Байланыс бар ма?
Пробиотиктер – бұл сіздің денеңізге пайдалы деп саналатын тірі микробтар. Сіздің денеңізде олардың триллиондары бар. Әр адамның микробиома деп аталатын микробтар жиынтығы әртүрлі.
1990 жылдардан бастап ғалымдар ішек микробтарының псориаз сияқты әртүрлі ауруларға қалай әсер ететінін зерттеп келеді. Соңғы
Пробиотиктер псориазды емдеу үшін қалай жұмыс істейді?
Псориазбен ауыратын адамдардың ішектерінде қабынуды тудыратын бактериялардың мөлшері жиі болады. Диетаға пайдалы бактерияларды қосу ішектің бактериялық қоспасын теңестіруі мүмкін. Себебі пробиотиктер сіздің денеңіздің Т-клеткаларын ынталандырады. Сіздің Т жасушаларыңыз иммундық жүйеңізді реттеуге жауапты. Олар сондай-ақ қабынуды азайта алады.
- диарея
- тітіркенген ішек синдромы (IBS)
- вагинальды және зәр шығару жолдарының ашытқы инфекциялары
- ревматоидты артрит
Зерттеушілер не дейді?
Арнайы ішек микробтары ішектен тыс денеге пайда әкелуі мүмкін. Псориазбен ауыратын адамдар үшін бұл терінің қабынуының төмендеуін білдіруі мүмкін.
2012 жылғы бір жағдайлық зерттеу пустулярлы псориазбен ауыратын әйелді пробиотикалық емдеуді қарастырды. Оның псориазы дәстүрлі емдеу әдістеріне жауап бермеді, сондықтан медицина мамандары басқа нұсқаларды зерттеді.
Оған пробиотик тағайындалды Лактобактерия. Бұл әдетте йогурт, ірімшік және ашытылған тағамдарды өндіруде қолданылады. Екі аптаның ішінде оның жаралары басыла бастады.
А
Перспективалық дәлелдер болса да, АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) кез келген ауруды емдеу үшін пробиотиктерді әлі мақұлдаған жоқ. Пробиотиктердің қай штамдары ең пайдалы екенін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Пробиотиктерді режиміме қалай қосуға болады?
Диетаңызға пробиотиктерге бай тағамдарды қосу – бұл бактерияларды жүйеңізге енгізудің оңай жолы. Пробиотикалық бактериялар әдетте келесі жағдайларда кездеседі:
- йогурт
- Гоуда, чеддар, швейцариялық және пармезан сияқты ашытылған ірімшіктер
- ашытқы нан
- тұздалған қияр
- ацидофильді сүт
Сіз сондай-ақ пробиотикалық қоспаны қабылдауды қарастыра аласыз. Егер сіз қосымша қабылдасаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Бірге сіз ең жақсы нұсқаны таңдай аласыз және қажеттіліктеріңізге сәйкес қосымшаны таңдай аласыз. Сіз қабылдауға болатын кез келген басқа дәрі-дәрмектерді немесе қоспаларды талқылауды ұмытпаңыз.
Псориазды емдеудің дәстүрлі әдістері қандай?
Псориазды емдеудің дәстүрлі әдістері індеттің ауырлығына, оның сіздің денеңізде орналасқан жеріне және белгілі бір емге қаншалықты жақсы жауап беретініңізге байланысты.
Жеңіл және орташа індеттерде емдеу әдетте жергілікті жақпа және кремдерден басталады. Олардың құрамында кортикостероидтар, көмір шайыры немесе А немесе D дәрумендері болуы мүмкін. Кейбір жергілікті емдеу тек рецепт бойынша ғана беріледі, ал басқалары рецептсіз сатылады.
Неғұрлым ауыр індеттерді жүйелік препараттармен, иммундық супрессанттармен немесе биологиялық препараттармен емдеуге болады. Бұл препараттардың комбинациясы да қолданылуы мүмкін. Фототерапия және лазерлік терапия басқа емдеу әдістерімен біріктірілгенде де тиімді болуы мүмкін.
Сізде псориаздың өршуі болған кезде, басталу кезіндегі жалпы күйіңізді ескеріңіз. Бұған сіз қабылдап жатқан кез келген дәрі-дәрмек, ішкен кез келген тағам немесе сусын және қатысуыңыз мүмкін кез келген әрекеттер кіреді. Бұл ықтимал триггерлерді анықтауға көмектеседі.
Стресс, темекі шегу және кейбір дәрі-дәрмектер белгілі триггерлер болып табылады. Кейбір адамдар сонымен қатар жылу, белгілі бір тағамдар, парфюмерия немесе химиялық заттар псориаздың өршуін тудыруы мүмкін деп хабарлайды.
Енді не істей аламын?
Егер сіз псориаз режиміне пробиотиктерді қосуды шешсеңіз, қандай пробиотиктерді қосқаныңызды және кез келген нәтижені жазу үшін журналды сақтаңыз. Бұл кез келген өзгерістерді немесе жақсартуларды бақылауға көмектеседі.
Осы уақытта псориаз режимін ұстаныңыз. Теріңізді майланған және таза ұстаңыз, ұсынылған жақпа майларды қолданыңыз және кез келген тағайындалған ауызша дәрі-дәрмектерді кесте бойынша қабылдаңыз. Кез келген әдеттен тыс белгілерді байқасаңыз, дәрігерге қаралыңыз.
