Дауыстың қарлығуы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Дауыстың қарлығуының жалпы себептері

Дауыстың қарлығуы әдетте жоғарғы тыныс жолдарының вирустық инфекциясынан туындайды. Жағдайыңызды тудыруы, ықпал етуі немесе нашарлатуы мүмкін басқа жалпы факторлар:

• асқазан қышқылының рефлюксі
• темекі шегу
• кофеинді және алкогольді сусындарды ішу
• айғайлау, ұзақ ән айту немесе дауыс сымдарын басқаша шамадан тыс пайдалану
• аллергия
• улы заттарды ингаляциялау
• шамадан тыс жөтел

Дауыстың азырақ жиі кездесетін себептеріне мыналар жатады:

• вокалдық сымдардағы полиптер (анормальды өсінділер).

• жұлдыру, қалқанша безі немесе өкпе рагы

• тыныс алу түтігін енгізу сияқты тамақтың зақымдануы

• ерлер жастық шақ (дауыс тереңдегенде)

• нашар жұмыс істейтін қалқанша безі
• кеуде аорта аневризмасы (қолқаның бір бөлігінің ісінуі, жүректің ең үлкен артериясы)
• дауыс қорабы функциясын әлсірететін жүйке немесе бұлшықет жағдайлары

Дәрігердің кабинетінде не болады

Дауыстың қарлығуы әдетте төтенше жағдай болмаса да, ол кейбір ауыр медициналық жағдайлармен байланысты болуы мүмкін.

Егер сіздің дауысыңыздың қарлығуы балада бір аптадан артық, ал ересек адамда 10 күнге созылатын тұрақты мәселеге айналса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Дауыстың қарлығуы (балада) ағып кетумен және жұтыну немесе тыныс алу қиындаса, дереу дәрігерге қаралыңыз.

Кенеттен сөйлей алмау немесе дәйекті сөйлемдерді біріктіру ауыр сырқаттанушылықты көрсетуі мүмкін.

Дауыстың қарлығу себебін диагностикалау

Егер сіз дәрігердің кеңсесіне немесе жедел жәрдем бөлмесіне келіп, тыныс алуда қиындықтар туындаса, емдеудің бірінші әдісі тыныс алу қабілетіңізді қалпына келтіру болуы мүмкін.

Дәрігер сізге тыныс алуды емдеуді (маска арқылы) көрсетуі немесе тыныс алуыңызға көмектесу үшін тыныс алу жолыңызға тыныс алу түтігін енгізуі мүмкін.

Сіздің дәрігеріңіз негізгі себепті анықтау үшін толық медициналық тарихпен симптомдарыңызды түгендеуді қалайтын шығар.

Олар сіздің дауысыңыздың сапасы мен күші, симптомдардың жиілігі мен ұзақтығы туралы сұрауы мүмкін.

Сіздің дәрігеріңіз темекі шегу, айқайлау немесе ұзақ уақыт сөйлеу сияқты белгілеріңіздің жағдайын нашарлататын факторлар туралы сұрауы мүмкін. Олар безгегі немесе шаршау сияқты кез келген қосымша белгілерді шешеді.

Сіздің дәрігеріңіз кез келген қабынуды немесе ауытқуларды іздеу үшін тамағыңызды жеңіл және кішкентай айнамен тексереді.

Симптомдарыңызға байланысты олар жұлдыру культурасын алуы мүмкін, жұлдыруыңыздың қарапайым пленкалық рентгендік сериясын жүргізуі немесе КТ (рентгеннің басқа түрі) ұсынуы мүмкін.

Сіздің дәрігеріңіз толық қан анализін жүргізу үшін қаныңыздың үлгісін де алуы мүмкін. Бұл қызыл және ақ қан жасушаларын, тромбоциттер мен гемоглобин деңгейін бағалайды.

Дауыстың қарлығуын емдеу нұсқасы

Дауыстың қарлығуын жеңілдету үшін өзін-өзі күтудің кейбір ережелерін орындаңыз:

• Даусыңызды бірнеше күн демалдырыңыз. Сөйлеуден және айқайлаудан аулақ болыңыз. Сыбырламаңыз, өйткені бұл сіздің вокалдық сымдарыңызды одан да күшейтеді.
• Ылғалдандыратын сұйықтықтарды көп ішіңіз. Сұйықтықтар кейбір белгілерді жеңілдетіп, жұлдыруды ылғалдандыруы мүмкін.
• Кофеин мен алкогольден аулақ болыңыз. Олар тамағыңызды құрғатып, дауыстың қарлығуын нашарлатуы мүмкін.
• Ауаға ылғал қосу үшін дымқылдатқышты пайдаланыңыз. Бұл тыныс алу жолын ашуға және тыныс алуды жеңілдетуге көмектеседі.
• Ыстық душ қабылдаңыз. Душтан шығатын бу тыныс алу жолдарын ашуға және ылғалмен қамтамасыз етуге көмектеседі.
• Темекі шегуді тоқтатыңыз немесе шектеңіз. Түтін тамағын құрғатып, тітіркендіреді.
• Тамақты сору немесе сағыз шайнау арқылы ылғалдандырыңыз. Бұл сілекей шығаруды ынталандырады және жұлдыруды тыныштандыруға көмектеседі.
• Қоршаған ортаңыздан аллергендерді жойыңыз. Аллергия жиі нашарлауы немесе дауыстың қарлығын тудыруы мүмкін.
• Дауыстың қарлығуы үшін деконгестанттарды қолданбаңыз. Олар тамақты одан әрі тітіркендіреді және құрғатады.

Бұл үйдегі дәрі-дәрмектер дыбыстың қарлығу ұзақтығын азайтпаса, дәрігерге қаралыңыз. Сіздің дәрігеріңіз симптомдардың себебін анықтауға және дұрыс емдеуге көмектесе алады.

Егер сізде тұрақты және созылмалы дауыстың қарлығуы болса, оның себебі ауыр сырқаттанушылық болуы мүмкін. Ерте араласу көбінесе сіздің көзқарасыңызды жақсартады.

Үздіксіз қарлығудың себебін анықтау және емдеу сіздің жағдайыңыздың нашарлауына жол бермеуі және дауыс сымдары мен тамақтың кез келген зақымдалуын шектеуі мүмкін.

Дауыстың алдын алу

Дауыстың қарлығуын болдырмау үшін бірнеше әрекеттерді орындауға болады. Дауыс сымдарын қорғауға көмектесетін кейбір алдын алу әдістері төменде келтірілген.

• Темекі шегуді тоқтатыңыз және темекі шегуден аулақ болыңыз. Түтіннің тыныс алуы дауыс байламдары мен көмейдің тітіркенуіне және жұлдырудың кебуіне әкелуі мүмкін.
• Қолыңызды жиі жуыңыз. Дауыстың қарлығуы көбінесе тыныс алу жолдарының вирустық инфекциясынан туындайды. Қолды жуу микробтардың таралуын болдырмауға және денсаулықты сақтауға көмектеседі.
• Ылғалданған күйде болыңыз. Күніне кем дегенде сегіз 8 унция стакан су ішіңіз. Сұйықтық жұлдырудағы шырышты жұқартып, ылғалды ұстайды.
• Денеңізді құрғататын сұйықтықтардан аулақ болыңыз. Оларға кофеині бар сусындар мен алкогольді сусындар жатады. Олар диуретик ретінде әрекет етіп, суды жоғалтуға әкелуі мүмкін.
• Тамағыңызды тазарту ниетіне қарсы тұруға тырысыңыз. Бұл сіздің вокалдық сымдарыңыздың қабынуын және жұлдырудағы жалпы тітіркенуді күшейтуі мүмкін.