Жасмин майы
Жасмин майы – кәдімгі жасмин өсімдігінің ақ гүлдерінен алынған эфир майы Jasminun officinale. Гүл Ираннан шыққан деп есептеледі, бірақ қазір оны тропикалық климатта да табуға болады.
Ғасырлар бойы жасмин өзінің тәтті, романтикалық хош иісімен танымал болды және әлемдегі ең танымал парфюмерияда, соның ішінде Chanel №5 парфюмериясында қолданылған. Ол сонымен қатар алкоголь, тәттілер мен десерттердің жалпы ингредиенті болып табылады.
Жасмин майы және жасмин эфир майының синтетикалық қоспаларының құрамдас бөліктері денсаулыққа бірқатар артықшылықтар беретін қасиеттерге ие. Бұл депрессиядан жұқпалы ауруларға дейін бәрін емдеу үшін қолданылатын танымал үй құралы болса да, ол афродизиак ретінде танымал.
Жасмин майының пайдасы мен қолданылуы
Жасмин майы – көптеген денсаулыққа пайдасы бар деп есептелетін танымал үй құралы. Барлық артықшылықтар ғылыми түрде дәлелденбегенімен, көпшілігі бар.
Антидепрессант
Ароматерапияның депрессиялық белгілерді тиімді түрде азайтатыны туралы дәлелдер бар. Жасмин эфир майын зерттеген зерттеу плацебомен салыстырғанда жасмин майы мінез-құлық қозуын арттыратынын көрсетті.
Бұл қанның оттегімен қанығуының, тыныс алу жылдамдығының және қан қысымының айтарлықтай жоғарылауын қамтиды. Жасмин майы тобына қатысушылар да өздерін сергек сезінетінін хабарлады. Зерттеушілер жасмин майының ынталандырушы және белсендіру әсері депрессияны жеңілдету және көңіл-күйді жақсарту үшін пайдалы болуы мүмкін деген қорытындыға келді.
Ароматерапия массажында қолданылатын жасмин майы әсіресе тиімді екені анықталды.
Journal of Health Research журналында жарияланған тағы бір зерттеу жасмин майын ингаляциялаудың орталық жүйке жүйесі мен көңіл-күйге әсерін зерттеді. Жасмин майы ингаляция кезінде мидың белсенділігі мен көңіл-күйіне әсер етті және қатысушылар өздерін позитивті, жігерлі және романтикалық сезінетінін хабарлады.
Жасмин майының ароматерапиясының психикалық артықшылықтарын оны массаж майында немесе диффузорда қолдану арқылы немесе бөтелкеден тікелей деммен жұту арқылы алуға болады.
Антисептикалық
Өсімдіктің әртүрлі түрінен жасалған жасмин майының бактерияға қарсы қасиеттері бар екені анықталды. Оның антисептикалық әсері жан-жақты зерттеліп, әртүрлі бактериялармен күресетіні анықталды.
Бір
Басқа зерттеуде май бірнеше ауызша микроорганизмдерге, соның ішінде микробқа қарсы белсенділікті көрсетті E. coli, L. casei, және S. mutans. Ол сондай-ақ кандидоздың барлық штаммдарына, ауыз қуысын тудыратын бактерияларға қарсы микробқа қарсы агент ретінде жұмыс істеді.
Жасмин майы сұйылтылған және теріге жағылған немесе ауыз қуысы сияқты ауыз қуысының инфекциялары үшін шаю ретінде пайдаланылған кезде инфекцияларды емдеуде және алдын алуда тиімді болуы мүмкін.
Афродизиак
Жасминнің романтикалық иісі бұрыннан афродизиак әсері бар деп есептелді. Ол хош иіс ретінде қолданылған және Үндістанның кейбір бөліктерінде жасмин гүлдері романтикаға көңіл-күй орнату үшін жас жұбайлардың жатын бөлмесіндегі үйлену тойларында декор ретінде жиі қосылады.
Оның афродизиак ретіндегі әсерін растайтын ғылыми дәлелдер аз. Жасминді ингаляциялау немесе оны ароматерапиялық массажда қолдану көңіл-күйді жақсартатынын және романтикалық және жағымды сезімдерді, сондай-ақ энергия деңгейін жоғарылататынын білеміз.
Бұл нәрселер, теориялық тұрғыдан, біреуді романтика мен секске шақыруы мүмкін. Сондай-ақ, оның ми толқындарына стимуляторлық әсері адамды жыныстық белгілерге көбірек сергек етеді, иіс пен жыныстық реакция арасындағы байланысты қарастырған шағын зерттеуге сәйкес, пениске қан ағынын арттыруы мүмкін.
Егер сіз жатын бөлмесіндегі заттарды жасмин майымен дәмдегіңіз келсе, майды мойыныңызға жағып көріңіз. Денеңіздің қызуы иісті күшейтеді. Сондай-ақ төсекке, жылы ваннаға немесе жатын бөлмесіндегі диффузорға бірнеше тамшысын қосуға болады.
Спазмолитикалық
Жасмин дененің әртүрлі бөліктеріндегі құрысуларды, құрысулар тудыратын асқазан спазмаларынан спазмодикалық жөтелге дейін емдеу үшін үйдегі дәрі ретінде қолданылады.
Жасмин майының спазмды азайтуға қабілеттілігі туралы өте шектеулі ғылыми дәлелдер бар. Бір зерттеу оны сұйылтылған және массаж үшін қолданған кезде босану ауырсынуын азайтуда тиімді деп тапты. Дәлелдер шектеулі болса да, бұлшық еттерге массаж жасау үшін жасмин майын қолдану, әрине, ауырмайды және спазмды жеңілдетуі мүмкін.
Цикатризант
Жасмин майы цикатирлеуші әсерге ие болуы мүмкін және тыртық тінін қалыптастыру арқылы жараның жазылуына ықпал етеді. Жасмин майының тері инфекцияларын емдеуде пайдалы антисептикалық қасиеттері бар екенін білеміз.
Сәйкес
Жақында жануар
Сұйылтылған жасмин майын кішкентай сызаттар мен кесулер сияқты жеңіл жараларға қолдану олардың тез жазылуына көмектеседі.
Менопауза белгілерін азайтады
Менопаузаны жеңілдету үшін эфир майлары жаңа емес. Олар жылдар бойы ыстық жыпылықтау және депрессия сияқты менопауза белгілерін емдеу үшін қолданылған.
Жасминнің менопауза белгілеріне әсері туралы дәлелдер өте шектеулі болса да, оның көңіл-күйді жақсартуда және депрессияны азайтуда тиімді екендігі көрсетілген.
Шағын зерттеу сегіз апта бойы аптасына бір рет ароматерапия массажы менопауза белгілерін айтарлықтай төмендететінін көрсетті. Массаж жасмин, лаванда, раушан және раушан герань эфир майларының комбинациясын қолдану арқылы жасалды.
Менопауза белгілерін азайтудың табиғи жолдарын іздесеңіз, эфир майларының бірдей комбинациясын қолданатын тұрақты ароматерапиялық массаждар көмектесуі мүмкін.
Галактагогтар
Галактагогтар – лактацияны ынталандыратын шөптік немесе синтетикалық заттар. Жасмин гүлі – лактацияны жақсартатын танымал үй құралы.
Оңтүстік Үндістанның бөліктеріндегі бала емізетін аналар лактацияның жоғарылауымен және овуляцияның кешігуімен байланысты болғандықтан шаштарына жасмин гүлдерінің жіптерін киеді.
Кейбір сарапшылар жасмин ингаляциясының миға әсері лактацияның жоғарылауына әкелетін гормоналды өзгерістерге байланысты болуы мүмкін деп санайды. Бұл теория дәлелденбеген және жасминді лактацияны арттыруға байланыстыратын ғылыми дәлелдер жоқ.
Седативті
Кейбір дәлелдемелер жасмин майының сергектік пен қуат деңгейін арттыратынын растағанымен, оның тыныштандыратын әсері бар екенін дәлелдейді.
Үлкені
Жақында жүргізілген пилоттық зерттеуде жалпы мазасыздық ауруы бар адамдардан 10 күн бойы күніне 5 минут жасмин эфир майын жұтуды сұрады. Жасмин эфир майы жоғары көңіл-күйді айтарлықтай төмендетеді және ұйқысыздық, жүрек соғуы және тітіркену сияқты белгілерді жақсартады.
Жасмин майын қалай қолдануға болады
Жасмин майын және басқа да эфир майын қолданудың бірнеше жолы бар. Оларды қалай пайдалану майдың қалай төгілгеніне байланысты. Таза түрдегі майлар күштірек және оларды сұйылту керек.
Жасмин майын әрқашан қаптамада көрсетілгендей қолдануды ұмытпаңыз. Эфир майының 3-5 тамшысын тәтті бадам майы немесе жылытылған кокос майы сияқты тасымалдаушы майдың унциясына салыңыз.
Жасмин майын қолданудың жолдары:
- диффузорда
- бөтелкеден тікелей ингаляцияланады
- хош иісті бу жасау үшін ыстық суы бар ыдысқа қосылады
- тасымалдаушы майда сұйылтылған және жылы ваннаға қосылған
- бадам майы сияқты тасымалдаушы маймен араласып, жергілікті немесе массаж майы ретінде қолданылады
Жасмин майы қауіпсіз бе?
Жасмин майы әдетте қауіпсіз және тітіркендірмейтін болып саналады және терінің тітіркенуі туралы хабарламалар өте сирек кездеседі. Кез келген өсімдік сияқты, әрқашан аллергиялық реакция қаупі бар. Эфир майлары теріге жағу алдында тасымалдаушы маймен сұйылту керек. Эфир майлары ішуге арналмаған, ал кейбіреулері улы.
Білектегі терінің бір бөлігіне сұйылтылған майдың аз мөлшерін жағу арқылы жаңа өнімдерді сынау керек. 24 сағат ішінде реакция болмаса, оны пайдалану қауіпсіз болуы керек.
Егер сіз жүкті болсаңыз немесе бала емізетін болсаңыз немесе ауыр аллергиялық реакциялардың тарихы болса, кез келген эфир майын қолданар алдында дәрігермен сөйлесіңіз.
Ала кету
Жасмин майы бірнеше себептерге байланысты ароматерапияда сүйікті болып табылады. Сіз бұл майды көңіл-күйіңізді және теріңізді жақсарту үшін пайдалана аласыз немесе жай ғана айналаңызға қосатын тәтті гүлді хош иіспен ләззат аласыз.
