Фибромиалгия белгілері көлік жүргізуді қауіпті етуі мүмкін. Симптомдарыңызды басқару жолдары және олар сіз үшін көлік жүргізуді жалғастыру қауіпсіз деп санайтыны туралы дәрігермен кеңесу маңызды.
Фибромиалгиямен ауыратын адамдарда атиптік ауырсыну сезімі бар және олар ұйқы мәселелерін, шаршауды (төмен энергия) және психикалық кернеуді тудыратын кең таралған ауырсынуды сезіне алады.
Егер сізде фибромиалгия болса, сізге шоғырлану немесе алаңдаушылық шабуылдары қиын болуы мүмкін. Бұл күнделікті әрекеттерді орындауды қиындатуы және көлік жүргізуді қауіпті етуі мүмкін.
Фибромиалгия туралы көбірек біліңіз.
Сіз фибромиалгиямен көлік жүргізе аласыз ба?
Егер сізде фибромиалгия болса, сіз көлік жүргізе аласыз. Бірақ сіз көлікті қауіпсіз жүргізу үшін жеткілікті назар аудара алмауыңыз мүмкін – әсіресе ауырсыну деңгейі жоғары болған күндері. Сондай-ақ қажетті физикалық қозғалыстарды орындай алмауыңыз мүмкін.
Фибромиалгиямен көлік жүргізбес бұрын өзіңізге сұрақ қою керек кейбір сұрақтар:
- Мен сергек бола аламын ба?
- Менің қазіргі белгілерім көлік жүргізуіме қалай әсер етеді?
- Көлік жүргізу кезінде симптомдарым нашарласа, қауіпсіздікті сақтау жоспарым қандай?
- Мен қабылдайтын кез келген дәрі-дәрмек менің көлік жүргізуіме қалай әсер етеді?
Егер сізде фибромиалгия болса, көлік жүргізудің қандай қаупі бар?
Кейбір
-
танымдағы қиындықтар (бағыттың бұзылуы, есте сақтау проблемалары, зейінді шоғырландыру және көп тапсырмаларды орындау қиындықтары)
- мазасыздық
- бас айналу
- қолдар мен аяқтардағы ұю және қышу
- шаршау (төмен энергия)
- жарыққа сезімталдық
2015 жылы жүргізілген зерттеу фибромиалгиямен ауыратын жүргізушілердің көлік апатына ұшырау ықтималдығы екі есе жоғары екенін көрсетеді. Көліктің зақымдануынан басқа, бұл жол-көлік оқиғалары жүргізушілер мен жолаушыларға ауыр дене жарақатын келтіруі мүмкін.
Егер сізде фибромиалгия болса, көлік жүргізуге арналған кеңестер
Егер сізде фибромиалгия болса, мыналарды қарастыруға болады:
- Автоматты және механикалық көлікті басқару, сондықтан ілінісу туралы алаңдамайсыз
- жергілікті сапарларды сақтау және мүмкіндігінше күндізгі уақытта жүргізу
- Сіздің көлігіңізде глюкозаны арттыратын тағамдар мен сусындардың болуы
- көмектесуі мүмкін көмекші құралдар мен технологиялар туралы мүгедектік жүргізу жөніндегі нұсқаушымен сөйлесу
- ұзақ сапарларда созылу үшін үзілістерді жоспарлау
- жүргізуші орындығы үшін ыңғайлы жастықтарға инвестиция салу
- жолды ұмытып қалсаңыз, таныс жерлерге бара жатқанда да сенімді GPS трекерін пайдалану
Фибромиалгиямен кім көлік жүргізбеуі керек?
Егер сіздің фибромиалгияңыздың симптомдары көлік жүргізуге назар аударуыңызға немесе қажетті физикалық тапсырмаларды орындауға қабілетсіз болуына кедергі болатындай ауыр болса, көлік жүргізбеуіңіз керек. Егер сіздің дәрігеріңіз көлік жүргізуге қарсы кеңес берген болса, сіз бұл ұсынысты байыппен қабылдағаныңыз жөн.
Көлік жүргізу қабілетіңізге әсер ететін дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз немесе көлік жүргізу қабілетіңізді төмендететін басқа медициналық жағдайларыңыз болса, көлік жүргізуден де аулақ болуыңыз керек.
Егер сізде фибромиалгия болса және көлік жүргізгіңіз келсе, қандай болжам бар?
Егер сізде фибромиалгия болса, көлік жүргізу қауіпсіз және қауіпсіз емес кездер болуы мүмкін. Ауырсыну деңгейі және оған қатысты белгілер күннен күнге өзгеруі мүмкін, сондықтан көлік жүргізгіңіз келген сайын белгілеріңізге назар аудару маңызды.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Фибромиалгия заңды түрде мүгедектікке жатады ма?
Егер сізде фибромиалгия болса, мүгедектікке қойылатын талаптарға сай болуыңыз мүмкін. Бұл сіздің симптомдарыңыздың ауырлығына және кең таралған ауырсынуды қаншалықты жиі сезінетініңізге байланысты.
Егер сізде фибромиалгия болса, мүгедектік бойынша жәрдемақы алуға өтініш беру туралы қосымша ақпарат.
Фибромиалгиямен не істеуге болмайды?
Егер сізде фибромиалгия болса, бұл болуы мүмкін
Сапалы ұйқыны алу қиынға соғатын болса, кофеин мен қанттан бас тарту (егер қажет болса), әсіресе күннің соңында таңдау болуы мүмкін.
Фибромиалгиямен демалу керек пе?
Егер сізде фибромиалгия болса, көп ұйықтау маңызды. Әсіресе, егер сізде түнгі ұйқының бұзылуы немесе ауырсынудан психикалық және эмоционалдық стресстің жоғарылауы болса. Содан кейін қосымша демалу қажет болуы мүмкін.
Ала кету
сәйкес
Көлік жүргізу керек пе, жоқ па деп шешкен кезде дәрігермен немесе мүгедектік бойынша жүргізу жөніндегі нұсқаушымен сөйлескіңіз келуі мүмкін. Олар көлік жүргізу қаншалықты қауіпсіз екендігі туралы сыртқы көзқарасты ұсына алады, сондай-ақ белгілерді басқару жолдарын ұсына алады.
