MS-мен саяхаттауға арналған ең пайдалы кеңестер
Саяхатқа бару бізге күнделікті өмірден арылып, бәрінен арылуға жақсы мүмкіндік береді. Мұражайға бір күндік саяхат болсын, демалыс күндері коттеджде болсын немесе штат бойынша бір апталық шытырман оқиға болсын, бәрімізге үзіліс қажет.
Бірақ шындық мынада: егер сіз немесе жақын адамыңыз склерозбен (MS) өмір сүріп жатсаңыз, бұл созылмалы ауру – біздің ешқайсымыз құтыла алмайтын тұрақты жағдай.
Біз аурудан құтыла алмасақ та, бұл сыртқа шығып, саяхаттап, өмірден ләззат ала алмаймыз дегенді білдірмейді. Кейбір алдын ала жоспарлау және дайындықпен, MS-ге қарамастан, тамаша сапар сіздің қолыңызда.
Біз мұны білеміз, өйткені біз де MS-мен бірге тұрамыз және үнемі саяхаттаймыз. Біріншіден, біз саяхатты жақсы меңгердік, ал қазір біз де өте жақсы әуе саяхатшыларымыз. Шын мәнінде, біз Мичиганда тұрамыз және Луизианаға үш күндік сапардан оралдық. Мұндай кәсіпорын әуежайға дейін екі жарым сағаттық жолды және Детройттан Жаңа Орлеанға дейін созылатын рейсті қамтиды.
Жол және әуе саяхаты бойынша кейбір кеңестерімізді қолданбасақ, мұндай жылдам сапарға шығу мүмкін болмас еді, бұл келесі қашуды жоспарлау кезінде сізге көмектеседі деп үміттенеміз:
1. Толық бакпен бастаңыз.
Мұны сөзбе-сөз де, астарлы да қолданып көріңіз. Көлігіңіздің сапарға дайын екендігіне көз жеткізу үшін қанша толтыру қажет болса да, баруға дайын болу үшін демалуыңызға көз жеткізіңіз.
2. Жақсы болсын, жаман болсын, тұз сенің досың.
Әр түнде біз саяхаттаған кезде, бізде бірдей жол-сапар қарсаңында кешкі ас болатынына кепілдік беріледі: «Ыстық-Н-дайын» пицца және Little Caesars-тен нанның тапсырысы. Міне, себебі: тұзды пицца бізге суды ұстап тұруға көмектеседі, бұл жолда дәретхананы көп аялдамауға тура келеді. Ал, егер сіз мүгедектер арбасын пайдалансаңыз (Дженнифер сияқты) сіз ұшақтың дәретханасын пайдалана алмайсыз.
3. Демалыс орындары жеңілдетілді.
Біз мүгедектер арбасын тасымалдауды жеңілдету үшін қол жетімді отбасылық дәретханасы бар демалыс орындарын жақсы көреміз. Бірақ отбасылық дәретхана болмаған кезде, біз демалыс аялдамасының кезекшісі әдетте әйелдер дәретханасының бірін «тазалау үшін» жабуға болатынын білдік, осылайша Дэн Дженниферге әйелдер бөлмесін пайдалануға көмектесе алады.
4. Көліктің қол сөмкесін салыңыз.
Біз дәретхана тақырыбын қозғап жатқанымызда, MS-ке байланысты қуық мәселелеріне байланысты фургонда шалбардың қосалқы ауыстырылуы міндетті болып табылады. Қолжетімді дәретхананы уақытында таппасаңыз, сізде таза, құрғақ шалбар оңай болатынын біле отырып, қосалқы киім-кешектердің сөмкесін жинау ұзақ жол жүру кезінде жайлылық пен сенімділікті қамтамасыз етеді.
5. Қонақүй бөлмесіне қол жетімді бөлмеден көбірек сұраңыз.
Бөлмені брондау кезінде қажет нәрсені қалай сұрау керектігін біліңіз. Сізге кедергісіз бөлме немесе мүмкін душ керек пе? Қонақ үйді брондау кезінде нақты не сұрау керектігін білу бөлмеңізге кірген кезде көп уақыт пен бас ауруын үнемдейді. Нақты болыңыз және бөлмеңізде қажет болатын әрбір кішкентай нәрсе туралы ойлануға тырысыңыз, өйткені бұл кішкентай нәрсе мүлдем кішкентай нәрсе емес.
6. Жол бойындағы көмекке ақша салыңыз.
Жол бойындағы көмектің көмегі мен пайдалылығын ешқашан бағаламаңыз. Жол бойындағы сақтандыру үшін ай сайынғы төлем болуы мүмкін болса да, жарылған шинаны жөндеу немесе бұзылған көлігіңізді сүйреп апару үшін сенімді қызмет сұрау үшін ақысыз нөмірге қоңырау шалу мүмкін емес.
7. Ұшуды брондау кезінде қоңырау шалу үшін дұрыс нөмірді біліңіз.
Барлық дерлік авиакомпанияларда ұшақтарда қол жетімді орындарға қоңырау шалу үшін арнайы телефон нөмірлері бар.
8. Әуе компаниясының адалдығы инвестициялауға тұрарлық.
Қолжетімді бағаға негізделген авиакомпаниядан әуе компаниясына секірмеңіз. Сізге жақсы қарайтын адамды табыңыз және шындықты сақтаңыз.
9. Мүмкіндігінше тікелей рейс алыңыз.
Бұл авиакомпаниялардың мүгедектер арбаңызды жоғалтуы немесе қосылатын рейс жасауға асығуы туралы алаңдаушылықты жояды.
10. Қолжетімді шаттлдарды тексеріңіз.
Егер сіз көлікті әуежайда ұзақ мерзімді тұраққа қалдырсаңыз, онда сізді терминалға жеткізу үшін арбаға арналған фургондар бар екеніне көз жеткізіңіз.
11. Әуежайға кем дегенде 2 1/2 сағат ерте жетіңіз.
Сіз мүгедектер арбаңызды қауіпсіздік арқылы алуыңыз керек, бірақ сіз дәретханаға ұшақ борттарынан жарты сағат бұрын бара алатындай уақытында салуыңыз керек. Есіңізде болсын, авиакомпания сіздің мүгедектер арбаңызды алып, оны ұшаққа тиеуі керек.
12. Жүкті тексеруден аулақ болуға тырысыңыз.
Сіз ұшақтан түскен кезде, жүк карусельі аяқталып қойған болуы мүмкін және сіз сөмкеңіз әлі де сонда деп үміттенесіз.
13. Қаптаманы тиімді орындаңыз.
Сөмкелерді тексермеу үшін бірнеше рет киюге болатын киімдердің функционалды бөліктерін жинаңыз. Сондай-ақ, мүгедектер арбасының жүк көлігіне сәйкес келетін бөліктеріне орын беріңіз.
14. Өзіңізді кінәлі сезінбеңіз.
Қауіпсіздік сызығының алдына барлық басқа жолаушылардан озып шыққанда өзіңізді ыңғайсыз сезінуіңіз мүмкін. Бірақ мүгедектер арбасын тексеру басқалардың электронды скринингтен өтуіне қарағанда әлдеқайда көп уақыт алады.
15. Не киетініңізді ойлаңыз.
Қауіпсіздікті тезірек өту үшін киіміңізді қарапайым ұстаңыз және керек-жарақтарды азайтыңыз.
16. Оңай шешілетін аяқ киім киіңіз.
Кейбір TSA офицерлері аяқ киімді шешуді талап етпейді, бірақ басқалары. Дайын бол. Мүмкіндігінше сырғанайтын немесе ілмекті аяқ киімді киюді ұсынамыз.
17. Басқаларға ұқсауға дағдыланыңыз.
Мүгедектер арбаңызсыз сіз ұшақтағы кез келген жолаушы сияқты боласыз (Және бұл өте керемет!)
18. Үй тапсырмасын орында.
Қолжетімді қоғамдық көлік, мүгедектер арбасын ауыстыру және сіз баратын қонақүй бөлмелері үшін не қолжетімді екенін біліңіз.
19. Қолжетімді фургонды жалға алуды қарастырыңыз.
Сіз саяхаттап жүрген барлық қалаларда қоғамдық көлік немесе такси қызметі қолжетімді немесе қолжетімді болатынына кепілдік берілмейді. Интернетті іздеп, не қолжетімді екенін көру үшін қоңырау шалыңыз. Фургонды жалға алуды қарастырыңыз, бұл сізге саяхаттап жатқан жеріңізді зерттеуге көбірек еркіндік береді.
20. Өзіңізді бағалайтыныңызды көрсетіңіз.
Жақсы қызмет көрсетуге кеңес беріңіз және әрқашан қызметтік бақылау сауалнамасын толтыруға тырысыңыз. Олар бірдеңені дұрыс істемегенде қаншалықты естисе, олар оны дұрыс қабылдаған кезде де соншалықты естуі керек.
21. Тағы бір күн демалыңыз.
Мүмкін болса, үйге келгенде бір күн демалыңыз. Осылайша сіз өзіңізді қалпына келтіре аласыз және сіз: «Маған демалыстан демалу үшін демалыс керек!» деп айта алмайсыз.
Ала кету
Осы кеңестердің кейбірін есте сақтай отырып, біз сізді күнделікті шындықтан алыстап, үзіліс жасауға шақырамыз. Уақыттың ұзақтығына қарамастан, мұндай үзіліс MS ауруына қарамастан алға жылжуды жалғастыру үшін өзіңізді зарядтаудың тамаша тәсілі болып табылады. Саяхаттарыңыз құтты болсын және сапарларыңызды есте қаларлық етуді жеңілдету үшін қандай кеңестер қолданатыныңызды асыға күтеміз.
