Дөңгелек байламдардағы ауырсыну нені сезінеді: симптомдар, диагностика, емдеу

Дөңгелек байламдағы ауырсыну – жүктіліктің екінші триместрінде жиі кездесетін симптом. Ауырсыну сізді алаңдатуы мүмкін, бірақ бұл қалыпты жағдай болып саналады. Дабылға себеп жоқ.

Дөңгелек байламдар – жамбастағы жатырды орнында ұстайтын жұп байламдар. Кейбір әйелдер жүкті болғанша олардың дөңгелек байламдарымен проблемалар болмайды. Жүктілік кезінде іш мөлшері ұлғайған сайын, өсуге жауап ретінде дөңгелек байламдар созылады.

Жүкті емес әйелдерде қалың және қысқа дөңгелек байламдар бар. Бірақ жүктілік бұл байламдардың ұзарып, тартылуына әкелуі мүмкін. Дөңгелек байламдар әдетте жиырылады және баяу босатады. Жүктілік сіздің байламдарыңызға қосымша қысым мен күш түсіреді, сондықтан олар шамадан тыс созылған резеңке жолақ сияқты шиеленісіп кетуі мүмкін.

Кенеттен, жылдам қозғалыстар байламдардың тым тез тартылуына және жүйке талшықтарының тартылуына әкелуі мүмкін. Бұл әрекет өткір ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудырады.

Қолайсыздықтың ауырлығы әркім үшін әртүрлі. Егер бұл сіздің бірінші жүктілігіңіз болса, бұл ауырсыну үлкен мәселеге байланысты деп қорқуыңыз мүмкін. Сіздің алаңдаушылығыңыз түсінікті, бірақ дөңгелек байламдардағы ауырсыну белгілерін тану сіздің уайымыңызды жеңілдетуі мүмкін.

Дөңгелек байламдардағы ауырсынудың ең танымал симптомы – іштің немесе жамбас аймағындағы қарқынды, кенеттен спазмы. Ауырсыну әдетте оң жақта пайда болады. Кейбір жүкті әйелдер екі жағындағы дөңгелек байламдардағы ауырсынуды сезінеді.

Жақсы жаңалық – дөңгелек байламдардағы ауырсыну уақытша. Ол әдетте бірнеше секундтан немесе минуттан кейін тоқтайды, бірақ ауырсыну мезгіл-мезгіл және қайта оралуы мүмкін. Белгілі бір әрекеттер мен қозғалыстар ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Дәрігер жүктілік кезінде жеңіл жаттығуларды ұсынуы мүмкін болса да, физикалық белсенділіктің кейбір түрлері ауырсынуды тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін екенін ескеру маңызды. Дөңгелек байламдардағы ауырсынудың басқа триггерлеріне мыналар жатады:

• жөтелу немесе түшкіру
• күлу
• төсегіңізде аударылып жатыр
• тым жылдам тұру
• басқа кенет қозғалыстар

Дене белсенділігі кезінде ыңғайсыздықты сезіну ықтималдығы жоғары, себебі қозғалыс байламдардың созылуын тудырады. Бірақ ауырсынуды тудыратын әрекеттерді анықтағаннан кейін ыңғайсыздықты жеңілдету үшін түзетулер енгізуге болады. Мысалы, төсекте аударылып жатқанда дөңгелек байламдардағы ауырсынуға бейім болсаңыз, баяу қарқынмен айналдыру ауырсынуды жеңілдетуі немесе азайтуы мүмкін.

Дөңгелек байламдардағы ауырсынуды диагностикалау үшін арнайы сынақтар жоқ. Егер бұл сіздің бірінші жүктілігіңіз болса және сіз ауырсынудың бұл түрімен таныс болмасаңыз, алаңдасаңыз, симптомдарыңызды талқылау үшін дәрігерге жазылыңыз.

Көп жағдайда сіздің дәрігеріңіз симптомдарыңыздың сипаттамасына негізделген дөңгелек байламдағы ауырсынуды анықтай алады. Олар ауырсынудың басқа мәселеден туындамағанына көз жеткізу үшін физикалық тексеру жүргізе алады.

Дөңгелек байламдардағы ауырсынудың қандай болатынын білсеңіз де, егер сіздің дөңгелек байламдарыңыздың ауыруы бірнеше минуттан кейін жойылмаса немесе басқа белгілермен бірге қатты ауырсынуыңыз болса, дәрігерге хабарлау маңызды. Оларға мыналар жатады:

• безгек
• қалтырау
• қан кетумен ауырсыну
• зәр шығару кезінде ауырсыну
• жүрудің қиындауы

Дөңгелек байламдардағы ауырсыну іштің төменгі бөлігінде пайда болады, сондықтан сіз осы аймақта сезінетін кез келген ауырсыну байламдардың созылуына байланысты деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ бұл әрдайым бола бермейді. Сізде дәрігердің назарын қажет ететін аса ауыр жағдай болуы мүмкін.

Жүктілік кезінде асқазанның қатты ауыруы бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін, соның ішінде плацентаның бөлінуі. Асқазанның төменгі бөлігіндегі ауырсынуды тудыруы мүмкін басқа ауруларға аппендицит, грыжа және бауыр немесе бүйрек проблемалары жатады.

Қатты ауырсыну жағдайында дәрігерге мерзімінен бұрын босануды болдырмау қажет болуы мүмкін. Мерзімінен бұрын босану дөңгелек байламдағы ауырсыну сияқты сезілуі мүмкін. Бірақ бірнеше минуттан кейін тоқтататын дөңгелек байламдағы ауырсынудан айырмашылығы, мерзімінен бұрын босану ауруы жалғасады.

Дөңгелек байламдардағы ауырсыну жүктілік кезінде жиі кездеседі, бірақ ыңғайсыздықты азайту үшін көп нәрсе жасай аласыз. Кенет қозғалыстарды болдырмау үшін түзетулер енгізу – ауырсынуды азайтудың бір жолы.

Дәрігер басқа емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін, соның ішінде:

• созылу жаттығулары
• пренатальды йога
• ацетаминофен сияқты рецептсіз дәрілер
• демалу
• түшкіргенде, жөтелгенде немесе күлгенде жамбасыңызды бүгіп, бүгіңіз
• жылыту төсеніші
• жылы ванна

кию а Босану белбеуі дөңгелек байламдағы ауырсынуды да емдей алады. Бұл ішті қолдау киімдері сіздің киіміңіздің астына киіледі. Белдіктер сіздің соққыңызды қолдауға көмектеседі және өсіп келе жатқан асқазаннан туындайтын ауырсыну мен қысымды жеңілдетеді.

Перзентхана белбеуі дөңгелек байламдардағы ауырсынуды жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар мыналарды жеңілдетеді:

• төменгі арқадағы ауырсыну
• сіатикалық ауырсыну
• жамбас ауруы

Егер сіз көп балалы жүкті болсаңыз, босануға арналған белбеу қосымша қолдау көрсете алады.

Дөңгелек байламдардағы ауырсыну – бұл жалпы симптом және оның пайда болуына жол бермеу үшін аз нәрсе жасай аласыз. Бірақ сіз ауырсынуды сезе бастағаннан кейін, ыңғайсыздықты жеңілдету үшін қадамдар жасай аласыз. Жеке триггерлеріңізді түсіну маңызды.

Егер сіз ауырсынуды болдыртпасаңыз немесе оны жеңілдете алмасаңыз, үшінші триместрге ауысқан кезде ауырсыну өздігінен тоқтауы мүмкін. Дәрігеріңізбен алаңдаушылықтарыңыз туралы сөйлесіңіз.