Көп склероз (MS) – бұл сіздің иммундық жүйеңіздің нервтердің қорғаныс қабығына шабуыл жасауына әкелетін жағдай.
Жағдай адамдарға әртүрлі әсер етеді, кейбіреулерінде жеңіл және орташа белгілерді тудырады, ал басқаларында ауыр белгілерді тудырады.
MS өршуі және әлсіретуі мүмкін болғандықтан, сізде жеңіл белгілер болса да, дәрігермен жүйелі түрде хабарласу маңызды. Бұл дәрігерге сіздің денсаулығыңыз бен мүгедектік деңгейін бақылауға мүмкіндік береді.
Жаяу жүру сынағы – бұл дәрігерлердің MS прогрессиясы мен мүгедектігін анықтау үшін қолданатын бір әдісі. Бұл белгілі бір қашықтыққа немесе уақытқа жаяу жүруді немесе 12 элементтен тұратын жаяу жүру сауалнамасын қамтуы мүмкін.
Бұл сынақтардың нәтижелері дәрігерлерге терапияның тиімділігін бағалауға да көмектеседі.
Көп склерозды жаяу жүру сынағы дегеніміз не?
Бұл сынақ көмекші құралмен немесе құралсыз белгілі бір қашықтықты жаяу жүруді талап етеді. Сіздің дәрігеріңіз А нүктесінен В нүктесіне жетуге қанша уақыт кететінін анықтайды.
MS мидың және жұлынның ұтқырлықты басқаратын бөліктеріне әсер ететіндіктен, сіз жүру қабілетіңіздің баяу, бірте-бірте төмендеуін сезінуіңіз мүмкін. Жаяу жүру сынағы сіздің ұтқырлығыңыздағы ауытқуларды ерте анықтауға арналған.
Тәуелсіздікті сақтау көптеген склерозбен ауыратын көптеген адамдар үшін маңызды, бұл көбінесе жүру және басқа әрекеттерді ең аз көмекпен аяқтау мүмкіндігін қамтиды.
Жаяу жүру жылдамдығының төмендеуі көбінесе шектеулі ұтқырлықты көрсетеді, бұл ұзақ мерзімді перспективада мүгедектіктің болжамы болуы мүмкін.
Дәрігер сіздің жылдамдықыңызды мүгедектігі жоқ адамның бір уақыт аралығында жүретін жылдамдығымен салыстырады. Ағымдағы қабілеттеріңізді түсіну дұрыс емдеуді анықтауға көмектеседі.
Уақыт өте келе өзгерістерді көру үшін дәрігер сіздің нәтижелеріңізді алдыңғы сынақтардың нәтижелерімен салыстырады. Бұл оларға емдеудің тиімді екенін немесе түзету қажеттігін бағалауға көмектеседі.
MS үшін емдеу орталық жүйке жүйесіндегі қабынуды азайтуға бағытталған. Бұл жағдайдың дамуын бәсеңдетуі және ремиссияға ықпал етуі мүмкін. Бұл симптомдар жойылатын кезең.
Ремиссияға қол жеткізу көбінесе жағдайды өзгертетін дәрілерді және қабынуды азайту үшін қабынуға қарсы препараттарды, сондай-ақ иммундық жүйені басу үшін иммуносупрессанттарды қолдануды қамтиды.
10 метрлік жаяу жүру сынағы қалай жұмыс істейді?
Дәрігер 10 метрлік жаяу жүру сынағын ұсынуы мүмкін. Бұл оларға функционалдық ұтқырлықты, сондай-ақ жүрісіңізді бағалауға мүмкіндік береді.
Бұл серуендеу сынақтары MS және Паркинсон ауруы, инсульт және жұлын жарақаттары сияқты басқа жағдайларға тән.
Сізге 10 метр жүруді тапсырады. Сіз тіпті таяқшаны немесе жаяу жүргіншіні пайдалана аласыз, дегенмен дәрігер көмек деңгейін құжаттайды. Олар сізге қажет пе екенін ескертеді:
- ең аз көмек
- көмек жоқ
- орташа көмек
10 метр жүруге кететін уақыт дәрігерге сіздің жағдайыңызды жақсырақ түсінуге көмектеседі.
25 футтық уақытты жаяу жүру сынағы қалай жұмыс істейді?
Сіздің дәрігеріңіз сонымен қатар кейде T25FW немесе T25-FW дейін қысқартылған 25 футтық жаяу жүру сынамасын ұсынуы мүмкін.
Бұл жаяу жүру сынағы сәл өзгеше, себебі ол көмекші құрылғымен немесе онсыз 25 фут жылдам жүруді қамтиды.
Бұл сынақ үшін сіз белгіленген 25 фут курсынан бастайсыз. Сынақ сіз бірінші қадам жасағаннан кейін басталады және аяғыңыз 25-футтық белгіге жеткенде тоқтайды. Сіз бір бағытта 25 фут және бастапқы нүктеге 25 фут жүре аласыз.
Ұлттық көп склероз қоғамының мәліметі бойынша, 25 футтық уақытты жаяу жүру сынағы склероздың функционалдық композитінің (MSFC) бөлігі болып табылады, провайдерлер прогрессті бақылау үшін пайдалана алатын үш бөліктен тұратын бағалау.
Басқа сынақ, уақыт бойынша 500 метрлік серуендеу (T500MW), Ұлттық склероз қоғамының мәліметтері бойынша кеңейтілген мүгедектік мәртебесі шкаласы (EDSS) бөлігі ретінде пайдаланылуы мүмкін.
6 метрлік жаяу жүру сынағы қалай жұмыс істейді?
10 метрлік және 25 футтық жүру сынағының балама нұсқасы – 6 метрлік жаяу жүру сынағы.
Бұл жаяу жүру сынағының тұжырымдамасы басқалармен бірдей – белгіленген маркерден бастап, қашықтықты (бұл жағдайда, 6 метр) мүмкіндігінше жылдам жаяу. Сіздің дәрігеріңіз қысқа қашықтықты жаяу жүруге қанша уақыт кететінін қадағалайды.
Сол сияқты, бұл серуендеу сынағы функционалдық ұтқырлықты өлшейді. Мүгедектігі жоқ ересек адаммен салыстырғанда 6 метрге ұзағырақ жүру үшін сізге функционалдық құлдырау болуы мүмкін.
А
12 пункттен тұратын жаяу жүру шкаласы дегеніміз не?
Бағалаудың тағы бір әдісі – 12 тармақты склерозды жаяу жүру шкаласы (MSWS-12).
Ширли Райан AbilityLab мәліметтері бойынша, MSWS-12 MS қазіргі уақытта сіздің жүру қабілетіңізге қаншалықты әсер ететіні туралы өзіңіз толтыратын есеп беруді қамтиды. Сұрақтар жылдамдыққа ғана емес, сонымен қатар:
- баспалдақпен көтерілу
- теңгерім
- тіректерді пайдалану
- жүру үшін жалпы күш қажет
Есептегі әрбір жауап сандық мәнді алады және олар қазіргі уақытта жүруге қаншалықты қатты әсер ететінін көрсететін жалпы балл беру үшін біріктіріледі.
Неліктен жаяу жүру сынағы жасалады?
MS адамдарға әртүрлі әсер ететіндіктен, жаяу жүру сынағы дәрігерлер үшін жағдайдың дамуын анықтаудың және белгілі бір емнің жұмыс істейтінін бағалаудың бір жолы болып табылады.
Қысқа қашықтыққа жылдам жүре алмау сонымен қатар мүгедектік бойынша қосымша сақтандыруға жарамды болуы мүмкін физикалық немесе функционалдық шектеулерді көрсетеді немесе кәсіпті ауыстыру немесе басқа оңалтуды қарастыру қажеттілігін көрсетеді.
Дәрігерлер әрқашан жай ғана қарап отырып, жағдайдың дамуын анықтай алмайды. Кейде серуендеу сынағын аяқтамайынша, ұтқырлық ауытқулары көрінбейді.
Жаяу серуендеу сынақтарының артықшылығы арзан және жүзеге асыру оңай, бұл оларды дәрігерлерге сіздің ағымдағы күйіңізді бағалау үшін пайдалы құрал етеді.
Бірақ тиімді болғанымен, жаяу жүру сынағы мүгедектік пен MS прогрессиясын өлшеудің жалғыз жолы емес.
Дәрігерлер басқа факторларды да ескеруі керек, мысалы, сізде жүру жылдамдығын төмендететін басқа жағдайлар бар ма. Бұл жағдайлар артрит немесе созылмалы арқа ауырсынуын қамтуы мүмкін.
Олар жасты да ескереді. MS-мен ауыратын жас ересектер аурумен ауыратын егде жастағы адамдарға қарағанда жылдамырақ жүруі мүмкін.
Прогрессіңізді бақылау
Қорытындысы – жаяу жүру сынақтары ұтқырлық туралы кеңестер береді. Бірақ үйде өзіңіздің жеке тестіңіздің нәтижелеріне ғана сенбеу керек. Жаяу жүруді дәл тексеру үшін дәрігермен кездесуді жоспарлаңыз.
Сіздің дәрігеріңіз уақыт өте келе прогрессіңізді бақылай алады. Олар сіздің бастапқы серуендеу сынағыңызды эталон ретінде пайдалана алады, содан кейін жаяу жүру уақытының көбейетінін немесе азайғанын есептеу үшін кейінгі сынақтарды пайдалана алады.
MS прогрессивті сипатына байланысты сіздің жүру жылдамдығыңыз сіз байқамай-ақ бірте-бірте төмендеуі мүмкін.
Сонымен қатар, сәтті емдеу арқылы жүру жылдамдығыңыз жақсаруы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз жаяу жүру сынағындағы өзгерістерге әсер етуі мүмкін басқа факторларды да бағалай алады.
Жаяу жүру сынақтарын аяқтау көп уақытты қажет етпейді. Сіз әдетте біреуін 10 минуттан аз уақыт ішінде аяқтай аласыз және тестілеу медициналық сақтандырумен қамтылуы мүмкін.
MS әлсіретуі мүмкін, бірақ дұрыс емдеу және өмір салтын өзгерту сіздің белгілеріңізді және күнделікті өмір тәжірибеңізді жақсартуы мүмкін.
Жаяу жүру сынақтары сияқты бағалаулар үшін дәрігеріңізбен тұрақты бақылау кездесулерін жоспарлаңыз. Бұл сізге бірге жұмыс істеуге көмектеседі:
- симптомдарыңызды бақылаңыз
- жағдайдың өршу белгілерін іздеңіз
- қажетінше емдеуді реттеңіз
