Негізгі депрессиялық бұзылыс (MDD), сонымен қатар клиникалық депрессия, негізгі депрессия немесе бірполярлық депрессия ретінде белгілі, Америка Құрама Штаттарындағы ең көп таралған психикалық денсаулық бұзылыстарының бірі болып табылады.
Гөрі көбірек
Емдеуіңіздің сәттілігін бағалаудың негізгі аспектісі сіздің белгілеріңіз бен жанама әсерлеріңіздің қаншалықты жақсы басқарылатынын өлшеу болып табылады.
Кейде емдеу жоспарын ұстанатын болсаңыз да, сізде суицидтік және функционалдық бұзылу қаупін қоса алғанда, кез келген қалдық симптомдар болуы мүмкін.
Міне, өзіңізге қоятын бірнеше сұрақтар, ал басқалары сізде MDD бар болса, дәрігерден сұраңыз.
Сіз дұрыс дәрігерге көрінесіз бе?
Бастапқы медициналық көмек дәрігерлері (PCP) депрессияны диагностикалау және дәрі-дәрмек тағайындай алады, бірақ жеке PCP арасында тәжірибе мен жайлылық деңгейінде кең өзгергіштік бар.
Психикалық денсаулық жағдайын емдеуге маманданған денсаулық сақтау провайдерін көру сіз үшін ең жақсы нұсқа болуы мүмкін. Бұл провайдерлерге мыналар кіреді:
- психиатрлар
- психологтар
- психиатр немесе психикалық денсаулық медбикелері
- басқа психикалық денсаулық кеңесшілері
Барлық PCP антидепрессанттарды тағайындауға лицензиясы бар болса да, психологтар мен кеңесшілер көпшілігінде жоқ.
Сіз емдеудің бір түрін ғана қолданасыз ба?
Көптеген адамдар депрессияны емдеу дәрі-дәрмек пен психотерапиядан тұратын болса, ең тиімді нәтижелерді көреді.
Егер сіздің дәрігеріңіз емдеудің бір түрін ғана қолданса және сіздің жағдайыңыз мұқият емделмейтінін сезсеңіз, табысқа жету және қалпына келтіру мүмкіндігін арттыруы мүмкін екінші компонентті қосу туралы сұраңыз.
Сізде шешілмеген белгілер бар ма?
Депрессияны емдеудің мақсаты жеңілдету емес кейбір симптомдар, бірақ барлығын болмаса да, көпшілігін жеңілдету үшін.
Егер сізде депрессияның созылмалы белгілері болса, олар туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сізге оларды жеңілдету үшін емдеу жоспарын түзетуге көмектеседі.
Ұйқыңыз өзгерді ме?
Ұйқының тұрақты емес режимі сіздің депрессияңыздың дұрыс немесе толық емделмегенін көрсетуі мүмкін. Депрессияға ұшыраған адамдардың көпшілігі үшін ұйқысыздық – ең үлкен мәселе.
Дегенмен, кейбір адамдар күн сайын көптеген сағаттық ұйқыға қарамастан, жеткілікті ұйықтай алмайтындай сезінеді. Бұл гиперомния деп аталады.
Ұйқының үлгісі өзгерсе немесе сізде ұйқы проблемалары қайта басталса, симптомдарыңыз бен емдеу жоспарыңыз туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Сіз суицид туралы ойладыңыз ба?
Зерттеулер көрсеткендей, суицидтен қайтыс болған адамдардың 46 пайызында белгілі психикалық бұзылулар болған.
Егер сіз өз-өзіне қол жұмсау туралы ойласаңыз немесе жақын адамыңыз өз өмірін қию туралы ойларын білдірсе, дереу көмек сұраңыз. Медициналық маманға хабарласыңыз немесе психикалық денсаулық провайдерінен көмек сұраңыз.
Сізде емделмеген депрессиямен байланысты асқынулар бар ма?
Егер емделмеген болса, депрессия адамға және оның отбасына ауыр әсер етуі мүмкін. Бұл физикалық және эмоционалдық басқа асқынуларға әкелуі мүмкін, соның ішінде:
- алкогольді теріс пайдалану
- заттарды қолдану бұзылыстары
- мазасыздықтың бұзылуы
- отбасылық қақтығыстар немесе қарым-қатынас проблемалары
- жұмысқа немесе мектепке қатысты мәселелер
- әлеуметтік оқшаулану немесе қарым-қатынастарды құру және сақтау қиындықтары
- суицид
- иммундық бұзылулар
Сіз дұрыс дәрі қолданасыз ба?
Депрессияны емдеу үшін антидепрессанттардың бірнеше түрі қолданылуы мүмкін. Антидепрессанттар әдетте мидағы қандай химиялық заттарға (нейротрансмиттерлерге) әсер ететініне қарай жіктеледі.
Сізге және сіздің дәрігеріңіз антидепрессанттардың әртүрлі санаттарымен жұмыс істегенде, дұрыс дәрі-дәрмекті табу біраз уақыт алуы мүмкін.
Дәрігеріңізбен дәрі-дәрмек режимі туралы сөйлесіңіз. Депрессияны емдеу, әдетте, сәтті болу үшін дәрі-дәрмек пен психотерапияны қажет етеді.
