Шолу
Көздің көруі – бұл жақын орналасқан заттарды анық көруге болатын көз ауруы, бірақ алыстағы заттар бұлыңғыр немесе бұлыңғыр болып көрінеді. Оны миопия деп те атайды.
Көру қабілеті өте кең таралған, бірақ емдеуге болады. Американдық оптометриялық қауымдастықтың мәліметі бойынша, американдықтардың 30 пайызға жуығы жақыннан көреді.
Алыстан көрудің белгілері
Жақыннан көрудің ең айқын белгісі – алыстағы объектілерге қараған кезде бұлыңғыр көру. Балаларға мектептегі тақтаны көру қиын болуы мүмкін. Көлік жүргізу кезінде ересектер көше белгілерін анық көрмеуі мүмкін.
Жақын көрудің басқа белгілеріне мыналар жатады:
- бас аурулары
- көздер ауырады немесе шаршайды
- көз жұму
Жақын көрудің белгілері әдетте көзілдірікпен немесе линзамен емделгеннен кейін жоғалады. Бас ауруы мен көздің шаршауы жаңа көзілдірікке немесе линзаның рецептіне бейімделу кезінде бір -екі аптаға созылуы мүмкін.
Алыстан көрудің қауіп факторлары
Сәйкес
Көру кернеуі жақыннан көрудің тағы бір қауіп факторы болып табылады. Бұл оқу немесе компьютерді пайдалану сияқты егжей -тегжейлі жұмыстарды орындаудан шаршайды.
Көре алмау да тұқым қуалайтын ауру болуы мүмкін. Егер сіздің ата -анаңыздың біреуі немесе екеуі де жақыннан көретін болса, сіз де солай болуыңыз ықтимал.
Анатомия: Көз қалай жұмыс істейді?
Жақын көру қабілеті сыну қатесінен туындайды. Көз жарыққа дұрыс назар аудармаса, сыну қатесі пайда болады. Егер сіз жақыннан көре алмайтын болсаңыз, сіздің көзіңіз сетчатканың орнына жарықты емес, фокустайды. Нәтижесінде бұлыңғыр көру пайда болады.
Торлы қабық – көздің артқы жағындағы жарық жинайтын бет. Ол жарықты сіздің миыңыз сурет ретінде оқитын электрлік импульстарға айналдырады.
Миопиялық немесе жақыннан көретін көз дұрыс емес фокусталады, себебі оның пішіні сәл қалыпты. Жақын көре алмайтын көз алмасы әдетте тым ұзын, кейде оның қабығы тым дөңгеленіп кеткен. Қасаң қабық – сіздің көз алдыңыздағы мөлдір жабын.
Алыстан көруді түзету
Сіздің көз дәрігеріңіз толық тексеруді жүргізу арқылы жақыннан көруді анықтай алады.
Жақын көруді түзету мыналарды қамтуы мүмкін:
- түзететін линзалар
- қабықтың сыну терапиясы
- сыну операциясы
Көзілдірік пен линзалар түзететін линзалардың мысалы болып табылады. Бұл қондырғылар көздің қабығының қисаюын немесе көздің созылуын компенсациялайды, ол көзге түскен кезде жарық фокусын ауыстырады.
Сіздің рецептіңіздің күші сіз қаншалықты анық көре алатындығыңызға байланысты болады. Сізге үнемі түзету линзаларын кию қажет болуы мүмкін немесе көлік жүргізу сияқты белгілі бір әрекеттер үшін.
Контактілі линзалар әдетте көзілдірікке қарағанда түзетілген көру кеңістігін береді. Олар тікелей көздің қабығына қолданылады. Кейбір науқастар линзаларға төзе алмайды, себебі олар көздің бетін тітіркендіреді.
Рефракциялық хирургия – жақыннан көруді түзетудің тұрақты түрі. Көздің лазерлік хирургиясы деп те аталады, бұл процедура көздің қабығын жарықтандырады, сетчаткаға фокустайды. Көздің сыну операциясы бар адамдардың көпшілігіне енді линзалар мен көзілдіріктер киюдің қажеті жоқ.
Ұзақ мерзімді болжам
Жақын көретін емделушілердің көпшілігі емделу кезінде айтарлықтай жақсаруды байқайды. Миопияны ерте емдеу нашар көрумен бірге жүретін әлеуметтік және академиялық қиындықтардың алдын алады.
Сіздің көзқарасыңызды қорғау
Сіз жақыннан көрудің алдын ала алмайсыз. Алайда, Mayo Clinic мәліметтері бойынша, кейбір зерттеулер оның дамуын бәсеңдетуге болатынын көрсетеді.
Көзді қорғауға көмектесу үшін:
- Көру қабілетіңізді үнемі тексеріп отырыңыз.
- Көз дәрігері тағайындаған түзеткіш линзаларды киіңіз.
- Ультракүлгін сәулелерден қорғайтын көзілдірік киіңіз.
- Уытты химиялық заттарды қолдану сияқты қауіпті іс -әрекеттер кезінде қорғаныс көзілдірігін қолданыңыз.
- Компьютер экранына қарау сияқты егжей -тегжейлі жұмыстардан үзіліс алыңыз.
- Жоғары қан қысымы мен қант диабеті сияқты созылмалы денсаулық жағдайын басқарыңыз.
- Жемістер, көкөністер мен омега-3 май қышқылдарына бай диетаны ұсыныңыз.
- Темекі шегуден аулақ болыңыз.
Егер сіз көру қабілетінің өзгеруін байқасаңыз, мысалы, бұлыңғыр көру немесе шамдардың айналасындағы галостер, дереу көз дәрігеріне хабарласыңыз. Көзге күтім жасау ұзақ уақыт бойы жақсы көруге көмектеседі.
