Шолу
Гипнотерапия дегеніміз не?
Гипнотерапия – қабылдау мен есте сақтау қабілетін өзгертуге, ұсынысқа жауап беруді айтарлықтай арттыруға және әдетте еріксіз болатын көптеген физиологиялық функцияларды басқаруға мүмкіндік беретін гипноздық күйді қолданатын әдіс. Гипнотерапия басқарылатын релаксацияны, интенсивті зейінді және шоғырландырылған зейінді пайдаланады, бұл кейде транс деп аталатын жоғары хабардарлық жағдайына қол жеткізу үшін. Бұл күйде адамның назарының шоғырланғаны сонша, адамның айналасында болып жатқан кез келген нәрсе уақытша блокталады немесе еленбейді. Бұл табиғи жағдайда және дайындалған терапевттің көмегімен адам өз назарын нақты ойларға немесе тапсырмаларға аудара алады.
Гипнотерапияны кім жүргізеді?
Гипнотерапияны осы техникада арнайы дайындалған лицензиясы бар немесе сертификатталған денсаулық сақтау маманы орындайды. Клиникалық жағдайда гипнотерапияны жалғыз ем ретінде немесе психотерапияда қосымша емдеу ретінде қолдану немесе қолданбау туралы шешім гипнотерапияны қолдану және шектеулер бойынша оқытылған білікті маманмен кеңесу арқылы қабылдануы керек.
Процедура мәліметтері
Гипнотерапия қалай жұмыс істейді?
Гипнотерапия әдетте өзін емдеу емес, психотерапияға көмек ретінде қарастырылады. Бұл психотерапияға көмектеседі, өйткені гипноздық күй адамға санадан жасырылуы мүмкін ауыр ойларды, сезімдерді және естеліктерді зерттеуге мүмкіндік береді. Гипнотерапия сонымен қатар адамға кейбір нәрселерді басқаша қабылдауға мүмкіндік береді, мысалы, ауырсынуды сезінуді блоктау.
Гипнозды екі жолмен қолдануға болады:
- Ұсыныс терапиясы: Гипноздық күй адамды ұсыныстарға жақсырақ жауап беруге мүмкіндік береді. Гипноз адамға белгілі бір мінез-құлықтарды өзгертуге көмектеседі, мысалы, темекі шегуді тоқтату немесе тырнақ тістеу. Ол сондай-ақ қабылдаулар мен сезімдерді өзгертуге көмектеседі, бұл әсіресе ауырсынуды емдеуде пайдалы болуы мүмкін.
- Талдау (гипнотерапия): Бұл тәсіл адамның бейсаналық жадында жасырған травматикалық өткен оқиға сияқты бұзылыстың немесе симптомның негізгі себебін табу үшін босаңсыған күйді пайдаланады. Жарақат анықталғаннан кейін оны психотерапияда шешуге болады.
Тәуекелдер/пайдалар
Гипнотерапияның қандай пайдасы бар?
Гипноздық күй адамға талқылау мен ұсыныстарға ашық болуға мүмкіндік береді. Ол бірнеше жағдайлар үшін басқа емдеудің сәттілігін жақсарта алады, мысалы:
- Фобиялар, қорқыныштар және алаңдаушылық.
-
Ұйқының бұзылуы.
-
Депрессия.
- Стресс.
- Жарақаттан кейінгі мазасыздық.
- Қайғы мен жоғалту.
Гипнотерапия ауырсынуды бақылауға және темекі шегу немесе артық тамақтану сияқты әдеттерді жеңуге көмектесу үшін қолданылуы мүмкін. Бұл сондай-ақ ауыр белгілері бар немесе дағдарысты басқаруды қажет ететін адамға пайдалы болуы мүмкін.
Гипнотерапияның кемшіліктері қандай?
Гипнотерапия галлюцинация және елес сияқты психотикалық белгілері бар адамға немесе есірткі немесе алкогольді қолданатын адамға сәйкес келмеуі мүмкін. Оны дәрігер адамда медициналық немесе хирургиялық емдеуді қажет ететін кез келген физикалық бұзылуларға баға бергеннен кейін ғана ауырсынуды бақылау үшін қолданылуы керек.
Кейбір терапевттер гипнотерапияны адамның психикалық бұзылуымен байланысты деп есептейтін репрессияланған естеліктерді қалпына келтіру үшін пайдаланады. Дегенмен, бұл жалған естеліктер жасау қаупін тудыруы мүмкін – егер адам оқытылмаған гипнотерапевтпен жұмыс істесе және күтпеген ұсыныстар жіберілсе. Осы себепті диссоциативті бұзылулар сияқты кейбір психикалық бұзылулар үшін гипнотерапияны қолдану даулы болып қала береді.
Гипнотерапия қауіпті ме?
Гипнотерапия – бұл білікті терапевт жасаған қауіпсіз процедура. Гипнотерапия ақыл-ойды басқару немесе миды жуу емес. Терапевт адамға ұят немесе адам жасағысы келмейтін нәрсені жасауға мәжбүрлей алмайды.
