:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1409664434-ae4362bcdf9041d08c62c9d9f1bae9cc.jpg "Жоғары зәр қышқылы ауырсынуды тудырады ма?")
Шолу
Псориатикалық артрит (PsA) диагнозы өмірді өзгертуі мүмкін. PsA-мен өмір сүрудің нені білдіретіні және оны қалай жақсы емдеу керектігі туралы көптеген сұрақтарыңыз болуы мүмкін.
Міне, сіз өзіңізге қоятын 11 сұрақ және олардың жауаптары. Бұл сізге емдеуді, өмір салтын өзгертуді және PsA-ға қатысты басқаларды жақсырақ түсінуге көмектеседі деп үміттенеміз.
1. PsA емделеді ме?
PsA – буындарыңызға әсер ететін созылмалы жағдай. Өкінішке орай, емі жоқ.
Дегенмен, буындарыңыздың нашарлауын болдырмау үшін емдеуді іздеу маңызды. Симптомдарды елемеу және медициналық емдеуді кешіктіру ұзақ мерзімді перспективада денеңізге елеулі зақым келтіруі мүмкін. Жағдайдың дамуын бәсеңдету және буындардың ауыр зақымдануын болдырмау үшін көптеген емдеу әдістері бар.
Кейбір адамдар ремиссияны сезінеді, яғни оларда PsA белгілері жоқ. Бұл жағдайлардың шамамен бес пайызында болады.
2. PsA әдетте қандай буындарға әсер етеді?
PsA денеңіздегі кез келген буынға, соның ішінде тізе және иық сияқты үлкен буындарға және саусақтарыңыз бен саусақтарыңыздағы кішірек буындарға әсер етуі мүмкін. Сіз тіпті омыртқаңызда белгілерді сезінуіңіз мүмкін.
Сіз бір уақытта бір буынның қабынуын, бірнешеуін немесе бірден көп қабынуды сезінуіңіз мүмкін. PsA сонымен қатар денеңіздің сіңірлер мен байламдар сияқты сүйектермен байланысатын бөліктерінде қабынуды тудыруы мүмкін. Бұл қабыну энтезит деп аталады.
3. PsA қандай жағдайлармен байланысты?
Егер сізде PsA болса, басқа денсаулық жағдайының даму қаупі жоғары болуы мүмкін.
PsA болса, бірнеше қосымша жағдайлар болуы мүмкін, соның ішінде:
- анемия
- депрессия
- қант диабеті
- шаршау
- Жоғарғы қан қысымы
- жоғары холестерин
- метаболикалық синдром
- алкогольсіз майлы бауыр ауруы
- семіздік
- остеопороз
Дәрігеріңізбен осы жағдайлардың қаупін талқылаңыз. Осы басқа жағдайлардың даму қаупін азайту үшін өмір салтыңызды түзету қажет болуы мүмкін.
4. Қай емнің маған сәйкес келетінін қайдан білемін?
PsA емдеу жиі әртүрлі дәрі-дәрмектер мен өмір салтын өзгертуді қамтиды. Сізге және сіздің белгілеріңізге ең жақсы емдеу жоспарын анықтау үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеуіңіз керек. PsA емдеу емдеу әдістерінің комбинациясын қамтуы мүмкін.
PsA емдеудің кейбір мақсаттары:
- буындарыңыздың ауырсынуын, қаттылығын және ісінуін азайтыңыз
- PsA-ның басқа белгілеріне бағытталған
- PsA прогрессиясын тоқтату немесе баяулату
- буындарыңыздың қозғалғыштығын сақтаңыз
- PsA-дан болатын ықтимал асқынуларды болдырмау немесе азайту
- өмір сүру сапасын жақсарту
Емдеуге әсер етуі мүмкін факторларға PsA дәрежесінің ауырлығы, оның сіздің денеңізге тигізген зияны, алдыңғы емдеу шаралары және басқа да медициналық жағдайларыңыз бар-жоғы жатады.
PsA-ны емдеудің жаңа тұжырымдамасы соңғы мақсат PsA ремиссиясы болып табылатын «мақсатты емдеу» тәсілі ретінде анықталған.
Дәрігермен емдеу әдістерін талқылағанда, келесі сұрақтарды қарастырыңыз:
- Емдеу не істейді?
- Бұл емдеуді қаншалықты жиі қабылдауым керек немесе өтуім керек?
- Бұл емдеуді қолданғанда немесе осы дәрі-дәрмекті қабылдағанда ештеңеден аулақ болуым керек пе?
- Емдеудің жанама әсерлері мен қауіптері бар ма?
- Емдеу әсерін байқау қанша уақытты алады?
Жоспарыңыз ағымдағы жағдайыңыз үшін тиімді екеніне көз жеткізу үшін емдеу туралы дәрігеріңізбен үнемі сөйлесіп тұруыңыз керек. Симптомдарыңыз бен өмір салтыңызға қарай емдеуді қажетінше түзету қажет болуы мүмкін.
5. Ауырсынуды қалай жеңуге болады?
Ауырсынуды емдеу сіз үшін басымдық болуы мүмкін. Буындарыңыздың айналасындағы қабыну ыңғайсыз болуы мүмкін. Бұл сіздің психикалық әл-ауқатыңызға және жалпы өмір сапасына әсер етуі мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAIDs) немесе аспиринді PsA туындаған ауырсынуды емдеудің бірінші қатарында қолдануды ұсынуы мүмкін. Бұл емдеу әдістерін қолдану арқылы азаймайтын ауыр ауру немесе ауырсыну қарқындырақ дәрілерді қажет етуі мүмкін. Мысалы, биологиялық препараттар инъекция арқылы немесе көктамыр ішіне енгізіледі.
Егер сіздің ауырсынуыңыз осы әдістерге жауап бермесе, сіздің дәрігеріңіз неврологиялық ауырсынуды немесе ауырсынуға сезімталдықты жеңілдететін дәрілерді ұсынуы мүмкін.
Сіз сондай-ақ ауырсынуды жеңілдету және релаксация әдістерінің басқа әдістерін қолданғыңыз келуі мүмкін. Оларға медитация, акупунктура немесе йога кіруі мүмкін.
6. Маған PsA үшін операция қажет пе?
PsA-ны ерте емдеу хирургия сияқты инвазивті емдеуден аулақ болуға көмектеседі.
Операция ыңғайсыздықты жеңілдетуге, функцияны жақсартуға және зақымдалған буындарды жөндеуге көмектеседі. Сирек жағдайларда сіздің дәрігеріңіз сіңірлердің зақымдануын қалпына келтіру немесе тіпті буынды ауыстыру үшін операцияны ұсынуы мүмкін.
7. Дәрігерге қаншалықты жиі көрінуім керек?
PsA-ны басқару дәрігерге жүйелі түрде баруды талап етеді. Сіздің дәрігеріңіз сіздің PsA деңгейін бақылау үшін бірнеше ай сайын немесе жылына бірнеше рет келуіңізді қалауы мүмкін. Дәрігерге қаралу саны сіздің жағдайыңыздың ауырлығына және сіз қабылдап жатқан арнайы дәрі-дәрмектерге байланысты өзгереді, өйткені дәрі-дәрмектердің бақылау кестелері әртүрлі.
Дәрігерге жүйелі түрде бару мыналарды қамтуы мүмкін:
- физикалық емтихан
- ағымдағы емдеу туралы пікірталас
- қабынуды анықтау үшін қан анализі
- Буындарыңыздағы өзгерістерді бақылау үшін рентген, МРТ немесе ультрадыбыстық
Сізге келесі мамандарды қарау қажет болуы мүмкін:
- ревматолог
- физиотерапевт
- еңбек терапевті
- дерматолог
- психолог
- офтальмолог
- гастроэнтеролог
Дәрігерлер тобы сізге PsA-ның барлық аспектілерін емдеуге көмектесе алады. Бұған псориазға және басқа ілеспелі жағдайларға, сондай-ақ психикалық денсаулыққа қатысты белгілер кіреді.
8. PsA-ға көмектесу үшін өмір салтына қандай өзгерістер енгізе аламын?
PsA емдеу тек дәрі-дәрмек пен хирургиялық араласудан басқаларды қамтуы мүмкін. Сіздің өмір салтыңызға өзгерістер енгізу симптомдарды жеңілдетуге және тіпті жағдайдың дамуын кешіктіруге көмектеседі.
Мұнда PsA басқару үшін жасауға болатын бірнеше өзгерістер берілген:
- сау салмақты сақтаңыз
- дәрігердің нұсқауларын орындай отырып, үнемі жаттығулар жасаңыз
- қажет кезде демалыңыз
- стресс деңгейлерін басқарыңыз
- темекі шегуді тоқтату
- симптомдарды күшейтетін немесе тудыратын мінез-құлықтан аулақ болу үшін белгілеріңізді бақылаңыз
Кездесулер мен дәрі-дәрмектерді қадағалауға көмектесетін PsA болса, сіз де ұйымдасқан болуыңыз керек.
9. PsA-мен қалай жаттығулар жасаймын?
Сіз буындарыңыздың қаттылығы мен ауыруы кезінде ғана демалу керек деп ойлайсыз. Бірақ жаттығу іс жүзінде ауырсынуды азайтады және қозғалуға көмектеседі. Сондай-ақ ол сіздің стресс деңгейлеріңізге көмектесе алады, психикалық көзқарасыңызды жақсартады және ілеспе денсаулық жағдайының даму қаупін азайтады.
Сіздің дәрігеріңіз немесе физиотерапевт сізде PsA болса, жаттығудың сау жолдарын ұсына алады. Жаяу жүру, велосипед тебу немесе жүзу сияқты аз әсер ететін жаттығулар сізге қолайлы болуы мүмкін. Сіз сондай-ақ йога немесе жеңіл күш жаттығулары сізге сәйкес келетінін таба аласыз.
Қажет болса, сіздің дәрігеріңіз PsA симптомдарын қанағаттандыру үшін жаттығу жабдықтарын немесе түзетулерді ұсына алады.
10. Диетаға өзгерістер енгізуім керек пе?
Сіздің диетаңыз PsA белгілерінде рөл атқаруы мүмкін. Сіз жейтін тағамды өзгерту PsA-ның өзін емдемейді, бірақ бұл симптомдарыңыздың ауырлығын төмендетуі мүмкін.
Салауатты салмақты сақтау PsA басқарудың маңызды аспектісі болып табылады. А 2018 ж
Зерттеу сонымен қатар D дәрумені препараттарын қабылдау PsA белгілеріне оң әсер етуі мүмкін екенін айтты.
Қажетсіз көмірсуларды алып тастау және бөліктерді бақылауды үйрену арқылы калориясы аз диетаны бастауға болады. Тұрақты жаттығулар да салмақ жоғалтуға көмектеседі.
Егер сізде целиак ауруы немесе глютенге сезімталдық болмаса, бидайды немесе глютеннің басқа түрлерін кесіп тастаудың қажеті жоқ.
11. PsA-мен жұмыс істей аламын ба?
PsA диагнозынан кейін жұмыс әрекеттеріңізді жалғастыра алуыңыз керек. Бірақ белгілеріңізді басқару үшін жұмыста түзетулер енгізгіңіз келуі мүмкін.
Өзгерістерді менеджеріңізбен талқылаңыз. Мысалы, дәрігердің қабылдауына бару үшін жұмыс кестесін реттеу немесе жұмысқа көмектесу үшін көмекші құралдарды пайдалану қажет болуы мүмкін. Тұрақты үзілістерді жоспарлау буындардағы ауырсыну мен қаттылықты азайтуға көмектеседі.
PsA диагнозынан кейін сіздің болашағыңыз туралы шексіз сұрақтарыңыз болуы мүмкін. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз және емдеу, өмір салтын өзгерту және симптомдарды басқару туралы мүмкіндігінше көбірек біліңіз. PsA туралы білу – сіздің жағдайыңызға қарамастан салауатты және бақытты өмір сүрудің алғашқы қадамы.
