Емшекпен емізу формулаға қарсы: артықшылықтар мен кемшіліктер

Емшекпен емізу

Американдық педиатрия академиясы (AAP) сияқты сенімді денсаулық сақтау ұйымдары алғашқы 6 айда тек емшек сүтімен емізуді және қатты тағамдарды енгізгеннен кейін кем дегенде 1 жасқа немесе одан да көп жасқа дейін жалғастыруды қатты ұсынады.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) емшек сүтімен емізуді ұсынады 2 жасқа дейін немесе одан да көп. Бұл ұзақ уақыт сияқты көрінуі мүмкін, бірақ оның үлкен себептері бар.

Көптеген сарапшылар емшек сүтімен емізу жаңа туған нәрестелер мен нәрестелер үшін тамақтанудың және денсаулыққа үлкен пайда алудың ең жақсы жолы екендігімен келіседі. Бала туылғаннан кейін 1 сағат ішінде емізуді бастауға мүмкіндік береді одан да көп артықшылықтар.

Артықшылықтары

Емшекпен емізу сіздің денсаулығыңызға да, балаңыздың денсаулығына да пайдалы. Міне, сізге және сіздің балаңызға кейбір артықшылықтар.

Қол жетімділік

• Емшекпен емізу тегін — лактация бойынша кез келген кеңесшілер мен емізетін көкірекшелер сияқты керек-жарақтардың құнын қоспағанда. Сорғылар, бөтелкелер, қоспалар және басқа бөтелкелерді тамақтандыруға арналған өнімдер қымбат болуы мүмкін.
• Емшек сүті ешқандай дайындық жұмыстарын қажет етпейді. Балаңыз дайын болғанда ол дайын болады. Денелер керемет емес пе?

Балаға арналған күшейту

• Барлық қоректік заттар бар: Емшек сүтінде балаңыздың өсіп-өнуі және дені сау болып қалуы үшін қажетті барлық қоректік заттар бар, соның ішінде қоректік заттарға бай уыз сүті пайда болған алғашқы бірнеше күн.
• Асқорыту жүйесінің сау болуына ықпал етеді: Емшек сүтімен қоректенетін сәбилер кем ықтимал диарея және асқазанның бұзылуы.
• Баланың иммундық жүйесін нығайтады: Емшек сүті қорғауға көмектеседі құлақ инфекцияларына, пневмонияға, бактериялық және вирустық инфекцияларға қарсы.
• IQ арттыруы мүмкін: Зерттеулер көрсеткендей, емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер, әсіресе тек емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер аздап ауыруы мүмкін. жоғары IQ олар формуламен тамақтандырылғанға қарағанда.
• SIDS алдын алады: Емшекпен емізу нәрестенің кенеттен өлу синдромының (SIDS), әсіресе тек емшек сүтімен емізу қаупін азайтады.
• Баланың денсаулығына пайдасы: Неонатальды реанимация бөліміндегі (NICU) шала туылған нәрестелерді немесе басқа медициналық тұрғыдан нәзік сәбилерді ана сүтімен тамақтандыру мөлшерлемелерін төмендетеді некроздаушы энтероколиттің (НЭК), бұл өмір сүру мүмкіндігін арттырады және NICU болу ұзақтығын азайтады.
• Басқа жағдайлардың қаупін төмендетеді: Емшек сүті сияқты жағдайлардан қорғайды астма және аллергия, қант диабетіжәне семіздік.

Сен үшін жақсы

• Қалпына келтіруге көмектеседі: Бұл сіздің жатырыңыздың жүктілікке дейінгі мөлшеріне тезірек оралуына көмектеседі.
• Салмақ жоғалтуға көмектесуі мүмкін: Сіздің денеңіздің сүт өндіруі қосымша калорияларды жағады бұл салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін. (Әрқашан болмаса да!)
• Темірді сақтауға көмектеседі: Емшек сүтімен емізу сіздің етеккіріңізді қайтармайды, бұл босанғаннан кейін темір тапшылығының алдын алады.
• Жақсы гормондарды ынталандырады: Денеңізге нәрестеңізбен байланысуға көмектесетін гормондарды (мысалы, окситоцин) шығаруға мүмкіндік береді.
• Кейбір аурулардың қаупін төмендетеді: алу қаупін азайтады кеуде және аналық без қатерлі ісік, жүрек ауруыжәне қант диабеті.
• Босанғаннан кейінгі депрессия қаупін төмендетеді: 2012 жылғы зерттеу көрсеткендей, емшек сүтімен емізу кезінде пайдасы одан да көп болады 4 айдан астам.

Егер сіз емшек сүтімен емізуді таңдасаңыз, дәрігеріңіз мүмкіндігінше және өзіңізді жайлы сезінгенше мұны істеуге кеңес береді.

Неғұрлым ұзақ емшек емізсеңіз, соғұрлым бұл сізге және сіздің балаңыздың денсаулығына пайдасы көп болады.

Кемшіліктері

Емшекпен емізу сізге және сіздің балаңызға пайдалырақ және пайдалырақ болғанымен, ол қиындықтармен бірге келуі мүмкін. Олардың көпшілігін лактация бойынша кеңесші және кейбір табандылық көмегімен жеңуге болады.

Оны түзету үшін біраз уақыт қажет болса, көңіліңізді қалдырмаңыз. Міне, кейбір жалпы қиындықтар:

• Сіз ыңғайсыздықты сезінуіңіз мүмкін, әсіресе алғашқы бірнеше күн немесе апта ішінде.
• Балаңыздың қанша жеп жатқанын өлшеудің жолы жоқ.
• Сізге дәрі-дәрмектің қолданылуын, кофеинді және алкогольді тұтынуды қадағалау керек. Сіздің денеңізге түсетін кейбір заттар сіздің сүтіңіз арқылы нәрестеге беріледі.

• Жаңа туылған нәрестелер жиі тамақтанады. Жұмысқа оралу немесе тапсырмаларды орындау қажет болса, тамақтандыру кестесін сақтау қиын болуы мүмкін. (Сорап көмектесуі мүмкін!).

Бөтелкеден тамақтандыру

Бөтелкеден тамақтандыру нәрестені бөтелкеден емшек сүтімен тамақтандыруды немесе бөтелкедегі формуланы қолдануды білдіруі мүмкін. Бөтелкеден берілетін емшек сүті әлі де бірдей қоректік заттарға ие, бірақ сізге көбірек икемділік береді, өйткені нәресте тамақ үшін тек сіздің денеңізге сүйенбейді.

Емшек сүтін мұздату көрсетілген оның қоректік және иммунологиялық құндылығын біршама төмендетеді жаңасымен салыстырғанда, бірақ ол сіздің балаңызға өте пайдалы (және формулада жоқ) антиденелерін әлі де сақтайды.

Формула өндірілген және оны Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) реттейді және көптеген қоректік заттар бар, бірақ ол әлі де емшек сүті беретін артықшылықтарға тамаша сәйкес келмейді.

Артықшылықтары

• Отбасы мүшесі немесе қамқоршы сіз бола алмаған кезде нәрестеңізді тамақтандырады.
• Сіз әр тамақтандыру кезінде балаңыздың қанша жейтінін көре аласыз.
• Сүт формуласын жейтін нәрестелер емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер сияқты жиі тамақтанудың қажеті жоқ.
• Әкелер, бауырлар және басқа отбасы мүшелері тамақтандыру кезінде нәрестемен байланыс орнатуға мүмкіндік алады.

Кемшіліктері

• Формула емшек сүті сияқты инфекциялардан, аурулардан және жағдайлардан қорғауды қамтамасыз етпейді.
• Дұрыс температура екеніне көз жеткізу үшін формуланы араластырып, дайындау керек.
• Бөтелкелер, формулалар, резеңке емізік және кеуде сорғылары қымбат болуы мүмкін.
• Формула іш қату және газ сияқты ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін.
• Ұнтақ формуласы таза суға қол жеткізуді қажет етеді, бұл сіздің тұратын жеріңізге байланысты денсаулық мәселесі болуы мүмкін.

Емшектен шығару

Емшекпен емізуді немесе бөтелкеден емізуді шешсеңіз де, сіз әлі де емшектен шығару процесін бастауыңыз керек, бұл емшек сүтін немесе сүт қоспасын толығымен тоқтатуды білдіреді.

Бұл әдетте 9-12 айға дейін немесе одан кейін жасалмайды. Жалпы ереже – нәрестелер өмірінің алғашқы 6 айында тек емшек сүтін немесе байытылған қоспаны ішуі керек.

Тіпті басқа тағамдарды енгізгеннен кейін де, сіздің дәрігеріңіз балаға екеуіңізге де ыңғайлы болғанша емізуге рұқсат беруі мүмкін. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы қосымша тамақ көзі ретінде емізуді жалғастыруды ұсынады, 2 жасқа дейін немесе одан да көп.

Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, емшектен шығару процесі мұқият жасалуы керек, бірақ бұл қиын болуы керек емес.

Кейбір ата-аналар нәрестенің жолын ұстанып, емшек сүтін азайтуды қашан шешуге мүмкіндік береді. Басқа ата-аналар емшектен шығару процесін өздері бастайды. Бұл әдіс қиынырақ болуы мүмкін, әсіресе сіздің балаңыз әлі де емшек сүтімен емізетін болса. (Егер бұлай болса, сол сәтте тоқтау қажет пе, жоқ па, соны қарастырыңыз.)

Баяу бастаңыз, уақыт өте келе азықтандыру мөлшерін бірте-бірте азайтыңыз. Бұл нәрестеге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің денеңіздің аз сүт өндіруге дағдылануына және ақырында мүлдем тоқтауына көмектеседі.

Алдымен бір күндізгі тамақтандыруды жоюға болады, бірақ таңертең және ұйықтар алдында тамақтандыруды жалғастыра аласыз. Нәрестелер күннің бірінші және соңғы тамақтануына көбірек жабысады.

Бастапқы қатты заттар

Нәрестелер бірінші кезекте қандай тағамды немесе тағамдарды жеуі керек екендігі туралы нақты медициналық ұсыныс жоқ. Пюреленген көкөністер, авокадо пюресі және тәтті картоп пюресі сияқты тұтас тағамдардан бастау ұсынылады.

Дәстүрлі стартер тағамы күріш жармасы аз қоректік құндылыққа ие және онымен байланысты мышьяк құрамы. FDA темірмен нығайтылған, жалғыз дәнді, ақ күріш жармасы сіздің нәрестеңіз болмауы керек екенін атап өтеді. тек азық-түлік көзі, оның болуы міндетті емес бірінші көзі. Толық тағамдар сіздің ең жақсы ставкаңыз болуы мүмкін.

Балаңыз бірінші тағамға бейімделгеннен кейін, басқаларды, соның ішінде дәнді дақылдарды, жемістерді, көкөністерді және етті қосуға болады. Тағамдарда тұз, қант немесе дәмдеуіштер қосылмағанына көз жеткізіңіз.

Бір уақытта бір тағамды енгізіңіз және нәрестеңізде аллергиялық реакция жоқ екеніне немесе оны қорытуында қиындықтарға көз жеткізу үшін бірнеше күн күтіңіз.

Кейде аналар медициналық себептерге байланысты емізе алмайды. Сізде емшек сүтімен емізу үшін қажетті икемділікке жол бермейтін күрделі кесте болуы мүмкін.

Бірақ емшек сүтінің пайдасы өте үлкен, сондықтан мүмкіндігіңіз болса, оны көріңіз. Бұл күннің сүйікті бөлігі болуы мүмкін.

Фактілерді алдын ала білу және өзіңіздің жеке жоспарыңызды жасау нәрестені тамақтандыру кезіндегі кез келген стресс пен алаңдаушылықты жеңілдетуге көмектеседі. Бұл екенін есте сақтаңыз сіздің шешім. Сіз өзіңіздің отбасыңыз үшін ең жақсы нәрсені істеуіңіз керек.

Шешім қабылдауда қиындықтар туындаса, дәрігермен, акушермен немесе лактация маманымен сөйлесу көмектесуі мүмкін.