Гендерлік эйфория көп нәрсе сияқты көрінуі мүмкін, бірақ көбінесе бұл сіздің жынысыңызды қалай білдіретініне және қабылданатынына қуаныш табу туралы.
Сіз гендерлік эйфория туралы естідіңіз бе? Адамдардың көпшілігі гендерлік дисфория адамдардың трансгендер екенін түсінуіне ықпал ететін нәрсе екенін түсінсе де, адамдардың көпшілігі гендерлік эйфорияны білмеуі мүмкін.
Гендерлік эйфория сіздің жынысыңыздағы «дұрыс» сезімді сипаттайды. Сіз өзіңіздің жынысыңыздың ұсынылып, қабылдану жолына қарап, бақытты немесе қуанышты сезіне аласыз.
Гендерлік эйфорияны сезіну үшін транссексуал болудың қажеті жоқ, бірақ көптеген транс адамдар өздеріне сәйкес жынысқа ауысқанда (немесе жыныстан алшақтағанда) гендерлік эйфорияны сезінеді.
«Гендерлік эйфория» нені білдіреді?
Гендерлік эйфория гендерлік дисфорияға қарама-қарсы. Гендерлік дисфория адамның жынысы ішкі жыныс сезіміне сәйкес келмеген кезде ыңғайсыздық немесе мазасыздық сезімін сипаттайтын болса, гендерлік эйфория – біреудің жынысы оның өзін-өзі сезінуіне сәйкес келетін және олардың бақытты және еркін сезінуіне себеп болған кезде.
Осыны ескере отырып, жынысты растайтын медициналық көмек транс жастардың өмірін құтқарады. А
Бұл маңызды зерттеу гендерлік сапарда қуаныш табудың қаншалықты маңызды екенін көрсетеді. Мүмкін сіз сезінетін гендерлік дисфориядан аулақ болудан да көп.
Гендерлік эйфория және гендерлік дисфория
Гендерлік дисфория мен гендерлік эйфорияның айырмашылығы – біреу дисфорияны бастан өткерген кезде, олар негізінен гендерлік сәйкестікке сәйкес келетін гендерлік көрініске жол бермейтін денеде болумен байланысты жағымсыз сезімдерге ие болады.
Гендерлік эйфория, екінші жағынан, олардың гендерлік сәйкестігі мен гендерлік көрінісінің сәйкестігіне өзін еркін сезіну немесе бақытты сезіну.
Айта кету керек, әр адам гендерлік дисфорияны бастан кешірмейді, бірақ көптеген адамдар гендерлік эйфорияны түсінеді және сезінеді. Біздің көпшілігіміз жақсы сәттерді және денемізде тыныштықты сезіну тәжірибесін білеміз.
Гендерлік эйфория қандай сезімде болады?
Гендерлік эйфория әртүрлі нәрселер сияқты көрінуі және сезілуі мүмкін. Бұл, сайып келгенде, бақытты, сенімді және ыңғайлы болу туралы. Көбінесе бақыт, тыныштық және «дұрыс» болу сезімі жынысыңызға сәйкес келеді.
Гендерлік дисфория сияқты, кейде оны тану қиын болуы мүмкін. Ерте өтпелі кезеңде гендерлік эйфорияны іздегенде, сіз өзіңізден сұрай аласыз:
- Сіз киімнің белгілі бір түрлеріне, түстеріне немесе үлгілеріне қызығушылық танытасыз ба? Сіздің сүйікті киімдеріңіз жынысыңызға қатысты ма?
- Дәстүрлі гендерлік әрекеттерді қабылдау немесе қабылдамау бақытын табасыз ба?
- Сіздің атыңызға қатысты қандай да бір сезім бар ма? Достарыңызбен жыныстық қатынасқа қатысты бейтарап лақап аттарды қолдану сізге қуаныш әкеледі ме? Дәстүрлі түрде еркектік немесе әйелдік лақап аттар сізге жақсырақ сезіне ме?
- Сізге ең қолайлы адамдар сізге жыныстық жолмен қарайды ма (немесе олардың жоқтығы)?
Гендерлік эйфория көбінесе транс адамдарға ең сәйкес келетін жынысқа көшу арқылы тыныштық табуға бағытталғанына қарамастан, кез келген адам гендерлік эйфорияны сезінуі мүмкін. ТМД адамдары гендерлік киім киіп, достары оларды мақтаса, бұл олардың жынысы туралы жақсы сезінуі мүмкін.
Өз басым, транс адам ретінде мен операциядан кейінгі денемдегі тар футболканың түрі мен сезімін жақсы көремін. Көру мені қуантады және өзімді «дұрыс» сезінеді.
«Білесіз бе, сіз душтан беліңізге орамалмен шығып, айнаға қарап «мен бармын» деп ойлайтын сияқтысыз». – Эллиот Пейдж
Гендерлік эйфорияны қалай табуға болады
Гендерлік эйфорияны табудың ең жақсы жолы – алдымен гендерлік сәйкестіктің не екенін және қандай нәрселер (әлеуметтік, физикалық, медициналық немесе заңды) қуаныш әкелетінін анықтау үшін қажет қадамдарды жасау.
Сіздің өміріңізге гендерлік эйфорияны енгізу үшін тәжірибе жасағыңыз келетін жыныстың көптеген аспектілері бар:
- Жеке пайдалану: Егер сіз өтпелі қадамдарды өзіңіз жасауға дайын болмасаңыз, басқа жыныс ретінде онлайн немесе TTRPG ойынын ойнап көруге болады.
- Әртүрлі киімдер: Тұтқырды алғаш рет киген трансмаскулин адамға оның көйлектері оған жақсырақ сәйкес келетінін ұнатуы мүмкін. Көйлек немесе юбка киіп көретін трансфеминдік адамдар матаның олармен бірге айналуынан және қозғалуынан ләззат алуы мүмкін. Бинарлы емес сән кез келген жерден шабыт ала алады және жиі жаңа трендтерді таң қалдырады.
- Жаңа шаш үлгісі: Трансфеминдік адамдар ұзағырақ шаш үлгісімен қалай көрінуі мүмкін, ал трансмаскулин қысқа шаш қиюға тырысуы мүмкін. Сіз тіпті жаңа шаш түсі сізді «сіз» сезінетінін байқай аласыз.
- Гендерлік өнімдер: Бұл ақымақ болып көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз гендерлік өнімдерді (мысалы, «ерлер» немесе «әйелдер» дене жуулары) пайдаланудан гендерлік эйфорияға ие болсаңыз, оған сене аласыз. Неге жоқ?
- Әртүрлі есімдіктер: Достарыңыздан сіз үшін әртүрлі есімдіктерді қолданып көруін сұраңыз және оның қалай әсер ететінін көріңіз. Бұл «мырза» немесе «ханым» сияқты басқа жынысты сөздерге де таралуы мүмкін.
- Жаңа атау: Сенімді жақын достарыңыздан немесе отбасыңыздан сізді жаңа атпен шақыруын және оның сізге қалай әсер ететінін көруін сұраңыз. Кішігірім қадам ретінде кофеханада жаңа атауды сынап көруге болады.
Сіздің өміріңізде жынысыңызда сізді бақытты сезінетін нәрселер бар ма деп өзіңізден сұраңыз және сізге қуаныш әкелетін нәрсені таңдауды жалғастырыңыз!
«Мен қандай болғанымды қалаймын, бірақ мен сияқты адамның қандай болатынын білмеймін.
Менің айтайын дегенім, адамдар маған қараған кезде, мен олардың ойлағанын қалаймын – бақыт туралы өз түсінігі бар философ. Мен сондаймын»
- Луи Грейдон Салливан, екеуіміз де рахаттана күлдік: Лу Салливанның таңдамалы күнделіктері
Дененің бейтараптығынан басталады
Біз эйфорияны сезінбейтін болсақ, біз гендерлік эйфорияны қалай сезіне аламыз?
Біздің денемізге қараудың бір жолы – дененің бейтараптығы перспективасы («дененің позитивтілігі» қозғалысына қарсы), ол біздің денемізді және олардың қалай көрінетінін пайымдауды алып тастауды сұрайды. Оның орнына, ол біздің денемізді бейтарап көзқараспен құрметтеуді және денеміздің біз үшін жасайтын барлық нәрсені түсінуге тырысуды сұрайды.
Осыны ескере отырып, біз гендерлік эйфория туралы айтқанда, дененің бейтараптығы қозғалысы сияқты, денеңізді күн сайын жақсы көрудің қажеті жоқ. Біздің денеміздің жағымды жақтарын табу өте қиын болатын күндер мен айлар болуы мүмкін және біз өзімізді басқалармен салыстыра алмаймыз.
Бірақ сол күндердің өзінде сіз өзіңіздің сүйікті тағамдарыңыздан ләззат ала алатыныңызды немесе өзіңіз тұрған денеде сүйікті шоуларыңызды көре алатыныңызды бағалай аласыз. Бұл сіздің денеңізге бейтарап көзқараспен қарау туралы – сізге қажет емес. оны жақсы көремін, бірақ оны жек көрудің де қажеті жоқ!
Гендерлік эйфорияның сіздің денсаулығыңызға әсері
Гендерлік эйфория сіздің психикалық және физикалық денсаулығыңызға әсер етеді. Гендерлік дисфорияның денсаулығымызға әсер ететін стрессті белсенді түрде білмесек те, біз өзімізді жақсы сезінген кезде байқай аламыз. Аз алаңдаушылық, аз депрессия және өз денеңізбен көбірек тыныштық сезіну сіздің өмір сапасына жақсы әсер ететіні сөзсіз.
Транс пациенттерде гендерлік эйфория туралы зерттеулер әлі жүргізілмегенімен, ардагерлерде PTSD емдеу олардың өмір сүру сапасын жақсартты. Мұны зерттеулер де көрсетті
Егер гендерлік дисфория сіздің өміріңізде стрессті тудырса, гендерлік эйфория көздерімен стрессті жеңілдету сіздің денеңізге стресстің жалпы әсерін азайтуы мүмкін.
Гендерлік эйфория гендерлік дисфориядан ерекшеленеді, бұл біреудің өзін тыныштықта сезінуінде және өз жынысында «дұрыс» сезінуінде.
Оны өз бойыңызда танудың ең жақсы жолы – жынысыңызда сізді неғұрлым ыңғайлы сезінетінін көру. Бұл жаңа есімдіктер, киімдер немесе атаулар сияқты көрінуі мүмкін немесе денеңізбен үйде өзін жақсы сезіну үшін медициналық тұрғыдан ауысуы мүмкін.
