Біздің көпшілігіміз бет терісіне декольте теріге қарағанда көбірек көңіл бөлеміз. Бұл жиі ұмытылатын аймақ болса да, декольте жиі көрсетіледі, әсіресе ашық көйлек киген кезде немесе мойын сызығын киген кезде.
Денеңіздің басқа жерлеріндегі тері сияқты, декольтеге немқұрайлы қарау зиянды ультракүлгін А (УКВ) сәулелерінің шамадан тыс әсеріне, күннің зақымдалуына, ерте әжімдерге және басқа да тері мәселелеріне әкелуі мүмкін.
Міне, декольтеге күтім жасау және оған лайықты көңіл бөлу туралы білуіңіз керек нәрселердің барлығын қарастырыңыз.
Сіздің декольтеңіз қай жерде?
Иегіңіздің оңтүстігінде орналасқан сұлулық индустриясы декольтеге сіздің мойыныңыз бен кеудеңізді білдіреді – бұл жиі назардан тыс қалатын маңызды косметикалық аймақ.
Сіздің бетіңіз сияқты, денеңіздің бұл бөлігі күн сәулесінің әсеріне және ерте қартаюға бейім. Бұл сонымен қатар тері қатерлі ісігінің дамуы үшін кең таралған аймақ.
Spring Street дерматологиясының докторы Никхил Дхинграның айтуынша, күннің зақымдануы, әсіресе қайталанатын қарқынды жарылыстар коллагеннің бұзылуына, қоңыр күн дақтарына, крепе теріге және көрінетін қан тамырларына әкелуі мүмкін, бұл терінің зақымдалуының барлық белгілері.
Декольтеге қалай күтім жасау керек
Доктор Майкл Т. Романо, FAAD, CareMount Medical дерматологы бойынша, сіздің декольте аймағыңыз күн сәулесінің астында жиі болатындықтан, ол тері қатерлі ісігіне және қартаюдың ерте белгілеріне бейім.
Күннің ультракүлгін сәулеленуі кеуде мен мойынның терісінің зақымдалуының негізгі қауіп факторы болғанымен, Романо генетикалық бейімділік, табиғи қартаю процесі және ластану сияқты басқа факторлар да декольтенің пайда болуына әсер етуі мүмкін дейді.
Тері күтімі бойынша сарапшылардың пікірінше, декольте аймағындағы теріге күтім жасаудың 10 негізгі әдісі.
1. Мүмкіндігінше күннен аулақ болыңыз
Күн сәулесінің шағын дозасы сіздің көңіл-күйіңізді көтерудің және D витаминінің деңгейін арттырудың тамаша тәсілі болып табылады. Бірақ тым көп күн сәулесі теріңізге зақым келтіруі және тері қатерлі ісігінің қаупін арттыруы мүмкін.
Көшеге шықпас бұрын, көлеңкеде қалуға мүмкіндік беретін әрекеттерді жоспарлаңыз. Осылайша, сіз күннің ультракүлгін сәулелерінің толық әсеріне ұшырамай, ашық ауада ләззат аласыз. Сондай-ақ, қосымша қорғаныс үшін декольтеге күн қорғанысын жағыңыз.
Бұған қоса, күн сәулесінің астында өткізетін уақытты шектеуге тырысыңыз, әсіресе таңғы 10.00 мен 16.00 аралығында,
2. Күнделікті кең спектрлі күннен қорғайтын крем жағыңыз
Егер сіз ашық ауада уақыт өткізгіңіз келсе, декольте теріге және денеңіздің басқа ашық жерлеріне күннен қорғайтын крем жағыңыз.
Максималды қорғаныс үшін Американдық дерматология академиясы (AAD) кең спектрлі қорғаныс ұсынатын, SPF 30 немесе одан жоғары және су өткізбейтін күннен қорғайтын кремді пайдалануды ұсынады.
Романо мырыш пен титан қосылған физикалық күннен қорғайтын кремді ұсынады, өйткені белсенді ингредиенттер жаққаннан кейін бірден әрекет етеді және ультракүлгін сәулеленуден қорғаудың кең спектрін ұсынады.
3. Тазартуды жеңілдетіңіз
Сіздің декольтеңіздің терісі жұқа және нәзік. Зақымдануды азайту үшін тазалау кезінде бұл аймақты сүртуден аулақ болыңыз.
Скрабтау теріні тітіркендіруі және терінің қартаюын тездетуі мүмкін болғандықтан, AAD тазалау кезінде жұмсақ тәсілді қолдануды ұсынады.
Теріні мойын мен кеудеге қатты ысқылаудың орнына, саусақ ұшымен тазартқышты ақырын жағып, жылы сумен шайыңыз.
4. Жергілікті ретиноидтарды қолданыңыз
Қартаюмен күресуге көмектесу үшін Dhingra осы аймаққа жергілікті ретиноидтарды қолдануды ұсынады. А дәрумені негізіндегі өзекті туындылар болып табылатын ретиноидтар коллаген өндірісін арттыру арқылы майда сызықтар мен әжімдерді азайтуға көмектесуі мүмкін.
Бетіңізге ретиноидтарды қолдансаңыз, түнде емдеу аймағын мойын мен кеудеге дейін созыңыз. Ретиноидты препараттар рецепт бойынша немесе рецептсіз сатылады.
Интернетте табуға болатын ретинолды қамтитын кейбір өнімдер:
- Kleem Organics Advanced Retinol ылғалдағыш бетке, мойынға және кеудеге қолдануға өте ыңғайлы. Оның құрамында 2,5 пайыз ретинол, сондай-ақ гиалурон қышқылы бар.
- Медициналық дәрежедегі тері күтіміне арналған мойын және декольте жылдам тарылтатын сарысуы құрамында аргирелин және гиалурон қышқылы бар 2,5 пайыз ретинол бар.
5. Тұрақты түрде қабыршақтандырыңыз
Күніне екі рет декольте аймағындағы теріні тазартудан басқа, қабыршақтайтын құралды немесе аптасына бірнеше рет масканы қолдануды қарастырыңыз. Бұл мойын мен кеудедегі өлі тері жасушаларын кетіруге көмектеседі.
6. Ылғалдандырғыш пен сарысуларды қолданыңыз
Терінің ылғалдануын жақсарту үшін Романо декольте терісіне ылғалдандырғыш немесе гиалурон қышқылы бар сарысуды қолдануды ұсынады.
сәйкес а
7. Антиоксиданттары бар өнімдерді қолданыңыз
С дәрумені сияқты антиоксиданттар теріңізді қорғауға көмектеседі
Дхингра ұсынады Revision Skincare Nectifirm, клиенттер арасында өте танымал нұсқа. Басқа, анағұрлым қолжетімді опцияларға Интернетте табуға болатын келесі өнімдер кіреді:
- Әжімдерге қарсы Schminkles декольтеге арналған маска С дәрумені, В3 витамині және гиалурон қышқылымен тұндырылған.
- Face ‘n’ Earth Skin Firm DMAE кремі С дәрумені, жасыл шай және МСМ қосылған.
8. Түнде декольте төсеніштерін қолданып көріңіз
Біраз басқа ұсыныс, бірақ Дхингра бойынша жұмыс істейтін ұсыныс SilcSkin декольте жастықшасы.
«Менде бірнеше пациенттер осы сөздермен ант берді және олар өте арзан», – деді ол.
Бұл жастықшалар 100 пайыз медициналық силиконнан жасалған, оны ұйықтар алдында декольтеге қоясыз. Жастықшалар кеуде аймағындағы ылғалды ұстап тұруға көмектеседі және ұйықтап жатқанда компрессиядан туындаған әжімдердің алдын алады.
9. Көлеңке беретін киім киіңіз
Романоның айтуынша, декольте тінін қорғаудың негізгі жолы – өзіңіздің көлеңкеңізді жасау.
«Бұл кең жиектері бар шляпалар мен кеудені жабатын киім кию арқылы жүзеге асырылады», – деді ол.
Егер сіз күнде жаттығу жасасаңыз, ультракүлгін қорғаныс факторы немесе UPF кемінде 30 болатын спорттық киім киюді қарастырыңыз.
10. Кабинеттегі емдеу шаралары туралы дерматологқа қаралыңыз
Егер сізде күн сәулесінің айтарлықтай зақымдалуы және кеуде және мойын аймағындағы теріде қартаюдың дамыған белгілері болса, сертификатталған дерматологпен сөйлесуді қарастырыңыз.
Дерматолог декольте тінінің пигментін, тонусын және көрінісін жақсарту үшін микронедлинг, лазерлік терапия немесе химиялық пилинг сияқты емдеу әдістерін қолдана алады.
Төменгі сызық
Сіздің теріңіздің күтімі сіздің мойныңызда тоқтамайды. Мойын мен кеуде аймағын қамтитын декольте денеңіздің басқа аймақтары сияқты көп күтім мен назар аударуға лайық.
Тазартуды, ылғалдандыруды, қабыршақтауды және декольте аймағына жергілікті күтімдерді қолдануды қамтитын тері күтімі тәртібін қабылдау осы аймақтың көрінісін жақсартады.
Күннен қорғайтын кремді үнемі қолдану және теріңізді күннен қорғау қартаю және терінің зақымдану белгілерін бәсеңдетуге көмектесетін ұзақ жолды алады.
Егер сізде декольте теріге күтім жасау туралы сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, міндетті түрде дәрігеріңізбен немесе дерматологпен кеңесіңіз.
