Тэмми Кармона, 43 жаста
4-кезең, 2013 жылы диагноз қойылған
4-кезең, 2013 жылы диагноз қойылған
Жақында диагноз қойылған адамға айқайлау, жылау және сезініп жатқан барлық эмоцияларды жіберуге кеңес беремін. Сіздің өміріңіз 180-ге жетті. Сіз мұңайуға, ашулануға және қорқуға құқылысыз. Сізге батыл бетті киюдің қажеті жоқ. Шығарыңыз. Содан кейін сіз өзіңіздің жаңа шындықты түсінген кезде, өзіңізді тәрбиелеп, хабардар болыңыз. Сіз өзіңіздің ең жақсы қорғаушыңызсыз. Қолдау тобын табыңыз, себебі ол бірдей диагнозбен айналысатын басқа адамдармен сөйлесуге көмектеседі. Ең бастысы, өмір сүр! Өзіңізді «жақсы сезінетін» күндеріңізді тиімді пайдаланыңыз. Шығыңыз және естеліктер жасаңыз!
Сью Моган, 49 жаста
3-кезең, 2016 жылы диагноз қойылған
3-кезең, 2016 жылы диагноз қойылған
Маған диагноз қойылған кезде, мен өзіме қатерлі ісіктің ең көп таралған түрлерінің біріне ие болу емдеу мен өмір сүрудің ең жақсы перспективасын білдіреді деп айттым. Сканерлеу нәтижелерін күту ең қиын бөліктердің бірі болды, бірақ менде не бар екенін білгенде, мен емделуге көңіл бөле аламын. Мен мүмкіндігінше көп ақпарат пен кеңес іздедім. Мен отбасым мен достарым туралы жетістіктерім туралы хабардар ету үшін блог бастадым. Бұл шын мәнінде катартикалық болды және маған әзіл сезімін сақтауға көмектесті. Қазір өткенге қарасам, диагноз қойғаннан кейін бір жылдай уақыт өткен соң, мен мұның бәрін бастан өткергеніме сене алар емеспін. Мен ешқашан бар екенін білмеген ішкі күшті таптым. Жақында диагнозы бар кез келген адамға берер кеңесім үрейленбеу, барлығын бірте-бірте қабылдап, мүмкіндігінше позитивті болу. Денеңізді тыңдаңыз және өзіңізге мейірімді болыңыз. Мұның бәрі басында өте қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ сіз оны жеңе аласыз және өтесіз.
Лоррейн Эльмо, 45 жаста
1 кезең, 2015 жылы диагноз қойылған
1 кезең, 2015 жылы диагноз қойылған
Басқа әйелдерге айтатын ең маңызды кеңесім – қызғылт жауынгерлерден қолдау табу. Тек біз бір-бірімізді және не болып жатқанымызды жұбатып, түсінеміз. Менің Facebook-тегі «қызғылт парақшам» (Лоррейннің үлкен қызғылт шытырман оқиғасы) дәл осы мақсатты көздейді. Бір қадам артқа шегініп, саяхатыңыздың куәгері болуды қарастырыңыз. Басқалардан сүйіспеншілік пен ем алуға ашық болыңыз және кереметтерге ашық болыңыз. Сіз оны «алға төлей аласыз» және осы күресте басқаларға қалай көмектесе алатыныңызды ойлаңыз. Өмірде болуды және жасауды армандағанның бәрін жасаңыз және жасаңыз. Қазіргі уақытқа назар аударыңыз және баталарыңызды есептеңіз. Қорқыныштарыңызды құрметтеңіз, бірақ олардың сізді басқаруына немесе ең жақсысын алуына жол бермеңіз. Салауатты таңдау жасаңыз және өзіңізге мұқият болыңыз. Не істесеңіз де, өзіңізді құрдымға кетті деп ойламаңыз немесе көмек сұрауды әлсіздік немесе ауыртпалық деп санамаңыз. Позитивті ойлау, бар болу және оны алға қарай төлеу өміріңізді сақтай алады. Мен ең қиын кезеңдерімде шығармашылық пен руханиятқа бет бұрдым, бұл мені құтқарды. Ол сізді де құтқара алады.
Рене Сендельбах, 39 жаста
4 кезең, 2008 жылы диагноз қойылған
4 кезең, 2008 жылы диагноз қойылған
Сіз бәрін бір күнде қабылдауды есте сақтауыңыз керек. Егер бұл өте қиын болып көрінсе, оны бір уақытта бір сағат немесе тіпті минут алыңыз. Әр сәт сайын тыныс алуды ұмытпаңыз. Маған диагноз қойылған кезде, мен бүкіл процесті алдымда қарадым, бұл мені толығымен шошытты. Бірақ мен оны кезеңдерге бөлгенімде, мысалы, химиотерапия, хирургия, содан кейін радиациядан өту сияқты, мен өзімді бақылауда сезіндім. Мен бұл әдісті бүгінде 4-ші сатыдағы ісікпен және миелодиспластикалық синдромдардың қайталама ісігімен өмір сүріп келемін. Кейбір күндерде дем алуды және жағдайды жеңуді ұмытпау үшін мен оны одан әрі, бір сағатта немесе одан да аз уақытта бұзуға тура келеді.
Мэри Гуз, 66 жаста
4 кезең, 2014 жылы диагноз қойылған
4 кезең, 2014 жылы диагноз қойылған
Менің жақында диагноз қойылған әйелге кеңесім – ақпараттан хабардар болып, өзіңізді қорғаушы болыңыз. Өзіңізді қатерлі ісік түріне және қол жетімді емдеуге үйретіңіз. Кездесулеріңізге басқа адамды әкеліңіз, сонда олар бәрін жазып алады. Дәрігерге сұрақтар қойыңыз және қолдау тобын табыңыз. Жаттығу, жазу немесе қолөнер жасау сияқты өзіңізді қызықтыратын және күн сайын қатерлі ісікке назар аудармау үшін кез келген нәрсені іздеңіз. Толық өмір сүріңіз!
Энн Силберман, 59 жаста
4 кезең, 2009 жылы диагноз қойылды
4 кезең, 2009 жылы диагноз қойылды
Өзіңіздің болашағыңыз, денсаулығыңыз, тіпті қаржыңыз сияқты қайғы-қасірет пен шығындарды сезінуге мүмкіндік беріңіз. Бұл өте ауыр, бірақ сіз онымен келісе аласыз. Есіңізде болсын, қазір көпшілігіміз әлдеқайда ұзақ өмір сүреміз. Метастатикалық сүт безі қатерлі ісігі созылмалы, емделетін ауруға айналуға жақын. Ескі статистика айтқаннан да көп жылдар өмір сүре алатыныңызға әрқашан сеніңіз. Менің диагнозымнан бері алты жыл өтті және соңғы прогрессімнен бері екі жыл өтті. Мен жағдайдың нашарлайтынына ешқандай белгілерсіз жақсы жұмыс істеп жатырмын. Ол кездегі мақсатым кенже ұлымның мектеп бітіргенін көру еді. Келесі жылы ол колледжді бітіреді. Шынайы бол, бірақ үмітті сақта.
Шелли Уорнер, 47 жаста
4 кезең, 2015 жылы диагноз қойылған
4 кезең, 2015 жылы диагноз қойылған
Қатерлі ісік сізді анықтауға жол бермеңіз. Сүт безінің қатерлі ісігі – өлім үкімі емес! Бұл созылмалы ауру сияқты емделеді және көптеген жылдар бойы сақталуы мүмкін. Ең бастысы – оң көзқарас. Әр күніңізді мүмкіндігінше жақсы өткізіңіз. Мен жұмыс істеймін, саяхаттаймын және диагноз қойылғанға дейін жасаған барлық істерімді жасаймын. Өзіңізді аямаңыз және сізге қатерлі ісік ауруын емдеу туралы теориялармен келетін адамдарды тыңдамаңыз. Өміріңді сүр. Мен әрқашан өте жақсы тамақтандым, спортпен шұғылдандым, ешқашан темекі шекпедім, мен әлі де ауруды жеңдім. Өміріңізді өткізіңіз және ләззат алыңыз!
Николь Маклин, 48 жаста
3 кезең, 2008 жылы диагноз қойылған
3 кезең, 2008 жылы диагноз қойылған
Маған 40 жасқа толғанға дейін сүт безі қатерлі ісігі диагнозы қойылды. Көптеген адамдар сияқты, мен де бұл ауру туралы білемін деп ойладым, бірақ мен түсінуге болатын көп нәрсе бар екенін білдім. Сіз «егер-егер» сізді ренжітуге мүмкіндік бере аласыз немесе басқа ойды қабылдай аласыз. Бізде әлі ем жоқ, бірақ сен тірі болсаңда, бүгінгі күнмен өмір сүру керек. Сүт безінің қатерлі ісігі маған өмір сүрмейтінімді және өмірімнен ләззат алмайтынымды көрсетті. Мен көп уақытты нәрселердің басқаша болғанын қалайтынмын немесе басқаша болғанымды қалайтынмын. Шындығында мен жақсы болдым. Мен сүт безі қатерлі ісігіне себеп болған жоқпын және болашақта қайталанатынымды анықтай алмаймын. Бірақ әзірше мен өзіме қамқорлық жасау және бар өмірден ләззат алуды үйрену үшін не істеуім керек болса, соны істей аламын. Сүт безінің қатерлі ісігі қиын, бірақ ол сізді сіз ойлағаннан да күштірек көрсете алады.
