Мүмкін сізде ауыр күн болды және бір стақан шарапты аңсаған боларсыз. Мүмкін бұл туған күн және сіз достарыңызбен және ересектерге арналған сусындармен бірге түнде демалғыңыз келеді. Мүмкін сіз өте ұзақ түннен кейін төртінші шыныаяқ кофеге қарап отырған шығарсыз.
Не болса да Сіздің таңдауыңыздың себебі және сұйықтық, егер сіз емізетін ана болсаңыз, ішімдік ішкеннен кейін нәрестеңізге емшек сүтін беру дұрыс па деген сұрақ туындауы мүмкін. Сіз «сорғылау және төгу» туралы естіген шығарсыз және мұны істеу керек пе деп күмәнданған боларсыз.
Балаңыздың не жейтіні туралы шешімді тек сіз ғана қабылдай аласыз, бірақ біз сізге емшек сүті деп аталатын сұйық алтынды айдау және төгу туралы саналы шешім қабылдауға көмектесетін зерттеуді ұсынамыз.
«сорғы және төгу» нені білдіреді
Емшек сүті сұйық алтын деп аталады! Олай болса, неге біреу одан құтылғысы келеді?
Емшек сүті алкогольді, есірткіні, кофеинді және басқа заттарды сізден нәрестеге бере алады. Емшек сүтінде белгілі бір мөлшерде улы элементтер болса, нәрестенің емшек сүтін тұтынуы өте қолайлы емес.
Сорғыш және демпинг – бұл сіздің емшек сүтіңізде белгілі бір уақыт ішінде зиянды заттар болған жағдайда қолдануға болатын әдіс. Бұл сөзбе-сөз мағынада емшек сүтін емшектен сорып алуды (немесе басқа жолмен шығаруды), содан кейін оны кішкентайыңызға бермей, төгуді білдіреді.
Сорғыш және демпинг емшек сүтінің мазмұнын өзгертпейді немесе жүйеңізден заттарды тезірек шығармайды. Бұл сіздің балаңыздың сүттегі заттарды тұтынбауын қамтамасыз етеді. Сондай-ақ ол кеудеңіздің тоқырауынан және маститтің дамуын болдырмауға көмектеседі.
Белгілі бір заттарды тұтынған кезде сүтті сорып алу арқылы сіз қан мен емшек сүтіңізден осы заттың метаболизденуін күткенше, сүтті қамтамасыз ете аласыз.
Бірақ, күте тұрыңыз. Бұл шынымен істеу керек нәрсе ме?
Алкогольді тұтынатын болсаңыз, сору және төгу қажет пе?
Сіз терең дем ала аласыз, өйткені аптасына бір немесе екі рет бір стақан алкогольді ішімдік ішетін кездейсоқ ішетін адам үшін сорып алудың және төгудің қажеті жоқ. Сіз әлі де біразын алғыңыз келуі мүмкін басқа емшек сүті арқылы нәрестеге өтетін алкоголь мөлшерін азайту үшін қадамдар.
Емшек сүтіндегі алкоголь деңгейі қандағы алкоголь деңгейіне ұқсас, сондықтан емшек сүтіндегі алкоголь мөлшерін азайтуға келгенде уақыт сіздің ең жақсы досыңыз болады.
Бұл алкогольді сусынды нәрестеңізді сорғызғаннан немесе емізгеннен кейін бірден ішкен дұрыс, бұл сіздің денеңізге емшек сүтінің көп бөлігін метаболизденуі үшін ең көп уақыт (кемінде 2-2 1/2 сағат) қайтадан тамақтандыруға тура келеді.
Қатысты: 5 жамандық және олар емшек сүтімен емізу кезінде қауіпсіз бе
Алкоголь мен емшек сүті және балаға әсері туралы зерттеулер
Алкоголь мен емшек сүтімен қоректенетін нәрестелердің әсері туралы зерттеулер әлі де жетіспесе де, 2013 жылғы зерттеулер емшек сүтімен емізу кезінде алкогольді қолдану лактация кезіндегі әйелдер өндіретін сүт мөлшерін азайтуға кедергі келтіруі мүмкін екенін көрсетеді.
Ол сондай-ақ емшек сүтінің дәмін өзгертуі мүмкін, бұл емшек сүтін кейбір нәрестелер үшін жағымсыз етеді.
Бірақ егер сізде сүт өндірісі жақсы орнатылған болса және қалыпты мөлшерде ішсеңіз – сүт арқылы өтетін алкоголь мөлшерін бақылау үшін шаралар қабылдасаңыз – 2017 жылы кем дегенде бір зерттеу сіздің балаңыз өмірінің алғашқы 12 айында жағымсыз нәтижелерге ие болмауы керек екенін анықтады. (Оң немесе теріс кез келген ұзақ мерзімді нәтижелерді анықтау үшін зерттеулер жетіспейді.)
Алкогольді көп тұтыну жағдайында нәресте емшек сүтін қабылдағаннан кейін ұйықтап кетуі мүмкін, бірақ ұзақ ұйықтамайды. Сондай-ақ, алкогольді көп тұтыну жағдайларында баланың өсуіне немесе қозғалтқыш функциясына теріс әсер етуі мүмкін кейбір дәлелдер бар, бірақ дәлелдер түпкілікті емес.
Төменгі сызық? Бала емізу кезінде қалыпты мөлшерде ішу жақсы, бірақ көбірек зерттеу қажет. Көбірек ішу нәресте үшін салдары болуы мүмкін, бірақ қосымша зерттеулер қажет.
Медициналық нұсқаулар
Бұрын бала емізетін әйелдердің бала өмірінің алғашқы айларында алкогольді тұтынуды шектеуге келгенде жүкті әйелдерге ұқсас нұсқауларды орындауы туралы ұсыныстар болды. Дегенмен, қазіргі зерттеулер бұл нұсқаулар тым шектейтін болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Алкогольдің, марихуананың және басқа заттардың емшек сүтімен қоректенетін нәрестелерге тікелей және ұзақ мерзімді әсері туралы әлі де көбірек зерттеулер жүргізу қажет. Бірақ американдық педиатрия академиясы (AAP) қазіргі уақытта бала емізетін әйелдерге алкогольді «әдеттегі пайдаланудан» аулақ болуға кеңес береді және емшек сүтімен емізу кезінде алкогольді қолдануды модерациялауға шақырады.
Егер сіз ішуді қаласаңыз, AAP емшек емізгеннен кейін немесе емшек сүтін бергеннен кейін бірден ішуге және келесі тамақтандыруға дейін кемінде 2 сағат күтуге кеңес береді. Осы салалардағы зерттеулер жалғасуда, AAP-тың көбірек нұсқаулары қолжетімді болады деп үміттенеміз.
Бұл арада: Түнгі түнде сол стакан шарапты ішкені үшін анаңызды басқалар ұятқа қалдырмаңыз.
Қашан сорып, төгу керек?
Дәрі-дәрмекті дәрігердің нұсқауымен қолдану
Рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді пайдаланған кезде емізу алдында әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Арнайы рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектер туралы көбірек білу үшін LactMed (емшек сүтімен емізетін әйелдерге әсер етуі мүмкін препараттар туралы ұлттық деректер базасы) пайдалануға болады, бірақ бұл сіздің дәрігеріңізбен сөйлесуді алмастыра алмайды.
Кофе немесе кофеинді тұтынғаннан кейін
Сіз кофе немесе шоколадты тұтынғаныңыз үшін сорып алудың қажеті жоқ шығар.
Зерттеулер көрсеткендей, бала емізетін аналар күніне кем дегенде 300 миллиграмм кофеинді қауіпсіз тұтына алады, бұл шамамен 2-3 кесе кофеге тең – нәрестеңіздің ашуланшақ болып көрінуінен немесе ұйқысын жоғалтудан қорықпай. (Кейбір
Бала емізетін аналар кофеинді тұтынар алдында бірден емізуге тырысуы керек және шала туған және жаңа туған нәрестелерді емізу кезінде кофе мен кофеинді тұтынуды барынша азайтуға тырысуы керек, өйткені олардың дамымаған жүйелері оны әлдеқайда баяу метаболиздейді.
Марихуана шегуден кейін
Марихуана емшек сүтінен өтуі мүмкін. Бұл салада әлі де қосымша зерттеулер қажет болғанымен, емшек сүтімен емізу кезінде марихуананы қолдану баланың дамуындағы асқынуларға әкелуі мүмкін.
Мұнда тым көп белгісіз нәрсе бар, бірақ біз THC (марихуанадағы психоактивті химиялық зат) дене майында сақталатынын және нәрестелердің дене майы көп екенін білеміз. Сондықтан олардың денесінде THC ол жерде ұзағырақ қалуы мүмкін.
Сондай-ақ, марихуана сіздің денеңізде майдың құрамында сақталмаған алкогольге қарағанда ұзағырақ сақталады, сондықтан сору және төгу тиімді емес.
Мұның бәрі емшек сүтімен емізу кезінде темекі шекпеу немесе марихуананы басқаша қолданбау туралы ұсыныстарға әкеледі.
Егер сіз марихуана шегетін болсаңыз, емшек сүтін бермеумен қатар, нәрестеңіздің жанында темекі шекпеу және нәрестеңізді қайтадан ұстамас бұрын киімді ауыстыру сияқты хаттамаларды қолданғыңыз келеді. Темекі шегуден кейін баланы ұстамас бұрын қолыңыз бен бетіңізді де жуу керек.
Рекреациялық есірткіні қолданғаннан кейін
Егер сіз рекреациялық препараттарды бір реттік түрде қолдансаңыз, 24 сағат бойы сорып, төгіп тастау өте маңызды. Сондай-ақ, сіз есірткінің әсерінен болған кезде нәрестеңізге қамқорлық жасай алатын және бөтелкемен тамақтандыратын басқа біреуді табу керек.
Егер сіз емшек сүтіңіздің мазмұны туралы алаңдасаңыз, сору және демпинг – бұл, әрине. Бақытымызға орай, айдалатын сүтті төгу сізге жиі қажет емес опция болып табылады, өйткені алкоголь мен кофеинді мезгіл-мезгіл қалыпты пайдалану сорып алуды және төгуді талап етпеуі керек.
Егер сіз рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қабылдап жатсаңыз немесе жүйеңіздегі улы заттардың мөлшері туралы алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз – олар сізге нақты жағдай бойынша кеңес бере алады.
