Сіз жөргек жәшігіндегі күлімсіреген, әшекейлі балаға қарап, жаңа туған нәрестеңіз оған қалай жететінін таңдайсыз, әсіресе олар шын мәнінде жоғалған туғаннан бастап салмағы.
Дүрбелең туғызбас бұрын мынаны тыңдаңыз: дені сау, толық мерзімде емшек сүтімен қоректенетін жаңа туған нәрестенің алғашқы бірнеше күнінде туған салмағының 7-8 пайызын (немесе одан да көп) жоғалтуы қалыпты жағдай.
2 аптаға жеткенде, жаңа туған нәрестелердің көпшілігі туғандағы салмағын қалпына келтіреді. Бірінші жылдың аяғында олар салмағы үш есеге артуы керек еді.
Кейде нәресте күткендей салмақ жинамауы мүмкін. Балаңыздың неліктен салмақ қоспауы мүмкін екендігі және мәселені қалай шешуге болатыны және дұрыс салмақ қосуды ынталандыру туралы көбірек біліңіз.
Нәрестенің салмақ қоспауының себебі неде?
Бұл тамақтандырудың, жөргек ауыстырудың және түнгі түндердің көптігі. Кенеттен сіз 2 апталық белгіден өтіп кеттіңіз және сіз балаңыздың салмағын арттырмай ма деп алаңдайсыз. Енді ше?
Салмақ қосу үшін балаңыздың жалпы калория мөлшері оның жұмсаған калориясынан көп болуы керек. Артық салмақтың артпауының үш себебі бар:
- олар жеткілікті калория алмайды
- олар қабылдаған калорияларды сіңірмейді
- олар тым көп калорияларды жағады
Калорияны жеткіліксіз қабылдау
Дені сау, толық мерзімде емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер әдетте әр 2-3 сағат сайын емізеді. Жасанды тамақтандыратын нәрестелерге шамамен 3 сағат сайын 1,5-2 унция сүт қоспасы қажет. Олардың іші өсіп жатқанда, тамақтандыру арасындағы уақыт артады, бірақ кейбір нәрестелер қажетті калорияларды ала алмайды. Неге жоқ?
- Ұйқы бала. Жаңа туылған нәрестелер ұйқышыл болуы мүмкін, сондықтан егер сіз нәрестеңізді оятуға тырысып жатсаңыз немесе оны оятуға тырыссаңыз, аяқтарын ақырын қытықтау, көрпелерді немесе төсеніштерді шешу немесе жаялығын ашуды жеңілдету. Қысқа немесе сирек мейірбикелік сеанстар сіздің балаңыздың жеткілікті калорияларды қабылдамайтынын білдіруі мүмкін.
- Оқу қисығы. Нәрестелер соруды, тыныс алуды және жұтуды үйлестіруді үйренуі керек. Кейбіреулер мұның бәрін шешу үшін басқаларға қарағанда біраз уақыт кетуі мүмкін.
- Бекіту мәселелері. Сіз де, сіздің балаңыз да сәтті ілмекке үлес қосасыз. Өз тарапыңыздан ілінісуді қадағалаңыз, бұл бекітуді қиындатуы мүмкін. Балаңыз үшін оның терең бекітілгеніне көз жеткізіңіз. Жақсы емізу үшін ареоланың төменгі бөлігінің мүмкіндігінше баланың аузында болуы керек. Егер сіз жақсы ілмек алу үшін күресіп жатсаңыз, тіл байлау немесе ерін байлау сияқты кез келген мәселелерді болдырмау үшін лактация бойынша кеңесшімен жұмыс істеңіз.
- Бастапқы қатты заттар. Педиатрлар 6 айдан кейін нәресте дайын болған кезде қатты тағамдарды бастауға кеңес береді. Қатты тағамдарды бастағаннан кейін де, олардың калорияларының көпшілігі бірінші жыл бойы емшек сүтінен немесе формуладан келеді. Кейде қатты денелерді бастаған кезде салмақтың өсуінде тыныштық болуы мүмкін. Қатты тағамдарды бастағаннан кейін де балаңыз әлі де жиі емшек сүтін немесе жасанды қоспаларды алатынына көз жеткізіңіз.
Олар қабылдаған калорияларды сіңірмейді
Кейбір нәрестелер жеткілікті калорияларды қабылдауы мүмкін, бірақ оларды сіңірмейді. Міне, неге бұл орын алуы мүмкін:
- Рефлюкс. Гастроэзофагеальды рефлюкс (GERD) сіздің нәрестеңіздің асқазанының бүкіл мазмұны сияқты көрінетін нәрсені жиі түкіруіне әкелуі мүмкін. Түкіру уақыты мен мөлшері олардың тамақтану кезінде жеткілікті калорияны сіңіру қабілетіне әсер етуі мүмкін.
- Тағамдық аллергия және сезімталдық. Нәрестелердің шағын пайызында тағамдық аллергия немесе төзімсіздік бар. Аллергияға күдіктенсеңіз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Глютен және сүт өнімдері тағамға сезімтал нәрестеңіздің қорытылуын қиындатады және олардың ішектерін тітіркендіреді, бұл диареяға әкелуі мүмкін. Егер сіз емшек сүтімен емізіп жатсаңыз және балаңыз сезімталдықтан зардап шегетін болса, диетаны өзгерту диареяны тоқтатуға болатын-болмайтынын бағалау үшін диетаңызды бақылаңыз. Егер нәресте жасанды тамақтандырса, формуланы өзгертіп көріңіз.
- Целиак ауруы. Целиак ауруының алғашқы белгілері жарма сияқты қатты тағамдарды қабылдағаннан кейін көп ұзамай пайда болуы мүмкін. Бұл глютенге аллергия және онымен бірге жүретін асқазан ауруы мен диарея жеткілікті қоректік заттарды сіңіруді қиындатады.
-
Сарғаю.
Зерттеу қатты сарғаюы бар нәрестелер салмақ жоғалтуға бейім екенін көрсетті.
Олар тым көп калорияларды жағады
Кейбір нәрестелерге қосымша калория қажет, өйткені олар қабылдаған калорияларды тез метаболиздендіреді.
- Шала туылған нәрестелер. 37 аптаға дейін туылған нәрестелер толыққанды нәрестелерге қарағанда көбірек калорияларды қажет етеді. Алайда, олардың миы толық жетілмегендіктен, оларда жақсы тамақтану үшін қажет кейбір неврологиялық функциялар болмауы мүмкін. Емшек сүтімен жұмыс істеуді жалғастырыңыз – олар дамыған сайын оңайырақ болады. Сіз провайдерлеріңізбен қосымша тамақтандыру қажет пе екенін талқылай аласыз.
- Тыныс алу қиындықтары. Тыныс алуында қиындықтары бар нәрестелерге күш салу және тіндердің өсуіне ықпал ету үшін қажет қосымша күш-жігердің орнын толтыру үшін көбірек калория қажет.
-
Жүрек ауруы. Зерттеулер көрсеткендей, кейбір жүрек аурулары бар балалар жұмсайды
40% көбірек энергия . Тәбеттің төмендеуімен бірге олар салмақ қосу үшін күресуі мүмкін.
Дұрыс салмақ қосуды түсіну
Балаңыздың салмағы жеткілікті ме, жоқ па екенін анықтауға тырысу сізді алаңдатуы мүмкін. Жаңа туылған нәрестенің ата-анасы ретінде әр тамақ туралы алаңдамай, әр күн туралы ойлауға жеткілікті.
Бұл алаңдаушылықтан арылудың бірінші қадамы – сіздің нәрестеңізді олардың денсаулық сақтау провайдеріне тұрақты тексеруге апаруыңызды қамтамасыз ету.
Олардың өсу қисығын бақылау
Сіздің педиатрыңыз сіздің балаңызға арнайы бағытталған өсу диаграммаларын пайдаланады. Ұлдар мен қыздар салмақ қосады
Сіздің педиатрыңыз қолданатын өсу диаграммалары емшек сүтімен емізетініңізге немесе формуланы ұсынатыныңызға сәйкес келуі керек екенін есте сақтаңыз.
Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, нәрестеңізді Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ) өсу стандарты диаграммаларымен салыстыру керек, себебі бұл диаграммалар емшек сүтімен емізетін нәрестелердің өсуін көрсетеді.
Керісінше, Ауруларды бақылау орталықтары (CDC) өсудің анықтамалық диаграммалары тамақтандыру әдісіне қарамастан барлық нәрестелердің өсу үлгісін көрсетеді.
Олардың калориясын қабылдауды бақылау
Бөтелкелер сіздің кішкентайыңызға қанша унция беретініңізді көрсететін маркерлермен бірге келеді, бірақ бұл тұтынуды өлшеудің жалғыз жолы емес. Балаңыздың емшек сүтін қабылдайтынын оның қалай сорып, жұтып жатқанын бақылай отырып анықтауға болады.
Әдетте, олар тоқырауды ынталандыру үшін қысқа, жылдам сорып алады, содан кейін сәтсіздік орын алғанда секундына шамамен бір сорғышқа дейін баяулайды. Олар жұтып жатқанда олардың тамағы көтеріліп, құлап жатқанын бақылаңыз. Әлі де сенімді емессіз бе? Жөргекті тексеріп көріңіз. Егер сіздің балаңызда 24 сағат ішінде 6 немесе одан да көп дымқыл жаялық болса, сіздің дене пішініңіз жақсы.
Кейбір лактация бойынша кеңесшілер нәрестеңізді тамақтандыруға дейін және одан кейін өлшеуге көмектеседі. Сынақ таразысын ДДҰ мақұлдайды және сіздің балаңыздың тамақтандыру кезінде не қабылдағанын түсінуге мүмкіндік береді.
Өркендей алмау
Нәрестелер мен балалар әртүрлі қарқынмен өседі. Гендер де рөл атқарады: сымбатты ата-аналардың балалары сымбатты болуы мүмкін. Бірақ егер бала өсудің жетіспеушілігін байқаса, олар тамақтанбауы мүмкін. Сіздің педиатрыңыз мұны дамудың сәтсіздігі деп диагноз қоюы мүмкін.
Дамудың сәтсіздігінің алдын алу және емдеу маңызды. Балалар жеткілікті салмақ жинамаса, олардың жалпы өсуі мен дамуы нашарлайды. Олардың бойы қажеттідей өспеуі мүмкін және жүру сияқты дағдылар кешіктірілуі мүмкін. Олардың когнитивті қызметі де әсер етуі мүмкін.
Балалар дұрыс оқу және даму үшін жеткілікті калория алуы керек. Осылайша, дамудың сәтсіздігі диагнозы қойылған балалар бұл мәселені шешу үшін үздіксіз медициналық бақылауды қажет етеді. Артық салмақ пен басқа да мәселелерді шешу үшін диетологпен, терапевтпен немесе басқа провайдерлермен жұмыс істей аласыз.
Балаңызға салмақ қосуға қалай көмектесе аласыз?
Бақытымызға орай, нәрестеңізге салмақ қосуға көмектесетін көптеген нәрселер бар.
Бірінші қадам – нәрестеңізге қажетті калорияларды алуға кедергі болатын кез келген асқынуларды болдырмау. Балаңыздың жұтынуы қиын болса, тамақтандыру арасында құсса, тамақ аллергиясы бар сияқты болса немесе рефлюкс немесе диарея болса, педиатрға хабарласыңыз.
Мұны жасадыңыз ба? Төмендегілерді қолданып көруді қарастырыңыз:
Сүтпен қамтамасыз етуді арттыру
Егер сіздің сүтіңіз балаңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жеткіліксіз деп ойласаңыз, алаңдамаңыз – оны арттырудың стратегиялары бар.
Балаңызды жақын жерде ұстаңыз, әр немесе екі сағат сайын емізіп, демалыңыз. Сіздің керемет денеңіз өндірісті ұлғайту арқылы өскен сұранысқа жауап береді.
Сонымен қатар, сіз босанғаннан кейінгі қоспаларды қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз. Немесе, зерттеулер мұны көрсетеді
Нәрестенің калориясын тұтынуды арттыру
Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер үшін балаңыз сіздің артқы сүтіңізді алып жатқанына көз жеткізіңіз. Алдыңғы сүтке қарағанда оның майлылығы жоғары, сондықтан нәрестеңізді алдымен ұсынатын емшектегі сүтті аяқтауға шақырғаныңызға көз жеткізіңіз.
Жасанды қоспамен тамақтанатын нәрестелер үшін сүт қоспасының калория саны туралы провайдеріңізбен сөйлесіңіз. Кейде олар формула түрін немесе формула ұнтағының суға қатынасын өзгертуді ұсынады. Мұны міндетті түрде денсаулық сақтау маманының басшылығымен жасаңыз, өйткені формуланы араластыру кезінде тым көп немесе жеткіліксіз суды пайдалану қауіпті болуы мүмкін.
Оның үстіне, сіз өзіңіздің сауылған сүтіңізбен немесе сүт формуласымен балаңыздың калориясын толықтыра аласыз. Егер сіз емізуді жалғастыруды жоспарласаңыз, ең жақсы тәжірибе бөтелкені ұсынбас бұрын кеудені ұсыну болып табылады.
Ала кету
Егер сіз балаңыздың салмағын арттырмай жатыр деп ойласаңыз, жалғыз уайымдамаңыз. Медициналық қызмет көрсетушімен кеңесіп, олардың ұсыныстарын орындаңыз. Қысқа уақыт ішінде сіз айырмашылықты көресіз.
Есіңізде болсын, нәрестелер барлық пішіндер мен өлшемдерде келеді және сіздің кішкентайыңыз өздерінің өсу қисығын ұстанатын болса, сізге алаңдаудың қажеті жоқ.
