Біз өзіміздің де, көршілеріміздің де денсаулығы үшін басқа мемлекетке көшіп жатырмыз.
Мен hEDS, Ehlers-Danlos синдромы (EDS) деп аталатын дәнекер тінінің бұзылуының гипермобильді қосалқы түрімен тұрамын.
Оның менің өміріме әсері әртүрлі. Бірақ мен үшін бұл негізінен омыртқаның қисаюы мен буындарымның аздап әлсіреуінен туындаған созылмалы ауырсыну ретінде көрінеді, бұл мені созылу мен дислокацияға бейім етеді.
Басқаша айтқанда… мен «бүгілу және ілу» дегенге мүлдем жаңа мағына әкелемін.
Тұтастай алғанда, менің жағдайым пандемияға дейін реттелетін болды. hEDS бар көпшілігіміз үшін «қозғалыс – бұл лосьон» және біз өзімізге тиімді жұмыс істейтін физиотерапия түрлерін таба аламыз.
Маған көмектесетін жаттығулардың түрлерін табу бақытына ие болдым және мен төзімділікті сақтау үшін жиі серуендеп жүрдім. Мен сонымен қатар ауырсынуды жеңілдету үшін миофасциалды босатуды қолдандым.
Бәрі жақсы болды! Бірақ содан кейін COVID-19 болды.
Кейбір контекст: Мен Сан-Франциско шығанағы аймағында түрлендірілген қонақ бөлмеде бір бөлмелі пәтерде тұрамын.
Ғарыш мәселесі дәйекті болды, бірақ менің hEDS-ті басқару кезінде мен жақын маңдағы йога студиясын таптым, ол маған ауырсынуымды басқару үшін қажет әрекеттерді, соның ішінде миофасциалды босату мен йоганы біріктіретін сабақты жасауға мүмкіндік берді.
COVID-19 бүкіл ел бойынша тарай бастағанда, менің йога студиям тез жабылды – дәл солай болуы керек.
Жалғыз проблема? Денемді жұмыс тәртібінде ұстау үшін қажет физиотерапияны жалғастыру үшін менде қауіпсіз орын болмады.
Соның салдарынан денсаулығым сыр берді.
Мен мұны жазып жатқанда да, кикбоксингтегі бақытсыз оқиғаның бір бөлігі болғандай кеудем ауырады. Менің кифозым бірте-бірте күшейе түсті, мойын мен жоғарғы арқадағы тура (және тұрақты) ауырсыну.
Келесі күні мен тіземді тексеріп жатып құлап қалдым сөзбе-сөз менің астымнан берді.
Біздің еңбекке қабілетті адамдарымыз үшін баспанаға тапсырыс берудің ең нашар нәтижесі жай ғана «мен сүйікті кофеханама бара алмаймын» немесе «мен жұмыстан жалықтым» емес екенін ұмыту оңай. менің ойым.»
Созылмалы аурулары бар адамдар үшін бұл біздің көпшілігіміз күнделікті өмірімізді басқаруға көмектесетін әрекеттерге, терапияға және ресурстарға қол жеткізе алмайтынымызды білдіреді.
Егер сізде иммунитет тапшылығы болса, бұл толық оқшаулануды білдіруі мүмкін – тіпті кейбір штаттар қайта ашыла бастағанда.
Үш адам мен екі мысық бар кішкентай қалалық пәтерімде мен қиын (және қымбат) шешімге тап болдым.
Мен PT-ны үйде жалғастыра алмадым, өйткені мұны істеуге орын жоқ. Менің асимптоматикалық болуым мүмкін екенін біле отырып, және колледж қалашығында өмір сүретін – мас, бетпердесіз, жауапсыз студенттермен бірге – сыртқа шығуды тәуекел еттім, мен де қабылдағым келмеді.
Вакцина қол жетімді болғанға дейін (және егер) ауырсынудың жоғары деңгейінде өмір сүру идеясы мен шыдай алатынымды сезіндім. Күнделікті көшу үшін көшеге шығу идеясы – өзімді немесе басқаларды осы вируспен жұқтыруы мүмкін – бұл дұрыс шешім сияқты болмады.
Осылайша, біздің отбасымыз таңдау жасады, біз жасай алатын бақыттымыз. Біз өзіміздің де, көршілеріміздің де денсаулығы үшін басқа мемлекетке көшіп жатырмыз.
Ашық кеңістікті қамтитын үлкен кеңістікке көшу тұрақты түрде өзін-өзі карантинді жалғастырудың жалғыз жолы болды.
Бірақ мұндай қымбат баспанаға қолы жетпейтін созылмалы ауруы бар адамдар сансыз.
Кейбіреулер гидротерапияны қажет етеді және бассейнге бара алмайды, басқалары иммунитеті төмен және далаға шыға алмайды, бірақ декондицияның алдын алу үшін күнделікті серуендеуді қажет етеді.
Физиотерапияны қажет ететін, бірақ жеке нұсқауларға қауіпсіз қол жеткізе алмайтын адамдар және маңызды медициналық сынақтарды, инъекцияларды және инфузияларды қажет ететін, бірақ оларды жақын болашақта тоқтатуға тура келген адамдар бар.
Менің отбасым баспананың денсаулығына әсер ететіндіктен қиын шешім қабылдайтын жалғыз отбасы емес.
Біз өзімізге қажетті шешімдерді қабылдай алатын бақыттымыз, тіпті егер бұл оны жүзеге асыру үшін несие картасына жылжыту шығындарын жұмсауды білдірсе де.
Мен өз қиындықтарыммен бөліспеймін, өйткені бассейндер мен йога студиялары мүгедектер үшін қайта ашылуы керек деп ойлаймын.
Керісінше, COVID-19 жағдайларының жақында өршуі қазір тәуекелге баратын уақыт емес екенін көрсетті.
Мен мұны бөлісемін, өйткені CDC нұсқауларын орындаудан әлі де бас тарту кең таралған.
Мен мұнымен бөлісемін, өйткені бұл пандемияның ауырлығы және оның таралуын азайтуға көмектесетін бетперде киюдің маңыздылығы туралы терең теріске шығару әлі де бар.
Өйткені кейбір адамдар шаш қиюға немесе барда ішуге бара алмаймын деп қаруланып жатқанда, мен сияқты отбасылар COVID-19 таралуына байланысты өмірін өзгертетін шешімдер қабылдауда қалды – көршілеріміздің абайсыздығынан айтарлықтай нашарлады. және саясаткерлер.
Баспана беру туралы бұйрықты немесе маска туралы ұсынысты ұжымдық жауапкершіліктен гөрі жеке бостандық мәселесі ретінде көргенде, сіз бұл мәселені мүлде жіберіп аласыз.
Біз үйде ыңғайлы болғандықтан емес, карантин кезіндегі ыңғайсыздықтың салдарынан бір ғана осал адам қорғалған болса да, оған тұрарлық болғандықтан үйде боламыз.
Біз өз орнында пана береміз, өйткені бұл вирус туралы белгісіздер тым көп, біз көршілерімізді әшкере етпейтінімізге сенімдіміз.
Біз бетперде киеміз, өйткені бізде бар ең жақсы дәлелдер белгілі бір маскалар вирусты адамнан адамға тарататын көптеген тыныс алу тамшыларын тежей алатынын көрсетеді.
Мен сияқты отбасылар үшін біз мемлекетімізді қайта ашуымыз керек пе деп күмәнданбаймыз. Оның орнына, біз ұзақ мерзімді перспективада өмір сүру жағдайларымыздың қаншалықты тұрақты екенін қайта бағалауда қалдық.
Жалпы штаттық өшірулер проблема емес, бірақ саусақпен көрсету оңай. Маған сеніңіз, мен серіктесіммен кинотеатрға барғым келеді немесе ауырсынуым үшін физиотерапияға қайта оралғым келеді.
Мен бұл жаңа шындықты түбегейлі қабылдаймын, өйткені бұл өзімді және басқаларды қалай қорғау керектігін білудің жалғыз жолы.
Жағажайлар мен шаштараздарды жабу мәселе емес. Маска киюді сұрау да мәселе емес.
Бір-бірімізді қорғау үшін өміріміздің бір сәтке бұзылуына жол бермеуіміз – бұл нағыз мәселе.
Ал егер көршілеріміз бен ел басшылары бұған байсалдылықпен қараудан бас тартса, жаңа үй табуды білдірсе де, өз орнында баспананы жалғастыру үшін не істеуіміз керек болса да, бізге байланысты.
Мен ұзақ уақыт бойы осындамын. Сөзбе-сөз.
Біз бетпе-бет келетін шындық мынада: COVID-19 ешқайда кетпейді.
Және ол жақсырақ қамтылғанша, біз алдымызда тұрған болашаққа дайын болуымыз керек – бұл біздің жаңа шындыққа айналғанға дейінгі өмірімізді аңсамаймыз.
Сэм Дилан Финч – Сан-Франциско шығанағы аймағындағы сауықтыру бойынша жаттықтырушы, жазушы және медиа стратег. Ол Healthline-дағы психикалық денсаулық және созылмалы жағдайлардың жетекші редакторы және негізін қалаушы Queer Resilience Collective, LGBTQ+ адамдарға арналған сауықтыру коучингтік кооперативі. Сәлем беруге болады Instagram, Twitter, Facebook, немесе толығырақ мына жерден біліңіз SamDylanFinch.com.
