Гинекологтар жек көрмейтін қынапты тазартатын 5 өнім

Сіздің қынапшаңыз жоқ қажет арнайы өнімдер, бірақ сіздің вульваңыз пайдалы болуы мүмкін

Маркетинг екі терминді бір-бірінің орнына қолдануға болады, бірақ қынап пен вульва дененің екі бөлек бөлігі болып табылады.

Анатомияны сергіту The
қынап – бұл етеккір ағыны дененің ішіндегі бұлшықет арнасы – және
нәрестелер, босану кезінде — өтеді. Вульва сыртқы жағын білдіреді
ішкі және сыртқы қынап еріндерін қамтитын қынап айналасындағы бөліктер
(еріндік еріндері), клиторлық қалпақ, клитор, жамбас үйіндісі және уретра.

«Қынапты жуудың қажеті жоқ, өйткені қынап өзін-өзі тазартатын орган болып табылады», – деп түсіндіреді доктор Ренжи Чанг, OB-GYN және NeuEve, әйелдердің жыныстық денсаулығына арналған өнім стартапының негізін қалаушы. «Сау қынапта дұрыс рН деңгейін ұстап тұруға көмектесетін бактериялардың тиімді экологиясы бар».

Бұл 3,5-тен 4,5-ке дейінгі рН мәні болар еді, бұл аздап қышқыл. Бұл рН жағдайында біздің қынаптарымыз «жаман» бактериялардың көбеюіне жол бермейді, деп түсіндіреді Чанг.

Қынаптың ішін жуу немесе жуу бұл табиғи тепе-теңдікті бұзуы мүмкін, бұл тітіркенуге, бактериялық вагинозға немесе ашытқы инфекциясына әкелуі мүмкін. Әрі қарай, Лэнгдон былай дейді: «Шұңқыр ЖЖБИ-нің фаллопиялық түтіктерге қарай итеру қаупін арттырады және бедеулікті тудыруы мүмкін жамбас қабыну ауруын (PID) тудыруы мүмкін».

Сонымен, вульваны жуу керек пе? Иә.

«Вульваны тазалау сіздің күнделікті гигиеналық тәртіптің бір бөлігі болуы керек», – дейді Шерри Росс, MD, OB-GYN және Санта-Моникадағы, Калифорниядағы әйелдер денсаулығы бойынша сарапшы..

Жылы су бәрібір қажет вульваңызды дұрыс тазалау үшін. Дегенмен, егер сіз шынымен де душ арасында тазартқыңыз, ылғалдандырғыңыз немесе сергіткіңіз келсе, қолдануға болатын өнімдер бар.

Вульвада қолданатын кез келген нәрсе өте сезімтал қынапқа оңай енеді, сондықтан өнімде не бар екені маңызды. Нью-Йоркте тұратын акушер және гинеколог доктор Камила Филлипс: «Қынаптың құрғақтығын тудыратын және рН-ын өзгертетін, тітіркенуге немесе инфекцияға әкелетін хош иістер сияқты ингредиенттерді азайту маңызды», – дейді. Сонымен қатар, қынаптың табиғи иісін парфюмериямен жабудың қажеті жоқ.

Егер сіз сабынға, майлықтарға немесе басқа өнімдерге инвестиция жасасаңыз, мүмкіндігінше жұмсақ нәрсені таңдаңыз. Ең дұрысы, ол дерматологпен тексерілген, гипоаллергенді және иіссіз болуы керек.

Міне, сіз гинеколог бекіткен 5 өнімді қолданып көруге болады:

1. Көгершіннің сезімтал терісіне арналған ваннаға арналған барлар

Жалпы алғанда, сіз ең аз уытты және вульва мен қынап айналасында ықтимал аллергенді ингредиенттерді қамтитын өнімді пайдаланғыңыз келеді, – дейді доктор Мэри Джейн Минкин, Йель-Нью-Хейвен ауруханасының OB-GYN және акушерлік, гинекология клиникалық профессоры. , және Йель медицина мектебінде репродуктивті ғылымдар.

«Мен пациенттерімді Dove бар сабын сияқты иіссіз сабынды қолдануға және сабынның ең аз мөлшерін қолдануға шақырамын», – дейді ол. Бұл хош иіссіз.

Құны: $13,99/6 бар, Amazon сайтында қолжетімді

Langdon басқа хош иіссіз, жұмсақ сабындарды да ұсынады:

• Эвцерин
• Авено
  Хош иіссіз сабын
• Негіз
  Сезімтал тері жолағы
• Теру
  Негіздер
• Нейтроген
  Сұйық тазартқыш

2. Жазғы кешке арналған тазартқыш шүберектер

«Мен әйелдерге арналған гигиеналық майлықтарды ұнатамын және кейбір компаниялар мұны басқаларға қарағанда жақсырақ жасайды», – дейді Росс. «Мен жаз кешінің үлкен жанкүйерімін, өйткені олар қынаптың рН тепе-теңдігін бұзбау үшін арнайы жасалған».

Майлықтарда бояғыштар мен парабендер жоқ, гинеколог тексерген.

Бұларды қашан пайдалану керек? Росстың айтуынша, жастықшаларды немесе тампондарды ауыстырған кезде.

«Күн сайын санитарлық жастықшаларды кию осы өте сезімтал және нәзік аймаққа қажетсіз бактерияларды әкелуі мүмкін. Бұл майлықтарды сіз үйде немесе сыртта болсаңыз да, вульвадағы қанды тазарту үшін қолдануға болады. Сондай-ақ оларды жаттығудан кейін жамбас терді кетіру үшін қолдануға болады.

Құны: $3,60/пакет, Amazon сайтында қолжетімді

Ескертпе: Жазғы кеште бұл өнімнің хош иісті нұсқалары да бар, бірақ хош иіс вульваның нәзік терісін тітіркендіруі мүмкін. «Салауатты қынаптың немесе вульваның табиғи хош иісінде ешқандай қате жоқ», – дейді доктор Джессика Шеферд, медицина ғылымдарының докторы. «Егер сізде қатты немесе жағымсыз иіс болса, оны жасырғыңыз келмейді. Сіз мәселені шынымен шешкіңіз келеді ».

Ол гинекологқа немесе таңдаған медициналық мекемеге баруды ұсынады.

3. Vagisil Sensitive Plus ылғалдандыратын жуу

«Вагисилде қынаптың қалыпты рН тепе-теңдігін бұзатын ешқандай ингредиенттерсіз жасалған жыныстық еріндерге арналған интимдік жуу құралдары бар», – дейді Росс. Ол мұны тек жыныстық еріндерді тазалау үшін пайдалануды ұсынады.

Бұл рН-теңдестірілген, гипоаллергенді, сонымен қатар дерматолог пен гинеколог тексерген. Бұл өнім екенін есте сақтаңыз жасайды әсіресе сезімтал немесе ашытқы инфекцияларына бейім адамдарды тітіркендіруі мүмкін хош иісті қамтиды.

Құны: 10,00 доллар/бөтелке, Amazon сайтында қолжетімді

4. Тері майы

Жамық шашыңызды қалай күтетініңізді өзіңіз таңдайсыз. Егер сіз жамбас шашыңыздың бір бөлігін немесе барлығын қалдыруды шешсеңіз, Fur керемет ылғалдандыратын майды ұсынады.

Сіздің жамбас шашыңызды жасайды қажет май? Жоқ. «Сіздің шаштарыңыз біздің басымыздағы шаш сияқты элементтерге ұшырамайды. Бұл оның денсаулығын сақтау үшін ылғал мен майдың мол екенін білдіреді», – дейді Лэнгдон.

Дегенмен, сіз аумақты сақтауға мүдделі болуыңыз мүмкін сезім ылғалдандырылған. «Fur Oil дерматолог пен гинекологтың сынақтарынан өтті, бұл сатып алушыға оның қауіпсіз сатып алу екенін білуге ​​көмектеседі», – дейді Росс. Оны қолдану үшін саусақтарыңызға бір-екі тамшы тамызыңыз, содан кейін оны түтіктер арқылы өткізіңіз. Құрамында құрғақ теріні нәрлендіретін Е дәрумені, қабынуға қарсы шалфей тұқымының майы бар, парабендер мен хош иіс жоқ.

Достық ескерту: «Мұнайға шай ағашы майы мен жалбыз кіреді, олар екеуі де [have] тұтқыр қасиеттері. Сондықтан, егер сынған тері немесе қырыну дақтары болса, ол күйіп қалуға және тітіркенуге әкелуі мүмкін », – дейді Филлипс.

Теріңіздің реакциясын тексерудің бір жолы – ішкі шынтағыңызға тамшы тамызып, таңғышпен жауып, оны қолданар алдында реакция жоқтығына көз жеткізу үшін оны түні бойы ұстау.

Құны: $46,00/2 унция, Ультада қол жетімді

5. Lola тазартқыш майлықтар

«Бұл майлықтар перспективалы болып көрінеді», – дейді Филлипс. «Ингредиенттер жұмсақ және жалпы вагиналды тітіркендіргіштерді қамтымайды».

Олар неден жасалған? Қарапайым, тазартылған су ерітіндісіне малынған 100 пайыз бамбук. Өнімде алкоголь жоқ және парабендер, сульфаттар, синтетикалық консерванттар, бояғыштар немесе хош иістендіргіштер жоқ.

Құны: $10,00/қорап, mylola.com сайтында қол жетімді

Есіңізде болсын, әрқашан алдымен өнімді сынап көріңіз және ақаулық тудырса, пайдалануды тоқтатыңыз

Вульваға бірдеңе сатып алмас бұрын қойылатын сұрақтар:

• Бұл хош иіссіз бе?
• Бұл дерматолог- және
  гинеколог тексерді ме?
• Бұл өнім немесе оның маркетингі
  Оны сатып алу үшін ұятты пайдалана ма?
• Мен жасай алмайтын ингредиенттер бар ма?
  айту?

Егер сіз жаңа өнімді қолданып көргіңіз келсе, кез келген ингредиенттерге аллергия немесе реакция жоқ екеніне көз жеткізу үшін алдымен қолыңызға патч сынамасын жасаңыз.

Өнімді қолданғаннан кейін вульвада немесе қынапта тітіркену, қызару немесе шамадан тыс құрғақтық пайда болса, пайдалануды дереу тоқтатыңыз. Егер сізде қандай да бір алаңдаушылық болса, әрқашан гинекологпен сөйлесіңіз.

Габриэль Кассель – Нью-Йоркте тұратын сауықтыру жазушысы және CrossFit 1-деңгейдегі жаттықтырушы. Ол таңертеңгілік адамға айналды, Whole30 челленджін қолданып көрді, тамақ жеді, мас болды, щеткамен сүртілді, сүртеді және көмірмен шомылды – барлығы журналистиканың атынан. Бос уақытында оны өзіне-өзі көмектесу кітаптарын оқиды, стендте отырып немесе сырық билейді. Оны Instagram желісінде бақылаңыз.