Қышқылдық рефлюкс – асқазан қышқылының асқазаннан өңешке (аузыңызды асқазанмен байланыстыратын тракт) қайта ағып жатқан ас қорыту жағдайы.
Қышқылдың бұл кері шаюы өңешіңізді тітіркендіреді және күйдіруді тудыруы мүмкін. Жүректің қышуы – бұл іштің ортасынан тамаққа дейін кез келген жерде пайда болуы мүмкін жану сезімі.
Қышқылдық рефлюкстің басқа белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- жағымсыз иіс
- кеудедегі немесе асқазанның жоғарғы бөлігіндегі ауырсыну
- жүрек айну және құсу
- қиын немесе ауыр жұтыну
- сезімтал тістер
- тыныс алу проблемалары
- аузыңыздағы жағымсыз дәм
- қатты жөтел
Егер симптомдар тұрақты болып қалса және нашарласа, онда ол гастроэзофагеальды рефлюкс ауруына (ГЭРА) ауысуы мүмкін. Бұл қышқылдық рефлюкс аптасына кемінде екі рет болатынын, күнделікті өміріңізге кедергі келтіретінін және өңешке зақым келтіруі мүмкін екенін білдіреді.
Егер сізге GERD диагнозы қойылса, симптомдарыңызды басқару үшін дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Егер сізде GERD бар деп күдіктенсеңіз, ұзақ мерзімді асқынуларды болдырмау үшін дәрігермен кеңесіңіз.
Көптеген дәріханалар мен дүкендер Tums немесе протонды сорғы ингибиторлары (PPI) сияқты рецептсіз (OTC) қышқылдық рефлюкс дәрілерін сатады. Бірақ сізде үйде болуы мүмкін бір арзан ем бар: ас содасы.
Пісіру содасы – қыжылдау, қышқыл ас қорыту және асқазанның бұзылуы сияқты ас қорыту проблемаларын емдеудің танымал әдісі, бірақ оны кейде ғана қолдануға болады. Оның қалай жұмыс істейтінін, оны қалай пайдалану керектігін және т.б. білу үшін оқыңыз.
Неліктен сода қышқылдық рефлюкс үшін жұмыс істейді?
Ас содасының қышқылдық рефлюксті емдеу қабілетінің кілті оның белсенді ингредиентінде жатыр: натрий бикарбонаты. Alka-Seltzer сияқты OTC антацидтерінде натрий бикарбонаты бар, бұл олардың жұмысын қамтамасыз етеді.
Сіздің ұйқы безіңіз ішектерді қорғау үшін табиғи түрде натрий бикарбонатын шығарады. Пісіру содасы осы процестің әсерін қайталайды деп саналады. Сорылатын антацид ретінде натрий бикарбонаты асқазан қышқылын тез бейтараптандырады және қышқыл рефлюкс белгілерін уақытша жеңілдетеді.
Абайлаңыз: Асқазанның қышқылдығының кенеттен төмендеуі қышқылдың қайта көтерілуіне (қышқыл өндірісінің жоғарылауына) әкелуі мүмкін. Жеңілдік уақытша ғана болуы мүмкін және қышқылдық рефлюкс белгілері бұрынғыдан да нашарлауы мүмкін.
Пісіру үшін немесе тоңазытқыштан иістерді сіңіру үшін пайдаланатын сода түрі асқазан қышқылын бейтараптандыруы мүмкін. Ол сондай-ақ OTC препараттарымен салыстырғанда бұл пішінде арзанырақ.
Пісіру содасының дәмін ұнатпайтын адамдар үшін OTC және рецепт бойынша таблеткалар бар. Олардың көпшілігі суда оңай ериді. Ұсынылған доза үшін қораптағы нұсқауларды қараңыз.
Осы басқа пішіндердің кейбірі мыналарды қамтиды:
- капсулалар
- таблеткалар
- түйіршіктер
- шешімдер
Alka-Seltzer – құрамында натрий бикарбонаты бар ең көп таралған OTC бренді. Натрий бикарбонаты сонымен қатар симптомдарды дереу жеңілдету үшін емес, омепразолды тиімдірек ету үшін PPI омепразолымен (Зегерид) кейбір дәрілерде қолданылады.
Қышқылдық рефлюкс үшін ас содасын қалай қолдануға болады
Қышқылдық рефлюкс белгілерін емдеу үшін қолдануға болатын ас содасының дозасы туралы сенімді болмасаңыз, әрқашан дәрігеріңізден нұсқаулар сұраңыз. Ұсынылатын ас содасының мөлшері жасқа байланысты.
Пісіру содасы қысқа мерзімді жеңілдетуге арналған және асқазанның қышқылдық белгілерін ұзақ мерзімді емдеуге арналмаған.
Натрий гидрокарбонат ұнтағының ұсынылатын дозасы:
| Жасы | Доза (шай қасық) |
|---|---|
| Балалар | дәрігер анықтауы керек |
| Ересектер мен жасөспірімдер | 1/2 шай қасық. 4 унция стакан суда ерітілген, 2 сағаттан кейін қайталауға болады |
Есіңізде болсын, тым көп ас содасы қышқылдың көтерілуіне және симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін. Сіз сондай-ақ ас содасының кем дегенде 4 унция суда толығымен ерігеніне және баяу жұтып қойғанына көз жеткізгіңіз келеді.
Пісіру содасы жүрек айнуы мен ас қорыту бұзылыстарын дереу жеңілдету үшін қолданылады, бірақ тұрақты қолдану немесе GERD емдеу үшін емес. Егер қышқылдық рефлюкс 2 аптадан астам уақытқа созылса, дәрігерге қаралыңыз. Сіздің дәрігеріңіз H2 блокаторлары немесе PPI сияқты басқа дәрілерді ұсынуы мүмкін.
Пісіру содасы сіз үшін жақсы балама емдеу болып табылатынын дәрігеріңізден сұраңыз. Олар сізге ас содасы сіздің дәрі-дәрмектермен әрекеттесетінін немесе натрий деңгейін жоғарылататынын айта алады.
Дозаны қабылдағаннан кейін асқазаныңыз қатты ауырса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
Жүкті әйелдер мен 6 жасқа дейінгі балалар қышқылдық рефлюксті емдеу үшін содадан бас тартуы керек.
Неден аулақ болу керек
- 3 1/2 шай қасықтан артық қабылдау. күніне ас содасы (жеті доза).
- 1 1/2 шай қасықтан артық қабылдау. Егер сіз 60 жастан асқан болсаңыз, күніне ас содасын (үш доза).
- егер сізге GERD диагнозы қойылса, сода қолдану
- ең жоғары дозаны 2 аптадан астам қабылдау
- Асқазанның жарылуын болдырмас үшін шамадан тыс толған кезде дозаны қабылдаңыз
- сода ерітіндісін тым тез ішу, себебі бұл диарея мен газдың жоғарылауына әкелуі мүмкін
- аз натрий диетасын ұстанатын болсаңыз, сода қолданудан аулақ болыңыз.
Қышқылдық рефлюкс үшін ас содасының ықтимал жанама әсерлері қандай?
Пісіру содасының жанама әсерлері мыналарды қамтуы мүмкін:
- газ
- жүрек айнуы
- диарея
- асқазан ауруы
Пісіру содасының уыттылығының ең көп тараған себебі – шамадан тыс пайдалану. Пісіру содасын ұзақ уақыт және шамадан тыс пайдалану сіздің тәуекеліңізді арттыруы мүмкін:
-
гипокалиемия немесе қандағы калий тапшылығы
-
гипохлоремия немесе қандағы хлорид тапшылығы
-
гипернатриемия немесе натрий деңгейінің жоғарылауы
- бүйрек ауруының нашарлауы
- жүрек жеткіліксіздігінің нашарлауы
-
бұлшықет әлсіздігі және құрысулар
- асқазан қышқылы өндірісінің жоғарылауы
Алкогольді шамадан тыс ішетін адамдарда ауыр асқынулардың қаупі жоғары. Пісіру содасының құрамындағы натрий дегидратацияны арттырып, басқа белгілерді нашарлатуы мүмкін.
Егер сізде келесі белгілер болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:
- жиі зәр шығару
-
тәбеттің жоғалуы және/немесе себепсіз салмақ жоғалуы
- тыныс алу қиындықтары
- аяқ пен аяқтың ісінуі
- қанды немесе шайыр тәрізді нәжіс
- зәрдегі қан
- кофе ұнтағы сияқты көрінетін құсу
Қышқылдық рефлюксті басқару
Бұл өмір салтын өзгертулері GERD белгілері үшін тиімді екенін көрсетті:
- жатар алдында 2-3 сағат бойы майы жоғары тағамдардан бас тарту
- Егер сіз артық салмақ болсаңыз, салмақ жоғалтуға тырысыңыз
- бұрышта ұйықтау, басыңызды 6-8 дюймге дейін көтеру
Кейбір тағамдардан аулақ болу қышқылдық рефлюкспен ауыратын кейбір адамдарға көмектесетін сияқты, Американдық Гастроэнтерология колледжі 2013 жылғы GERD нұсқауларын жаһандық тағамды жоюды ұсынбау үшін жаңартты.
Жаңартылған нұсқаулар бұдан былай диетаңыздан келесі заттарды алып тастауды ұсынбайды:
- алкоголь
- шоколад
- шарап
- ащы тағамдар
- цитрус
- жалбыз
- қызанақ өнімдері
Пісіру содасы – кездейсоқ қышқыл рефлюксінен дереу құтылудың жақсы емі. Ересектер үшін ұсынылатын доза – 1/2 шай қасық. 4 унция стакан суда ерітілген. Газ және диарея сияқты жанама әсерлерді болдырмау үшін бұл сусынды баяу жұтып қойған дұрыс. Әр 2 сағат сайын қайталауға болады.
Бірақ сода ұзақ мерзімді емдеу ретінде ұсынылмайды, әсіресе сізде GERD болса немесе тұзы аз диетаны ұстану қажет болса.
Егер сіздің қышқылдық рефлюкс күнделікті өміріңізге кедергі келтірсе немесе аптасына екі немесе одан да көп рет пайда болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіздің дәрігеріңіз симптомдарыңызға тиімдірек көмектесетін емдеуді ұсына алады.
Мақала ресурстары
- Ересектердегі қышқылдық рефлюкс (GER & GERD). (nd). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
- Al-Abri SA, т.б. (2013). Пісіру содасы асқазанды тыныштандырады, бірақ жүректі ренжітеді: Калифорния университетіндегі, Сан-Францискодағы медициналық токсикология стипендиатының іс файлдары. DOI:
10.1007/s13181-013-0300-4 - Katz PO, т.б. (2013). Гастроэзофагеальді рефлюкс ауруын диагностикалау және емдеу бойынша нұсқаулар. https://journals.lww.com/ajg/Fulltext/2013/03000/Guidelines_for_the_Diagnosis_and_Management_of.6.aspx
- Темекі шегу және ас қорыту жүйесі. (2013).
https://www.niddk.nih.gov/-/media/Files/Digestive-Diseases/Smoking_Digestive_System_508.pdf - Натрий бикарбонаты. (2020). https://examine.com/supplements/sodium-bicarbonate/
