Эректильді дисфункция
Қаншама
Эректильді дисфункцияның белгілері
ЭД белгілерін анықтау әдетте оңай:
- Сіз кенеттен эрекцияға қол жеткізе алмайсыз немесе оны сақтай алмайсыз.
- Сіз сондай-ақ жыныстық құмарлықтың төмендеуін сезінуіңіз мүмкін.
ЭД симптомдары үзіліссіз болуы мүмкін. Сіз бірнеше күн немесе бірнеше апта бойы ED белгілерін сезінуіңіз мүмкін, содан кейін оларды шешуге болады. Егер сіздің ЭД қайталанса немесе созылмалы болса, медициналық көмекке жүгініңіз.
Эректильді дисфункцияның себептері
ED кез келген жастағы ерлерге әсер етуі мүмкін. Дегенмен, бұл мәселе әдетте есейген сайын жиірек болады.
ЭД эмоционалды немесе физикалық мәселе немесе екеуінің комбинациясы салдарынан туындауы мүмкін. ЭД-нің физикалық себептері егде жастағы ер адамдарда жиі кездеседі. Жас ерлер үшін эмоционалды мәселелер әдетте ЭД себебі болып табылады.
Бірнеше физикалық жағдайлар пениске қан ағымына кедергі келтіруі мүмкін, сондықтан нақты себебін табу біраз уақыт пен шыдамдылықты қажет етуі мүмкін. ЭД келесі себептерден туындауы мүмкін:
- жарақат немесе физикалық себептер, мысалы, жұлын жарақаты немесе пениса ішіндегі тыртық тіндері
- простата обыры немесе ұлғайған простата үшін белгілі бір емдеу
- гормоналды теңгерімсіздік, депрессия, қант диабеті немесе жоғары қан қысымы сияқты ауру
- есірткі немесе дәрі-дәрмектер, мысалы, заңсыз препараттар, қан қысымына қарсы препараттар, жүрекке қарсы препараттар немесе антидепрессанттар
- мазасыздық, стресс, шаршау немесе қарым-қатынас қақтығыстары сияқты эмоционалдық себептер
- алкогольді көп тұтыну, темекі тұтыну немесе семіздік сияқты өмір салты мәселелері
Семіздік және эректильді дисфункция
Семіздік бірнеше аурулардың немесе жағдайлардың, соның ішінде ED-нің қаупін арттырады. Артық салмағы бар немесе семіздікке шалдыққан ерлерде келесі аурулардың даму қаупі жоғары:
- жүрек ауруы
- қант диабеті
- атеросклероз
- жоғары холестерин
Осы жағдайлардың барлығы өздігінен ЭД тудыруы мүмкін. Бірақ семіздікпен біріктірілгенде, сізде ED-ді сезіну мүмкіндігі айтарлықтай артады.
Салмағыңыз бойынша көмек алыңыз
Салмақты жоғалту қалыпты эректильді функцияны қалпына келтірудің ең жақсы әдістерінің бірі болуы мүмкін. Бір
- Салмақты жоғалту бойынша зерттеуге қатысқан ерлердің 30 пайыздан астамы қалыпты жыныстық функцияны қалпына келтірді.
- Бұл адамдар 2 жыл ішінде орта есеппен 33 фунт жоғалтты. Салмақ жоғалтудан басқа, ерлер тотығу және қабыну маркерлерінің төмендеуін көрсетті.
- Салыстыру үшін, бақылау тобындағы ерлердің тек 5 пайызы ғана эректильді функцияны қалпына келтірді.
Зерттеушілер салмақ жоғалту үшін ешқандай фармацевтикалық немесе хирургиялық нұсқаларға сенбеді. Оның орнына, топтағы ер адамдар күніне 300 калория аз жеп, апта сайынғы физикалық белсенділікті арттырды. Тамақты аз-қозғалыс-көбірек тәсілі ED және басқа физикалық мәселелерге жауап іздейтін ер адамдар үшін өте пайдалы болуы мүмкін.
Бонус ретінде салмағын жоғалтқан ер адамдар өзін-өзі бағалауды және психикалық денсаулығын жақсартуды сезінуі мүмкін. Тұтастай алғанда, егер сіз ED-ді аяқтағыңыз келсе, бұл тамаша нәрселер.
Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Егер сіз эректильді функцияда қиындықтарға тап болсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесу үшін кездесуге жазылыңыз. ЭД-нің ықтимал себептері өте көп. Дегенмен, олардың көпшілігін оңай анықтауға және емдеуге болады. Сіздің дәрігеріңіз көмектесе алады, сондықтан дайын болған кезде талқылауды бастаңыз.
