Сіз өзіңіздің дәрі-дәрмектеріңіздің тізімін жасау, жаңа белгілерді байқап, тіпті емдеуді өз бетінше зерттеу арқылы алдағы анкилозды спондилит (AS) кездесуіне толық дайындалған болсаңыз да, сізде жетіспейтін нәрселер болуы мүмкін. Міне, ревматолог сізге айтқысы келетін 10 сұрақ.
1. AS емдеуде тәжірибеңіз бар ма?
Бұл сіз қоятын ең маңызды сұрақ болуы мүмкін және жақсы дәрігер оны ренжітпейді.
Ревматологтар артритті емдеуге дайындалады, бірақ артриттің көптеген түрлері бар.
АС әдетте жас адамдарда диагноз қойылады және ауруды басқару өмір бойы қажет. Бұл сіз AS ерекшеліктерін және оның ықтимал асқынуларын түсінетін және соңғы емдеу әдістерінен хабардар дәрігермен серіктестік орнатқыңыз келетінін білдіреді.
Егер сіз осы нақты ревматологты бұрын көрген болсаңыз да, олардың AS-ке қатысты тәжірибесі туралы сұрау әрқашан жақсы идея.
2. Кейбір жаттығуларды орындау керек пе?
Жаттығу AS емдеудің маңызды бөлігі болып табылады. Физикалық белсенділік ауырсынуды жеңілдетуге, икемділікті арттыруға және жалпы денсаулықты жақсартуға көмектеседі. Әрине, жаттығулардың дұрыс түрін дұрыс орындағаныңызға көз жеткізгіңіз келеді.
Сіздің ревматологыңыз сіздің белгілеріңізбен таныс және сізге ең жақсы жаттығуларды ұсына алады. Сіздің режиміңіз бұлшықетті күшейту және қозғалыс ауқымын арттыру жаттығуларын қамтуы мүмкін.
Сіз сондай-ақ сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес бағдарламаны реттей алатын физиотерапевтке жолдама сұрағыңыз келуі мүмкін. Бақыланатын бағдарламалар жалғыз әрекеттен гөрі тиімдірек екені анықталды.
3. Қандай дәрілер көмектеседі?
Дәрілер АС емдеудің маңызды құралы болып табылады. Прогрессті бәсеңдетуге, ауырсынуды азайтуға және қабынуды жеңілдетуге арналған дәрілер бар. Олардың ішінде:
- ауруды өзгертетін антиревматикалық препараттар (DMARDs)
- стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs)
- кортикостероидтар
- биологиялық агенттер
Сіздің ревматологыңыз сіздің белгілеріңізге, аурудың өршуіне және жеке қалауларыңызға негізделген дәрі-дәрмектерді таңдауға көмектеседі.
Сіз әр дәрі-дәрмектің ықтимал пайдасын, сондай-ақ ықтимал жанама әсерлерді талқылайсыз. Әрбір дәрі-дәрмектің алкогольмен, сондай-ақ сіз қабылдаған кез келген басқа дәрілермен қалай әрекеттесетінін сұрауды ұмытпаңыз. Мүмкін болатын ең аз дозадан бастап, дәрі-дәрмектер сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін реттелуі керек.
Сіздің дәрігеріңіз алдағы сапарларыңызда сіздің дәрі-дәрмектерге жауабыңызды бақылайды. Бірақ егер ол нәтиже бермесе, сапарлар арасында қоңырау шалудан тартынбаңыз.
4. Арнайы диетаны ұстануым керек пе?
AS үшін арнайы диета жоқ, бірақ бұл сұрақты қоюға тұрарлық. Сіздің дәрігеріңіз кез келген басқа медициналық мәселелер, диетадағы кемшіліктер және сіздің жалпы денсаулық жағдайыңыз туралы біледі.
Артық салмақты көтеру буындарыңызға стресс қосады, сондықтан олар салмақты қауіпсіз жоғалту немесе дұрыс салмақты сақтау туралы кеңес бере алады.
Диетаны теңестіру проблема болып көрінсе, жұмысты бастауға көмектесу үшін диетолог немесе диетологтан кеңес сұраңыз.
5. Тексеру үшін қаншалықты жиі келуім керек? Сіз қандай сынақтар жасайсыз?
AS мониторингінің қатаң және жылдам ережелері жоқ, себебі ол барлығына бірдей емес. Сіздің ревматологыңыз іс-қимыл жоспарын жасау үшін симптомдарыңыз бен аурудың дамуын бағалайды.
Келесі кездесу қашан болатынын және кездесулерге қанша уақыт бұрын тапсырыс беру керектігін сұраңыз. Егер сіздің дәрігеріңіз сол уақытта қандай да бір сынақтар өткізуді күтсе, сұраңыз:
- Бұл сынақтың мақсаты қандай?
- Бұл менің тарапымнан қандай да бір дайындықты қажет етеді ме?
- Нәтижелерді қашан және қалай күтуім керек (телефон,
электрондық пошта, кейінгі кездесу, тікелей зертханадан, онлайн денсаулық арқылы
жазба жүйесі)?
Сіздің ауруды бақылау кестеңіз сіздің жағдайыңызға байланысты өзгеруі мүмкін.
6. Менің қалпыма қатысты бірдеңе істей аламын ба?
AS негізінен омыртқаға әсер ететіндіктен, бұл тамаша сұрақ. Кейбір AS бар адамдарда омыртқаны түзету қиынға соғады. Кейбіреулерінде тіпті омыртқалар біріктірілген.
Бұл барлығында бола бермейді. Жақсы жаңалық – сіздің позаңызды жақсарту және омыртқаны мүмкіндігінше ұзақ уақыт бойы мүмкіндігінше икемді ұстау жолдары бар.
Дәрігер омыртқаңызды тексергеннен кейін олар мыналарды қамтуы мүмкін кеңестер бере алады:
- отырғанда және тұрғанда позаны сақтау
- бұлшықетті күшейтетін жаттығулар
- икемділік жаттығулары
- ұйықтар алдында орналасу бойынша кеңестер
- жақсы жүру әдеттері
7. Массаж, акупунктура немесе хиропротикалық емдеу қауіпсіз бе?
Кейбір қосымша терапия симптомдарды жеңілдетуге және жалпы әл-ауқатыңызды жақсартуға көмектеседі. AS әркімде әртүрлі дамып келе жатқандықтан, массаж сияқты терапия кейбір адамдарға көмектесуі мүмкін, бірақ басқаларында симптомдарды күшейтеді.
Дәрігеріңізден бұл терапия сізге зиян тигізуі мүмкін бе деп сұраңыз. Олай болмаса, білікті, лицензиясы бар тәжірибешілерге жолдама сұраңыз.
8. Менің көзқарасым қандай?
AS қалай дамитынын айту қиын. Кейбір адамдар аурудың жеңіл ағымын сезінеді. Кейбіреулер тіпті белсенді қабыну ұстамалары арасындағы ұзақ ремиссияларды ұнатады. Басқалары үшін аурудың дамуы тез және мүгедектікке әкеледі.
Өз ревматологыңыздан басқа ешкім сізге не күтетіні туралы түсінік бере алмайды.
Көп нәрсе сіз таңдаған емдеу әдістеріне, оларды қаншалықты жақсы ұстанатыныңызға және олардың қаншалықты тиімді болатынына байланысты болады. Сіз өзіңіздің көзқарасыңызды келесі арқылы жақсарта аласыз:
- мүмкіндігінше физикалық белсенді болу
- теңгерімді диетаны ұстану
- салауатты салмақты сақтау
- темекіні тастау
9. Мен істеуге болмайтын нәрсе бар ма?
Жаттығу емдеудің бір бөлігі болса да, дәрігер белгілі бір қозғалыстардан немесе белгілі бір салмақтан асатын заттарды көтеруден аулақ болуды қалауы мүмкін. Егер сізде физикалық ауыртпалық бар жұмыс болса, бұл өте маңызды сұрақ болуы мүмкін.
Сондай-ақ, сіз темекі шегуге болмайды, өйткені бұл AS бар адамдарда нашар функционалдық нәтижеге байланысты. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз және оны тастай алмасаңыз, темекі шегуді тоқтату бағдарламалары туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
10. Маған көрінетін басқа мамандар бар ма?
Сіздің ревматолог дәрігеріңіз AS емдеуде жетекшілік етеді. Бірақ бұл сіздің денеңіздің барлық бөлігіне дерлік әсер етуі мүмкін, сондықтан басқа маманға жүгіну қажет болатын жағдайлар болуы мүмкін, мысалы:
- жаттығуларыңызға көмектесетін физиотерапевт
- мүмкін мәселелерді емдеу үшін офтальмолог
сіздің көзіңізбен пайда болады - ішек ауруларын емдеу үшін гастроэнтеролог
белгілері (колит) - эмоционалдық қажеттіліктеріңізге көмектесетін терапевт
- денсаулықты нығайту үшін диетолог немесе диетолог
тамақтану әдеті
Көп нәрсе сіздің ерекше белгілеріңізге байланысты болады. Сіздің ревматологыңыз сәйкес ұсыныстар береді.
Сіздің дәрігеріңіз қолдау топтары мен қосымша ақпарат көздері туралы ақпаратты да ұсына алады.
