Неліктен мұрын?
Ақ дақтар – емдеу және құтылу қиын болуы мүмкін безеу түрі. Қара нүктелер сияқты ақ нүктелер бітелген тері тесіктерінен пайда болады.
Кеуекті маймен және өлі тері жасушаларымен бітеп тастағаннан кейін зат қатаяды. Бірақ қара нүктелерден айырмашылығы, ақ нүктелердің ұштары жабық, бұл штепсельді шығаруды қиындатады. Олар сондай-ақ шаш фолликуласының қабырғаларының дөңес болуынан кішкентай бөртпелерге әкелуі мүмкін.
Ешкім мұрнындағы безеулерді қаламайды – әсіресе ақ безеулер сияқты қыңыр безеу. Дегенмен, мұрын, сіздің T-аймағындағы терінің басқа майлы аймақтары сияқты, әсіресе осал. Себебі бұл безеулер артық маймен қоректенеді.
Неліктен бұл орын алатыны және оларды үйде қалай емдеуге болатыны туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Ақ дақтардың пайда болуына не себеп болады?
Терінің өлі жасушалары мен тері тесіктерінде майдың болуы қалыпты жағдай. Өлі тері жасушалары табиғи түрде пайда болады, өйткені сіздің теріңіз олардың орнын толтыру үшін үнемі жаңаларын жасайды. Май (май) сіздің тері тесіктеріңізде жасалады және теріңізді ылғалдандыруға арналған.
Бірақ тым көп өлі тері жасушалары және майдың шамадан тыс өндірілуі сіздің тері тесігіңізді ақ дақтардың өсіру алаңына айналдыруы мүмкін.
Ақ дақтар да мыналардан туындауы мүмкін:
- мазасыздық
- төтенше стресс
- отбасылық безеудің тарихы
- менопауза
- етеккір
- жыныстық жетілу
- тым құрғақ тері (әдетте безеуді тым көп қолданудан)
- май негізіндегі тері өнімдерін қолдану және макияж
Үйде қандай дәрі-дәрмектер бар?
Дәріханаға бармас бұрын, үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданып көруге болады. Олар мұрындағы ақ дақтардың жеңіл жағдайларында тиімді болуы мүмкін немесе олар рецептсіз (OTC) әдістерді толықтыратын жақсы алдын алу шарасы болуы мүмкін.
Бу
Буды косметологтар бет күтімі үшін пайдаланады, оның себебі – бұл кірді және басқа материалдарды шығару үшін тері тесігін ашуға көмектеседі. Процесс сонымен қатар бітелген тері тесігін босатуы мүмкін, бұл әсіресе қыңыр ақ нүктелер үшін пайдалы.
Мұны істеу үшін:
- Ыстық суды пештегі кәстрөлде немесе микротолқынды пеште ыдыста қайнатыңыз.
- Су қайнағаннан кейін кәстрөлді немесе тостағанды ас үй раковинасына мұқият салыңыз.
- Бетіңізді раковинаның үстіне 5-10 минут еңкейтіңіз.
- Бұл процедураны аптасына бірнеше рет қайталауға болады.
Сұлы скрабы
Көптеген сұлулық өнімдерінде сұлы майы бар. Мұндай өнімдерді сатып алудың орнына, сіз мұрынға үйдегі сұлы скрабының пайдасын көре аласыз.
Мұны істеу үшін:
- Бірдей бөліктерге тұтас сұлы мен қарапайым йогуртты біріктіріңіз.
- Содан кейін мұрныңызға жұқа қабат жағыңыз.
- Оны 10-15 минутқа қалдырыңыз және жылы сумен шайыңыз.
- Бұл процедураны аптасына бірнеше рет қайталауға болады.
Манука бал
Манука балы – Жаңа Зеландияға тән бал түрі. Сіз азық-түлік дүкенінен таба алатын қарапайым балдан айырмашылығы, балдың бұл түрі безеуді азайтатын бактерияға қарсы қасиеттерімен танымал. Бұл артықшылықтар мұрындағы ақ дақтарды емдеуге айналуы мүмкін. Сіз таза Манука балын таба аласыз Интернетте немесе денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінде.
Мұны істеу үшін:
- Мұрныңызға аз мөлшерде манука балын жағып, бал бетіңіздің қалған бөлігіне тамып кетпес үшін қозғалмай тұрыңыз.
- 15-30 минуттан кейін аймақты жылы сумен шайыңыз.
- Бұл процедураны аптасына бірнеше рет қайталауға болады.
Қандай OTC емдері бар?
Рецептсіз (OTC) безеуге қарсы препараттарға келетін болсақ, сіз бензоил пероксиді мен салицил қышқылын жақсы білетін шығарсыз. Бензоил пероксиді негізінен қабыну безеуді емдеу үшін қолданылады, ал салицил қышқылы қара нүктелері бар ашық тесіктерден өлі тері жасушаларын шығаруға көмектеседі. Екі ингредиент те безеудің белгілі бір түрлеріне көмектессе де, сізге ақ дақтарды емдеудің басқа әдістерін қолданып көру қажет болуы мүмкін.
Американдық дерматология академиясының мәліметтері бойынша, безеуді кетіретін өнімдердің толық әсер етуі үшін шамамен бір-екі ай қажет. Бұл басқа әдіске көшу алдында оның жұмыс істейтінін көру үшін бір уақытта бір жаңа әдісті қолданып көру қажет болуы мүмкін дегенді білдіреді.
Мандел қышқылы
Мандел қышқылы – қабық немесе маска түрінде болатын зат. Бұл сондай-ақ реттеу үшін қолданылатын альфа гидрокси қышқылының (AHA) бір түрітерідегі майды өндіру. Мандел қышқылы сонымен қатар әжімдер мен түтіккен теріге арналған қартаюға қарсы ем ретінде қолданылады.
Сіздің тері күтімі бойынша маман мұрныңызда ақ дақтардың пайда болуына ықпал ететін тым құрғақ теріңіз болса, оларды ұсынуы мүмкін. Терінің тітіркенуін болдырмау үшін мұндай өнімдерді мұрынға аптасына бір рет қолдану керек. Exuviance жасартатын емдік маска және Vivant Skin Care компаниясының 8% мандел қышқылы – бұл OTC нұсқаларының бірнешеуі ғана.
Гликоль қышқылы
Гликоль қышқылы – теріңіздің сыртқы қабатын кетіретін AHA-ның тағы бір түрі. Артық өлі тері жасушалары да жойылады. Гликоль қышқылы мұрын тесіктеріндегі бітелген заттарды, мысалы, ақ нүктелерді құрайтын заттарды кетіруге көмектеседі. Бұл сондай-ақ мұрныңыздағы ескі безеудің тыртықтарының пайда болуын азайтуға көмектеседі.
Өнімнің жапсырмаларын мұқият оқып отырып, гликоль қышқылын қолдануда сақ болыңыз. Кейбір өнімдер апта сайын қолдануға арналған, ал басқалары, мысалы Марио Бадеску гликоль қышқылының тонері күнделікті қолдануға арналған. AHA-ның жанама әсерлері қызаруды, жануды және тітіркенуді қамтуы мүмкін. Олар сондай-ақ теріңіздің ультракүлгін сәулелерге сезімталдығын арттыруы мүмкін, сондықтан көшеге шықпас бұрын мұрныңызға қосымша күннен қорғайтын крем жағыңыз.
Балшықтан жасалған маска
Тері маскаларының көптеген түрлеріне толы әлемде, егер сіздің теріңіз безеулерге бейім болса, балшық маскасымен салыстыруға болмайды. Балшықтан жасалған маскалар бітелген тері тесігін жұмсартады, сонымен қатар оларды кірден, майдан және өлі тері жасушаларынан терең тазартады. Аптасына бір немесе екі рет мұрныңызға қолданғанда, уақыт өте келе ақ дақтардың мөлшері мен мазмұнының азайғанын байқайсыз.
Байқап көруді қарастырыңыз Loreal’s Detox және Brighten Clay маскасы немесе Философияның тазалығы қарапайым балшықтан жасалған маска. Балшықтан жасалған маскалар кейде теріні аздап құрғатып жіберуі мүмкін болғандықтан, теріңіз күндіз қабыршақтанып кетпеуі үшін оны түнде ғана қолданып көріңіз.
Дерматологқа қашан бару керек
Ақ дақтар – безеуден құтылудың ең қиын түрлерінің бірі, бірақ онымен жалғыз жүрудің қажеті жоқ. Үйдегі экстракция құралдары инфекция немесе тыртықтар тудырмай, мұрындағы безеулерді қауіпсіз жоюға көмектеседі. Ешқашан саусақтарыңызбен ақ нүктені таңдамау керек.
Үйде экстракция жасау сізге ыңғайсыз болса немесе ақ дақтан толық арыла алмасаңыз, тері күтімі жөніндегі маманға хабарласыңыз. Олар кәсіби деңгейдегі экстракция құралдарының көмегімен ақ дақты кетіруге көмектеседі. Healthline FindCare құралы арқылы аймағыңыздағы дерматологпен байланысуға болады.
Сондай-ақ, ақ нүктелер жайылып кетсе немесе қайта оралса, кездесуге жазылу жақсы.
Болашақ ақ дақтардың пайда болуын қалай болдырмауға болады
Мұрындағы безеулерді емдеуге болады, бірақ сіз бірінші кезекте ақ дақтардың пайда болуын болдырмауға көмектесе аласыз. Тері күтімінің жақсы тәжірибесі ақ дақтарды және безеудің басқа түрлерін басқару үшін өте маңызды.
Келесі кеңестерді қарастырыңыз және оларды сау тері тәртібінің бөлігі ретінде қабылдаңыз:
- Күніне екі рет бетіңізді жуыңыз. Мұрынды шамадан тыс кептірмей, кір мен майды кетіретін гель негізіндегі өнімді пайдаланыңыз. Сондай-ақ төсекке жатар алдында мұрныңызда қалған барлық макияжды алып тастау керек.
- Терлеуден кейін тазартқыш майлықтармен түртіңіз. Майдың тері тесіктеріңізге кептелуін болдырмау үшін сыртта немесе жаттығудан терлеген кез келген уақытта мұрныңызды тазалағыңыз келеді. Бүкіл бетіңізді міндетті түрде жуудың қажеті жоқ — қажет болған жағдайда мұрныңызға және бетіңіздің басқа жерлеріне тазартқыш майлықтарды қолданып көруге болады.
- Жүйелі түрде қабыршақтандырыңыз. Қабыршақтау тері тесіктері өздігінен кетіре алмайтын қалған өлі жасушалардан арылуға көмектеседі. Қабыршақтайтын масканы немесе бетіңізді аптасына кемінде бір рет бүкіл бетіңізге, ал мұрныңызға аптасына үш ретке дейін қолданыңыз.
- Мұрын айналасындағы теріні шамадан тыс сүртуден аулақ болыңыз. Қабыршақтану маңызды болғанымен, сіз күн сайын процедурадан өткіңіз келмейді. Бұл мұрныңызды құрғатып, май бездерін ауырлатуы мүмкін, содан кейін одан да көп тері тесігін бітеп тастайтын май шығаруы мүмкін.
- Майсыз ылғалдандырғыш пен күннен қорғайтын кремді таңдаңыз. Күндізгі/түнгі ылғалдандырғыш және күндізгі күннен қорғайтын крем теріңіз үшін міндетті болып табылады. Өнімдердің екі түрінің де майсыз екеніне көз жеткізіңіз, сондықтан мұрныңыздағы тесіктер таза болады.
- Шашыңызды күн сайын жуыңыз. Күнделікті сусабын сеанстары, әсіресе ұзын құлыптарыңыз болса, мұрныңызға майдың түсуін болдырмауға көмектеседі.
- Комедогенді емес макияжды қолданыңыз. Егер сіз үнемі макияж жасасаңыз, мұрын жарылған кезде аздап қосымша тоналды крем немесе консилер киюіңіз мүмкін. Дегенмен, макияждың кейбір түрлері көбірек безеулерге әкелуі мүмкін. Мұрынға тесіктерді бітеп тастайтын ингредиенттерді қоймау үшін барлық өнімдеріңіздің «комедогендік емес» деп белгіленгеніне көз жеткізіңіз.
- Мұрынға тиюден аулақ болыңыз. Сіз мұрныңыздағы ақ дақтарды тікелей таңдамасаңыз да, бетіңізге толығымен тигізбеу терінің жалпы денсаулығы үшін жақсы ереже болып табылады. Мұрынға қол тигізу керек болса, кір мен майдың өтуін азайту үшін алдымен қолыңызды жуыңыз.
