Шолу
Менструация үшін ненің «қалыпты» екенін түсіну сіздің етеккіріңіздің шын мәнінде жеңіл екенін анықтауға көмектеседі. Жатырдың шырышты қабаты жатыр мойны мен қынап арқылы өтетін кезең келеді, әдетте ай сайын.
Сіздің етеккіріңіз әдетте күндер саны мен ағым деңгейіне сәйкес келеді. Әйелдер әдетте 21-35 күн сайын етеккір алады. Менструальдық ағым екі күннен жеті күнге дейін болуы мүмкін. Дегенмен, сіздің кезеңіңіз уақыт өте келе және әртүрлі жағдайларға байланысты өзгеруі мүмкін. Мысалы, егер сіз жүкті болсаңыз, сізде етеккір болмайды, өйткені ішкі қабат ажырамайды.
Әрбір әйел мен етеккір әртүрлі, сондықтан сіздің етеккіріңіз сағат сияқты келуі немесе болжау мүмкін емес болуы мүмкін.
Симптомдары
Сізді жарық кезеңі алаңдатуы мүмкін, егер:
- сіз екі күннен аз қан кетесіз
- сіздің қан кетуіңіз өте жеңіл, дақ тәрізді
- бір немесе бірнеше тұрақты кезеңді өткізіп жібересіз
- сіз әдеттегі 21-35 күндік циклге қарағанда жиі жарық кезеңдерін сезінесіз
Ешқандай себепсіз әдеттен тыс етеккір болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз, бірақ бұл туралы дәрігерге хабарлау керек. Олар етеккір цикліне және вагинальды қан кетуге әсер етуі мүмкін кез келген негізгі себептерді анықтауға көмектеседі.
Себептер
Жарық кезеңдері әртүрлі себептердің нәтижесі болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
Жасы
Сіздің етеккіріңіздің ұзақтығы мен ағымы әртүрлі болуы мүмкін, егер сіз жасөспірім жаста болсаңыз. Екінші жағынан, егер сіз менопаузада болсаңыз, ағымы жеңіл болатын тұрақты емес етеккірлер болуы мүмкін. Бұл құбылыстар гормоналды теңгерімсіздіктің салдары болып табылады.
Салмақ және диета
Дене салмағы мен дене майының пайызы сіздің етеккіріңізге әсер етуі мүмкін. Өте аз салмақ сіздің етеккіріңіздің тұрақты болмауына әкелуі мүмкін, себебі сіздің гормондарыңыз қалыпты жұмыс істемейді. Сонымен қатар, артық салмақ жоғалту немесе алу етеккір циклінің бұзылуына әкелуі мүмкін.
Жүктілік
Егер сіз жүкті болсаңыз, етеккіріңіздің болуы екіталай. Сіз кейбір дақтарды байқай аласыз және бұл сіздің етеккіріңіз деп ойлайсыз, бірақ бұл шын мәнінде имплантациядан қан кету болуы мүмкін. Бұл ұрықтанған жұмыртқа жатырдың шырышты қабығына жабысқан кезде пайда болуы мүмкін. Имплантациядан қан кету әдетте екі күнге немесе одан аз уақытқа созылады.
Көбірек біліңіз: Жүктіліктің ерте белгілері сізге ешкім айтпайды »
Емшекпен емізу
Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, сіздің етеккіріңіз босанғаннан кейін бірден оралмауы мүмкін. Сүт өндіру гормоны овуляцияны болдырмайды және етеккірдің қайта келуін кешіктіреді. Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, сіз босанғаннан кейін бірнеше ай өткен соң етеккір аласыз.
Емшекпен емізу кезінде, етеккіріңіз әлі оралмаған болса да, жүкті бола аласыз. Себебі сіз босанғаннан кейінгі бірінші етеккірден екі апта бұрын овуляция жасайсыз. Егер сіз емшек сүтімен емізу кезінде қорғансыз жыныстық қатынаста болсаңыз және дақ пайда болса, дақ имплантациядан қан кетуден туындамағанын растау үшін жүктілік сынағын өткізген жөн.
Тууды бақылау
Жеңіл кезеңнің себебі гормоналды босануды бақылау болуы мүмкін. Бала тууды бақылаудың кейбір әдістері сіздің денеңізде жұмыртқаның бөлінуіне жол бермейді. Бұл әдістер әртүрлі формаларда келеді, соның ішінде:
- таблетка
- патч
- сақина
- ату
Сіздің денеңіз жұмыртқаны босатпаса, жатырыңыз қалың жабынды жасамайды. Бұл жеңілірек кезеңдерге немесе мүлдем өткізіп жіберуге әкелуі мүмкін.
Егер сіз жақында босануды бақылауды бастаған болсаңыз немесе тоқтатқан болсаңыз, сізде тұрақты емес етеккір циклі болуы мүмкін.
Стресс
Егер сіз стресске ұшырасаңыз, миыңыз етеккір циклінің гормондарын өзгерте алады. Осыған байланысты сіз өткізіп алған немесе жеңіл кезеңдерді сезінуіңіз мүмкін. Стресстік оқиға өткеннен кейін сіздің етеккіріңіз қалыпты жағдайға оралуы керек.
Шамадан тыс жаттығу
Жиі жаттығу жасайтын әйелдерде етеккір циклі өзгеруі мүмкін. Спортшылар күйзеліске ұшырауы мүмкін, дене салмағы төмен және дене қуатын көп пайдаланады. Бұл кезеңдердің өзгеруіне әкелуі мүмкін.
Тамақтану бұзылыстары
Анорексия және булимия – етеккір циклінің бұзылуына әкелетін тамақтану бұзылыстарының түрлері. Тамақтану бұзылыстары дене салмағының төмендеуіне әкелуі мүмкін, бұл сіздің етеккіріңізді реттейтін гормондарды өзгертуі мүмкін.
Поликистозды аналық без синдромы (ПКОС)
Егер сізде тұрақты емес етеккірлер болса немесе етеккір тоқтаған болса, бұл PCOS нәтижесі болуы мүмкін. Бұл сіздің жұмыртқаларыңыздың пісіп-жетілуін тоқтататын сіздің денеңіздегі гормоналды өзгерістерді тудырады.
Бұл гормондық өзгерістер де болуы мүмкін:
- салмақты өзгертіп, семіздікке әкеледі
- безеуді тудырады
- бет шашының өсуіне себепші болады
- бедеулікке әкеледі
Сіздің дәрігеріңіз ультрадыбысты қолдану арқылы PCOS диагнозын қоя алады. Себебі PCOS аналық бездеріңізде кисталардың пайда болуына себеп болады. Егер сізде PCOS болса, сіздің дәрігеріңіз салмақ жоғалтуды және етеккірді қалыпқа келтіруге көмектесу үшін контрацептивтерді қабылдауды ұсынады. Сондай-ақ дәрігер метформинді (Glumetza, Riomet, Glucophage) тағайындай алады. Бұл дәрі әдетте 2 типті қант диабеті бар адамдарға тағайындалады, бірақ ол кейде PCOS бар адамдарды емдеу үшін таңбадан тыс пайдаланылады. Бұл инсулин деңгейін бақылауға көмектеседі және етеккір циклін реттей алатын овуляцияны жақсартуға көмектеседі.
Белгіден тыс есірткіні қолдану дегеніміз не?
Белгіден тыс есірткіні пайдалану FDA бір мақсат үшін мақұлдаған дәрінің рұқсат етілмеген басқа мақсатта пайдаланылуын білдіреді. Дегенмен, дәрігер осы мақсатта препаратты әлі де пайдалана алады. Себебі FDA дәрі-дәрмектерді сынауды және мақұлдауды реттейді, бірақ дәрігерлер өз пациенттерін емдеу үшін есірткіні қалай пайдаланатынын емес. Осылайша, сіздің дәрігеріңіз сіздің күтіміңіз үшін ең жақсы деп санайтын дәріні тағайындай алады.
Көбірек біліңіз: Рецептсіз дәрі-дәрмекті қолдану: Сіз нені білуіңіз керек »
Ауыр медициналық жағдайлар
Ерекше немесе тұрақты емес етеккірлер денсаулықтың неғұрлым ауыр жағдайының белгісі болуы мүмкін. Тұрақты етеккірлер сіздің денеңіздің жақсы жұмыс режимінде екенін көрсетеді. Жеңіл кезең гормондар деңгейімен немесе басқа медициналық жағдаймен байланысты проблемалардың белгісі болуы мүмкін. Поликистозды аналық без синдромы және репродуктивті органдармен мәселелер тұрақты емес етеккір цикліне әкелуі мүмкін.
Симптомдарды дәрігермен талқылау әдеттегіден жеңілірек кезеңнің себебін анықтауға көмектеседі.
Тәуекел факторлары
Кез келген жастағы әйелдер жеңіл кезеңдерге қауіп төндіруі мүмкін. Жеңіл кезең сіздің денеңіздің дұрыс жұмыс істемейтіндігінің белгісі болуы мүмкін. Не себеп болуы мүмкін екендігі туралы дәрігермен сөйлесу керек.
Үш ай немесе одан да көп етеккір келмейтін әйелдерде аменорея диагнозы қойылуы мүмкін.
Толығырақ: Менструальдық проблемалар »
Дәрігерді қашан көру керек?
Сіздің етеккіріңіз ешқандай себепсіз әдеттегіден жеңіл болуы мүмкін. Дәрігерге хабарласыңыз, егер:
-
үш рет етеккірді өткізіп алды және жүкті емес
- сіз жүкті болуыңыз мүмкін деп ойлаңыз
- тұрақты емес кезеңдері бар
- етеккір арасындағы қан кетуді сезінеді
- етеккір кезінде ауырсынуды сезіну
Сонымен қатар, басқа белгілерді байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз.
Емдеу
Сіздің жарық кезеңіңіз көптеген факторлардың біріне байланысты болуы мүмкін. Бұл бір реттік жағдай болуы мүмкін. Жарық кезеңдері сақталса немесе сізде қандай да бір мазасыз белгілер пайда болса, сізге қосымша емдеу қажет болуы мүмкін.
Дәрігер сіздің жарық кезеңдерінің ықтимал себептерін талқылайды және тиісті емдеу жоспарын анықтау үшін сізді әртүрлі жағдайларға тексереді.
Тұрақты және проблемалы жарық кезеңдері сіздің өмір салтыңыз бен дәрі-дәрмектеріңізді өзгерту арқылы өңделуі мүмкін. Кейде гормоналды босануды бақылауды қолдану сіздің етеккіріңіздің тұрақты болуына көмектеседі. Егер сіздің жарық кезеңдері маңыздырақ нәрсенің белгісі болса, емдеу басқа дәрі-дәрмектерді немесе басқа араласуды қамтуы мүмкін.
Outlook
Жеңіл кезеңдер сізді алаңдататын нәрсенің белгісі болмауы мүмкін. Тіпті екі-үш күнге дейін қысқа мерзім қалыпты болып саналады. Егер сіз етеккірді өткізіп алсаңыз немесе жеңіл дақтар пайда болса және жүкті болуым мүмкін деп ойласаңыз, жүктілік сынағын өткізіңіз. Жарық кезеңдерін қадағалап, дәрігермен сөйлескеніңізге көз жеткізіңіз.
