелерді (немесе қытай медицинасындағы «ци») бағыттайды. Оларды меридиандар деп те атайды, олардың кейбіреулері арқадағы ауыратын нервтер мен бұлшықеттерге ерекше пайдасын тигізеді.
Акупунктурист арқадағы ауырсынуға назар аударуы мүмкін бірнеше Ци меридиандары бар.
Төменгі арқа ауырсынуына арналған кейбір акупунктура нүктелері:
- тізенің артқы жағы нүктелер
- аяқ нүктелері
- төменгі артқы нүктелер
- қол нүктелері
- жамбас нүктелері
- асқазан нүктелері
Жоғарғы арқадағы ауырсыну нүктелері (кеудедегі арқа ауруы деп те аталады) әдетте әртүрлі. Олар бастың, мойынның, иықтың және арқаның жоғарғы бөлігінде кездеседі.
Бұл нүктелерді ынталандыру арқылы жүйке жүйесінің бөліктері ауырсынуды жеңілдету үшін де ынталандырылады. Акупунктура сонымен қатар ауырсынуды емдеудің тым көп нұсқалары болмауы мүмкін басқа ұқсас жүйке-бұлшықет мәселелерінен ауырсынуды жеңілдетеді.
Оларға мыналар жатады:
- бас аурулары
- фибромиалгия
- тірек-қимыл аппаратының ауыруы
- операциядан кейінгі қалпына келтіру
- сіатика
- ТМЖ (уақытша буынның бұзылуы)
Акупунктура ғылыммен расталады ма?
Акупунктура қалай жұмыс істейтіні толық түсінілмейді. Алайда, акупунктура арқадағы ауырсынуды емдеудің бірнеше жолы бар:
- Жүйке жүйесін ынталандырады. Акупунктура арқылы ынталандырылған триггер нүктелері жұлыннан, бұлшықеттерден және мидан химиялық заттарды шығаруы мүмкін. Олардың кейбіреулері табиғи түрде ауырсынуды басатын болуы мүмкін.
- Денеде шығарылатын опиоид тәрізді химиялық заттарды шығарады. Жоғарыдағы теория сияқты, акупунктура ауырсынуды басатын химиялық заттарды шығаруы мүмкін. Олар табиғи түрде денеде пайда болады және опиоидты ауырсынуды басатындарға ұқсас қасиеттерге ие. (Мысалдар гидрокодон немесе морфин болып табылады.)
- Нейротрансмиттерлерді босатады. Бұл әртүрлі жүйке ұштарын қосу/өшіру механизмдерін реттейтін хабарламалар жіберетін гормондар. Акупунктура ауырсынуды басатын кейбіреулерді ынталандыруы мүмкін.
- Денедегі электромагниттік импульстарды тудырады. Бұл импульстар дененің ауырсынуды, соның ішінде эндорфиндердің шығарылуын тездетуге көмектеседі.
Бұл қалай жұмыс істейтініне қарамастан, арқадағы ауырсынуды емдеуге арналған акупунктура бойынша сынақтар жанама әсерлердің қаупі өте аз болатын тамаша нәтижелер көрсетеді.
Кейбір
2013 жылғы ұқсас екі шолу сәтті терапия ретінде акупунктураға үлкен қолдау көрсетті. Олар төменгі арқадағы созылмалы ауырсыну үшін арнайы болды.
Осы зерттеулердің бірі акупунктура ауырсынуды басатын дәрілердің көпшілігінен жақсырақ болуы мүмкін деген уәде берді. Басқа зерттеу табыс терапияның қалай жүргізілетініне белгілі бір шектеулерге байланысты екенін көрсетті.
Арқа ауруы және акупунктура туралы не білуіңіз керек
Акупунктура кәсіби сертификатталған акупунктуристке қаралған кезде қауіпсіз процедура және терапия болып табылады.
Біліктілігі жоқ немесе сертификаты жоқ адамнан акупунктура қабылдаудан аулақ болыңыз. Тәжірибеші маманға фондық зерттеу жүргізуге көмектеседі. Немесе арқа ауруы үшін акупунктуристке жүгінген сенімді адаммен сөйлесіңіз. Олардан ұсынатын немесе сілтеме жасайтын тәжірибешілер туралы сұраңыз.
Акупунктураны алған адамдар кейде пункция орнында ауырсыну, көгеру және аздаған қан кетулер туралы хабарлайды. Бұл мәселелер бірнеше күнде шешіліп, жойылуы керек. Бұл жалпы денсаулыққа аз немесе мүлдем қауіп төндірмейді.
Егер сіз жүкті болсаңыз, акупунктураның кейбір түрлері босану мен босануды ынталандыруы мүмкін. Жүктілігіңіз туралы акупунктуристпен алдын ала сөйлесіңіз.
Қан сұйылтқыштарды қабылдасаңыз немесе қан кетудің бұзылуы болса, акупунктура денсаулыққа қауіп төндіреді. Терапия алдында акупунктуристпен мәселелеріңіз бен дәрі-дәрмектеріңізді талқылаңыз. Терапия кезінде қан кету мүмкін, бірақ бұл сирек кездеседі.
Инелер стерильді және бір рет қолданылатын болуы керек. Бірақ инфекция қаупін болдырмау үшін әр сеанстан кейін пункция орындарын таза ұстаңыз. Жақсы дайындалған маманға қарасаңыз, жұқтыру қаупі аз.
Арқа ауруы үшін акупунктураны қалай алуға болады
Егер сіз арқадағы ауырсынуды жеңілдету үшін акупунктураны қолданғыңыз келсе, алдымен тұрақты дәрігеріңізбен сөйлескіңіз келуі мүмкін. Акупунктура сіз үшін жақсы болатынын талқылаңыз.
Құн мәселесі де бар. Бір сессия шамамен 60 доллардан 130 долларға дейін болуы мүмкін және көптеген медициналық сақтандыру жоспарлары оны қамтымайды.
Кездесуді тағайындамас бұрын, сонымен қатар штатыңызда лицензиясы бар кәсіпқоймен байланысқаныңызға көз жеткізіңіз. Акупунктурист қауіпсіз емдеуді жүргізу үшін тиісті дайындықтан, лицензиядан және сертификатқа ие болуы керек. Әрбір штатта акупунктура тәжірибесін бақылайтын және тіркейтін денсаулық сақтау кеңесі бар.
Аймағыңызда білікті және сертификатталған акупунктурист табу үшін интернетті пайдаланудың жолдары бар. Мұның бір жолы – акупунктура және шығыс медицинасы бойынша Ұлттық сертификаттау комиссиясының (NCCAOM) анықтамалығын тексеру.
Дегенмен, бір акупунктура емі арқадағы ауырсынуды емдей алмайтынын есте сақтаңыз. Жеңілдік сәтті болғанымен, сізге ұзақ мерзімді емдеу қажет болуы мүмкін. Жақсы нәтиже алу үшін акупунктура әдетте уақыт өте көптеген емдеуді қажет етеді.
Алғашқы сеанс сәтті болса да, көбірек кездесулерді жоспарлаңыз. Сондай-ақ, ауырсыну әдетте қайта оралуы мүмкін деп күтіңіз. Олай болса, сеанстардың басқа сериясын жоспарлауға тура келеді.
Көптеген адамдар жақсарғанша апта сайынғы сессияға ақша сала алады. Содан кейін олар сеанстарды әр апта сайын, содан кейін ай сайын жоспарлауды бастайды.
Төменгі сызық
Акупунктура созылмалы арқа ауруы үшін сәтті терапия болуы мүмкін. Ол төменгі немесе жоғарғы арқадағы ауырсынуға қолданылуы мүмкін.
Зерттеулер көрсеткендей, бұл көптеген адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін. Белгілі бір дәрі-дәрмекке қарағанда, арқадағы ауырсыну үшін бұл жақсырақ болуы мүмкін.
Акупунктураның тиімділігі зерттеулермен расталады және білікті, жақсы дайындалған маман қауіпсіз емдеуді қамтамасыз ете алады.
Дегенмен, акупунктура барлығына бірдей бола бермейді. Дәрігеріңізбен және акупунктуристпен акупунктура сізге сәйкес келетіні туралы сөйлесіңіз.
