Бетіңізге бал мен лимон қолданудың пайдасы бар ма?

Бетіңізге бал қолданудың қандай пайдасы бар?

Дүние жүзіндегі мәдениеттер мыңдаған жылдар бойы балды терісіне қолданды. Бал бойынша зерттеулерге сәйкес, бұл табиғи ингредиент бірнеше пайдалы қасиеттерге ие:

• Антибактериалды. А 2016 оқу балдың әртүрлі бактерияларды өлтіретінін анықтады. Теріңіздегі бактериялар безеулерді тудыруы мүмкін болғандықтан, бетіңізге бал қолдану бөртпелерді азайтуға көмектеседі.
• Антиоксидант және қабынуға қарсы. 2014 жылғы зерттеу балда антиоксидант ретінде әрекет етуге көмектесетін флавоноидтар мен полифенол қосылыстары бар екенін көрсетті. Теріге қолданған кезде бал қабыну қосылыстарының белсенділігін төмендететіні дәлелденді. Бұл терінің қызаруы мен тітіркенуін азайтуға көмектеседі.
• Қабыршақтау. Балдың құрамында терідегі өлі жасушаларды кетіруге көмектесетін табиғи ферменттер бар. Бұл бал теріңізге табиғи қабыршақтайтын құрал ретінде жақсы таңдау болуы мүмкін себептердің бірі.

Сатып алуға болатын балдың көптеген түрлері бар. Теріңізге арналған ең жақсы нұсқалардың кейбірі мыналарды қамтиды:

• Шикі бал, бұл өңделмеген немесе пастерленбеген бал. Ол өңделген балға қарағанда қоректік заттар мен минералдардың жоғары деңгейіне ие, бірақ жеуге қауіпсіз болмауы мүмкін.
• Манука бал, ол Жаңа Зеландияда өсетін манука бұтасынан алынған. Балдың бұл түрі әсіресе микробқа қарсы және қабынуға қарсы қасиеттерге ие, бұл безеуді емдеуге көмектеседі.

Бетіңізге бал қолданудың қандай кемшіліктері бар?

Бал әдетте бетіңізге қолдануға қауіпсіз болғанымен, кейбір адамдар оған немесе оның компоненттеріне аллергиясы болуы мүмкін. Тозаңға немесе балдыркөкке белгілі аллергияңыз болса, балға реакцияны дамыту ықтималдығы жоғары болуы мүмкін.

Егер сіз балға сезімталдығыңызға сенімді болмасаңыз, оны бетіңізге қолданар алдында теріңізге патч сынағы жасағыңыз келуі мүмкін. Патч сынағын орындау үшін мына қадамдарды орындаңыз:

• Терінің кішкене жеріне бір тамшы бал жағыңыз.
• 24 сағат күтіңіз.
• 24 сағаттан кейін теріңізді қызару, тітіркену, ісіну немесе қышу белгілерінің бар-жоғын мұқият тексеріңіз. Егер сіздің теріңізде осы белгілердің ешқайсысы болмаса, балды бетіңізге қолданған дұрыс.

Балдың жабысқақтығына байланысты басқа ингредиенттермен салыстырғанда теріңізден алу қиынырақ болуы мүмкін. Теріңізді ысқыламай, тартпай, міндетті түрде бетіңізді жақсылап жуыңыз. Жұмсақ болыңыз және бетіңізден барлық балды кетіру үшін бетіңізді бірнеше рет жылы сумен жуыңыз.

Лимонды бетіңізге қолданудың қандай пайдасы бар?

Лимонды теріңізге қолданудың болжамды артықшылықтарына кіріспес бұрын, лимонның теріңізді шағуы, тітіркендіруі немесе күйдіруі мүмкін табиғи жеміс қышқылдары бар екенін ескерген жөн.

Сондықтан көптеген тері күтімі мамандары лимонды бетке қолданудан сақ болады, ал кейбіреулер оның артықшылығынан гөрі кемшіліктері көп деп санайды. Біз келесі бөлімде ықтимал жанама әсерлер туралы көбірек талқылаймыз.

Зерттеулерге сәйкес, лимон шырыны келесі қасиеттерге ие:

• Антиоксидант. Лимон шырынын табиғи түрде терінің зақымдануын және ерте қартаюды азайтуға көмектесетін антиоксидант С дәрумені бар.
• Тұтқыр қасиеттер. Жоғары рН деңгейіне байланысты лимон терідегі майды азайтып, қабынуды азайтады.
• Саңырауқұлақтарға қарсы. А 2014 жылғы зерттеу ұсынылған лимон шырыны саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерге ие болуы мүмкін, соның ішінде өлтіру қабілеті Candida терідегі саңырауқұлақ штамдары.
• Теріні ағарту. Лимонның құрамында теріні табиғи түрде ағартатын қышқылдар, соның ішінде қартаю дақтары мен безеу тыртықтары бар. Дегенмен, лимонға қарағанда тиімдірек рецепт бойынша кремдер бар.

Лимонды бетіңізге қолданудың қандай кемшіліктері бар?

Лимонның рН деңгейі өте төмен, бұл оны өте қышқыл етеді. Оны теріңізге қолдану бірнеше жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Ықтимал жанама әсерлердің кейбірі мыналарды қамтиды:

• Терінің тітіркенуі. Бұл лимонды бетіңізге қолданудың ең көп тараған жанама әсері. Ол өте қышқыл болғандықтан, лимон құрғақтықты, қабыршақтықты, қызаруды және қабығын тудыруы мүмкін. Сезімтал теріңіз болса, бұл жанама әсерлер әлдеқайда ауыр болуы мүмкін.
• Күн сәулесіне сезімталдық. Фитофотодерматит ретінде белгілі, бұл теріңіздегі цитрус жемістері күн сәулесінің әсеріне ұшыраған кезде пайда болатын тері реакциясының бір түрі. Бұл теріңізде ісіну, қызару және көпіршік тәрізді дақтарды тудыруы мүмкін.
• Лейкодермия. Витилиго деп те аталады, бұл тері ауруы теріде үлкен ақ дақтардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Лимонды теріге қолдану бұл жағдайдың қаупін арттыруы мүмкін.
• Күннің күйіп қалуы. Лимонды теріңізге қолдану күннің күйіп қалу қаупін арттырады.

Сезімтал теріңіз болса, тері күтімі бойынша мамандар лимонды теріңізге, әсіресе бетіңізге қолданбауға кеңес береді.

Теріңізге лимоннан гөрі қауіпсіз таңдау болуы мүмкін кейбір табиғи ингредиенттер мыналарды қамтиды:

• қияр
• йогурт
• көк шай
• алоэ вера

Теріңіз лимонның қышқылдығына қалай әсер ететініне сенімді болмасаңыз, оны қолданар алдында теріңізге патч сынағы жасағыңыз келуі мүмкін. Патч сынамасын орындау үшін, бал патч сынағы үшін жоғарыда көрсетілген қадамдарды орындаңыз.

Бал мен лимонды қауіпсіз қолдануға бола ма?

Бал мен лимонды бірге пайдалану қауіпсіз болуы мүмкін, егер:

• сіз екі ингредиенттің де патч-сынамасын жасадыңыз және екі ингредиентке де сезімталдықты дамытпадыңыз
• Сіз жақын арада күн астында уақыт өткізбейтініңізді білесіз
• лимон шырынын аз ғана пайдаланасыз

Бет маскасының рецепті

Егер сізде майлы теріңіз болса, бұл бет маскасының ингредиенттері артық майды сіңіруге және тері тесіктерін тарылтуға көмектеседі.

Ингредиенттер

• 1/2 ас қасық шикі бал
• 1 шай қасық лимон шырыны
• 1 жұмыртқаның ақтығы

Бағыттар

• Ингредиенттерді ыдысқа біріктіріп, 1-2 минут шайқаңыз. Құрамдас бөліктер көбік пайда болған кезде оның жақсы араласқанын білесіз.
• Қоспаны жаңадан жуылған бетіңізге жағу үшін саусақтарыңызды немесе кішкене таза щетканы пайдаланыңыз. Қолданған кезде көз аймағынан аулақ болыңыз.
• Тамшыламай, мүмкіндігінше қалың қоспаны жағыңыз.
• Масканы 20-30 минут құрғатыңыз. Маска теріңізде құрғап, тартылғанын сезсеңіз, оны ертерек алып тастаңыз.
• Теріңізді жылы сумен немесе жұмсақ, дымқыл шүберекпен шайыңыз.
• Бетіңізді құрғатыңыз. Жеңіл ылғалдағышты жағыңыз.

Басқа ұсыныстар

Терінің әртүрлі жағдайларына арналған бет маскаларын жасау үшін лимон шырыны мен балдың басқа комбинацияларын пайдалануға болады. Сіз тек әртүрлі ингредиенттермен жоғарыда аталған маска рецептіне ұқсас қадамдарды орындайсыз.

• Безеуге бейім теріге арналған маска. 1 шай қасық лимон шырынын, 1 ас қасық балды және 1 шай қасық ас содасын араластырыңыз. 10-15 минутқа қалдырыңыз.
• Гиперпигментацияға арналған маска. 1 шай қасық лимон шырынын, 1 ас қасық балды, 1 ас қасық қарапайым йогуртты және 1/4 шай қасық куркума ұнтағын араластырыңыз. 10-15 минутқа қалдырыңыз.
• Терінің қабынуын және қызаруын кетіруге арналған маска. Екі ас қасық бал, бір лимон тілімінен алынған шырын және бір шай қасық даршын араластырыңыз. 10-15 минутқа қалдырыңыз.

Төменгі сызық

Бал да, лимон да көптеген емдік қасиеттері бар табиғи ингредиенттер. Екеуінің ішінде балды лимонға қарағанда теріңізге қолдану қауіпсіз. Ол жұмсақ, нәрлендіреді және реакция тудыруы ықтимал.

Лимон өте қышқыл және терінің тітіркенуіне, құрғақтығына және күннің зақымдалуына әкелуі мүмкін, әсіресе теріңіз сезімтал болса. Лимонды қауіпсіз пайдаланудың кілті – теріңізге аз мөлшерде ғана қолдану.

Сондай-ақ, бетіңізге лимон немесе бал жағу алдында теріңіздің кішкене бөлігіне патч сынамасын жасаңыз. Егер патч сынағы кезінде теріңіз қызарса, ісінсе немесе қышыса, кез келген ингредиентті қолданбаңыз.