Мортонның саусағы немесе Мортонның аяғы екінші саусағыңыздың бас бармағынан ұзағырақ көрінетін жағдайын сипаттайды. Бұл өте жиі кездеседі: кейбір адамдарда бар, ал басқаларында жоқ.
Кейбір адамдарда Мортонның саусағы табаныңыздың табанында мозолей және басқа да аяқ ауруларының пайда болу мүмкіндігін арттыруы мүмкін. Мортонның саусағы қандай екенін қарастырайық. Назар аударыңыз, бұл Мортонның нейромасымен бірдей емес.
Мортонның саусақтары туралы
Мортонның бар-жоғын аяғыңызға қарап білуге болады. Егер сіздің екінші саусағыңыз бас бармағыңыздан алыс болса, сіз оны алдыңыз.
Бұл да өте жиі кездеседі. Америкалық колледж студенттерін зерттеу нәтижесінде 42,2 пайызының екінші саусақтары ұзағырақ (ерлердің 45,7 пайызы және әйелдердің 40,3 пайызы) болғаны анықталды.
Мортонның саусақтары сүйек құрылымының көптеген ерекшеліктері сияқты тұқым қуалайды.
Зерттеулер көрсеткендей, Мортонның саусағы жеңіл атлетикада артықшылық болуы мүмкін.
Бұл сіздің саусақтарыңыз емес
Сіздің метатарсалдарыңыз – саусақтарыңызды аяқтың артқы жағымен байланыстыратын ұзын сүйектер. Олар аяғыңыздың доғасын қалыптастыру үшін жоғары қарай иіледі. Сіздің бірінші метатарсыңыз ең қалың.
Мортон саусақтары бар адамдарда бірінші метатарсальды екінші метатарсальды қарағанда қысқа. Бұл сіздің екінші саусағыңызды біріншіден ұзағырақ етеді.
Бірінші метатарсальды сүйектің қысқа болуы жұқа екінші метатарсальды сүйекке көбірек салмақ түсіруге әкелуі мүмкін.
Мортонның саусағындағы ауырсыну
Мортонның саусағы аяқтың құрылымымен байланысты болғандықтан, Мортон саусақтары бар кейбір адамдар аяғында ауырсыну мен ауырсынуды сезінеді. Бұл салмақтың аяғыңызда, әсіресе бірінші және екінші метатарсальды сүйектерде қалай бөлінетінімен байланысты.
Мортонның саусақтарының ауырсынуын емдеу
Сіздің дәрігеріңіз алдымен бас бармақтың және бірінші метатарсальды астына икемді жастықшаны қоюға тырысады. Мұның мақсаты – бас бармақтың салмағын арттыру және оның бірінші метатарсальды сүйекке қосылған жері.
Басқа консервативті емдеу мыналарды қамтиды:
- Жаттығулар. Физиотерапия аяқтың бұлшықеттерін нығайтады және созады.
- Дәрі. Ибупрофен (Адвил) және напроксен (Алеве) сияқты рецептсіз NSAID-тер ауырсынуды және ісінуді азайтуға көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз рецепт бойынша күшті қабынуға қарсы препараттарды да ұсынуы мүмкін.
- Арнайы аяқ киім аксессуарлары. Маман дайындаған арнайы ортопедиялар аяғыңызды теңестіруге және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
Егер ауырсыну сақталса, дәрігер операцияны ұсынуы мүмкін. Хирургиялық процедуралардың екі жалпы түрі бар:
- Буын резекциясы. Саусақ буындарының бірінің кішкене бөлігі жойылады. Бұл үшін техникалық термин – интерфалангальды буын артропластикасы.
- Артродез. Саусақтың тұтас буыны жойылып, сүйек ұштары сауығып, қайта қосылуына мүмкіндік береді. Бұл үшін техникалық термин – интерфалангальды буын артродезі.
Аяқтарыңызға күтім жасау
Аяқтарыңызға күтім жасау және ауырсынуды болдырмау үшін кейбір қарапайым әрекеттерді орындауға болады:
- Ыңғайлы, жақсы тіреуіш бар аяқ киімді киіңіз.
- Кең саусағы бар аяқ киім сатып алыңыз. Саусағы бар аяқ киімдерден аулақ болыңыз.
- Аяқ киіміңізге доғалық тірегі бар ішкі табанды қосыңыз.
- Аяқ киіміңіздің үйкейтін, ауыртатын немесе толтырылмаған жерлерін «ыстық нүктелерді» толтыруды қарастырыңыз.
- Саусақтарыңыздағы кез келген мозолейге үнемі күтім жасаңыз. Каллус міндетті түрде жаман емес, өйткені олар біздің аяғымызды қайталанатын қысымнан қорғау үшін пайда болады, бірақ каллустың тым қалың немесе құрғақ болып кетпеуін сақтау маңызды.
Аяқ киімге арналған төсеніштер мен төсемдерді онлайн сатып алыңыз.
Мортонның саусағы және Мортонның нейромасы
Мортонның саусағы Мортонның нейромасымен бірдей емес (мысалы, Мортон метатарсалгиясы). Шын мәнінде, екі шарт екі түрлі Мортонның атымен аталған!
Мортонның нейромасы американдық дәрігер Томас Джордж Мортонның атымен аталды, ал Мортонның аяғы Дадли Джой Мортонның атымен аталады.
Мортонның нейромасы – аяқтың шарына әсер ететін ауыр ауру. Көбінесе бұл үшінші және төртінші саусақтардың арасында кездеседі, бірақ екінші және үшінші саусақтардың арасында да болуы мүмкін. Ауырсыну жүйке айналасындағы тіннің қалыңдауы нәтижесінде пайда болады.
Мортонның саусақтары және басқа аяқ жағдайлары
Басқа аяқ ауруы кейде Мортонның саусағымен байланысты:
- Ұзын екінші саусақ аяқ киіміңіздің алдыңғы жағына ысқыланса, саусақ ұшында жүгері немесе каллус пайда болуы мүмкін.
- Тар аяқ киімді ысқылау, сондай-ақ Мортонның саусағының балға бармағына айналуына әкелуі мүмкін, бұл кезде үлкен саусағыңыз ішке қарай бұралып, тиімдірек қысқарады. Саусақтың ұшы аяқ киімді итергенде, саусақтың бұлшық еті жиырылып, балға бармағын жасай алады.
- Мортонның аяқ құрылымы аяқ киіммен қысылған кезде саусақтарыңыздың қызаруы, жылынуы немесе ісінуі мүмкін.
- Бірінші саусағыңыздағы буния үлкен саусақты ауыстырып, екінші саусағыңыз ұзағырақ болып көрінеді.
Саусақтардың көп түрлерінің бірі
Ұзындығы мен аяқ пішініндегі айырмашылықтар ұзақ уақыт бойы байқалды. Аяқтың әртүрлі формаларының дәлелі ежелгі мүсін мен тасқа айналған аяқ іздерінде кездеседі. Мортонның саусағы – аяқ пішінінің бір түрі ғана.
Мортонның саусақтары қаншалықты жиі кездеседі?
Мортон саусақтарының жиілігі әртүрлі популяция топтарында айтарлықтай өзгереді. Ресей мен Жапонияның қиыр шығысындағы Айну халқының 90 пайызы Мортонның саусақтарын көрсетеді.
Грек зерттеуінде ерлердің 62 пайызында және әйелдердің 32 пайызында Мортонның саусақтары болған.
Әуесқой археолог болған британдық педиатр кельттердің қаңқаларында Мортонның саусақтары көбірек болатынын анықтады, ал англо-саксондықтардың екінші саусақтары біріншіден сәл қысқарақ болады.
Атаудың шығу тегі
Бұл термин американдық ортопед Дадли Джой Мортоннан (1884–1960) шыққан.
1935 жылғы кітабында Мортон қысқа бас бармақты және ұзын екінші саусақты адамдарға әсер ететін Мортон триадасы немесе Мортон аяқ синдромы деп аталатын жағдайды сипаттады.
Оның ойынша, бұл аяқтың екінші саусағы әдетте бас бармағына тірелетін артық салмақты көтерді. Бұл екінші және үшінші саусақтардағы мозолейге әкелуі мүмкін.
Мортонның саусағы – бұл ауру емес, екінші саусақ біріншіден ұзағырақ көрінетін қалыпты аяқ пішіні.
Бұл кейбір адамдарда ауырсынуды тудыруы мүмкін. Өте ауыр жағдайларда саусақтарды қысқарту операциясы ұсынылуы мүмкін.
Әдетте, консервативті емдеу ауырсынуды жеңілдетеді. Кейде емдеу ыңғайлырақ аяқ киім алу сияқты қарапайым. Олай болмаған жағдайда, аяқ дәрігерлерінде мамандандырылған емдеудің кең таңдауы бар.
