Бумен ингаляция: қандай артықшылықтар бар?

Бумен ингаляция дегеніміз не?

Бумен ингаляция – мұрын жолдарын тыныштандыру және ашу және суық немесе синус инфекциясының белгілерін жеңілдету үшін үйдегі ең көп қолданылатын дәрілердің бірі.

Бу терапиясы деп те аталады, ол су буының ингаляциясын қамтиды. Жылы, ылғалды ауа мұрын жолдарындағы, тамақ пен өкпедегі шырышты қопсыту арқылы жұмыс істейді деп саналады. Бұл мұрын жолдарындағы қабынған, ісінген қан тамырларының белгілерін жеңілдетуі мүмкін.

Бумен ингаляция суық немесе тұмау сияқты инфекцияны емдей алмаса да, денеңіз онымен күрескен кезде өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі. Бірақ кез келген үйдегі дәрі сияқты, бұл процесте өзіңізге зиян келтірмеу үшін ең жақсы тәжірибелерді үйрену маңызды.

Бумен ингаляцияның қандай пайдасы бар?

Мұрынның бітелуі синустардың қан тамырларындағы қабынудан туындайды. Суық немесе синус инфекциясы сияқты жоғарғы тыныс жолдарының жедел инфекциясы салдарынан қан тамырлары тітіркенуі мүмкін.

Ылғалды, жылы бумен тыныс алудың басты артықшылығы мұрын жолдарындағы тітіркену мен ісінген қан тамырларын жеңілдетуге көмектеседі. Ылғал сонымен қатар синустарыңыздағы шырышты жұқартуға көмектеседі, бұл олардың оңай босатылуына мүмкіндік береді. Бұл тыныс алуды, кем дегенде, қысқа уақытқа қалыпты жағдайға келтіруге мүмкіндік береді.

Бумен ингаляция келесі белгілерді уақытша жеңілдетуі мүмкін:

• жалпы суық
• тұмау (тұмау)
• синус инфекциялары (инфекциялық синусит)
• бронхит
• мұрын аллергиясы

Бумен ингаляция суықтың және басқа жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларының симптомдарынан субъективті жеңілдетуді қамтамасыз ете алады, бірақ бұл сіздің инфекцияңызды тезірек кетірмейді.

Бумен ингаляция инфекцияға жауапты вирусты өлтірмейді. Ең жақсы жағдайда, бу ингаляциясы денеңіздің суық тиюмен күресуіне байланысты өзіңізді жақсы сезінуі мүмкін.

Қарапайым суықпен ауыратын ересектердегі бумен емдеуді бағалайтын алты клиникалық сынақтың бір шолуы аралас нәтижелерге ие болды. Кейбір қатысушыларда симптомдарды жеңілдету болды, бірақ басқалары болмады. Сонымен қатар, кейбір қатысушылардың мұрынның ішінде бумен ингаляциядан ыңғайсыздық сезілді.

Жақында өткен тағы бір клиникалық сынақ созылмалы синус белгілерін емдеуде бумен ингаляцияны қолдануды қарастырды. Зерттеу, алайда, бумен ингаляцияның бас ауруын қоспағанда, синус белгілерінің көпшілігі үшін пайдалы екенін анықтаған жоқ.

Клиникалық зерттеулердің нәтижелері аралас болғанымен, анекдоттық дәлелдемелер бумен ингаляцияны жеңілдетуге көмектеседі:

• бас ауруы
• мұрын бітелуі
• тамақтың тітіркенуі
• тыныс алу жолдарының кептелуінен туындаған тыныс алу проблемалары
• құрғақ немесе тітіркенген мұрын өтуі
• жөтел

Бумен қалай дем алуға болады

Сізге келесі материалдар қажет:

• үлкен ыдыс
• су
• кәстрөл немесе шәйнек және суды жылытуға арналған пеш немесе микротолқынды пеш
• орамал

Бұл процесс:

1. Суды қайнағанша қыздырыңыз.
2. Ыстық суды ыдысқа абайлап құйыңыз.
3. Сүлгіні бастың артқы жағына жағыңыз.
4. Таймерді қосыңыз.
5. Көзіңізді жұмып, судан шамамен 8-12 дюйм алыс болғанша басыңызды ыстық суға қарай баяу төмен түсіріңіз. Сумен тікелей байланыста болмау үшін өте сақ болыңыз.
6. Кем дегенде екі-бес минут бойы мұрын арқылы баяу және терең дем алыңыз.

Әр сеанс үшін 10-15 минуттан артық бумен пісірмеңіз. Дегенмен, симптомдар әлі де болса, бумен ингаляцияны күніне екі немесе үш рет қайталауға болады.

Сіз сондай-ақ сатып ала аласыз электрлік бу ингаляторы (буландырғыш деп те аталады) онлайн немесе дәріханада. Ол үшін суды көрсетілген деңгейге дейін қосып, жүйені розеткаға қосу жеткілікті. Буландырғыш машинадан шықпас бұрын салқындатылатын бу жасау үшін электр қуатын пайдаланады. Кейбір буландырғыштар аузыңыз бен мұрныңызға сай келетін кіріктірілген маскамен келеді.

Бумен буландырғыштар микробтармен тез ластануы мүмкін, сондықтан бактериялар мен саңырауқұлақтардың көбеюіне жол бермеу үшін оны жиі жуу керек. Қолдану кезінде шелек пен сүзгі жүйесін де бірнеше күн сайын жуыңыз.

Бумен ингаляцияның жанама әсерлері

Бумен ингаляция дұрыс жасалса, үйде қауіпсіз құрал болып саналады, бірақ абайламасаңыз, өзіңізге абайсызда зиян келтіруіңіз мүмкін.

Ыстық сумен байланыста болсаңыз, күйіп қалу қаупі бар. Ең үлкен қауіп – ыстық су құйылған ыдысты кездейсоқ тізеңізге соғу, бұл сезімтал аймақтарда қатты күйік тудыруы мүмкін.

Күйіп қалмас үшін:

• Ыстық суы бар тостағанның тегіс, берік бетінде екенін және оны соғуға болмайтынын тексеріңіз.
• Ыдысты шайқамаңыз немесе оған сүйенбеңіз.
• Будың көзіңізге тиюіне жол бермеңіз. Көздер жабық және будан аулақ болуы керек.
• Ыстық суы бар ыдысты балалардың немесе үй жануарларының қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.

Балаларға күйіп қалу қаупіне байланысты бумен ингаляция ұсынылмайды. Ақиқатында, бір зерттеу бумен ингаляциялық терапиядан күйік алған адамдардың көпшілігі балалар екенін анықтады. Дегенмен, осындай әсер алу үшін душта ыстық суды ағызып жатқанда, балаңызды буланған ваннаға отырғызуға болады.

Бумен ингаляциялық жүйелер Интернетте немесе дүкендерде сатып алу әдетте қауіпсіз, өйткені су жабық және теріңізге оңай төгілмейді.

Алып кету

Бумен ингаляция сіз суық тию немесе тұмаумен ауырған кезде мұрын және тыныс алу жолдарын тазартудың тиімді әдісі болуы мүмкін, бірақ ол сіздің инфекцияңызды емдей алмайды. Сіздің денеңіздің иммундық жүйесі сіздің белгілеріңізді тудыратын вирустан құтылу үшін жұмыстың көп бөлігін әлі де жасайды.

Көптеген үйдегі дәрі-дәрмектер сияқты, әрқашан тұз дәнімен әрекет етіңіз. Бір адамға жұмыс істейтін нәрсе сізге сәйкес келмеуі мүмкін.

Бумен емдеуді қолдану кезінде қандай да бір ыңғайсыздық, ауырсыну немесе тітіркену пайда болса, оны пайдалануды тоқтатып, симптомдарды жеңілдетудің басқа жолдарын іздеңіз.

Егер сіз бір аптадан астам ауа-райында сезінсеңіз немесе ауыр белгілер болса, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.