Орта мектептегі математика сабағында бір қыз мұрнымдағы сепкілдерді сүйкімді деп санайтынын айтты. Бұл сепкілдер емес еді… олар шашыраңқы қара нүктелер болды. Енді, он жылдан астам уақыт өтсе де, мен әлі күнге дейін мұрнымда қара нүктелермен күресемін, мен оларды күн сайын байқаймын.
Қара нүктелер – бұл терінің бетіне көтерілетін безеулер. Тесік бітеліп, жабылған кезде ол ақ нүкте деп аталады. Бірақ үстіңгі жағы ашық болған кезде қара нүкте пайда болады.
Көптеген адамдар қара нүктелерді қараңғы деп ойлайды, өйткені бұл тері тесігіндегі кірдің түсі. Шындық мынада, қара нүктелер қара немесе қою сұр болып табылады, өйткені тері тесігін бітеп тастайтын май мен өлі тері «
Егер сіз қара нүктелермен күресіп жатсаңыз, сіз мұрныңыздағы және айналасындағы қара нүктелерден қалай құтылуға болатынын сұрайтын шығарсыз. Міне, сіз қолданып көруге болатын сегіз нұсқа – өз қолыңызбен емдеу құралдарынан дерматологтың ұсыныстарына дейін – сонымен қатар қара нүктелерді кетіруге көмектесетін алдын алу бойынша кеңестер.
1. Күніне екі рет және жаттығудан кейін бетіңізді жуыңыз
Бетіңізді үнемі жуудың безеуден құтылуға көмектесетінін бірінші рет естіп тұрғаныңызға сенімдімін.
Түнде бетіңізге түскен кірді немесе бактерияны кетіру үшін бетіңізді таңертең де жуған дұрыс. Сіз сондай-ақ жастық қаптарын үнемі жуып тұрғаныңызға көз жеткізгіңіз келеді.
Тек сақ болыңыз шамадан тыс тазалау, бұл теріні аршып, оның орнын толтыру үшін көбірек май шығаруы мүмкін.
Жаттығудан кейін мүмкіндігінше тезірек жууды ұмытпаңыз. Раковинаға оңай қол жеткізе алмасаңыз, бетті тазартатын майлық бұл үшін тамаша.
Тер кір мен маймен бірге кеуектерге түсіп қалуы мүмкін, сондықтан сіз бетіңізді жуғыңыз келеді – тердің кебуіне мүмкіндік болғанша.
Бет терісін тазартатын жұмсақ майлықтарды таба аласыз онлайн немесе жергілікті дәріханада немесе сұлулық дүкенінде.
2. Кеуекті жолақтарды қолданып көріңіз
Біз күлімсіреген әйелдің мұрнындағы қара нүктелерді кетіргеніне қуанған жарнамаларды көрдік. Кеуекті жолақтар терінің қабатын уақытша жояды және онымен жиі қара нүктені құрайтын тотыққан май мен кір келеді.
Кеуекті жолақтар бұл қара нүктелердің қайта оралуына кедергі болмайды, өйткені олар теріңіздің май өндірісін реттемейді.
Жақсы нәтиже алу үшін бетіңізді алдын ала бумен пісіріп көріңіз (мысалы, қайнаған су құйылған кәстрөлдің үстінде, мысалы, өте сақтықпен) тесіктерді ашу үшін.
Олар тері тесігін уақытша кішірейтетін болса да, кеуекті жолақтар теріге пайдалы маңызды табиғи майлар мен шаш фолликулдарын кетіру мүмкіндігіне ие. Бұл тітіркену мен құрғақтыққа әкелуі мүмкін.
Сіз тері тесігі жолақтарын таба аласыз онлайн немесе жергілікті дәріханада немесе сұлулық дүкенінде.
3. Майсыз күннен қорғайтын крем қолданыңыз
Майлы күннен қорғайтын кремді шашылып жатқан терінің үстіне қою біртүрлі болуы мүмкін, бұл артық майдың әсерінен болуы мүмкін. Майлы, құрғақ немесе сезімтал тері түріне қарамастан, күннен қорғайтын кремді қолдану маңызды.
Бақытымызға орай, UVA және UVB сәулелерін тиімді блоктайтын майсыз тамаша опциялар бар. Майлы немесе безеуге бейім теріге арналған майсыз күннен қорғайтын кремдерді қараңыз.
4. Қабыршақтау
Қабыршақтану туралы ойлағанда, сіз қатты немесе өрескел скрабтарды ойлайсыз. Бұл іс жүзінде безеуді көбірек қабынуға әкелуі мүмкін.
Бақытымызға орай, сіз қолдануға болатын бірнеше жұмсақ химиялық қабыршақтайтын құралдар бар. Құрамында альфа және бета гидрокси қышқылдары (AHAs және BHAs) бар заттарды іздеңіз.
Бұл өлі тері жасушаларын кетіруге көмектесетін жұмсақ қышқылдар. Олар басқа өнімдердің теріге жақсырақ енуіне және тиімдірек жұмыс істеуіне жол ашуға көмектеседі.
Безеуге қарсы салицил қышқылын естіген шығарсыз, бұл BHA. BHA майда ериді және тері тесігін тазартуға көмектеседі.
Гликоль және сүт қышқылдары суда еритін және сүт, жеміс немесе қант сияқты табиғи көздерден алынған AHA деп саналады.
Есіңізде болсын, AHA және BHA тері қабатын кетіреді, бұл теріні УКВ және УКВ сәулелеріне осал етеді. Сондықтан сыртқа шығатын болсаңыз, SPF-ті ұмытпаңыз.
Бетке арналған жұмсақ пилингтерді таба аласыз онлайн немесе жергілікті дәріханада немесе сұлулық дүкенінде.
5. Балшық маскасына тегістеңіз
Балшық негізінде жасалған бет маскалары тері қабатын жұлып алатын кеуекті жолақтарға қарағанда жұмсақ әрекет етеді. Оның орнына балшық тесікке түсіп, кір мен майды бірте-бірте шайып тастауы мүмкін.
Кейбір балшық маскаларының құрамында күкірт бар, ол өлі теріні ыдыратуға көмектеседі және қара нүктелердің көрінісін жақсартады. Дегенмен, көптеген адамдар күкіртке аллергиясы бар, сондықтан бұрын күкірт өнімдерін пайдаланбаған болсаңыз, қолыңызға тері жамылғысын сынау жақсы идея.
Балшық маскаларын іздеңіз онлайн немесе жергілікті дәріханада немесе сұлулық дүкенінде.
6. Көмір маскаларын тексеріңіз
Көмір қазір өнімдердің барлық түрлерінде пайда болады – менде көмір құйылған тіс щеткасы бар – бұл жақсы себеп. Көмір – тамаша детоксикация. Ол кірді және басқа қоспаларды кетіруге көмектесу үшін тері тесігінің тереңдігінде жұмыс істейді.
Дүкенде көптеген тамаша көмір маскалары бар. Немесе сіз дәріханада белсендірілген көмір таблеткаларын сатып алып, таблеткаларды ашып, бентонит балшығы, шай ағашы майы, бал немесе жай су қоспасын пайдаланып өз қолыңызбен маска жасай аласыз.
Сіз рецептсіз сатылатын көмір маскаларын таба аласыз онлайн немесе жергілікті дәріханада немесе сұлулық дүкенінде.
7. Жергілікті ретиноидтарды қолданып көріңіз
Жергілікті ретиноидтар А дәрумені алынған, және
Ретинол тері жасушаларының айналымын арттырады, сонымен қатар әжімдердің пайда болуын азайтады.
Айта кету керек
Сіз жергілікті ретиноидтарды таба аласыз онлайн немесе жергілікті дәріханада немесе сұлулық дүкенінде.
8. Салицил қышқылының гелін жағыңыз
Салицил қышқылдары тері тесігін бітеп, қара нүктелерді тудыратын кератинді ерітуге көмектеседі.
Бұл сонымен қатар тиімді қабыршақтайтын құрал, бірақ сіз оны дененің ақ немесе қара нүктелері бар аймақтарында ғана қолданғыңыз келеді. Оны бүкіл денеде қолдану нәтижеге әкелуі мүмкін
Сіз салицил қышқылының гелін таба аласыз онлайн немесе жергілікті дәріханада немесе сұлулық дүкенінде.
Алдын алу бойынша кеңестер
Өзін-өзі тотықтырғыштарды өткізіп жіберіңіз
Мен мезгіл-мезгіл жақсы өзін-өзі тотықтырғышты жақсы көремін, бірақ егер сіз мұрныңыздағы қара дақтарды кетіргіңіз келсе, бетіңіздегі тотығуды өткізіп жібергеніңіз жөн.
Себебі, өнім бар қара нүктелерге түсіп, оларды қараңғы және көрнектірек етеді. Одан да сорақысы, өзін-өзі тотықтырғыштар тері тесігін одан әрі бітеп, бөртпелердің көбеюіне әкелуі мүмкін.
Өнімдерді шамадан тыс пайдаланбаңыз
Бірден тым көп өнімдерді қолданып көру, тіпті олар безеумен күресуге арналған болса да, теріңізді басып, мұрындағы қара нүктелерді күшейтуі мүмкін.
Бір немесе екі өніммен жабысып, ылғалдандырғышты қолдануды ұмытпаңыз, өйткені тым құрғақ тері артық май шығарады, бұл қара нүктелерді көбейтуі мүмкін.
Алдын алу керек нәрселер
Бензоил пероксиді
Бензоил пероксиді – бұл көптеген рецептсіз безеуге қарсы дәрілерде кездесетін кең таралған және тиімді ингредиент. Бұл қабынуға қарсы, яғни кисталар, пустулалар, папулалар және түйіндер сияқты қабынған безеулерді тыныштандыруға көмектеседі.
Қара нүктелер мен ақ нүктелер безеудің қабыну түрлері болып саналмайды, сондықтан бензоил пероксиді айтарлықтай әсер етпейді. Бұл зиян тигізбейді, бірақ ол да көмектеспейді. Бензоил пероксиді сүлгілер мен киімдерге дақ түсіреді, сондықтан оны қолданғанда абай болыңыз.
Экстракция
Экстракция – бұл даққа тікелей қысым жасау арқылы безеулерді қолмен жою процесі. Мұны кәсіпқойларға тапсырған дұрыс. Дерматологтар немесе эстетиктер дұрыс тазартылған құралдарға ие болады.
Мұрындағы қара нүктелерді өз бетінше және кәсіби көмексіз сығуға, сығуға немесе шығаруға әрекет ету қызаруға, тітіркенуге немесе тұрақты тыртықтарға әкелуі мүмкін.
Мұрындағы қара нүктелер жиі кездеседі. Олар зиянсыз болғанымен, тітіркендіргіш болуы мүмкін. Бетіңізді күнделікті жуу, майсыз күннен қорғайтын кремді қолдану және тері тесігі жолақтарымен, ретинолдармен немесе құрамында салицил қышқылы бар өнімдермен тәжірибе жасау оларды мұрыннан кетіруге көмектеседі.
Өзін-өзі тотықтырғыш қара нүктелерді әлдеқайда көрнекті етіп көрсетуі мүмкін. Егер сіз қара нүктені кетіргіңіз келсе, кетіргіңіз келсе, дезинфекцияланған құралдары бар және тыртық пен одан әрі тітіркенуді болдырмаудың дұрыс әдісін білетін маманды көрген дұрыс.
