Балаларда неше жаста мазасыздық немесе депрессия пайда болады?
Бала кез келген жаста мазасыздықты немесе депрессияны дамыта алады, бірақ олар қартайған сайын диагноз қоюы мүмкін.
сәйкес
Бұрын балалар депрессияны бастан кешіру үшін тым кішкентай деп есептелді. Біз қазір олардың солай істейтінін білеміз, бірақ олар мұны ересектерге қарағанда басқаша сезінуі мүмкін.
Зерттеулер көрсеткендей, депрессия мен мазасыздықтың қатар жүретін аурулары бар, яғни балаларға жиі бір уақытта мазасыздық пен депрессия диагнозы қойылады. Кішкентай балалар ажырасудың мазасыздануын бастан кешіреді, ал әлеуметтік мазасыздық балалар жасында жиі кездеседі.
Нәрестелерде депрессия болуы мүмкін бе?
Сарапшылар нәрестелерде депрессия белгілерін көрсете алатынын анықтады, бірақ бұл жиі емес. Сонымен қатар, ұялшақ, тұйық немесе оңай ренжіген нәрестелер депрессияға көбірек бейім болуы мүмкін.
Сонымен қатар, стресстік өмірлік оқиғаларға, жарақатқа немесе немқұрайдылыққа ұшырау және депрессияға ұшыраған ата-ананың болуы нәрестенің депрессиясының қаупін арттыруы мүмкін.
Дебора Серанидің «Депрессия және сіздің балаңыз: ата-аналар мен қамқоршыларға арналған нұсқаулық» кітабына сәйкес 2-5 жас аралығындағы балалардың шамамен 4 пайызы, 6-12 жас аралығындағы балалардың 5 пайызы және 13-18 жас аралығындағы жасөспірімдердің 11,2 пайызы депрессияға ұшырайды.
Балалардағы мазасыздық пен депрессияның белгілері қандай?
Барлық жастағы адамдарда депрессияның типтік белгілері мыналарды қамтиды:
- мұң
- іс-әрекеттерден ләззат немесе қызығушылықтың болмауы
- тәбет пен ұйқының өзгеруі
- төмен энергия
- оқшаулау
- кінәлі немесе түкке тұрғысыз сезім
- нашар концентрация
- өлім туралы ойлар
Мазасыздық белгілеріне мыналар жатады:
- қорқыныш
- уайымдау
- нашар концентрация
- мазасыздық
- шаршау
- тітіркену
- ұйқының бұзылуы
- шоғырлану қиындықтары
- физикалық белгілер (мысалы, бұлшықет кернеуі)
Балалардағы алаңдаушылық пен депрессия жиі осы ерекше белгілердің кейбірін көрсетеді. Сондай-ақ ата-аналар балаға тән мазасыздық пен депрессия белгілеріне мұқият болуы керек, мысалы:
- тітіркену
- ашуланшақтық немесе дұрыс емес мінез-құлық
- қорқыныш
- қызықты әрекеттерге қызығушылықтың болмауы
- күткендей салмақ жинамау
- ұйқы проблемалары
- әлеуметтік оқшаулану немесе проблемалар
- мектептегі проблемалар
- мектепке барудан бас тарту немесе сабаққа қатысу проблемалары
- іштің ауыруы
- бас аурулары
Депрессияға ұшыраған немесе мазасызданған нәрестелер ашуланшақ және сабырсыз болуы мүмкін, ал мектеп жасына дейінгі балалар ата-анасынан (ларынан) бөлек тұрғанда шамадан тыс жылауы мүмкін.
Мектеп жасындағы балалар мектепке бару үшін жиі іштің ауырсынуына шағымдана алады. Жасөспірімдер ашушаң болуы мүмкін, отбасынан және достарынан оқшаулануы мүмкін немесе отбасылық іс-шараларға қосылмауды таңдай отырып, күннің көп бөлігінде өз бөлмелерінде қалуы мүмкін.
Бұл белгілер балалардағы әдеттегі «жағымсыз» мінез-құлықтан қалай ерекшеленеді?
Симптомдардың қарқындылығы мен ұзақтығы типтік «теріс» мінез-құлықты мазасыздық пен депрессиялық бұзылулардан ажыратады.
Мысалы, мазасыздық немесе депрессия жоқ балаларда болуы мүмкін кейбір типтік балалық реакциялар:
- жаңа мектепті бастау туралы алаңдаушылық
- жаңа жерге бару туралы алаңдаушылық
- жаңа адамдармен танысу кезіндегі жүйке
- бір күн бойы тітіркену
- ата-анасынан айырылған кезде ренжіту
- қозғалыстан кейінгі қайғы
Өмірлік оқиғаларға бейімделуге, күйзеліске төтеп беруге және эмоционалды реттеуді үйренуге көмектесу үшін ата-анасының басшылығы мен қолдауын қажет ететін кішкентай балаларға тіпті ашуланшақтық немесе бас тарту тән болуы мүмкін.
Мазасыздық пен депрессиялық бұзылулардың белгілері әртүрлі, өйткені олар апталар немесе айлар бойы тұрақты кезеңге созылатын қарқынды сезімдерді, ойларды және мінез-құлық үлгілерін қамтиды.
Балалардағы мазасыздық пен депрессияға не себеп болады?
Мазасыздық пен депрессияның ешбір себебі жоқ. Бұл бұзылулардың дамуына бірнеше факторлар әсер етуі мүмкін:
- Генетика. Мазасыздық немесе депрессиямен ауыратын ата-анасының немесе ағасының болуы бұзылуларға генетикалық бейімділікті көрсетуі мүмкін.
- Қоршаған орта. Күтушіден алынған жауаптар немесе стресстік немесе жарақаттық оқиғаға реакция ықпал етуі мүмкін.
- Темперамент. Баланың темпераменті, өмірдегі оқиғалары, күйзеліс факторлары, әлеуметтік қолдау сияқты қорғаныс факторларының болмауы кейінірек алаңдаушылық немесе депрессияның дамуына ықпал етуі мүмкін. Бірақ бұл, әрине, баланың психикалық денсаулығының жағдайын дамытады дегенді білдірмейді.
Кішкентай балалардағы алаңдаушылық пен депрессияны болдырмау үшін тәрбиешілер не істей алады?
Ата-аналар мен тәрбиешілер балаларды өз сезімдері мен ойлары туралы айтуға ынталандыра алады. Балаларға эмоциялық сөздерді үйрету және салауатты эмоционалды өрнек пен күресу дағдыларын ынталандыру маңызды.
Балаңызбен сөйлесіңіз және оны қорғауға, қолдауға және жақсы көруге бар екеніңізді білдіріңіз.
Сондай-ақ тәрбиешілер балаларға жақсы ұйқы гигиенасы, теңгерімді тамақтану және физикалық белсенділік сияқты салауатты әдеттерді дамытуға көмектесе алады. Балаларды күн сайын ауаға, күн сәулесіне және жасыл кеңістікке әсер ету үшін сыртқа шығарыңыз.
Ойын – бұл балалардың тілі, сондықтан олармен күнделікті ойнаңыз. Технологияға және экран уақытына аз уақыт жұмсаңыз және ізденіс пен шығармашылықты ынталандырыңыз.
Мазасыздық пен депрессияға ұшыраған балалар үшін тәрбиешілер не істей алады?
Әр бала әртүрлі, сондықтан балаңыздың ерекше темпераментін біліп, ата-аналық және қарым-қатынас стиліңізді балаңыздың жеке қажеттіліктеріне қарай реттеңіз. Мазасыздық пен депрессия белгілерін біліп, балаңыздың әдеттегі көңіл-күйі мен мінез-құлқындағы кез келген өзгерістерге мұқият болыңыз.
Егер сіз алаңдаушылық пен депрессия белгілерін байқасаңыз, балаңызбен сөйлесіңіз және оны өз сезімдерімен бөлісуге шақырыңыз. Оларға қолдау көрсету және сөзсіз жақсы көру үшін бар екеніңізді білдіріңіз. Балаларды белсенді болуға және көңілді және ұнамды нәрселер жасауға шақырыңыз – тіпті олар өздерін ұнатпаса да.
Балаңызға депрессия немесе мазасыздықты диагностикалау және оған көмектесу үшін кәсіби көмекке жүгініңіз. Бұл сөйлесу терапиясы немесе дәрі-дәрмектерді қамтуы мүмкін.
Өзіңізге қолдау іздеу маңызды және өзіңізге қамқорлық сіз үшін де маңызды екенін есте сақтаңыз.
Бала мазасыздық немесе депрессия үшін дәрігерге қашан көрінуі керек? Олар қандай ем күте алады?
Балалардың күнделікті жұмысына кедергі келтіретін орташа және ауыр мазасыздық пен депрессия болған кезде, балалар дәрігерге қаралуы керек.
Бұл мынаны білдіруі мүмкін:
- мектеп үлгерімінің төмендеуі
- қарым-қатынастағы проблемалар
- қоғамнан оқшаулану
- отбасымен және достарымен ұрысу
Медициналық маманнан қолдау іздеу балаңыздың алғашқы медициналық көмек көрсетушісін, психиатр, психолог, терапевт немесе мектеп кеңесшісін көруді қамтуы мүмкін.
Депрессияны немесе мазасыздықты диагностикалау үшін маман сізбен және сіздің балаңызбен сұхбаттасуы мүмкін. Кейбіреулер сондай-ақ Балалардың депрессиялық инвентаризациясы (CDI) немесе Мазасыздықпен байланысты эмоционалдық бұзылулар экраны (ҚОРҚЫНУ) сияқты скринингтік шаралар мен стандартталған шкалаларды пайдалана алады.
Кейбір мамандар мұғалімдермен, бала күтімімен қамтамасыз етушілермен немесе басқа тәрбиешілермен сұхбаттасу немесе сауалнамалар беруі мүмкін.
Емдеу ауырлық дәрежесіне байланысты болады, бірақ балаңызбен апта сайынғы сөйлесу терапиясын қамтуы мүмкін. Көптеген мамандар бұл сессияларға ата-аналарды да қосады.
Кейбір балалар әдетте психиатр немесе педиатр тағайындаған дәрі-дәрмектерді де пайдалана алады.
Қамқоршыларға арналған басқа да әрекеттер
Егер сіздің балаңызда депрессия немесе мазасыздық болса, бұл сізді немесе олар дұрыс емес әрекет жасады дегенді білдірмейді. Ата-аналар мен балалар диагнозға әртүрлі реакцияларды, соның ішінде қорқыныш пен шокты сезінуі мүмкін. Кейбіреулер тіпті кінә, ұят немесе стигманы сезінуі мүмкін. Сезімдерің орынды.
Депрессия мен мазасыздық сіздің ойларыңызға, сезімдеріңізге және мінез-құлқыңызға әсер ететін және кейде кәсіби назар аударуды қажет ететін кең таралған және емдеуге болатын медициналық жағдайлар екенін біліңіз.
Көмек алу балаңызға толық, көңілді, қанағаттанарлық және табысты өмір сүруге мүмкіндік береді.
Қамқоршылардың өздеріне қамқорлық жасауы да маңызды. Өзіңізге, өзіңізге ұнайтын нәрселерге уақыт бөліңіз және өз резервуарыңызды толтырыңыз. Сіздің балаңыз сізде болған кезде ең жақсы жағдайда болады.
Доктор Акилах Рейнольдс Калифорниядағы лицензияланған психолог. Ол академиялық психиатриялық орталықта және жеке тәжірибеде жұмыс істейді. Доктор Рейнольдс бала психологиясына, ата-ана тәрбиесіне, депрессия мен мазасыздыққа, жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігіне маманданған.
