Ниацинамид пен ретинолды біріктіру туралы не білу керек

Ниацинамид пен ретинолды бірге қолдану қауіпсіз бе?

Тері күтіміне арналған барлық ингредиенттер бір-бірімен жақсы үйлеспейді. Кейбір комбинациялар теріс әсер етуі немесе ингредиенттердің пайдасын азайтуы мүмкін.

Бақытымызға орай, ниацинамид пен ретинолды араластыру қауіпсіз. Шын мәнінде, комбинацияның көптеген артықшылықтары бар деп саналады.

Ниацинамид дегеніміз не?

Ниацинамид немесе никотинамид – ниациннің суда еритін түрі (В3 витамині). Бұл денсаулықты сақтау үшін қажет сегіз В дәрумендерінің бірі.

Сіздің денеңізде ниацинамид ДНҚ-ны қалпына келтіруге және қабынуды бақылауға көмектеседі. Ол сондай-ақ жасушалық энергияны арттырады, бұл сіздің жасушаларыңызға маңызды химиялық әрекеттерді орындауға мүмкіндік береді.

Жергілікті қолданғанда ниацинамид қосымша артықшылықтарға ие. Ол бақылауға көмектесу үшін жиі қолданылады:

• қартаю белгілері
• безеу
• қызылша
• атопиялық дерматит
• аутоиммунды көпіршіктердің бұзылуы
• гиперпигментация
• қышу (қышыну)
• күннің зақымдануы

Ниацинамидтің бұл артықшылықтары бірнеше механизмдерге байланысты.

сәйкес а 2014 жылғы шолу, ниацинамид ядролық фактор-κB (NF-κB), қабынуға қатысатын ақуызды басқарады. Бұл қабынуға қарсы әсер терінің тітіркенуі мен қызаруы үшін пайдалы.

А 2017 оқу Сондай-ақ ол сіздің денеңіздің май бездері шығаратын балауыз, майлы зат болып табылатын майды шығаратын жасушалардың белсенділігін төмендететінін анықтады. Бұл май шығаруды және безеуді азайтуға көмектеседі.

сәйкес а 2013 шолу, ниацинамид меланинді өндіруге қатысатын ферменттерді тежеу ​​арқылы гиперпигментацияны азайтады. Ол сондай-ақ теріңізге суды сақтауға көмектеседі, бұл терінің тосқауылын жақсартады және оны ылғалдандырады.

Осы артықшылықтарға байланысты ниацинамид көптеген тері күтімі өнімдерінде қолданылады. Ол әдетте жақсы төзімді және сезімтал теріге қауіпсіз деп саналады.

Ретинол дегеніміз не?

Ретинол – ретиноидтың рецептсіз (OTC) түрі.

Ретиноидтар А дәруменінен алынады, бұл сіздің денеңізге иммунитет, көру және ұялы байланыс үшін қажет маңызды қоректік зат.

Тері күтімінде ретинол белгілі ингредиент болып табылады. Ол жиі азайтуға немесе емдеуге көмектесетін өнімдерде қолданылады:

• безеу
• қартаю белгілері
• гиперпигментация

Ретиноидтар, соның ішінде ретинол әртүрлі жолдармен жұмыс істейді. сәйкес а 2017 оқуретиноидтар тері майының өндірісін азайту арқылы безеуді бақылайды.

А 2015 оқу сонымен қатар ретинолдың коллагенді бұзатын ферменттерді тежеу ​​қабілеті бар екенін анықтады. Бұл, өз кезегінде, коллаген синтезін арттыруға көмектесуі мүмкін. Бұл әсер теріні нығайтады және әжімдердің пайда болуын жақсартады.

Бірақ ниацинамидтен айырмашылығы ретинол жанама әсерлермен байланысты. Ол тітіркену мен қабынуды тудыратыны белгілі және ол мыналарға әкелуі мүмкін:

• қызару
• жану сезімі
• тығыздық
• құрғақтық және пилинг
• фотосезімталдық

Әдетте, бұл жанама әсерлер уақыт өте келе жақсарады. Сондай-ақ, OTC ретинол рецепт бойынша ретиноидтарға жақсы балама болуы мүмкін, бұл одан да көп тітіркенуді тудыруы мүмкін.

Оларды бірге қолданудың қандай пайдасы бар?

Ниацинамид пен ретинолды бір өнімде немесе тері күтімінің бөлігі ретінде біріктіріп пайдаланудың бірнеше артықшылығы бар.

2008 жылғы ескі зертханалық зерттеу ниацинамид пен ретон қышқылының (РА) тіркесімін зерттеді, бұл ретинол теріңізге түскеннен кейін айналады. Зерттеу көрсеткендей, ниацинамид РА тудыратын тітіркену мен құрғақтықты азайтады.

Сонымен қатар, А 2017 оқу Ниацинамидті қоса, ылғалдандыратын ингредиенттері бар ретинол кремі жай ретинол қосылған формулаға қарағанда аз тітіркендіретінін анықтады.

Бұл теріңіздің тосқауылын қорғай алатын құрамында ниацинамид бар өнімді пайдалансаңыз, ретинолдан пайда алуыңыз мүмкін, бірақ жанама әсерлері аз екенін көрсетеді.

Зерттеулер сонымен қатар ниацинамид пен ретинол бар формулалардың теріңізге пайдалы болуы мүмкін екенін анықтады.

Ішінде 2016 оқуниацинамид, гексилрезорцин және ресвератрол қосылған ретинол кремі тері түсін және қартаю белгілерін жақсартты.

А 2012 оқу Сондай-ақ ретинолды, никотинамидті және 7-дегидрохолестеринді бірге қолдану безеу үшін қауіпсіз және тиімді екенін анықтады.

Жанама әсерлері қандай?

Бүгінгі күні бұл ингредиент комбинасының жағымсыз жақтары туралы арнайы зерттеулер жоқ. Жұптастыру әдетте тері типтерінің көпшілігі үшін қауіпсіз болып саналады.

Дегенмен, жағымсыз әсердің дамуы мүмкін, әсіресе ретинолға сезімтал болсаңыз. Ниацинамидті қосу теріңіздің реакциясын анықтау үшін жеткіліксіз болуы мүмкін.

Жанама әсерлердің қаупі де мыналарға байланысты болуы мүмкін:

• сіздің арнайы тері жағдайларыңыз
• әрбір ингредиенттің концентрациясы
• тері күтімі өнімінің формуласындағы басқа ингредиенттер

Қалай пайдалануға болады

Ниацинамид пен ретинолды бір өнімге біріктіруге болады, бұл оңайырақ және ыңғайлырақ болуы мүмкін. Бірақ олар бөлек өнімдер ретінде де қол жетімді.

Егер сіз бұл ингредиенттерді бөлек өнімдерде қолдансаңыз, алдымен ниацинамидті, содан кейін ретинолды қолданған жөн. Алдымен ниацинамидті қолдану теріңізді ретинол әсерінен қорғауға көмектеседі.

Бұл комбинацияны бөлек немесе бір өнімде бірге араластырсаңыз да, әрқашан өндірушінің нұсқауларын орындаңыз. Көрсетілгеннен жиі қолданбаңыз.

Төменгі сызық

Ниацинамид – қартаю, түссіздену және дақтардың белгілерін азайтуға көмектесетін жұмсақ тері күтімі ингредиенті. Ретинолдың ұқсас артықшылықтары бар, бірақ ол ниацинамидке қарағанда күштірек. Ол сондай-ақ тітіркенуді, қызаруды және құрғақ теріні тудыратыны белгілі.

Екі ингредиентті жұптау қауіпсіз және ретинолды пайдалануды жеңілдетеді. Ниацинамид теріні ылғалдандыруға көмектеседі, бұл ретинолдан туындаған тітіркену қаупін азайтады.

Ниацинамид пен ретинолды бір өнімге біріктіруге немесе бөлек өнім ретінде пайдалануға болады. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін өнімнің нұсқауларын орындаңыз және нұсқаулардан жиірек пайдаланбаңыз.